5 Days Dance and Yoga Holidays in Italy

В упражнениях йоги вы найдете спокойствие, центрирование, и внутреннюю силу. Различные последовательности танца (быстрые и динамичные, медленно и спокойно, самостоятельно и вместе, в закрытом помещении и на открытом воздухе) позволит вам испытать движение внутри себя и группы. Во время как йоги и танцевальных сессий, вы будете перенести ваш фокус с внешней стороны к внутренней и, следовательно, освободить, наполнить энергией, центр, и открыть свои тела.

Это позволяет более глубокое понимание себя и своих ближних. Это отступление создает пространство, в котором различные качества и общностей йоги и танца может быть испытано и разведано индивидуально и в группе. Заседания будут проходить в закрытом помещении, а также на открытом воздухе, в красивом природном лесу в окрестностях и близлежащих пляжей. Там будет время, отведенное для индивидуального освоения близлежащего района и просто расслабиться.

расписание

Вторник - 24 мая 2016

• Прибытие до 16:00
• 17:00 - 19:00 Йога и танец сессия
• 19:00 - 20:30 ужин

Среда - Пятница

• йога сессия 9:00 Утро - 7:30
• 09:00 - 11:00 Завтрак
• 11:00 - 13:00 Танцевальный сессия
• 13:00 - 15:00 Перерыв на обед
• 16:00 - 18:00 Йога и танец сессия
• 18:00 - 20:00 Ужин

Суббота - 28 мая 2016

• Отступление заканчивается после обеда

Katrin

Katrin любит быть в движении, будь то танцы или на открытом воздухе, стоя на голове или быть горный козел, жилище через леса и скалистые ландшафты. В качестве антрополога, целостного танца и учитель йоги, она следует за ее страсть изучения и применения различных способов как вербального и невербального общения.

Практикуя целостные формы движения, как контактной импровизации, йога и аутентичное движение на протяжении многих лет, она убеждена, и все же до сих пор поражен силой и магией трансформации через просто открывая пути к внутренней сущности.

С самого раннего детства, танец всегда был важной частью в жизни Катрин. Во время обучения интенсивной учитель йоги, ее регулярный танец практика пренебрегали, но не надолго. Вскоре она пережила со своим собственным телом, что танец мир не является несовместимой с миром йоги, но они дополняют друг друга очень естественно.

Katrin чувствует, что, когда она танцует, она стала свободной, мысли и напряжение оставить ее тело. Она может следовать за ее внутренние импульсы и забыть о прошлом и будущем; она полностью в танце. Йога помогает ей прибыть в ее тело и быть здесь и сейчас через осознанного дыхания и точные последовательности движений.

Неразделенной концентрация и внимательность являются двумя качествами, которые делают йоги настолько уникальным для Katrin. Только через практику и испытывать йогу она есть стало известно о специальных качеств танца и наоборот.

В окружении средиземноморского леса, Casale Пундарика является типичной тосканской загородный дом идеально расположен в волшебном месте, рядом с деревней Рипарбелла на холмах Морской и в нескольких километрах от побережья Тирренского. Напротив находится открытый вид на море, Тосканский архипелаг, с быстрым взглядом Эльба и Capraia островов на горизонте и, когда это очень ясно, "палец" Корсика. Этот удивительный панорамы можно заказать через прогулки по натуралист путям сельской местности или через экскурсии на лошадях или горных велосипедах. Благодаря своему уединенном месте, Casale Пундарика является идеальным местом как для групп или путешественников, желающих воссоединиться с чистотой природы. В 2-х километров, вы найдете маленькую деревню Рипарбелла с небольшими гастрономах, хлебобулочные изделия, а также типичных тосканских ресторанов. Владельцы Casale Пундарики очень повезло, чтобы иметь возможность предложить огромный спектр мероприятий круглый год, благодаря красоте и богатству Тосканы.

Ближайшие места

• Пляж - 20 минут

Дом находится в центре огромного поместья, лесистой с типично ароматного средиземноморской растительностью, и состоит из семи независимых квартиры с кухней и двумя многофункциональными областей, одна из которых является комната для медитации. Также к услугам гостей джакузи на открытом воздухе, а также близлежащий ручей. Во время этого отступления, участники будут спать в общих квартирах. Гостей просят привезти свои полотенца. До и после отступления, можно снять всю квартиру с кухней для личного пользования.

Жилые помещения

• Все квартиры полностью меблированы и оснащены мини-кухней
• Все ванные комнаты с душем и биде
• Во всех номерах есть собственный сад или терраса
• Постельное белье и полотенца предоставляются
• Помышление номера могут быть использованы в частном порядке, если он уже не зарезервирован кем-то еще
• Использование горячей ванне является бесплатным для всех гостей

Полный пансион, веганский и вегетарианские блюда будут предоставлены во время отступления. Закуски и фрукты, чай и кофе в течение всего дня. Столовое вино входит в обед.

