8 Days Mindfulness Teacher Training in Italy

Помимо изучения тем ниже, будет достаточно времени для обсуждения вокруг преподавания и возможность исследовать области, представляющие интерес. Там также будет время, чтобы ходить и наслаждаться время в бассейне и повеселиться.

Темы, охватываемые во время отступления

• Интересуясь в студенты опыт осознанности
• Обучение научить из собственного опыта
• Некоторые буддийские фон
• Использование метафоры и образы в обучении
• Использование тишины и пауз в качестве учебного пособия
• Что осознанность и то, что это не так
• Работа с трудными эмоциями и мыслями

Практики, охватываемые на отступление

• невыбирающее осведомленность
• Сострадание медитация
• Рассматривая структуру эго
• Памятуя движения / ходьба
• Сидячая медитация
• Три шага передышка

Выгоды

• Если у вас есть осознанности практики, этот курс даст вам все необходимое для того, чтобы стать внимательными учителем других
• Комплексное обучение, наряду с после того, как поддержка, конечно, позволит Вам преподавать с большей уверенностью
• Обучение позволит вам получать доход от обучения осознанность
• Обучение будет углублять свою практику с курсов для дальнейшего развития
• Обучение предоставит вам при поддержке и поддержке опытных преподавателей

График

• пятница
• 15:00 Прибытие в Casa Rosa и поселиться в
• 18:00 Добро пожаловать разговор, аперитив у бассейна, и ужин
• суббота
• 7:45 Тихая медитация
• 08.30 Завтрак
• 10:00 Обучение
• 11:15 напитки у бассейна
• 11:45 Обучение
• 13:00 Обед
• 16:00 Обучение
• 19:00 Ужин
• 20:30 Тихая медитация
• воскресенье
• 7:45 Тихая медитация
• 08.30 Завтрак
• 10:00 Обучение
• 11:15 напитки у бассейна
• 11:45 Обучение
• 13:00 Обед
• 16:00 Обучение
• 19:00 Ужин
• 20:30 Тихая медитация
• понедельник
• 7:45 Тихая медитация
• 08.30 Завтрак
• 10:00 Обучение
• 11:15 напитки у бассейна
• 11:45 Обучение
• 13:00 Обед
• 16:00 Обучение
• 19:00 Ужин
• 20:30 Тихая медитация
• вторник
• 7:45 Тихая медитация
• 08.30 Завтрак
• 10:00 Обучение
• 11:15 напитки у бассейна
• 11:45 Обучение
• 13:00 Обед
• 16:00 Обучение
• 19:00 Ужин
• 20:30 Тихая медитация
• Среда - Тихая практика утром
• 07:45 недолгих раздумий напичкан медитации при ходьбе и осознанного движения
• 13:00 Обед
• 16:00 Обучение
• 19:00 Ужин
• 20:30 Тихая медитация
• Четверг
• 7:45 Тихая медитация
• 08.30 Завтрак
• 10:00 Обучение
• 11:15 напитки у бассейна
• 11:45 Обучение
• 13:00 Обед
• пятница
• 8:30 Завтрак затем выезд

Suryacitta Малкольм Смит

Suryacitta Малкольм Смит, один из основателей и главных осознанности учителей, начал практиковать медитацию осознанности в 1989 году, и был рукоположен в Западной буддийского ордена в 1999 г. Впоследствии он провел пять лет живет в ретрит центре, в результате чего в 2005 году.

Он является автором двух книг счастья и как это происходит - Нахождение Удовлетворенность Через осознанности, который был опубликован в 2011 году, и Внимательность и Сострадание - Охватывая Жизнь с любящей добротой, опубликованном в октябре 2015 года.

Он бежит и выездные курсы в Великобритании, Европе и Австралии, где он также работает в области подготовки учителей программка на рабочем месте и здравоохранении. Suryacitta регулярно появляется на BBC Radio представляя эту мысль в течение дня, в то время как во время интервью о своем опыте в рамках буддизма, памятуя обучения и преподавания.

Элизабет Sparkes

Элизабет Спаркс, Лиз, является зарегистрированным психологом здоровья. Она является директором курс на магистра в осознанности и Сострадание в университете Ковентри. В 2013 году Лиз была присуждена степень доктора философии в психологии боли. В диссертации исследованы факторы, которые влияют на успех лечения боли.

Лиз имеет ряд публикаций о боли и здоровье женщин, и теперь фокусирует свои исследовательские интересы, особенно в осознанности и охраны здоровья матери и боли. Лиз закончила подготовку учителей в осознанности с Suryacitta и hasnt оглянулся.

