7 Days Lighten Up Your Life Yoga Retreat in Panama

С роскошью времени в течение шести ночей и семь дней, вы будете исследовать мир внутри в вас в спокойной обстановке через повседневную практику йоги, сеансов энергии исцеления терапии, а также свободное время, чтобы отразить в одиночку. Вы также открыть глаза на величественного мир вокруг вас с новым племенем друзьями на экскурсии в летучей мыши пещеры, био-illuminescent воды и органического шоколада фермы. Все эти специальные сокровища и опыт поможет вам подключиться к вашей собственный внутренний мир света, который вы будете готовы, чтобы сиять наружу.

Каждый день будет начинаться с практикой йоги, которая поможет вам глубже в ваше тело и более открытыми для дня, что ждет впереди. Отступление будет чередовать дни между настройкой на приключения и позволяя участникам, время подумать и восстановления.

День первый

Вы начнете свое путешествие встречи с новыми друзьями вокруг стола, как вызов к недельной экспедиции, которая в некоторых моментах так быстро, как мгновение ока, а другие длиться всю жизнь.

День второй

Группа будет путешествовать на лодке через джунгли на реке Bahia Honda, а затем идти пешком через пещеру летучих мышей, где вы будете ориентироваться идти вглубь, чтобы открыть водопой. Вы получите немного из своей зоны комфорта, чтобы узнать, как играть даже в темноте, будут обеспечены фары. Затем провести день с целителем для квантового сеанса исцеления энергии или массаж, чтобы омолодить ваше тело, разум и душу.

День третий

Вы будете идти в поход вверх по склону к органической шоколадной ферме. Пусть ваши эндорфины парить, как вы попробовать вкусные угощения, бродят основания, и завести новых друзей с существами джунглей.

Дни четвертый и пятый

Расслабьтесь, как вы кошки вздремнуть в гамаке или прижиматься на койко-день с вашим партнером или отдыха на шезлонге в то время как вы размышляете и журнал о вашем опыте.

День шестой

В последний день приключений, вы будете принимать еще одну поездку на лодке, на этот раз на остров Solarte в ночное время, чтобы стать свидетелем синие зеленые огни воды планктона, который создает световое шоу, как никто другой! Вы будете купаться в светящихся водах. Youll быть светящейся так же ярко, как воды из этого поистине особый опыт.

День седьмой

В последний вечер вместе, вы будете собирать вокруг стола с вашей новой семьи и поделиться своими любимыми воспоминаниями вы будете держать с вами на долгие годы. Дружбой культивируемые в течение этого специальное время вместе будет длиться вечно.

Bat пещеры

Шоколад фермы

Остров Solarte

Фиби Миллер

Фиби приходит от сильного фона движения. Она получила степень бакалавра изобразительных искусств в современного танца из Университета Искусств в Филадельфии, где она изучала технику, анатомии, кинезиологии и педагогику. Как профессиональный танцор в Нью-Йорке, ее исследования продолжались, и она получила ее сертификацию пилатеса от Kane школы ядра интеграции, 500 час сертификации (зарегистрированный учитель йоги 500 и опытный учитель 200 зарегистрированных йога) под руководством своего наставника Жанмари PAOLILLO из работы по йоге и восстановительное терапевтическими обучение с Джиллиан Прански из YogaWorks.

Обучение в различных студиях и программ в Нью-Йорке с 2002 года, Фиби сделала шаг в долине Гудзона в 2010. Она основана и направлена ​​программу йоги, Йога в Roundhouse в рамках бутик-отеля, The Roundhouse в Beacon Falls в Beacon , Нью-Йорк. В 2014 году она основала Nomad всегда О.М., что приносит новый опыт и выключать коврик йогам в Nomad всегда в OMS онлайн-студии, по йоге, отступлений и на общественных мероприятиях. Ее миссия через Nomad всегда ОМ, чтобы дать ей студентам инструменты, чтобы жить полной жизнью с большей радостью, благодарностью, уверенности и связи.

