8 Days Wellness and Yoga Retreat in Costa Rica

Ежедневное расписание образца

• 07:00 - 9:00 Утренняя йога и медитация
• 09:00 - 10:00 Завтрак
• на основе групповых дискуссий 11:30 Здоровье - 10:00
• 11:30 - 13:00 Обед
• 13:00 - 17:00 Время для размышлений или свободного времени
• класс 18:30 Ужин - 17:00
• 18:30 Ужин

Вновь и оживлении вас начинается по прибытии в прекрасной вилле в Pavones. Вас встретят с удивительным обедом и иметь возможность встретиться с другими гостей, а также вашего сертифицированного тренера целостного здоровья, Jesica. Ваша активизация начинается с ежедневной группы занятия йогой на палубе зэк далях Вилла, где вы можете взять в захватывающий вид на Gulfo Дульсе, "сладкий" в Персидском заливе. Дикая природа изобилует вокруг вас, пока вы соединиться с вашим дыханием. Вы также будете иметь свободное время, чтобы насладиться всем, что Павонес может предложить.

Джесика

Джесика, ваш хозяин, является сертифицированным инструктором йоги с Альянсом Йоги и выпускник Института интегративной питания в Нью-Йорке. Jesica боролся со своим здоровьем в течение нескольких лет, пока она не была диагностирована с целиакией. После постановки диагноза, Jesica понял, как небольшие изменения в свой рацион изменила свое общее благополучие. Jesica поступил в Институт интегративной питания и продолжал работать, чтобы стать здоровыми изнутри.

За это время, Jesica понял, что она хотела взять свою личную практику йоги на шаг дальше, чтобы стать сертифицированным инструктором йоги. С тех пор Jesica было делиться своими знаниями с клиентами, чтобы стать здоровыми изнутри. Jesica является членом Американской ассоциации лекарственно-менее практикующих, сертифицированный инструктор йоги, и жить без глютена.

Вилла с видом

Это отступление происходит в Pavones, Puntarenas, Коста-Рика. Вилла мошенники Vistas расположен в южной зоне Коста-Рики и элегантно расположенный на склоне горы с видом на знаменитый Pavones точки разрыва. Из окон и балконов, вы можете смотреть вниз на навес, который наклонен, чтобы сформировать Rio Claro реку. Взгляды невероятны; окружающая среда расслабляет, но приключений.

Павонес

Хотя Павонес деревенский и сельский, вы будете рады, что вы можете ходить везде и деревня объединены, дом за домом, бизнес после бизнеса, и ресторан после ресторана. Павонес имеет несколько американских ресторанов, один очень хорошо запаслись продуктовый магазин, городской водопровод, уличное освещение, телефоны и Интернет.

Вы будете размещены в Вилья кон далях в Кастильо-де-Pavones в частных или общих двухместных номеров. Вилла мошенники Vistas уникален, как можно получить с видом на океан, и джунгли, как на заднем дворе. Вилла имеет четыре спальни, четыре ванные комнаты, две гостиные, одна очень большая кухня, несколько балконов / палуб, бесплатный Wi-Fi, бесплатная парковка, кондиционер в спальнях, и горячая вода повсюду. Он спит 10 комфортно, до максимум 12 человек. Это идеально подходит для воссоединения семьи, групп или друзей, которые хотят, чтобы держаться вместе. Может быть сданы в аренду ежедневно, еженедельно или ежемесячно.

Во время этого отступления, вам подадут ежедневный завтрак здоровье, обед и ужин.

• Верховая езда
• В прибрежной или от берега рыбной ловли
• класс Изготовление ювелирных изделий
• Массаж
• МОРСКИЕ
• уроки серфинга
• Tide бассейн тур
• Труба река Рио Кларо
• Водопад поход

• 2 варочные сессии / занятия
• 3 групповые обсуждения здоровья на основе
• 3 индивидуальные консультации для здоровья, чтобы открыть для себя питание и образ жизни, которые подходят вам
• 7 ночей
• Ежедневно вегетарианский завтрак, обед и ужин
• Ежедневные занятия йогой
• Йога палуба для занятий йогой

• Массажные сеансы
• Факультативные мероприятия и классы, которые вы могли бы забронировать
• расходы на проезд

переводы Aiport

Трансфер от и до аэропорта Golfito (GLF) по запросу.

размер группы

Минимум 2 человека.

Требования к кандидатам

Подходит как для начинающих и продвинутых практиков йоги.

помощь в организации поездок

Кастильо-де-Павонес может помочь с арендой автомобиля и обеспечивают направления движения, а большинство агентств по прокату автомобилей теперь есть системы GPS доступны. прокат автомобилей 300 - 500 USD / неделю в среднем.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Кастильо-де-Pavones, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны заказать билеты на рейсы в международный аэропорт Juan Santamaria (SJO) или Международный аэропорт Тобиас Боланьос (SYQ). Региональный рейс из Сан-Хосе (SJO) до аэропорта Golfito (GLF) занимает около 50 минут и стоимостью около 100 долларов каждый путь. От Golfito, живописный привод к Кастильо занимает около полутора часов. Пожалуйста, присылайте Кастильо-де-Pavones запрос, если вы хотите, чтобы координировать пикап в аэропорту Golfito (GLF). Sansa терминал расположен в непосредственной близости от международного аэропорта в Сан-Хосе. Sansa является популярным авиакомпании, как они летают ежедневно в южной зоне.

Природа Воздушный терминал в международном аэропорту Тобиас Боланьос (SYQ), расположенный примерно в пяти милях к западу от центра города и примерно в 10 милях от международного аэропорта Хуан Сантамария (SJO). Оба этих местных пригородных авиакомпаний летают в старый банановый аэропорт Голфито (GLF) на Golfo Дульсе и оттуда, Кастильо-де-Павонес может организовать такси, чтобы принести вам более или иметь машину напрокат готовый для Вас в аэропорту.

От Голфито (GLF) вы можете арендовать автомобиль, чтобы прийти к Pavones.

Прибытие на автобусе

Поездка на автобусе от Сан-Хосе Голфито занимает около семи часов. От Golfito, поездка на автобусе в Кастильо занимает около трех часов. Водитель автобуса может остановиться на нижнем входе в Кастильо. Это отличный способ увидеть страну и путешествовать с местными жителями. Билет в одну сторону стоит около 20 долларов. Пожалуйста, присылайте Кастильо-де-Pavones запрос для получения дополнительной информации.

Прибытие на такси

От Голфито (GLF) вы можете взять такси до виллы. Кастильо-де-Павонес может организовать для вас такси.

Расстояния

• Ботанический сад (San Vito) - 3 часа
• Доминикал - 3 часа и 30 минут
• Пасо Каноас (пограничный город Панама) - 1 час и 30 минут
• Сан - Хосе - от 6 до 8 часов
• Uvita - 3 часа

Оплата

Кастильо - де - Павонес просит невозвращаемый депозит в размере 50% выплачивается с помощью кредитной карты в момент бронирования. Оставшиеся 50% должны быть выплачены наличными или кредит в момент вашего прибытия в красивых Pavones. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить Кастильо - де - Pavones запрос.

аннулирование

В случае, если вы решите отменить ваше отступление, 50% депозит не возвращается.

Принимаемые способы оплаты

Кредитная карта

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта

Принимаемые валюты на месте

Костариканский колон

Налоги и сборы за обслуживание

Налог на 13% должна быть добавлена ​​к цене этого отступления.