8 Days Yoga Retreat in Italy

занятия йогой будут проходить в одном из двух доступных студий йоги. Основная студия красивая, с дубовыми полами и прекрасными большими окнами, более перспективных зеленый парк. Она полностью оборудована и включает в себя настенные веревки. Theres еще одна студия, в окружении большими окнами, которые выходят на сельскую местность и открытая терраса. Там будет два занятия йогой большинство дней, по крайней мере, 10 в общей сложности.

Как всегда, утренние занятия будут активны и заряжающий энергией, углубляя свой опыт знакомых позах, исследуя новые, и сосредоточение внимания на выравнивание, чтобы снять напряжение и создать пространство и свободу в уме тела.

Вечерние сессии будут рекуперативного, используя опоры, чтобы поддержать организм, вызывая глубокое расслабление, укрепляя тишину и спокойствие, необходимое для введения пранаямы (дыхательные) методы, которые строят энергию и способствовать безмятежность.

В перерывах между занятиями, вы можете провести свое свободное время, делая как много или как мало, как вы хотите. Плавать в одном из двух бассейнов, пейзажный бассейн с прекрасным видом, или озеро в форме, трехуровневой бассейн с джакузи в центре. Или же, побродить по обширной территории, исследуя уголки и закоулки, открывая его кушетки и гамаки, на которых можно отдохнуть, читать, или иметь дремоту.

Нита является сертифицированным промежуточным два учителя Айенгар. Она учит с положительной энергией, объединяя знания и тепло, поощряя студентов на практике с осознанием своей врожденной intelligence.Her страсть к йоге процветала в течение ее двух лет обучения у разных учителей в Индии и по ее возвращении из своего путешествия она закончила Йога Альянс подготовка преподавателей курса и начал преподавать в 2003 году.

Continual Продолжающееся исследование и обучение приведет ее к подготовке и квалификации как учитель йоги Айенгара, как это было с этим методом, что она испытала самое физическое и психическое благополучие. Nitas стиль преподавания сочетает в себе четкие инструкции и тщательного выравнивания тела. Когда тело выравнивается, дыхание течет свободно и ум испытывает ясность и спокойствие. Простые реквизита используются для улучшения понимания и пробудить природный ум Детские комбинезоны, делая позы доступными для всех, независимо от их уровня опыта и способностей. Нита считает, что классы должны быть информативными, поучительно и больше всего, приятного изучения, что делает вас покинуть класс чувство здоровой, легче и под напряжением.

Это отступление будет проходить в красивой Locanda делла Quercia Calante. Loncada расположен в сельской местности Castel Giorgio в провинции Терни, в маленькой деревне в 18 км от города Орвието в Умбрии, на тосканском границе. Расположенный в зеленом парке, праздник ферма окружена только тихими лесистыми холмами и травянистых полянах.

Расположенный в 28 акров садов, террасах газон, и лесных массивов, то сочувственно восстановлен 12-го века дом, Йога Шала, и оздоровительный центр предлагает идеальные условия для йоги retreat.Naturally ошеломляющим, экологически чистые, спокойный и подлинной, его идеальным место для отдыха, вникать в вашей практике йоги и восстановить и возобновить свою энергию.

Ферма Номера оформлены в традиционном Умбрии стиле, с терракотовыми полами, деревянные потолочные балки, кирпичные стены, и оформлены с творческим сочетанием классических и этнических влияний.

Все номера отремонтированы с самым инновационным естественным архитектурным критериям: только природный строительный раствор, краски и воска. Там нет электромагнитных полей благодаря прерывателей электрических цепей, вода нагревается с помощью системы солнечных батарей, а электричество генерируется фотоэлектрическими панелями.

Все отдельные ванные комнаты, номера смешиваются современные удобства, с деревенской элегантности. Большинство из них имеют свои собственные крыльцо с видом на прекрасные основания.

Во время этого отступления вы будете наслаждаться вкусными гурманов вегетарианские блюда, которые свежеприготовленные, из естественно выращенных и сезонных ингредиентов.

Все питание включено, поздний завтрак и ужин каждый день, плюс чай или кофе и фрукты, отбываемого каждый день. Ужин, как правило, включает в себя три курса и много, сытно, и вкусно.

• Откройте для себя древние средневековые деревни, такие как Чивита ди Баньореджо, Сована, Сорано, Питильяно
• Откройте для себя традиционные вина и ароматы в Умбрии, Лацио и Тосканы
• Исследуйте город Орвието
• Посещение кристально чистое озеро Больсена

Отступление центр оснащен массажных и терапевтических помещениях, где вы сможете заказать разнообразные процедуры, за дополнительную плату.

• 2 ежедневных занятия йогой в течение большинства дней, в общей сложности по меньшей мере 10
• 7 ночей
• Послеобеденный чай, кофе, фрукты и
• Доступ к два открытых бассейна
• Ежедневный завтрак и ужин

• стоимость авиабилета
• Дополнительные мероприятия
• Спа-процедуры
• переводы
• Страхование путешествий

Регистрироваться

С 2 часов дня

Место встречи

Место встречи в Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO) на 13 августа 2016 года в 3:15 вечера

Отбросьте-офф точку

Леонардо да VinciFiumicino Airport (FCO), 20 августа 2016 г. 11:00

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO) по запросу. Трансфер в аэропорт и из аэропорта могут быть организованы по йоге с Nita, через пикап шины и уходят, за дополнительную плату 25 фунтов стерлингов в одну сторону, на человека.

Заявка на проживание / информация

Номера отеля Locanda Della Quercia Calante это номера для некурящих.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йогой с Nita, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.%

Прибытие на самолете

Полеты должны быть заказан, чтобы прибыть в Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO).

Прибытие на поезде

Ближайшая железнодорожная станция Oriveto, который находится в 19 километрах от отступления.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 250 фунтов стерлингов требуется , чтобы обеспечить ваше место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте йогу с Нитой запрос.