Дом находится в центре огромного поместья, лесистой с типично ароматного средиземноморской растительностью. Откройте для себя небольшой поток, в котором вы можете обновить ваше тело и ум или исследовать область.

Еда и вино

А как насчет типичной тосканской праздник, в том числе лучшая еда и вино! Рипарбелла и прилегающих к нему районах, таких как район Маремма, этрусские побережье и Валь-ди-Чечина предлагают все это. Не следует забывать и Болгери, дом одного из самых престижных в мире вин.

Пейзаж и природа

Не Тоскана славится своими искусно работавшего сельской местности с леса, оливковые рощи и виноградники? Погрузитесь, на спине лошади, на горном велосипеде или ходить по натуралист путям.

Море и пляжи

Этрусском побережье вдоль Тирренского моря предлагает все виды пляжей, песчаных и каменистых, для семей, собак и натуристы находятся в нескольких минутах езды от дома. % Этот участок побережья был награжден голубым флагом Европейского союза за его чистой водой и качества услуг. Длинные прогулки на пляже можно наслаждаться особенно в межсезонье.

Деревни и города

Следуйте исторической римской дороги "Via Aurelia" в одном из средневековых деревень и посетить близлежащие города, как Флоренция, Сиена или Пиза для искусства и культуры. Живописные деревни, такие как Вольтерра, Кастаньето Кардуччи или Montescudaio может быть достигнуто в нескольких минутах езды.

• 4 ночи проживания
• Все танцевальные занятия
• Все вегетарианские блюда
• Все сеансы Хатха-йога
• Постельное белье и полотенца
• Handmade оливковое мыло
• Использование открытой гидромассажной ванне

• стоимость авиабилета
• трансфер из аэропорта
• Дополнительная плата за уборку в размере 15 евро для гостей путешествующих с домашним животным
• Трансфер от железнодорожного вокзала

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

1:30 вечера

размер группы

Минимум 6 человек

Максимум 14 человек

переводы

Casale Пундарика может организовать трансфер до отеля на вокзале в Чечина по запросу. Чтобы это организовать, пожалуйста, отправьте запрос в Casale Пундарики.

информация о курсе

Этот семинар открыт для всех уровней, хотя некоторые из них предыдущий опыт йоги, танца и движения практики рекомендуется.

Заявка на проживание / информация

Помышление номера могут быть использованы в частном порядке, если он уже не зарезервирован кем-то другим.

Специальный запрос меню / информация

Гостей просят сообщить Casale Пундарика любых особых потребностей.

Возможности расширения

До и после отступления, можно снять всю квартиру с кухней для личного пользования.

Важная информация

Медитация выходные будет иметь место, если минимальное количество участников достигнуто до конца апреля. Пожалуйста, отправьте запрос в Casale Пундарики для получения дополнительной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Casale Пундарики, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Международный аэропорт Pisa (PSA), обслуживается Ryanair и EasyJet среди прочих, ближайший аэропорт к Casale Пундарики. Оттуда можно добраться до железнодорожного вокзала Пизы и сесть на поезд до Чечина. Ближайший железнодорожный вокзал в Casale Пундарики. Вы также можете арендовать машину в аэропорту.

Если вы прибываете в различных аэропортах, как аэропорт Флоренции, Перетола (FLR), Аэропорт Милан-Мальпенса (MXP) или Леонардо да Винчи-Фьюмичино (FCO), пожалуйста, отправьте запрос в Casale Пундарики для направлений.

Прибытие на поезде

• Ближайший железнодорожный вокзал находится в Чечина, который хорошо связан с прямыми поездами и из Флоренции, Риме и Милане.
• Casale Пундарика может организовать трансфер на вокзале по запросу.
• Есть также автобусы собираются в деревню Рипарбелла от железнодорожного вокзала Чечина, но они работают нечасто.

Расстояния

• Рипарбелла, 2 км

GPS

• 43.375537, 10.617266

оплата

Депозит в размере 130 евро на человека / участника должно быть принято до конца апреля до Casale Пундарики. Остальное должен быть оплачен по прибытии наличными или несколько дней вперед. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Casale Пундарика запрос.

аннулирование

Если участник отменяет в течение двух недель до даты прибытия, Casale Пундарика будет держать 130 евро администратора платы. Если замена участника найден, штраф не применяется.

информация Дети

Ребенок кровать может быть предоставлена ​​бесплатно.

Домашние животные информация

Собаки разрешены. Дополнительная плата в размере 15 евро применяется.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод

Принимаемые способы оплаты на месте

Банковский перевод, Наличные

Принимаемые валюты на месте

евро