4 Days of Yoga & Yala in Sri Lanka

Во время этого отступления вы будете практиковать различные стили йоги и медитативных техник под направляющим опытного учителя. Вы получите Abhaynga, традиционный аюрведический массаж всего тела, и вы будете исследовать удивительную природу, культуру и кухню Цейлон.

 

1 день

• Регистрироваться
• Обед
• Вечерняя йога и медитация сессия
• Ужин

День 2

• Утренняя йога и медитация сессия
• Завтрак
• аюрведический массаж
• Обед
• Велотур
• Вечерняя йога и медитация сессия
• Ужин

3-й день

• Утренняя йога и медитация сессия
• Завтрак
• Обед
• Сафари в Национальный парк Яла
• Ужин
• Специальная медитация антистрессовый на вечер

4-й день

• Утренняя йога и медитация сессия
• С видом на озеро завтрак
• Проверять, выписываться

занятия йогой

Начните день с занятия йогой на открытом воздухе. Асаны йоги и пранаямы поможет вам развить силу, выносливость, гибкость, координацию и грациозность. Для того, чтобы активировать обменные процессы в все системы организма, избавиться от болей в спине, осанки и позвоночника проблемы, избавиться от токсинов и улучшить иммунную систему, дают приятный массаж внутренних органов, а также держать свой ум и тело в гармонии. Вы получите новый опыт работы с особыми медитативных техник антистрессовых.

сеансы медитации

Во время сеансов антистрессовых медитации вы узнаете, как сосредоточиться на настоящем моменте и остановить поток хаотических мыслей, как успокоить ум, пусть это будет свободным от забот, страхов и тревожности; и как наслаждаться реальный мир и гармонию.

Велотур

Во время трехчасового велосипедный тур, вы будете исследовать удивительную природу и культуру Цейлон, и вы будете посещать прекрасные озера известные среди орнитологов, древнего буддийского храма, и традиционная деревня чайхане.

Сафари экскурсия в Национальный парк Яла

Вы начнете сафари в 14:30, и вы вернетесь около 19:00. Яла является самым посещаемым и второй по величине национальный парк в Шри-Ланке и домом для самой высокой в ​​мире плотностью леопарда, большие стада слонов, медведь лени, Sambar олень, пятнистый олень, кабан, крокодил, и многие другие виды диких животных.

Один сафари в национальный парк Яла и один велосипедный тур в местное озеро и храм включены в этот отступление.

Это отступление будет проходить в Saraii Village в Weeravila, Шри-Ланка. Saraii Village расположен в Weerawila, в отличном месте среди других отелей Тиссамахараме, недалеко от Тиссамахараме и Катарагаме. Этот район славится своими прекрасными озерами и древними храмами, а также известный как "Яла ворота". Saraii является одним из самых популярных отелей Weerawila Расположенный в частном поместье в середине сухой зоны.

 

В Saraii, основания имеют большие зеленые деревья, которые являются редкими в сухой зоне, которая известна своей едкой тепла и отсутствие тени покрова. Сегодня сад Saraii является убежищем для всех посетителей, и что включает в себя птиц, белок, насекомых, рептилий и земноводных. Saraii является домом для общей сложности более 1600 деревьев. Они включают в себя эндемичных деревьев лиственных пород, таких как тик, красное дерево, черное дерево, halmilla, burutha, sooriyamara, Кая, Margosa и других видов были посажены наряду с различными видами фруктовых деревьев, манго, апельсины, маракуйя, гранатом и папайей.

 

Основное отличие от животных, которых вы место в водно-болотных угодий является их цвет или отсутствие такового. Большинство жителей Saraii за исключением птиц взять на себя оттенки коричневого, черного и серого в соответствии с их засушливым окружением. Некоторые хамелеоны взять яркий оранжевый и красный. Многие мелкие млекопитающие, такие как белки и птиц, особенно павлинов из района, посетить Saraii благодаря обилию деревьев и фруктов.

 

Озера и танки вокруг Saraii являются домом для сотен птиц и зимних мигрантов. Кроме того, в больших озерах вы обязаны обнаружить другие удивительные виды птиц. Saraii находится в непосредственной близости от самых известных водных ресурсов в районе, который привлекает большое количество животных во время сухого сезона. Наиболее распространенным животным области является дикое Буффало.

