8 Days Relaxation and Yoga Retreat in France

занятия йогой будут во главе с Элизой, два раза в день, утром и вечером. Класс йоги утром предназначен для активизации, активизации, возвышать и подготовить вас на день вперед. Вечером йога будет ветер вниз от дней деятельности, включающих растяжение и укрепляющие позы, дыхание, расслабление, и медитация. Вы можете сделать, как много или как мало, как вы выберете. Остальная часть дня является Вашей, чтобы сделать, как вы выбираете, является ли присоединение Thats на экскурсию, отдыхаете у бассейна, или исследовать окрестности.

С богатым опытом работает йога ретриты в Великобритании, BE Йога Выездные гордятся тем, отличный хостинг и планирования, так что пусть они принимают стресс из организации праздника. Вечерние мероприятия также предлагаются, такие как петанк, кряж турнира, викторины и т.д. Если вы предпочитаете, есть множество других областей, чтобы отдохнуть или пообщаться в течение этого времени.

График примера кратко

• 8:15 Йога
• 9:30 Завтрак
• 10:00 Посещение Каркассон
• 13:00 Обед
• 17:00 Йога
• 19:30 Ужин

Ежедневная экскурсия организована для Вас, и вокруг местной области. Например, поездка в Каркассон входит в цену, где у вас будет несколько часов для изучения средневековой крепости, прежде чем вернуться в дом на обед. В этой поездке, будет предоставлен транспорт.

Elise буковый

Первоначально из Девона, Элиза является квалифицированным преподавателем йоги и танца и имеет самую высокую квалификацию в Великобритании в спортивных и процессуальной массаж. Элиза практикует йогу на протяжении более десяти лет, и с тех пор как фитнес-инструктор группы в 2006 году, она координирует и преподавал фитнес-программы в клубах здоровья и курортов по всей Великобритании и Европе. Пациент и энтузиазмом учитель, Elise глубоко очарован многих физических и психологических преимуществ йоги и стремится поделиться своими знаниями и опытом. Elise был запущен отступлений йоги по всей Великобритании вместе со своей сестрой Бекки начиная с 2014 г. Elise будут объединены на отступлении другими учителями гостя йоги и массажа.

Расположенный в деревне Вильгайанк, менее чем в пяти милях от Каркассон, на юге Франции, La Maison предлагает идеальный баланс загородного уединения с доступными удобствами. Помимо прелести живописной Каркассон и сельской жизни деревни, плавание озер и сельской местности походы все в пределах легкой досягаемости.

La Maison находится красивый французский загородный дом, со многими из его оригинальных особенностей любовно восстановлен его нынешними владельцами. Дом расположен в пределах своих собственных ухоженных основания и особенности, приложения, преобразованный амбар со столовой и зоной йоги, открытый бассейн с подогревом и джакузи.

Все спальни были оформлены в индивидуальном стиле, с комфортом в виду, и сохранить оригинальные черты. В каждой спальне есть своя ванная или частной прилегающей ванной комнатой, а также несколько спален также есть небо или французского телевидения.

БЭ Йога Отступления будут объединены снова для этого отступления Бекки и Elises родители, Кэти и Боб, который будет приготовление пищи разнообразное меню, вдохновленное местной французской кухни. Оба вегетарианские и не вегетарианские предпочтения будут обслужены, наряду с любыми другими диетическими требованиями вы можете иметь. Они стремятся сбалансировать здоровое питание с некоторыми праздник лечит; он не был бы Франция без нескольких круассаны и небольшим количеством сыра и вина! Три раза в день будет обеспечен, а также закуски и напитки доступны для вас на протяжении всего пребывания, алкогольные напитки включены в вечернее время.

Завтрак

Континентальный завтрак будет подан в форме шведского стола, с чаем или кофе, соки, каши, свежие фрукты, круассаны и багета. Если Youre кочан в течение дня, есть возможность упаковать пикник после завтрака.

Обед

Обед будет подан в доме в стиле шведского стола, или могут быть приняты как упакованный обед для тех, кто собирается в течение дня.

Ужин

Наслаждайтесь аперитивом и канапе с последующим двух блюд с вином.