Она страстно об обучении осознанности для студентов в академическом контексте, наряду с управлением группы для тех, кто хочет развивать свои знания и практику осознанности. Лиз также обучает лиц, чтобы научить осознанность и чувствует, что важно, чтобы обеспечить постоянную поддержку тех, кто выбирает для обучения. Лиз также регулярно блоги для Huffington Post о внимательностью.

Assisi

Assisi, ближайший город, был домом святого Франциска и его женской коллегой, Сент-Клэр. В течение семи столетий, Ассизи был центром паломничества, с богатой традициями, связанных со святыми. Сам город был тщательно сохранен, крутые, средневековые улочки между обмоткой церквей и домов розового цвета камня.

Календарь города вращается вокруг традиционных праздников, таких как празднование и празднование Страстной недели Ingiotto Пасха, Calendimaggio, трехдневный отдых средневекового праздника весны, когда большая часть Ассизи надевает средневековом платье для уличного театра, музыки, танца и серии конкурсов между верхней и нижней частях города, и на праздник святого Франциска в начале октября.

Большая базилика Святого Франциска, или Сан-Франческо ди Ассизи, был построен над могилой Фрэнсис, и содержит фрески Чимабуэ, Лоренцетти, Мартини и Джотто. Последний, кто возвестил Ренессанса в итальянской живописи. Верхняя базилика была повреждена сотрясений в 1997 году, но теперь был полностью восстановлен и открыт вновь для публики.

Для современных паломников, Ассизи предлагает кафе, рестораны, магазины, а также плавательный бассейн. Большие супермаркеты могут быть найдены в соседних городах Санта-Мария дельи Анджели и Бастия. Параплан летать с вершины горы Subasio.

Umbria

Умбрия, известный как зеленое сердце Италии, находится между Тоскана, Марке и Лацио. Регионов леса и фермы известны своими трюфелями, оливковое масло, и свинину; город Deruta для его окрашены фаянса; Орвието и Torgiano для их вина. В пределах 60-километровой (или 40 миль) радиусом Casa Rosa являются древние горные города Губбио, Спелло, Кортона, Сполето, Орвието и Тоди, каждый со своим средневековым центром.

Перуджа, регионы капитала, составляет 25 километров (или 15 милях) от, стильный университетский город с поразительной средневековой архитектурой, важные этрусские остается, и основные произведения искусства, spellogubbio. К западу от озера Тразимено предлагает бассейны и водные виды спорта на протяжении большей части года. На юге и востоке, лежит Умбриас дикую декорации; леса и ущелья Вальнерина, а также горные пики и отдаленные горные пастбища Сибиллини.

Умбрия держит многие из великих художественных сокровищ средневековой и ренессансной Италии. Самые известные произведения искусства и архитектуры можно найти в Ассизи, Перуджа, Орвието, Сполето и Тоди, но церквей по всему региону содержат потрясающие фрески, и даже очень маленький город может похвастаться шедевр. Почти в каждом городе в Умбрии также имеет свой собственный Festa, от красочных традиций, заложенных в средние века до современных праздников музыки и искусства.

Ближайшие места

• Ассизи, в 10 км (6 миль)
• Cortona, 60 км (40 миль)
• Губбио, в 60 км (40 миль)
• Орвието, 60 км (40 миль)
• Перуджа, в 25 км (15 миль)
• Спелло, 60 км (40 миль)
• Сполето, в 60 км (40 миль)
• Тоди, 60 км (40 миль)

Casa Rosa является традиционный каменный дом расположен высоко в зеленых холмах Умбрии, около десяти километров (или шесть миль) к северо-востоку от Ассизи. Casa Rosa состоит из шести квартир включительно из десяти прекрасно отреставрированных номеров с ручной отделкой мебели. Каждый номер отличается. Во всех номерах есть удобные кровати, ванная комната (некоторые с ванной комнатой, некоторые общие) и доступ к террасе.

Все апартаменты оформлены в строгом, но комфортабельные, красиво оформлены и имеют полное центральное отопление. Существует также впечатляющий бассейн, разделяют квартиры, расположенные над домом в удивительно тихом месте. Она открывается панорамный вид на Национальный парк горы Subasio.

Бассейн граничит вдоль одной стороны лаванды, местными травами и большой вишневого дерева; с другой стороны, широкая терраса выложена из местного камня, с лежаками и шезлонгами для развалившись и принятия солнечных ванн. Также здесь есть барбекю и беседка. Вокруг дома небольшой ферме в 40 га (или 100 акров), примерно одну треть возделываемых, одна треть пастбищ, и одна треть покрыта лесом с посаженными деревьями.

