8 Days Yoga and Pilates Retreat in Gran Canaria, Spain

йога

Опыт последовательной сложной практики йоги каждый день с профессиональным инструктором, Паола Резник из Буэнос-Айреса Аргентина. классы Sky Йога классы открыты уровня. Они приглашают всех, независимо от способностей и уровня, участвовать в бодрящей потоке Хатха и Виньяса.

пилатес

Что бы безболезненное жизнь чувствовать себя как? Пилатес фокусируется на укреплении и удлинении физического и психического ядра, а также реорганизацией позвоночника. Приходите опыт ежедневно омоложению ума и тела, как вы вновь научиться двигаться снова с классическим эксперта Пилатес, Алекс Estornel.

медитация

Распаковка и избавите себя от стрессов жизни в классах медитации или по своему усмотрению. В течение недели, вы будете испытывать занятия по медитации на месте марокканской вдохновил фонтан, а также на отдельных экскурсий, где вы узнаете, как снять стресс и отсоединить.

Ежедневное расписание

Суббота (прибытие день)

• 17:30 Йога де-класс нагрузки (90 минут)
• 19:30 Приветственный ужин

Воскресенье

• 9:00 Классическая Пилатес
• 10:00 бранч
• 12:00 Посещение деревни Agimes
• 17:30 Хатха-йога (60 минут)
• 19:00 Ужин

понедельник

• йога поток Виньяса 8:30
• 10:00 бранч
• 12:00 Активный поход во внутренних горах (по желанию)
• 17:30 Полный газ Пилатес
• 19:00 Ужин

вторник

• Поток 9:00 Пилатес
• 10:00 бранч
• 17:30 Хатха-йога
• 19:00 Ужин

среда

• 8:00 поток Йога и медитация
• 10:00 бранч
• 14:00 Экскурсия на пляжах Маспаломас песчаных дюн

Четверг

• поток Виньяса 8:30
• 10:00 бранч
• 12:00 Экскурсия в Triana Лас-Пальмас
• 17:30 Успокойтесь пилатеса
• 19:00 Ужин

пятница

• поток Виньяса 8:30
• 10:00 бранч
• 17:30 Классическая Пилатес
• 19:00 Отправление ужин

Из красивых южных пляжей Маспаломас, культурные прогулки по Agimes, до великолепных пышных зеленых походов через внутреннюю часть острова, приходят чувствовать бесконечную энергию, как вы испытываете эти забавные экскурсии в различные части острова Гран-Канария.

Ваши инструкторы для этого отступления будет Алекс Estornel из Equinox Пилатес Лос-Анджелеса и Паола Резником из Буэнос-Айрес хатха-йоги.

Вилла Gran Canaria расположен в потрясающем горном селе Agimes. С великолепным видом на горы в океан, великолепные пляжи и голубое небо с силой охватывающими бирюзовые воды, Гран-Канария является вашим идеальным местом, чтобы возродить эту страсть к жизни.

Ближайшие места

• Agimes, 2 км
• Песчаные дюны Маспаломаса - 25 минут

Вилла Гран-Канария имеет несколько традиционных канарскими спальни и многочисленные пятна вокруг виллы, чтобы просто расслабиться. Каждая из спален имеет особое чувство с сочетанием деревенский шарм и современные удобства. С семью спальнями в общей сложности, в каждом номере есть отдельная чувство и может использоваться совместно с другом или партнером. Шесть из семи номеров имеют отдельную ванную комнату и все они имеют открытый доступ к прекрасным видом на исторический город Agimes. Бассейн / пляжные полотенца и банные полотенца включены с вашего пребывания.

Ваше питание в течение недели будет умело планировал повар Брайан Бейли. После утренней практики, вам предлагается вкусный вегетарианский поздний завтрак подается на открытом воздухе у бассейна. Поздний будет предоставляться каждый день вашего пребывания, которая включает в себя сок, чай, кофе и воду. Вы также будут обслуживаться 4-5 курс вегетарианского обеда пять дней из Вашего пребывания, включая день прибытия.

Исключения

Вся еда и напитки между бранч и запланированным обедом находятся на ваших собственных расходах.

