8 Days Santhosa Yoga Retreat France

Каждый день будет состоять из двух сессий практики йоги. Ваше утро будет начинаться с горячими напитками в 07:00 в тишине (молчание продолжается до тех пор, после завтрака). В 07:30, Mangalo будет преподавать 1 час и 30 минут сессии в студии йоги. Mangalo предлагает Классическая Хатха-йога асаны в проточном стиле упором на дыхание и растяжку, чтобы успокоить сердце-ум и собрать внимание внутрь, культивируя момент осознанием момента, саморефлексии и проницательности.

Аманда будет преподавать 5 классов вечером йогой. Ее классы являются сочетанием потока и выравнивания, все учили музыке. С ее фоне в танце, Аманда любит хореографию движение. Она чувствует, что дорога внутрь через тело и движения. В то же время, она считает, правильное выравнивание является ключевым, так что организм обогащается, не пострадал.

Два других класса вечерние будут обучать хозяина центры, Джиллиан. После обеда будет 30 минут медитации на Mangalo перед сном.

• Местный рынок в воскресенье в Esperaza
• Великолепная Goreges де Galamus, и Эрмитаж, вырезанные из скалы
• La Cite, в Каркассоне, самый большой средневековый город-крепость в Европе
• Поход с Pic-ник в естественной функции Зеленый Лабиринт (может меняться в зависимости от погодных условий)
• Ведомый местные прогулки, что старт и финиш в деревне

Аманда Рубинштейна-Стерн

Аманда Рубинштейна-Стерн сертифицирован преподавать йогу Альянсом Йоги и Белого Лотоса Фонда в Санта-Барбаре, штат Калифорния. Она также является выпускником Swan River Йога повышения квалификации учителей с учителем Новый Орлеан Jivamukti Мишель Бейкер. Аманда пришла к йоге из современного танца, который она изучала в Университете штата Техас в Остине. Как и следовало ожидать от кого-то с танцевальной фоном, Amandas акцент делается на выравнивание, но и творческое движение от асаны к асане.

Аманда посчастливилось учиться у великих учителей в ряде стилей. Среди ее влияний Эдвард Кларк Tripsichore Йога Theatre Group в Лондоне, Ганга Уайт и Трейси Рич Лотус фонда White в Санта-Барбаре, Лори Greene Йоги Девять студии в Нью-Джерси, Джордан Блум Yogabloom, Родни Йи городского Zen, Cyndi Lee йоги добра, и, конечно же, Шон Джонсон и все великие учителя в Новом Орлеане. Хотя сама учитель Виньяса, Аманда вдохновлен ее учителей Айенгара, Бекки Ллойд, Рэнди Just, Ребекка и Дина Лернера и Карин OBannon.

Mangalo

Mangalo является британский родился Хатха йога и неподвижность учитель, происходящих из Хартфордшира в Великобритании. У него был длинный богатый йога путешествие, которое началось в 1990 году в городе Байрон-Бей, Австралия. Mangalo был очень привилегированном изучать и практиковать широко в Великобритании, Австралии, Австрии, Индии и Таиланде, обучения и преподавания эклектичную смесь стилей хатха, асаны, pranyama, мудры, бандхи и Тхеравады медитации. Он преподает йогу и медитацию на отступлений в течение 15 лет, что облегчает многие использовать дыхание и позы йоги, чтобы создать движущихся медитации. Он держит пространство для глубокого освоения внутреннего ландшафта тела, чтобы найти освобождение от напряжения и боли, создавая жизненную энергию и радуя, внутреннюю силу, спокойствие и мир.

Сантоша Йога Отступление и Healing центр расположен в небольшой деревне Конильяк де ла Монтань в департаменте Од, в регионе Лангедок-Руссильон, Франция.

Ближайшие места

• Средиземное море - 1 час и 30 минут

Сантоша Йога Отступление и Исцеление центр исторический каменный дом, построенный 450 лет назад, который расположен в деревне Конильяк-де-ла-Монтань. Вы будете иметь восхитительный вид прекрасных Пиренейских гор, и будет окружен виноградниками и желтой метлы шампанского.