 

Ближайшие места

• Бундала, 12 км
• Коломбо, в 250 км
• Kirinda-Бич, в 22 км
• Wirawila Берд, 1 км

Грязевые шале разработаны в соответствии с истинными шриланкийских сельских домов, что означает понятие под открытым небом. Saraii это лучшее место, чтобы избежать шипящих тепла благодаря прохладному крышке рукотворного мини-пологом более 1000 деревьев. Вы будете наслаждаться поистине деревенский отдых с ощущением частного дома в дебрях придачу.

 

Все номера в отеле Saraii Village есть, бесплатный Wi-Fi, дополнительные кровати, гостиная, свежее белье, бесплатные натуральные туалетные принадлежности, чай и кофе, обслуживание в номере, собственной ванной комнатой, а также камера хранения багажа. В гостиной пространства однозначно Шри-Ланки в их дизайн, что означает, что вы можете ожидать, открытые пространства, а не номера с кондиционерами, москитные сетки и не ядовит репелленты, деревенский коллекцию мебели, удобные ассортимент подушек, а также матрасы и коврики для сна, озноб и лежат.

 

дом люкс Дерево

Большие дерево дом свиты новейшее дополнение Saraii к сбору опыта верхушки дерева. Дерево домов достаточно велики, и раскладывали в дом даже восемь гостей. Каждое дерево дом люкс с двумя этажами с очень большой кроватью и ванной комнатой наверху встроенной и большой просторной гостиной на нижнем этаже. Люксы идеально подходят для пар, ищущих романтического отдыха или для друзей, которые путешествуют в группах.

 

Улучшенный дерево дом

Вышестоящий дерево дом расположен среди Saraii самых старых деревьев домов с двумя этажами предоставление помещения на срок от трех до четырех человек. Вышестоящий дерево дом построен на прочной старой Палу дерево, дерево дом высок 25 футов и живет до своего имени, известного давая своим гостям огромное чувство безопасности высоко в листьях. После того как вы карабкаться вверх по лестнице, вы поймете, почему это также гость любимой. Вышестоящий дерево дом является популярным выбором размещения среди эко лож в Шри-Ланке, а также отлично подходит для групп, которые хотят двухъярусные вниз вместе и семей с детьми.

 

Делюкс дерево дом

Делюкс дерево дом легко уютное дерево дом на Saraii. Построенный на срок не более трех человек, это истинное убежище в листьях. Каждый люкс дом на дереве в Saraii имеет небольшую коробку выживания от бинокля, прохладную коробку, и аптечку первой помощи. Делюкс три дома идеально подходят смотреть из вашего дерева дом укрытии с утреннего чая или кофе, сидя на подушках разложенных на полу своего дома на дереве.

 

Грязевой шале люкс

Грязь шале люкс большие и просторные, с больше чем двуспальными кроватями и идеально подходят для посетителей, желающих остаться заземлены. Грязи шале апартаменты Уютно размещены для удобства. Один смотрит на восходящее солнце и окружен садом пятнами органических фруктов и овощей. Другой спрятан в углу рукотворного леса. Шале грязи является частным и просторные апартаменты с вентилятором для дополнительного охлаждения и противомоскитных сеток. Снабженное подушками-уплотнителями внешние подъезды каждого пакета в Eco Lodge, позволяет гостям поставить свои пятки и просто наслаждаться окрестностями или догнать на некотором чтении. Оригинальные грязевые шале являются уникальными в том, как они построены, используя вековой практики глинобитными стенами, которые буквально дышат. Стены поглощают холод и влагу в ночное время, которые помогают сохранить внутреннее спокойствие во время дневной жары.

 

Улучшенное шале грязи

Тройник превосходит грязи шале стоит особняком и в одиночку, но лучше всего поместить на неприкосновенность частной жизни, комфорта и простой релаксации. Любовно разработаны с античными дверьми и окнами и собственной ванной комнатой Улучшенный шале грязи дом сам по себе для пар, желающих просто остаться и наслаждаться тишиной и покоем, или для ленивых гостя в поисках тихого чтения, удобная кровать, и завтрак в постель. Просторная площадь верхней шале грязи также делает его идеальным для групп друзей, желающих провести свое время отдыха вместе. Шале имеет свою собственную коллекцию настольных игр, книг и большой коллекцией чая и кофе, которые будут держать вас на тех, кто поздно ночью разговоров.