• Холод, читать книгу или медитировать
• Искупаться в большом бассейне
• Есть профессиональный массаж
• Поход или пойти на велосипеде во внутренних горах
• Загорать в красивой, теплой канарского солнца
• Посетите некоторые из лучших пляжей, расположенных в южной части острова, а также традиционные деревни и города в Лас-Пальмас и его окрестностях

Массажи будут предложены на сайте профессиональным терапевтом. Экономия времени за счет заказ массаж, прежде чем прийти. Контакты Sky пилатесом и йогой для вашего запроса.

• 2-3 ежедневных сеансов йоги и пилатеса
• 7 ночей
• 7 вегетарианские обеды (4-5 курс)
• Активные экскурсии, как туризм и пешеходного движения
• Все материалы класса, такие как коврики, ремни, блоки, одеяла, и реквизита
• Пляж и полотенца для бассейна
• Поздний каждый день вашего пребывания
• Трансфер от аэропорта Гран-Канария (LPA)

• Алкогольные и безалкогольные напитки во время вашего пребывания
• Рейсы в и из Гран-Канария
• Массаж в номере по запросу
• Дополнительные экскурсии и мероприятия
• Переводы за пределами запланированных единиц

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Гран-Канария (LPA).

информация о курсе

Первый класс недели начнется вечер вашего приезда в 17:30 в Villa Gran Canaria сада или двора с фонтаном.

Sky Пилатес и Йога приглашает всех желающих, независимо от способностей и уровня, участвовать в отступлении.

Сезонное информация

Погодные условия могут быть непредсказуемыми, и может измениться быстро и значительно. Sky пилатесом и йогой Отступления не может быть привлечен к ответственности за неприятных или неблагоприятных погодных условий, и никакие возвраты не сделаны для таких условий.

Заявка на проживание / информация

Общие номера могут быть для вас и вашего друга / партнера, или Sky Пилатес и Йога может соединить вас с единомышленником.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Sky пилатесом и йогой, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в аэропорт Гран-Канария (LPA). Sky Пилатес и Йога будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Есть прямые рейсы в Гран-Канария (LPA) из многих аэропортов Великобритании на основе, а также многих европейских городов. Найти лучшие экономичные цены на авиабилеты, бронирование рано. По прибытии вас встретит водитель, который будет сопровождать вас в Villa Gran Canaria в нескольких минутах езды от внутреннего аэропорта.

Расстояния

• Аэропорт Гран-Канария (LPA), в 15 км - 15 минут
• Лас-Пальмас, в 25 км - 30 минут

Оплата

A 25% невозвращаемый депозит будет забронировать место в течение недели. Остальная часть баланса должна быть оплачена за 60 дней до начала мероприятия. Пожалуйста , присылайте Sky пилатесом и йогой Retreats  запрос.

аннулирование

Если отменить свой заказ более чем за два календарных месяца до даты прибытия, то вы потеряете только свой депозит.

Если отменить свой заказ от 8 недель до 4-х недель до прибытия, то вы будете нести ответственность за 50% от заказа отступления.

Если вы отмените менее чем за 4 недели до прибытия, то вы будете нести ответственность за 100% при бронировании отступления.

Никаких исключений из этого правила могут быть сделаны по какой-либо причине, поэтому страхование праздник с политикой отмены для покрытия любой такой редкий случай настоятельно рекомендуется.

Принимаемые способы оплаты

Amex, Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта, PayPal

Дебетовые карты не несут выдавшую за дополнительную плату. MasterCard и Visa кредитные карты несут на 3,5% за дополнительную плату. Кредитные карты American Express могут быть до 3,5% от суммы. Sky пилатесом и йогой Отступления не хранит данные карты и они не разделяют информацию о клиенте с третьими лицами.

Страхование путешествий информация

Sky пилатесом и йогой Отступления рекомендует принять адекватное страхование путешествий, в том числе покрытие для медицинского лечения, несчастных случаев и репатриации, а также отмены отпусков и свертыванию. Это ваша ответственность, что вы устраиваете, или обеспечить вам соответствующее комплексное страхование путешествий. Это включает покрытие для болезни, травмы и путешествия задержки / выключение отмены. Sky пилатесом и йогой Отступления предполагает, что такая политика находится в силе, прежде чем уйти. Вы должны принести политику с вами в случае возникновения чрезвычайной ситуации.