Ежедневный завтрак, обеды, а также прием и до свидания ужины будут подготовлены с местными ингредиентами следующих традиционных рецептов Умбрии.

Исключения

• Ужины на другие дни не включены в цену.

• 7 ночей
• Доступ к бассейну
• Завтрак, вкусные обеды, а также специальные итальянские обеды
• Ежедневно кофе, чай, соки, воды, и торт
• семинары Ежедневные групповые
• Ежедневные сеансы медитации молчащие
• Дискуссии вокруг преподавания

Регистрироваться

С 3 часов

Проверять, выписываться

• После 8:30 утра

информация о курсе

• Обучение предоставит вам сертификат навыкам осознанности из Мидлендс MindfulnessCIC. Там будет после поддержки курса.

Требования к кандидатам

Для обучения, вы должны иметь некоторый фундамент внимательностью, поскольку это не только знания, но опыт тоже. Вы будете нуждаться в завершении восьми недель MBSR (Внимательность основе снижения стресса) с, MBCT (Внимательность основе когнитивной терапии), или эквивалентный курс.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Casa Rosa, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Флоренции

Следуйте A1 до выхода Перуджа, что не далеко после одного для Arezzo.

Оттуда, один следует за E75 мимо озера Тразимено Перуджа, а затем по указателям на Ассизи.

Схема проезда из Рим

• Следуйте A1 до Orte, а затем сверните в направлении Перуджи и Терни.
• Следуйте E45 в сторону Тоди, и по-прежнему вдоль E45, пока вы не дойдете до выхода на Ассизи.

Схема проезда от Ассизи

В Ассизи, возьмите дорогу вокруг края старого города и следуйте указателям на Gualdo Tadino.

Это приведет вас через Piazza Matteotti, и вы должны оставить Ассизи арочным каменным шлюзом, Porta Perlici.

Из Ассизи, продолжить на дороге Гуалдо Tadino (SS 444).

Приблизительно 4,3 км (или 2,7 мили) после ухода из Ассизи, вы должны прийти в Понте-Гранде, где есть два бара: Giovanninos на левой и Моро де Ронка справа.

Продолжайте в течение еще 1,5 км (0,9 мили), пока вы не придете к небольшой поворот направо по указателю Santuario Мадонна дей Тре Фосси.

Здесь вы выключаете и следовать небольшой проселочной дороге.

Следуйте по этой дороге еще 2,1 км (1,3 мили), пока не пришли к развилке.

Здесь вы повернуть налево вверх по крутому склону.

Следуйте по дороге вокруг трех крутых поворотах, пока не увидите поворот направо отмеченного Casa Rosa.

Поверните направо на этой трассе, и это приведет вас прямо к Casa Rosa.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт Перуджа San Francesco d'Assisi (PEG). Аэропорт Перуджа связан с Лондон Станстед с Ryanair. Alitalia также предлагает Лондон - услуги Перуджа с остановкой в ​​Милане или Риме. Вы также можете лететь в Анконе Falconara Airport (AOI). В зависимости от сезона и дня недели, полеты могут стоить всего 80 фунтов стерлингов за возвращение к этой небольшой, смесительной свободной аэропорта.

Другие аэропорты выбора являются Abruzzo Airport (PSR), который, как Анконе, хорошо связан с автомагистрали в направлении Ассизи и Гульельмо Маркони (BLQ), как Easyjet предлагает недорогие рейсы в Болонье. Если вы хотели бы прийти через Рим, вам необходимо забронировать авиабилеты, чтобы прибыть в Чампино - да Винчи международного аэропорта Леонардо (FCO). Easyjet предлагает недорогие рейсы в Рим.

Рим обслуживает большинство крупных авиакомпаний, включая British Airways и Virgin, и большинство компаний проката автомобилей есть офисы в аэропортах. Флоренция есть аэропорт, который Америго Веспуччи (FLR), но город не намного ближе, чем Рим и полеты имеют тенденцию быть более дорогими и менее частыми. Прокат автомобилей доступен во всех аэропортах.

GPS

• 43 06 56 N
• 12 41 24 E

Расстояния

• Ancona Falconara Airport (AOI) - 1,5 часа
• Болонья Гульельмо Маркони (BLQ) - 2,5 часа
• Международный аэропорт имени Леонардо да Винчи (FCO) - 2 часа
• d'Assisi Международный аэропорт Перуджа San Francesco Umbria (PEG) - 10 минут

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите  Casa Rosa запрос .