На первый взгляд, вы можете увидеть Фиби, как девушка по соседству. Идите глубже и встретить женщину, которая прожила несколько жизней в этой жизни. Ее рассказы она поделится с вами и выключать мат внушающих благоговение, что несут в себе темы силы, стойкости, благодати, благодарности и надеждой. Из жизни трудностей, которые растут с отцом, страдающим от посттравматического стрессового расстройства, Фиби была вынуждена вести двойную жизнь в течение многих лет, создавая стыда и вины. В 2013 году, после смерти ее отца, она была затем представлена ​​с несколькими подарками, чтобы залечить ее раны.

Благодаря работе самоисследования и себялюбия, Фиби начал осознанно путешествие, чтобы привести эти истории в свет через ее учения. Ее миссия состоит в том, чтобы вдохновить своих учеников, что через нашу собственную боль и страдания, мы можем подняться снова и создать жизнь, которую мы хотим, и что еще более важно, что мы заслуживаем. Фиби находит благодарность в магических, простых и даже трагических моментов в жизни. Она видит, что все это подарки от Вселенной, чтобы направлять нас в Обнаружив наших самых глубоких ценностей и желаний. Некоторые говорят, что Фиби ведет жизнь, полную алхимии, создавая что-то из ничего, кроме реальности это все мы имеем эту власть.

Если взять время, чтобы сделать шаг назад, посмотреть немного ближе на наших дорожных карт жизни, соблюдать все наши взаимосвязанности, и копать немного глубже, все мы имеем право привлекать магию жизни. Классы Phoebes сосредоточить внимание на важности выравнивания, дыхания, и внимательностью. Благодаря ее учению асаны в благоприятной и игривой атмосфере, студенты получают более глубокое понимание их собственного тела и ума. Фиби показывает, что с практикой, терпения, мужества и сострадания, йога может открыть дорогу в мир больших возможностей и углубить связь с одних сердцевина.

Отступление расположен на Карибском побережье Панамы, на северной стороне тихого острова Bastimentos, в Бокас-дель-Торо, просто из старого банка, Карибского города в Bastimentos.

Firefly Бокас-дель-Торо уютный и эко-кровать и завтрак, который вы быстро влюбиться в. Вы будете особенно любят современные штрихи, как в теплые кровати и сексуальные частные душем под открытым небом. Вы найдете так много мест для гостиной и отдохнуть от гамаки кушетками в шезлонгах ли вы в вашей комнате, в лягушатник, или на палубе ресторана.

Стиль Firefly Бокас-дель-Торо BOHO шика, прибой-домик на пляже с удобным интерьером, качество постельного белья и веселой атмосферой. С открытым небом прибрежном ресторане, бар и зона отдыха с шезлонгами, лежаками и гамаками. Firefly Бокас дель Торо имеет небольшой, бесконечность небольшой бассейн для гостей и крытый павильон йоги.

мероприятия гребля Дайвинг Рыбная ловля поблизости Пеший туризм Верховая езда / прокат лошадей поблизости Массаж парусный Подводное плавание с аквалангом МОРСКИЕ Встаньте весло интернат серфинг плавание Zip подкладка поблизости

общий балкон Бар пляж экологически чистый Гамак гостиная Ресторан Йога студия

Сервисы Аренда Совет Бесплатный вай-фай Москитная сетка уборка помещений Организация экскурсий свадьба

Вы будете честно поражены каждым укусом вы берете с собой все разновидности вкусов, которые Бокас дель Торо может предложить быть истинным плавильный котел культур и специй, которые будут мучить ваши вкусовые рецепторы. Большинство блюд будет подан на собственности Firefly Бокас-дель-Торо, где шеф-повар и владелец Лорен, поставляет азиатские тапас стиле под влиянием вкусов Карибского моря. Каждый раз, когда вы садитесь это восхитительный сюрприз. Одна из самых любимых блюд у вас будет возможность насладиться домашнего приготовления ньокки Лорен. Ваше сердце будет таять для ньокки с креветками, который подается в кокосовом карри бульона, который деликатно танцует в рот до тех пор, как вы можете наслаждаться каждый маленький кусочек. Вы также будете проводить время с едой или два, и о отборе проб пищевых продуктов, вдохновленные индийскими специями и Карибского тарифа.

