5 Days Spring Immersion Yoga Retreat in France

Типичный день в дом

7:30 - 8:00 Тихая медитация

8:00 - 9:00 завтрак

9:30 - 11:00 Положительные семинары по психологии

11:30 - 12:30 Йога и пранаяма

12:30 - 13:30 Обед

15:00 - 18:00 Acro йоги или партнер по акробатике

18:30 - 19:30 Медитации

20:30 - 21:00 Ужин

21:00 - 22:00 Вечерние семинары или время релаксации, на свой вкус и темп

График подлежит изменению

Положительные семинары по психологии основаны на нейрологии и осознанности, чтобы обеспечить творческую основу для трансформации и развития Вашего потенциала. Они будут направлены четыре основные темы, которые адаптации, интеграции, видение и доброту по отношению к себе и другим.

Acroyoga и партнерских семинаров акробатика

Мартин и Vanille будет преподавать сочетание веселого партнера по акробатике, и стойки на руках терапевтических рейсов. Это будет о веселых сверл и игривых трюков, толкая свои границы, и бросает вызов гравитации. Кроме того, и в основном будет о подлинности, уважения и, в конечном счете доверие, равновесие и гармонию. Ваш акро практика подпитывает отношения способами, которые являются здоровыми и полезными, укрепление вашей способности исследовать, слушать, и подключения.

Все классы открыты для всех уровней, будь вы новичок и промежуточные. Варианты будут предложены, чтобы получить доверие и улучшить вашу практику. Они будут вестись на английском языке, с редкими переводом на французский, если это необходимо. Все семинары включены в плату за отступление, но все они являются необязательными. Если вы хотите, чтобы сделать большую часть его и погрузиться в интенсивную практику или установить себе для охлажденной и расслабляющий уик-энда, сделать его своим.

ванильного Simon

Vanille йога и учитель акробатики партнер, массажист, кочевник, и вечный студент. Она лелеет междисциплинарная для целостного подхода йоги, балансируя Инь и Ян в игривом и доступного подхода. Ее методы обучения сосредоточены на разработке безопасного пространства для исследований, где движения, прикосновение, и дышат смесь, чтобы лелеять понимание тела и личностного развития.

Pnlope Baudoin

Пенелопа является позитивной психологии и йога учитель. Она была обучена с Таль Бен-Шахар и в настоящее время разрабатывает мастер-классы для взрослых, молодых взрослых и корпоративных клиентов. Ее целостным работа направлена ​​на расширение ваших зон комфорта на основе науки о счастье, нейробиологии и внимательностью.

Мартин Квист

Мартин очень опытный преподаватель гимнастики, акробатики и других областях движения мастерства. Он практиковал и завершил в различных акробатических видов спорта, а также имеет страсть к нейробиологии и работоспособности человека. Он в настоящее время изучает степень магистра в области спортивной науки, проведение исследований в области как тело или особенно мозг и нервная система адаптируется, чтобы сбалансировать ориентированное обучение как акробатики.

Экс-ан-Прованс и города Вовенарг

Экс-ан-Прованс это город, расположенный на юге Франции. Это город искусства и город света и деятельности. Экс также дом художественных школ и нескольких университетов, в том числе некоторые американские, привлекающих молодое население, что искры атмосферу.

Вовенарг это небольшая деревня, вытянутый вдоль стороны холма в нескольких километрах к востоку от Экс-ан-Прованс. Деревня в основном скрыты от прохожих. Просто замок Вовенарг, последний дом Пикассо, видна на вершине холма острове дальше в долине. Фоне Вовенарг это длинный хребет лесом горы Сент-Виктуар.

Отступление будет проходить в одном из резиденции, в красиво отремонтированных фермерских домов, в окружении природы. Ферма включает в себя плавательный бассейн, Wi-Fi, а также все другие объекты.

Ближайшие места

• Марсель - 20 минут
• Париж - 3 часа

Исходя из ваших предпочтений, вы будете проживать в двухместном или общей комнате.

Это отступление включает в себя три свежих органических и вегетарианских приемов пищи в день.

Есть много интересных семинаров, предусмотренных в этом отступлении, но они являются необязательными. Если вы хотите, чтобы сделать большую часть его и погрузиться в интенсивную практику или установить себя для охлажденных и расслабляющего выходные затем сделать его своим. Холод возле открытого бассейна или насладиться прогулками на природе и открытом воздухе практики в красивых пейзажей Прованса.

• 4 ночи проживания
• Acro йоги и партнеры акробатические мастерские
• Все занятия йогой и медитации
• Ежедневный завтрак, обед и ужин
• Положительные семинары по психологии

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• 2 вечера

информация о курсе

• Все классы всех уровней. Они подходят для начинающих, так и промежуточных продуктов. Варианты будут предложены, чтобы получить доверие и улучшить вашу практику.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Майтри движения, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в аэропорт Марсель-Прованс (MRS).

Пикап и высадка не включена в стоимость проживания. Вы можете продолжить свое путешествие на автобусе.

Прибытие на автобусе

Из аэропорта Марсель-Прованс (MRS), сесть на автобус в Экс-ан-Прованс. Дорога занимает около 20 минут. Затем продолжите почасовой трансфер до деревни Вовенарг, который стоит 1 евро. Обратите внимание, что последний шаттл отправляется в 17:00.

Прибытие на поезде

Еще один вариант взять три часа езды на поезде из Парижа в Экс-ан-Прованс на TGV высокоскоростного поезда следуют одним и тем же часовой трансфер до деревни Вовенарг.

Расстояния

• Аэропорт Марсель Прованс (MRS) - 20 минут

оплата

Пятна очень ограничены с этим событием. Для того, чтобы обеспечить ваше место и получить информацию об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте  The Майтри движения  запрос.

Принимаемые валюты на месте

евро