Дом был недавно отремонтирован, обожаемый и украсил, Центрами Santhosa Йога принимает Джиллиан и Нил Дункан. Историческая домой превратилась студия йоги может поместиться до 15 человек в общих общественных помещениях с примыкающими ванными комнатами. Существует великолепный недавно отремонтированная студия йоги пространство, терраса на крыше с видом медитации деревню, открытый крытая гостиная зона, а также овощей и фруктов сад.

Ваше питание все будет строго вегетарианская, со многими веганский вариантов. Вам будет предоставлен выращенную экологически чистые продукты, где это возможно, в том числе продукция, полученная из Santhosas сада. Питание является основным критерием.

• 2 практических занятий в день, включая утренней медитации и пранаямы.
• 5 вечера 30 минут медитации сессий
• 5 обедов и 5 ужинов (вегетарианская с веганский варианты)
• 7 ночей в сантоша Yoga Retreat и Healing центр в просторных номерах сообщества стиле с завтраком
• Встреча и проводы для поездов на Лиму Gare
• Закат пикника ужин с почти 360 дыхание принимая вид на окружающие долины и Пиренеями
• Чай и кофе доступны в столовой

• 2 обеда
• 2 ресторана блюда (блинчики и ресторан в Лиму)
• стоимость авиабилета
• Транспорт от / до аэропорта или железнодорожного вокзала

переводы

Santhosa Йога организует забрать и уходят услуг для поездов на Лиму Gare.

Если ваша группа прибывает в Тулуза-Бланьяк (TLS) в то же утро вместе, и оставить вместе, Сантоша Йога Отступление может организовать трансфер обратный. Это позволит вам сэкономить время, и быть дешевле, чем на поезде.

размер группы

Максимум 15 человек.

Ответственный туризм

Повышение уровня дефицита воды во всем западном мире угрожают создать катастрофические ситуации. По этой причине Сантоша Йога Отступление и Healing Центр решил установить биотуалеты во всех комнатах адаптируя метод Джон Дженкинс из его книги Humanure Handbook. Обратите внимание на эту информацию, так что вы не будете чувствовать себя запуганными или неудобно использовать их.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Santhosa Йоги во Франции, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Каркассон аэропорта (CCF)

Находясь в Европе, низкая стоимость авиакомпании Ryanair в Каркассон, в 45 минутах езды. Отсюда взять трансфер до Каркассон Gare, и поезд до Лиму Gare, где Santhosa Йога собирает вас.

Тулуз-Бланьяк (TLS)

Из-за пределов Европы, ближайший международный аэропорт Тулуза и TGV скоростной поезд ходит регулярно в Каркассон. От Каркассон вы садитесь на поезд SNCF в Лиму Gare, где Santhosa Йога будет собирать вас.

Барселона Эль-Прат (BCN)

Тем не менее, некоторые гости сочли дешевле летать в Барселону. Отсюда вы можете получить на поезд до Перпиньян, а затем на автобусе до Кийян (это один евро), где Santhosa Йога будет собирать вас. Тем не менее, если вы не можете сделать соединение шины (есть только 2 в день, ни в воскресенье) сесть на поезд до Каркассон. Отсюда вы сесть на поезд до Лиму Gare, где Santhosa Йога будет собирать вас. Если достаточное количество людей прибывают в тот же день в Барселоне Santhosa Йога может организовать частный трансфер отвезти вас прямо здесь. Это позволит вам сэкономить время, усилия и в целом дешевле.

Прибытие на поезде

Каркассон (45 минут) подключен к сети быстрого поезда TGV. Отсюда получить местный поезд или автобус до Лиму Gare, где Santhosa Йога будет собирать вас.

Расстояния

• Каркассон - 45 минут
• Тулуза - 2 часа
• Испанской границы - 2 часа
• Барселона - 4 часа

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Santhosa Йога запрос.

Принимаемые способы оплаты

Для получения дополнительной информации о способах оплаты, пожалуйста , пришлите Santhosa Йога запрос.

информация о ценах

Для гостей, США, стоимость 925 USD.

Для гостей, Великобритании, стоимость составляет 625 фунтов стерлингов.

Для гостя в Еврозоне, стоимость 816 евро.