5 Days Horsemanship and Yoga Retreat in Ireland

В течение четырех дней и верховой езды йога отступления, вы будете смотреть на то, как вы можете использовать ум, тело и дыхание, чтобы соединиться с лошадьми. В конных сессий, вы узнаете, как развивать истинную связь и как общаться с лошадьми в центрированной и деликатно, с уважением всем своим существом и без какого-либо применения силы.

Эта часть семинара будет включать в себя работу на свободе (где лошадь свободно в закрытом помещении с их обработчиком) и основы (когда обработчик ведет лошадь с веревкой), но не включает в себя езду. Вас научат, как использовать свое тело в мягкой, но ясным образом общаться с вашей лошади.

Вы узнаете о важности намерении до техники и как позволить лошади имеют свое собственное мнение. И, наконец, вы узнаете, как использовать методы, преподаваемые в занятиях йогой, при взаимодействии с лошадьми.

В классах Сати йоги, вы будете исследовать баланс между прочностью и мягкостью внутри себя, с тем, чтобы найти правильный баланс при взаимодействии с вашей лошади. Вы также узнаете йогические дыхательные техники, которые могут быть использованы для повышения концентрации и улучшить связь с лошадьми.

И, наконец, благодаря практике медитации внимательности, вы узнаете, как стать более осведомлены о ваших эмоций и как развить неактивного ум, существенную жизненный навык при работе с лошадьми, животные, которые хорошо осведомлены о эмоциональном состоянии их обработчики (независимо признают или нет) и реагировать на нее.

график примера

среда

• 17:30 Вылет Roonagh Пир на остров Clare (время уточняется)
• 18:30 Прибытие в Macalla ферме, поселиться в жилье
• 19:00 Ужин с последующим Вводная беседа
• 20:00 Вечерняя медитация

Четверга по субботу

• Медитация 8:30 / осознание дыхания
• 9:00 Утренняя йога с Ciara
• 11:30 бранч
• 13:00 тренинг "Horsefulness" с Каринэ
• 17:30 Во второй половине дня занятие йогой с Christophe
• 18:30 Ужин
• 20:00 Сидячая медитация

воскресенье

• Медитация 8:30 / осознание дыхания
• 9:00 Утренняя йога
• 11:30 бранч
• 13:00 тренинг "Horsefulness"
• 16:00 Закрытие сессии
• 16:30 Выезд из центра на пароме 17:00

График первый и последний дни подлежит изменению, поскольку это зависит от времени паромов.

Карине Ванден Борре

Для этого преобразующей четыре дня курса, вы будете работать с Карине Vandenborre, профессиональный инструктор верховой езды и конного тренера из Бельгии. Карине Vandenborre была верхом на лошадях, так как ей было 13 лет, и знал, что на раннем этапе все, что она хотела сделать, чтобы помочь лошадей.

Она начала работать с лошадьми профессионально двадцать лет назад, и экспериментировал со многими различными методами обучения, как классических, так и "естественных". Эти исследования, и ее собственный опыт и идеи, являются основой ее системы обучения "horsefulness".

Horsefulness лечит лошадей лошади людей, уважительно, без применения силы, наказания или биты. Она состоит из четырех основных частей: свобода труда, наработок, gymnasticizing основы и бестрензельного верхом искусства, первые три из которых будут рассмотрены в этом отступлении.

мечта Карине является то, что каждая лошадь живет счастливой и здоровой жизнью, в которой они понимать и уважать. Она надеется, что лошади могут найти внутренний мир в человеческом мире, а также весело провести время с их человеком. Карине учит уроки и клиники на международном уровне и разработала онлайн-программы коучинга для владельцев лошадей. Она также обучает инструкторов и тренеров.

Ciara Cullen

Ciara практикует йогу на протяжении более двадцати лет и преподает с 1999 г. Она изучала с рядом старших учителей по всему миру, что эквивалентно более чем 1000 часов прямого обучения.

Ciara провел более десяти лет интенсивно практикует систему Аштанга Виньяса, изучая с Паттабхи Джойса в Майсур в 2001 году и имел в качестве ее главных учителей Джон Скотт, Graeme Northfield, и Нэнси Гилгофф. Она также была под влиянием как точность и тонкости классической хатха как учил Acharaya Венкатеша и Хема (Майсур, Индия).

За последние десять лет, ее практика превратилась в глубокое, медленное внимательном интеграции асан, дыхания работы и медитации. Это был вдохновлен Розелла Baroncini, который был прямым учеником Ваня Scaravelli в течение 17 лет. С 2005 года Ciara изучает один к одному с Rossella, либо на Macalla ферме, где Розелла преподает отступление каждое лето, или в ее студии во Флоренции, Италия.