 

Делюкс шале бурового раствора

Делюкс грязевые шале маленький и красивый, расположенный под дерево дом люкс, уютный пара роскошных грязевые шале идеально подходят для тех романтических побегов. Красочные и удобные, каждая из роскошных грязевые шале хорошо оборудованы некоторыми творческими нишах и фитингами и любовно созданный с некоторыми художественными закоулков, которые добавляют подробную подлинность каждого шале.

мероприятия езда на велосипеде Рыбная ловля поблизости пеший туризм массаж рассеянность Плавание поблизости

Генеральная Балкон Пляж рядом Стойка консьержа Обеденная зона экологически чистый сад рядом с озером гостиная комната для багажа / хранения Число этажей: Йога палубы

услуги Прокат велосипедов Туалетные принадлежности Бесплатный вай-фай Москитная сетка Организация экскурсий

Во время этого отступления, вам подадут три вкусные блюда из местных источников, включая специальный традиционной ланкийской завтрак на берегу озера. Пища является центральной частью жизни в Шри-Ланке и в Saraii Village; вы найдете несколько аппетитных сюрпризов на доморощенных меню резидентов ремесленных поваров, которые будут служить вам подлинные блюда Шри-Ланки с редкими диверсия западного блюдо всякий раз, когда вы можете требовать его.

 

Подлинные ланкийские блюда из сезонных меню, которое решается тем, что растет в местном саду, что продается на местном рынке, а также то, что можно найти в местном масштабе. Завтрак, обед и ужин может быть обильное распространение местных фруктов, традиционных ланкийских карри и салатов, много хлеба и риса, и даже западный спрэд для тех, кто не благоприятствуют пряные блюда. В Saraii Village, вы также можете наслаждаться веганский блюда, закуски и специальные напитки за дополнительную плату.

 

Специальности

Призёр в меню является гигантское озеро креветка, который сидит на полпути через вашу тарелку. Гость любимым местом для барбекю или пикантным карри, озера креветка, следует внимательно диапазоном вегетарианских блюд, которые будут благоговения привередливых веганский. Ряд аппетитных органических овощей подбираются специальным диапазоном зелени, салатов, и фрукты, которые подаются при каждом приеме пищи.

 

Закуски

В Saraii Village, вы будете иметь полный спектр местных вариантов перекусов. Вы можете поговорить с сотрудниками о том, чтобы ваши собственные бутерброды и салаты или попробовать некоторые более авантюрные варианты, как хлебобулочные рулонах, знаменитый "Малу Paan" или рыбы булочки, популярные чеснок настоянный картофельные закуски плюс салат кокосового чили под названием "Pol Sambol" ,

 

Специальные напитки

Напитки по требованию могли бы найти вы всегда потягивая что-то тропически сладкий фруктовый или даже пряный. В то время как кухня не хватает своего собственного списка, Вы можете поделиться своими рецептами свежих фруктовые коктейли, тропические настоев, и, конечно, чай и кофе. Рассказывая их рано позволит сотрудникам пойти найти какие-либо сезонных ингредиентов во времени для свистящих ваши напитки и коктейли.

Potluck рыбалка рыболова

Местный рыбак отправился каждое утро, чтобы бросить свои сети или проверить на их ночной приманки. Ваша задача будет помочь им, следить за этой гигантской озера креветкой и крокодилов, которые поднимаются, чтобы поймать ранний закуску на ваши рыболовные туры в Шри-Ланке. Если у вас уже есть свой собственный рыболовные снасти, то советы на лучшие места у местных жителей есть все, что вам нужно. Установите крюк, починить вашу линию, смотреть дрейф, и буксировать в свой улов.

 

Если вы не поклонник нахлыстом вы всегда можете бросить различного рода сетку. Бросай сети или "Visi дель" являются популярной формой рыбалки, вы можете посмотреть или принять участие. Вы можете позволить команде приготовить что свежий улов с дразнящий массив южных специй. Регулярное сопровождение маниоки и поль Sambol посыпали некоторой домашней лайма маринаде буквально горячим фаворитом или вы также можете приготовить свою собственную рыбу так, как вам нравится, как хорошо.