• Холод в гамаке или горячей ванне
• Получить расслабляющий массаж
• Перейти на велосипеде или пеший туризм
• Играть в гольф
• Искупаться на пляже озера
• Побалуйте себя с дегустацией
• Попробуйте на каноэ, заняться рафтингом, или на каяках
• Посещение средневековой крепости Каркассон
• Прогуляйтесь вокруг катаров замков или Од Пещеры

Как и все это может быть йога Отступления, вам предлагаются бесплатный индийский массаж головы в первый день, чтобы помочь вам решить. Дополнительные массаж предоставляется за дополнительную плату.

Элиза практикует мягких тканей и меры по исправлению массаж, а это значит, что она может помочь вам с травмами или долго стоять боли и боли, а также предлагая глубоко расслабляющий сеанс массажа.

• 2 ежедневных занятия йогой
• 3 разовое питание
• 7 ночей
• Ежедневно вечернее мероприятие
• Ежедневная экскурсия, либо полностью или полдня
• Постельное белье и принадлежности, включая гель для душа, шампунь, кондиционер, и солнцезащитный крем
• Индийский массаж головы
• Закуски и напитки
• Полотенца, в том числе пляжные полотенца
• Вино или пиво на ужин

• Дополнительные виды массажа
• трансфер из аэропорта
• рейсов

Регистрироваться

С 6 часов вечера

Проверять, выписываться

11 утра

Транспорт

Наземный транспорт

Для поездки в Каркассон, транспорт включен в стоимость.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Каркассон (CCF), Тулуз-Бланьяк (TLS) и аэропорта Перпиньян (PGF) по запросу.

Маршрут информация

Прибытие в дом с 6 часов в день заезда. Отправление 2 вечера в последний день отступления, однако обратите внимание, что спальни должна быть вакантной с 11 утра в последний день. БЭ Йога Выездные попытались гарантировать, что эти времена подходят с тем, что они предсказывают, что более популярные рейсы Лондон в% Тулузе и Каркассоне. Если у вас есть альтернативные варианты путешествия, сделать пусть Йога Выездные знают, и они будут стремиться, чтобы приспособить их, но имейте в виду, что BE Йога Выездные ограничены проверкой в ​​/ из времен собственности.

информация о курсе

Занятия будут Двухуровневые, поэтому новички могут получить больше времени и объяснения; в то время как более продвинутые практикующие наслаждаться быстрее темп, более сложный класс.

Требования к кандидатам

Начинающие и те, с ограничениями или травмами приветствуются.

Заявка на проживание / информация

Если вы путешествуете в группе, то вам может быть предложена другой вариант для совместного проживания. Пожалуйста, свяжитесь с BE Йога Retreats, чтобы обсудить ваши предпочтения, касающиеся номера, и они сделают все возможное, чтобы удовлетворить ваши требования.

Специальный запрос меню / информация

Просьба указать, какие требования к питанию, вы можете иметь в форме бронирования. Будь Йога Выездные будет очень рад обеспечить ваши конкретные потребности удовлетворяются за во время Вашего пребывания.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к BE Йога Отступления, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в или в аэропорту Каркассон (CCF), Тулуз-Бланьяк (TLS), или в аэропорту Перпиньян (PGF). Авиарейсы из Лондон Хитроу и Лондон Гатвик прибыть в Тулуза-Бланьяк (TLS). Ryanair летит в аэропорт Carcassonne (CCF) из следующих аэропортов Великобритании; Лондон Станстед, Ливерпуль, Глазго и Ист-Мидлендс. Ryanair также летает из Лондон Станстед и Бирмингем в аэропорт Перпиньян (PGF).

Расстояния

• Каркассон - 10 минут
• Перпиньян - 45 минут
• Тулуза - 60 минут

Оплата

Депозит в размере 25% требуется обеспечить свое место. Вы можете оплатить депозит , а затем баланс в Интернете, или полную сумму онлайн на бронирование. Если вам требуется альтернативные варианты оплаты , пожалуйста , свяжитесь с BE Йога Выездные непосредственно.

аннулирование

Депозит полностью возвращается за вычетом администратора платы 25 GBP в случае отмены более чем за шесть недель до даты начала. По истечении этого времени, депозит будет сохранен. Полная оплата должна быть за четыре недели до даты начала, по истечении этого времени мы не можем предложить возвраты.

Принимаемые способы оплаты

Amex, Кредитные карты, PayPal

информация о ценах

Оплата может быть произведена в рассрочку по договоренности.