Кристоф Mouze

Кристоф изучает и практикует йогу с 1994 года, первоначально подготовку в качестве учителя Айенгар в конце 1990-х годов, но его практика и учение, с тех пор были под влиянием целого ряда других стилей йоги, в частности, Аштанга Виньяса и стиль атма vikasa из Acharaya Венкатеша (от Майсур, Индия), его главным учителем в течение ряда лет.

Пранаяма (йогические дыхания) также является важной частью его практики с самого начала. Его главные учителя пранаямы включают С. О. П. Тевари и Эмиль Вендель. Совсем недавно, квест Christophe для более сбалансированной практики привели его к изучению учения Будды Шакьямуни, чье учение об этике и медитации он нашел, чтобы дополнить свою практику йоги Хатха.

Кристоф регулярно практикует анапанасати (осознанность дыхания), випассана (прозрение) и метту (любящей доброты) медитации. Christophe сертифицирован независимой Йога сети в качестве старшего (1000 часов) учителя.

Clare остров расположен на западном побережье Ирландии у входа в залив Клю. Самый большой из офшорных Mayo островов, он имеет разнообразный рельеф: впечатляющие скалы с большим количеством гнездящихся морских птиц и богатым "внутренним" топографии холмов и болот и небольших очагов лесных массивов, что делает его идеальным для нагорных прогулок.

сложная история острова можно прочитать его ландшафт: от археологических памятников неолита и бронзового века, в редких средневековых фресок в аббатстве 14-го века, к «пиратским королевы Грейс О'Мэлли (Grainneuaile) замок и захоронения ,

Везде, есть следы прошлых поколений, наиболее значительно взрыв 19-го века население и последующий голод, когда население острова в 1600 году был сокращен наполовину. Старые картофельные гребни или "ленивые кровати" везде: вечернее солнце показывает их торчащий из земли.

Остров был хорошо изучен, с Clare обзора ОЛС Praeger Остров, пожалуй, самый известный. На острове есть ряд B & B'S, общежитие с баром и рестораном, общественный центр и паб, и один магазин, который также почтовое отделение.

Ближайшие места

• Гавань, 1,5 мили
• Главный пляж, 1,5 мили
• Бар, 1,5 мили
• Магазин, 2 мили
• Westport, 14 миль

Размещение на ферме Macalla удобно и расслабляющий с прекрасным видом на залив Клю и Кро Патрик. Два здания составляют номера; один экологически отремонтированный коттедж, построенный в начале прошлого века и отреставрированном амбаре, известном как "расширение".

Отступление включает в себя все ежедневные здоровое питание (завтрак, обед и ужин). На Macalla ферме, все заинтересованы во всех аспектах пищи - откуда приходит, как он растет, как он подготовлен, как его едят.

Клер и Кристоф уделяют большое внимание качеству ингредиентов, которые они используют, таким образом, почти все продукты используются органические или дома выросли. Они являются вегетарианскими и еда на отступлении строго вегетарианская (с веганский и глютена по запросу).

На протяжении многих лет, как они растут больше из их собственной пищи, производя (и едят!) Блюда, которые одновременно вкусной и здоровой, стало ясно им, что пища должна не только поддерживать, но и развивать, а также.

Через пищу они служат отступление, они надеются, чтобы вдохновить вас, чтобы поесть с этим более полного сознания. Затем можно вновь открыть для себя удовлетворение, которое приходит от соединения с реальной пищи - продукты питания, которые были выращены в почве, богатой жизненной силой, приготовленные на кухне с вниманием и заботой и съедено с пониманием.

Остров предлагает отличные холм пешком и наблюдение за птицами, а также археологические и исторические места. Гости также могут брать книги из обширной библиотеки Macalla фермы.

• совместное проживание 4 ночи в Твин / двухместных номеров
• 30 часов обучения экспертов в наездничества
• Все ежедневные вегетарианское меню
• Классы осведомленности дыхания
• Ежедневные сеансы медитации
• Утром и днем ​​практика йоги
• Обратный паром из Roonagh пирса (обычно 15 евро)

• Полеты не включены в стоимость.

Направление движения от Westport

• Из Westport, возьмите по прибрежной дороге к Луисборо (10 миль) и ехать прямо через Луисборо
• Около четверти мили после деревни, сразу после Nomadic дисплея завода справа, возьмите правый поворот к Roonagh (дорога явно обозначенную для Roonagh пирса и остров Clare)
• Еще в четырех милях к причалу; позволяют хорошие 35 минут от Вестпорт Roonagh

Прибытие на самолете

Если вы летите, ближайшие аэропорты Дублин (DUB) и Ирландия West Airport Knock (NOC). Из аэропорта Дублина, вы можете путешествовать на поезде или автобусе в Westport. Knock аэропорт находится менее чем в часе езды от Westport и есть относительно хорошие автобусные связи, которые облегчают большинство рейсов из Великобритании. Будьте готовы заплатить около 70 евро за такси. Для коротких курсов, она даже может иметь смысл арендовать машину от Knock аэропорт или если вы хотите сделать некоторые достопримечательности до или после прихода на остров.