 

Место для барбекю на пляже тур

Saraii, вы можете иметь несколько действий, чтобы выбрать из, прежде чем наслаждаться тихой ночи на берегу озера. Вы можете выйти за поездку вечером лодку и наловить свежей рыбы на гриле или остаться на берегу и приготовительному место, пока экипаж не совершил посадку веселую. Вы можете осветить ваш сайт с хорошим набором Saraii фонарей или попросить тех дополнительных холодных солнечных огней от Saraii, которые, безусловно, разобьет, вед и ребенка доказательства.

 

Пляжный тур

Пляж Kirinda находится недалеко от Saraii и легко одним из самых привлекательных пляжей Южного берега. Сделано известен тем, что место посадки королевы Viharamaha Деви, считается одним из великих героинь древней Шри-Ланки.

 

велопоход

Велоспорт является популярным видом транспорта в ланкийской деревне и хотя велосипеды вы найдете на Saraii, может быть немного сложнее, красивее, чем ваш средний цикл деревни, задача будет ездить в сухом теплом только теплый ветерок, чтобы охладить вас вниз. Для тех, кто хочет исследовать, Saraii является сокровищницей велосипедных дорожек, которые проходят через местных домов и полей, некоторые из которых не были обнаружены еще.

 

В то время как основная магистраль, вероятно, самый большой безопасный главной дороге, рекомендуется взять гида из отеля для получения более живописных дорог, которые проходят через кустарник полей джунгли рисовых полей, и даже вокруг озера Wirawila.

 

Наблюдение за птицами тур

Saraii близка к Wirawila Берд, который находится примерно в одном километре от отеля, а Бундала. Оба хорошо известны наблюдения за птицами горячих точек, что делает Saraii идеальной базой для установки на Шри-Ланке наблюдение за птицами туры. Запастись набор биноклей и взять лодку вдоль озера Wirawila на рассвете, что самое лучшее время для наблюдения за жизнью птиц в сухой зоне.

Бундала Берд является всемирно важным зимовки перелетных водоплавающих птиц в Шри-Ланке; он является домом для более 197 видов птиц, таких как большие фламинго, который мигрирует в большие стаи.

 

Холод и расслабиться под ночным небом

В Saraii, вы можете расслабиться под ночным небом без звуков движения и светового загрязнения города, вы можете исследовать широко открытые пространства без бетона и кабелей, чтобы блокировать ваш взгляд и просто отдохнуть под звуки природы в лучшем виде.

 

Лейк-тур

Выходя на моторной лодке меньше всего лишь свист весел почти медитативная рано утром. Рассвет прекрасное время, чтобы пойти через озеро Wirawila так же, как солнце греет и блестки на воде на одном из самых запоминающихся Шри-Ланка эко туры, которые вы когда-либо иметь. Если рыболовные туры оказаться слишком авантюрным вы всегда можете взять весло и помочь местные рыбаки направить свои лодки, которые будут ваши веселые тренеры. Рано утром и поздно вечером это лучшее время, чтобы установить на лодке, если вы не представляете себе сухое тепло и беспощадное солнце, которое даже местные рыбаки не осмеливаются погоду.

 

Религиозный тур

Вы можете успокоить богов или просто наблюдать ритуалы самой сложной религиозной процессии на острове. Это плавильный котел цвета, звуки, достопримечательности, и запахи. Вы можете фотографировать или присоединиться к процессии или то и другое. Катарагама лучше всего известен как город паломничества и одним из многоконфессиональной значение, город становится изобилуют местом сбора для тысяч преданных в течение месяцев июля и августа, когда он проводит свою ежегодную процессию.

 

Ритуал "Пада ятра" является многовековая паломничества пешком. Преданные шли в течение более трех месяцев от Джаффне до Катарагаме вновь воспроизводя легенды и мифы по пути, спать и жить на открытом воздухе, не зная, куда их следующая еда будет поступать из, и выбрав самоотречения, чтобы ответить на интенсивное духовное призвание. В то время как современный транспорт изменил традиции, тысячи до сих пор принимают участие в «Пада ятра» и стекаются в священной джунгли святыни Катарагаме вновь ввести в действие те же легенды и обряды каждый год.