Исключения

Алкоголь и напитки за пределами времени приема пищи не включены в цену.

Вездеход

Удивительные джунгли тропы, которые будут принимать вас скрытые пятна, как скрытый голубой лагуны.

Пляжи и островам

Есть множество пляжей вокруг островов. Является ли это совершенно уединенный пляж с белым песком, как мастера пляж, пляж с волейбольной сеткой и пляжный бар, красная лягушка пляж или пляж со свежей рыбы, приготовленные специально для вас, поло пляжа.

Дайвинг

Воды вокруг Бокас имеют все виды удивительной дикой природы и дайвинг является захватывающим, особенно в низкий сезон, когда воды спокойны. Является ли это ваш первый раз дайвинг или вы опытный профессионал, Бокас имеет погружения пятна на всех уровнях. Погружение затонувшего судна, нырять с усатых акул, это все в пределах досягаемости.

Finca Los Монош Ботанический сад

Основания здесь были разработаны и с любовью заботятся Lyn и киви. Они предлагают сад и наблюдение за птицами экскурсии их собственности двадцать пять акров. Приходите обнаружить все виды диких животных, среди красивой местности.

рыболовный

Для заядлого рыбака есть полный или полдня экскурсии.

Верховая езда

Езда через джунгли на лошадях красивый способ увидеть острова. Дэйв Хоппер реабилитировал много лошадей и его туры несут ответственность и вернуть в местных индийских общин. Половина или полный рабочий день туры через джунгли, через холмы и некоторые удивительные точек зрения.

парусный

Для этого ежедневно плавание вокруг островов является удивительным способ провести день по островам.

Солт-Крик

Деревня нгобе Солт-Крик на Basitmentos является отличным способом, чтобы узнать о местной культуре здесь, в Панаме.

МОРСКИЕ

Кристально чистые голубые воды бесконечны в Бокас. Вы можете отправиться в путешествие на некоторые удивительные места, или вы можете плавать прямо перед светлячок Бокас дель Торо, когда море спокойно. У Вас будет возможность увидеть много различных рыб, кальмаров, осьминогов, скатов и черепах. Snorkel оборудование предоставляется бесплатно для гостей. Все лучшие места близки к отступлению в том числе больницы Пойнт всего в пяти минутах ходьбы и Coral Cay на всего 20 минут ходьбы.

уроки испанского языка

Есть несколько школ в районе, где вы можете подписаться на группы или частные уроки.

прибой

Бокас известен для серфинга и является любимым среди путешествующих профессионалов, в том числе братьев Hobgood, но волны все еще относительно безлюдных. В прошлом году, Бокас принимала Мик Фэннинг, Джереми Флорес, Том Curren, Диллон Perillo и Келли Слейтер. Высокий сезон является основным для серфинга сезон с волнами является их лучшим с ноября по апрель. Тем не менее, есть также мини-сезон серфинга в июне и июле. С августа по октябрь в целом увидеть и спокойные условия плоской. Бокас имеет волны для всех уровней квалификации, от новичка, который никогда не перемещался до и хочет попробовать к зарядному устройству, кто хочет взять на локальном месте большой волны, Silverbacks. Большинство волн менее чем за пять минут с дальней будучи не более чем двадцать пять минут езды на лодке. Все довольно близко. Есть волны, которые находятся в шаговой доступности. Если вы находитесь в настроении для двадцати пяти минут, живописные поход через джунгли, мастер является остроконечный пляж перерыв с обоими правыми и левыми. Вы также можете получить высадили в воде здесь и поездка составляет около пятнадцати минут.

Три минуты езды на лодке от Bastimentos приносит вам на остров Carenero и перерыва левой рукой точка называется Carenero точка. Длинный, катился оставил над рифом и рок-дно, Carenero более высокой волны производительности и один из самых забавных с несколькими секциями, чтобы получить стволом на. Старый Mans и Black Rock расположены здесь.