Прибытие на автобусе

Есть хорошие автобусные и железнодорожные соединения с Westport. Есть прямые автобусы из аэропорта Дублина (DUB) до железнодорожной станции Дублин Heuston (так называемый Эйрлинк, маршрут 747 - это путешествие занимает около часа). Есть также автобусное сообщение из Дублин, Голуэй, Слиго и Ирландии West Аэропорт Стучать (NOC).

Если едете на автобусе или поезде, вы должны быть в Westport до 16:00. Для запланированных отступлений и курсов, Macalla Farm будет пытаться поставить вас в контакт с другим участником курса, который может дать вам подъем от Westport, или если номера ордера, они организуют общий микроавтобус.

Прибытие на пароме

Roonagh Пир порт служит Clare Island. Если вы приносите ваш автомобиль, есть большая автостоянка, где вы будете оставить свой автомобиль (как это не практично, чтобы принять его на остров на пароме). Автомобильный парк является безопасным, с двумя камерами видеонаблюдения, и используется островитян.

Паромы являются большими для более медленного пути и затраты примерно одинаковы - хотя стресс и воздействие на окружающую среду значительно ниже! Паромы в Дублин или Дан Лири (в нескольких милях к югу от Дублина) могут быть взяты из Холихед (Великобритания). Для тех, кто прибывает из Великобритании, которые не хотят летать, билет Парус Железная дорога очень много.

Есть также паромное сообщение из Шотландии в Белфаст, из Южного Уэльса в Rosslare, и из Франции в Rosslare или Корк.

Прибытие на поезде

Поезд из Дублина в Westport уходит от станции Дублин Heuston и занимает около 3,5 часов. Для того, чтобы прибыть в Westport во времени, вам нужно будет взять время обеда поезд. сайт поезд поездки Ирландии является IrishRail. Если вы планируете путешествовать на поезде, то, чтобы заказать путешествие в Интернете по адресу IrishRail заранее, а не покупать билет на вокзале в день, как правило, гораздо дешевле.

Прибытие на такси

Если вам нужен собственный такси, придется заплатить около 35 евро для бега от Вестпорт пирса Roonagh.

Расстояния

• Дублин - 3,5 часа на поезде
• Knock Ireland West Airport (NOC) - менее чем за 1 час

оплата

340 EUR необходимо внести депозит в момент бронирования. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Macalla Farm запрос.

аннулирование

Если отменить свой заказ в письменной форме больше, чем за месяц до начала курса, Macalla Ферма будет возврат депозита минус административный сбор в размере 50 евро.

Если отменить свой заказ от 15 до 30 дней до начала курса, вы будете возвращены депозит (минус административный сбор), если конечно, вы заказали на полностью подписался.

Если отменить заказ менее чем за две недели до начала курса, полный депозит сохраняется, если вы не можете найти другого подходящего кандидата, который займет свое место.

Вклады могут быть переведены на другой курс в течение календарного года с даты первоначального курса, при условии наличия и пригодности курса.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или недостаточного количества студентов, Macalla Farm оставляет за собой право отменить курс. По этой причине желательно, чтобы купить возвращаемый авиабилеты или страхование рейса, как Macalla Farm не будет нести ответственность за любые потери на выезд или расходы на проживание. Если Macalla Farm должен отменить курс вы заказана, они будут препятствовать вам знать как можно скорее. После этого вы можете передать свой заказ и депозит на другой курс или получить полный возврат всех денег, которые вы заплатили.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Принимаемые валюты на месте

евро

информация Дети

Дети приветствуются; Тем не менее, обратите внимание, что курсы Macalla фермы обычно не подходит для тех, кто в возрасте до 18. В некоторых случаях они могут принимать несовершеннолетних, если они находятся в сопровождении взрослого. Это должно быть обсуждено с Macalla Farm перед бронированием.

Домашние животные информация

Домашние животные допускаются к центру.

Страхование путешествий информация

Если вы путешествуете в Ирландию из-за рубежа, Macalla Farm рекомендует полное страхование путешествий, в том числе достаточное покрытие для отмены, багажа, медицинские расходы, а также стоимость репатриации это должно быть необходимым. При бронировании на курс, вы принимаете на себя ответственность за получение надлежащего страхование путешествий, охватывающих любые виды деятельности, которые вы хотите принять участие в во время пребывания в Macalla ферме.

информация о недвижимости

Оба дома строго запрещено курить. Там нет Wi-Fi, телевизор, микроволновая печь или фен в любом доме. Дети и домашние животные. Коттеджи в миле и половина из гавани, пляжа и паб, и в двух милях от магазина. Все постельное белье предоставляется для полотенец, которые вам нужно будет взять с собой за исключением того.