7 Days Yoga Retreat in Italy with Michelle Oliver

Во время этого небольшого и уютного сбора вы будете нежиться ежедневные занятия йогой, которые будут проходить в одном из двух доступных йоги пространств. Красивая терраса с видом на долину Conicella и потрясающий зал йоги доступна для тех дней, когда он слишком жарко, чтобы заниматься йогой снаружи.

Мишель обучение в британской школе йоги, где она квалифицируется как учитель хатха-йоги в 2009 году В 2014 году она отправилась в Индию, где она квалифицируется как учитель йоги Шивананда. Michelles стиль преподавания является традиционным Шивананда, классический и целостный подход к хатха-йоге.

Она считает, что ее учение родилась из своей любви к йоге и красивой и глубокой личной поездке она находилась на. Мишель просто хотел продолжать учиться и поддерживать обмен знаниями с таким количеством людей, как она могла. Она любит учить людей всех возрастов и способностей.

Michelles надежда состоит в том, что через ее классы людей будут также испытывать глубокую радость, спокойствие, и исцеление, что йога предложил ей.

Это отступление пройдет в красивом Shanticentre, который находится в Абруццо, Италия, недалеко от Пескары. Он расположен в тихой долине в стратегическом месте, недалеко от моря, в горах, и на холмах городов.

Дом был недавно восстановлен и располагает большими комфортабельными номерами. Номера светлые, просторные и красиво оформлены с общими ванными комнатами.

На Shanticentre вы будете обеспечены тремя прекрасными вегетарианских блюд каждый день. Блюда варьируются в соответствии с сезонами, так что вы всегда можете рассчитывать свежие, питательные и вкусные блюда.

Завтрак

Завтрак подается сразу же после занятий йогой утром и состоит из самодельных мюсли, йогурт, фрукты, свежеиспеченный хлеб, домашнее варенье, фруктовый сок, и выбор различных сортов чая и кофе.

Обед

Обед готов примерно в 1:30 вечера и обычно будет шведский стол салатов, свежий хлеб, сыр, и домашние изыски, такие как Каламата оливкового пасты или медленного жареного томатный киш.

Ужин

Ужин обычно подается в 7:30 вечера и имеет главный, такие как лук-порей и спаржа ризотто с последующим светло-сладким, например свежей клубники с миндальным безе и ванильное мороженое.

Атри

Атри, ближайший город, это очаровательное место легко исследовать пешком за полдня или больше. Считается, на сегодняшний день примерно от 300 г. до н.э. и может похвастаться впечатляющей архитектурой в том числе собор 13-го века, а также интересные музеи, магазины, кафе и рестораны. Вид из городских стен продлить более чем на 180 градусов от моря на восток до горных хребтов на западе.

Casoli

Casoli является причудливой маленькой деревне в пределах легкой досягаемости Shanticentre, в 10 минутах езды на велосипеде или хороший полчаса ходьбы. Он имеет прекрасный базарную площадь с хорошими кофейнях, красивая церковь и небольшой переулок с большими картинами на стенах домов, что делает его очень интересным местом для посещения.

Берег

Shanticentre составляет около 20 минутах езды от побережья Адриатического моря, где вы можете найти песчаных и каменистых пляжей, так и даже заповедник в Pineto, где пляж выровнен с сосновыми рощами.

Горы

Центр находится в 40 минутах езды от подножия горы Апеннинского. Красивый Calanchi Национальный парк в непосредственной близости Атри является прекрасным местом, где вы можете ходить по своей природе с прекрасным горным фоном. Однодневные экскурсии могут быть организованы для самих гор, где можно отдохнуть, пикник, и взять в замечательном свежем воздухе.

Shanticentre оказывает успокаивающее и спокойной лечения комнате, где вы можете потакать в ряде методов лечения, которые обеспечивают превосходное дополнение к классам йоги и сделать опыт Вашего отдыха еще более глубоким и омолаживающий.

Индийский массаж головы

Верхней части спины, плеч, головы, шеи и лица массируют с помощью теплого масла и акупрессуры. Этот опыт дает вам ясность, спокойствие и чувство глубокого внутреннего мира.

Рэйки

Рейки является формой успокоения и расслабления исцеления энергии из Японии, которая помогает организму исцелить себя. Руки практикующего остаются до сих пор на энергетические центры тела от головы до ног, в результате чего глубокое чувство покоя и благополучия.

Расслабляющий массаж с маслом

Глубокий массаж опираясь на шведский, яванский и гавайских техник, призванных полностью расслабить ум и тело.

Тайский йога массаж

Тайский йога массаж является лечение, которое сочетает в себе акупрессура и йоги растяжку. Это отличный способ, чтобы сделать ваше тело более гибким, податливым и расслабленным.

• 3 ежедневно вегетарианское меню
• 6 ночей
• трансфер из аэропорта
• Ежедневные занятия йогой

• стоимость авиабилета
• Спа-процедуры
• Страхование путешествий

переводы

Трансфер от и до аэропорта Абруццо (PSR).

Если вы летите в Рим вам нужно будет взять тренера от автобусной станции Тибуртина в Валь Вомано, откуда передача может быть организована. Пожалуйста, свяжитесь с Мишель Оливер для получения дополнительной информации об этой опции.

Заявка на проживание / информация

Стандартный двухместный номер может быть использован как тройка по запросу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Мишель Оливер, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете выбрать лететь в Abruzzo Airport (PSR), который имеет ежедневные рейсы из Лондон с Станстед (STN). Мишель Оливер будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Вы также можете лететь в Анконе Falconara Airport (AOI), расположенный в 90 минутах ходьбы от Shanticentre.

Прибытие на автобусе

Если вы прибываете из Рима, вы можете взять тренера от автобусной станции Тибуртина, в непосредственной близости от железнодорожного вокзала Рима Тибуртина, в Валь Вомано, расположенной в 25 минутах езды от Shanticentre.

От Рима центрального железнодорожного вокзала Термини, вы можете линия метро B, синяя, четыре остановки до станции Рим Тибуртина. Оттуда у вас есть прямые автобусы до Валь Вомано.

Прибытие на поезде

Можно получить поезд из Рима в Пескара.

Расстояния

• город Атри - 10 км

Оплата

Депозит в размере 150 фунтов стерлингов требуется , чтобы обеспечить ваше место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Мишель Оливер запрос.