На главном острове Колон за пределами города Бокас несколько других перерывов, чтобы проверить. Пузан предлагает как правыми и левыми над неглубоким рифом. Это может быть немного более насыщенным, чем другие места, но там нет недостатка волн. Bluff предлагает до тяжелых близко к разрыва трубы берег пляжа. Самосвалы является левым над коралловым рифом с некоторыми быстрых и полых профилей. Эти волны около пятнадцати минут.

Научно-исследовательский институт Smithsonian Tropical

Посетители могут узнать об острове, усилий по сохранению и местных диких животных.

Йога и спа

Вы можете иметь классы йоги (виньяса потока) в высокий сезон на проектируемой палубе в недавно построенном павильоне йоги. Расписание зависит от сезона. Массаж может быть также запланированы для вас наслаждаться вашей частной палубе.

тапочка острова

Zapatillas являются частью морского заповедника Bastimentos и пара красивых необитаемых островов. Вы можете плавать или отправиться на остров джунгли ходить. Zapatillas также черепаха гнездования. Эти острова являются 45 до 55 минут езды на лодке и трудно достичь, когда море является грубым и прибой вверх.

Zip линия

Небо навес тур расположен на Bastimentos короткий пяти минутах езды на лодке от Firefly Бокас дель Торо. Есть утром и во второй половине дня.

• Все экскурсии в том числе летучей мыши пещеры, и ночной тур биолюминесцентная воды
• Все блюда, включая здоровых смузи с местными фруктами и зеленью, изысканного завтрака, обеда и ужина
• Ежедневно Йога Класс (1-2 уроков в день)
• чаевые питание
• Фильм или показ документального фильма
• Транспорт из аэропорта в Бокас городке к Firefly Бокас дель Торо
• Используйте для подводного плавания из, встаньте весло доски и доски для серфинга

Регистрироваться

С 2 часов дня

Место встречи

Исла Колон Бокас-дель-Торо Международный аэропорт (ВОС).

Транспорт

Поездка на лодке.

Трансфер из аэропорта

Трансфер из Бокас-дель-Торо Isla Colon международного аэропорта (ВОС) входит в стоимость проживания.

Сезонное информация

Сезон дождей, когда может идти дождь много в конце июня и весь июль и декабрь начале января. Реальность такова, что она может быть мутной и жалок без особого солнца эти месяцы.

Сухие месяцы февраля по апрель и август по октябрь в то время как влажные месяцы с ноября по январь и начало февраля, что означает, проходящей бури. В целом на острове может быть дождь, а затем солнечный в течение нескольких минут.

информация Электричество

Существует 24 час электроэнергии, но и как эко-курорт, количество торговых точек в комнатах ограничено. Власть на острове происходит от подводной линии Isla Colon иногда бывают перебои в подаче электроэнергии, по крайней мере один раз в месяц. Обычно это длится только в течение нескольких часов, но очень иногда он может длиться немного дольше. В этом случае альтернатива солнечного света для гостей в номерах. Существует генератор резервного копирования, должен длиться перерыв в работе дольше, чем на несколько часов. Электрические розетки такие же, как в Соединенных Штатах, в 120 вольт.

Туалетный информация

Легкий дождь куртка, кроссовки для пеших прогулок, а также ботинки воды.

Что принести

Фонарь или фара, повторно заполняемых контейнер для воды, и пляжные полотенца. Денежные средства, так как есть только один банкомат в Бокас на главном острове недалеко от аэропорта и во время напряженного времени, он часто бежит из наличных денег.

запрос Специальное меню

Если ваша диета особенно строгим, пожалуйста, поймите, вы находитесь на острове, и только некоторые элементы доступны

прививка

Вам не нужно каких-либо выстрел, вакцинации или таблетки, чтобы прийти к Бокас.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Кочевник всегда на ОМ, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Бокас-дель-Торо Isla Colon международный аэропорт (ВОС). Пикап входит в стоимость проживания.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Nomad всегда ОМ запрос.

 

информация Дети

Firefly Бокас дель Торо не оборудован для детей сна.

 

Домашние животные информация

Размещение домашних животных не допускается.

 

информация о недвижимости

Firefly Бокас дель Торо является некурящих собственности.