 

Другие туры

Вы также можете наслаждаться туры наследия для изучения из храма пещеры к древним монастырям, прогулки на природе, и экскурсии по местным органической ферме.

Во время этого отступления, вы будете наслаждаться один аюрведический Abhaynga полный массаж тела 60 минут. Другие виды массажа включены за дополнительную плату по запросу.

 

массаж Abhaynga

Массаж Abhaynga является массаж всего тела с лечебными травяными маслами. Согласно аюрведической рукописей, этот массаж масло является наиболее важной частью вашей повседневной жизни, чтобы проводить каждое утро. Преимущества глубокое расслабление для тела и ума, улучшает кровообращение, помогает избавиться от токсинов, балансирует доши, использует натуральные масла и целебные травы, обеспечивает питание для кожи, стимулирует глубокие ткани и нервы, рекомендуется в качестве терапии артрит и паралич условий, а также освежает и омолаживает организм.

• 1 Auyrvedic полный массаж тела 60 минут
• 1 велосипедный тур к озерам и храм
• 1 сафари в национальный парк Яла
• 1 специальная антистрессовая медитация 60 минут
• 1 специальный традиционный Шриланкийский завтрак на берегу озера
• 3 ежедневно местного происхождения блюда
• 3 ночи проживания
• 5 йоги и медитации сессий 90 минут каждый

Регистрироваться

С 1:00 вечера

 

Проверять, выписываться

11:00 утра

 

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Mattala Раджапакса (HRI) по запросу.

 

Ответственный туризм

Сельские жители Шри-Ланки являются практикующими устойчивости по умолчанию, на Saraii вы найдете эту практику с технологическим повышением и некоторые современные исследования, чтобы сделать жизнь в Saraii Village более устойчивой в долгосрочной перспективе. Каждое здание построено для терморегуляции со стенами, которые буквально дышат и сохранения прохлады в салоне от сухого южного тепла. В качестве премьер-зеленый отель в Шри-Ланке, светодиодное освещение используется на всей территории комплекса, а также солнечного освещения пути, чтобы предотвратить высокое потребление энергии.

 

Устойчивые методы ведения сельского хозяйства предотвращения загрязнения и эрозии почв, а также поощрять ядовитое свободных свежих продуктов с каждым урожаем. Вы также можете помочь практике устойчивости путем отключения неиспользуемых вентиляторы и источники света в ваших домах на деревьях и шале, повторного использования и утилизации вашего постельное белье и полотенца, используя солнечные света при каждом удобном случае, ходьба или езда на велосипеде вместо сжигания газа на деревенских туров и отделив свой мусор, так что вы не добавляют пластик в компосте.

 

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Saraii Village, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Хамбантота

• Следуйте по шоссе A2 в направлении Wirawila озера
• Как раз перед тем, как ударить озеро следить за вывеску Saraii в правую руку. Если вы прошли озеро, то вы пропустили Saraii Village.

Доехать от национального парка Яла

• Продолжить на Тисса-Palatupana Яла Road (B499)
• Возьмите правый поворот к B422 на дороге Тисса Kirinda, пока вы не достигнете перекрестка в храме Тиссамахараме Раджа Маха Вихарайа.
• Возьмите левый поворот под названием Rubberwatte дорога, которая падает обратно на шоссе А2 с Weerawila внутреннего аэропорта (WRZ) на левой стороне.
• При входе на шоссе А2, сверните направо и идти около 1,2 километров, пока не увидите вывеску Saraii на правой стороне.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Mattala Раджапакса (HRI).

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Saraii Village запрос.

 

Принимаемые способы оплаты

Кредитная карта

 

информация о недвижимости

Охота любого животного строго запрещено.

Не пытайтесь подняться вверх или вниз дом на дереве под воздействием алкоголя.

Курение не рекомендуется, так как мы хотели бы сохранить нашу окружающую среду чистой и свежей.

Вы можете сбросить белье в мешки для стирки предоставляются, но, пожалуйста, не забудьте очистить их, прежде чем уехать.

Пожалуйста, не держите ваши ботинки и другое имущество вне как блуждающие собаки могут использовать их в качестве игрушки жевать и руководство не может нести ответственность за это.