8 Days Hoop and Yoga Retreat in Koh Samui, Thailand

Это отступление для тех, кто хочет принести легкость и смех в их жизни. В этом отступлении, вы найдете прекрасный баланс занятий йогой, направленных на укрепление как и растяжения, возможности настроиться на себя и свое окружение через медитации и игривых хула хуп классы танца, чтобы активизировать и пробудить.

занятия йогой

занятия йогой будут проводиться Лаура, принимая целостный терапевтический подход для объединения Инь-ян йога, пранаяма, мантры и медитации. Через каждый тематический класс, вы будете принимать вашу практику на новый уровень, чтобы исследовать методы чакра балансировки, йога потока мандалы и по достоинству оценить и принять внутреннюю богиню.

Эмма будет преподавать некоторые избранные классы, ориентированные на игривых противовесов руку и инверсий, доступных для всех уровней.

Классы обручем

Классы обруча хула будут разработаны для новичков обручем, но будут предоставлены варианты для тех более продвинутых Hoopers. Хула хуп танец состоит из изучения различных приемов и способов двигаться с обручем, которые затем могут быть включены в танец. Вы научитесь использовать пяльцы на разных плоскостях, включая Hooping тела (думаю, плечо и колено кликуна), вертикальная плоскость, горизонтальная плоскость, обособления и броски. Изучение новых трюков и положить их вместе требует много внимания, что крайне медитативным. Его также хорошее упражнение, бросает вызов вашей координации и мышечной памяти глаз и рук и является творческой формой самовыражения.

Лаура McEgan

Лаура начала свою йогу путешествие в возрасте до 15 лет, с ее первым и наиболее вдохновляющей учитель йоги, ее бабушки, который научил ее быть смиренными и игривы в ее практике. Первоначально из Великобритании, Лаура долгосрочный путешественник и истинный искатель приключений, стремится на протяжении всей жизни и делиться своей страстью и знаниями с другими.

Лаура изучил искусство преподавать йогу в то время как обучение в Южной Индии и завершил Йога Альянс сертифицированный 200-часовое обучение Ryt, на основе один к одному. Лора продолжала свою йога путешествие, чтобы закончить 300-часовое обучение Ryt в инь-янь йога и йога терапии, с Дживани Йога в Таиланде. Обучение под руководством многих вдохновенных учителей, Лаура разработала стиль преподавания, который позволяет йогина всех уровней, чтобы чувствовать себя в безопасности, уверенный в себе и вдохновлены в своей собственной практике, сочетающий в себе элементы йоги терапии с потоком Виньяса, мантры и медитации, чтобы обеспечить поддержку, расслабленной и игривой окружающей среды, так и вне коврика.

В дополнение к обучению, чтобы стать Ryt 500 часов, Лаура закончила дородовой и детские йоги тренинги для учителей. Обучение искусству йоги для детей младшего возраста и подростков является большая страсть как до йоги учение Лоры, Лаура была международная учительница начальной школы. Лора посвящена поддержке детей и молодых людей, чтобы стать хорошо сбалансированные, творческих, открытых мыслящих людей, разделяя философию и учение йоги.

Лаура в настоящее время принимает йога отступает в Южном Таиланде, работая с Фондом развития тайского ребенка, чтобы собрать средства для благотворительной организации, которая поддерживает образования, здравоохранения и благосостояния для обездоленных детей в Таиланде.

Эмма Браун

Эмма начала кликуна в 2010 году, когда один из ее хороших друзей огонь натянута на ее свадьбе, а потом дал ей обруч для свадебного подарка. Она не смогло угадали то, что жизнь изменяющие свадебного подарка это было! Она наслаждалась вызов обруча подарил и она почувствовала удовлетворение после того, как успешно изучать что-то новое. Она любила так, как обруч научил ее, как переместить ее тело и расширить ее пределы, чтобы обнаружить свободу в движении.

Почти, как только она начала Hooping, она начала учить детей и взрослых в Таиланде с 2010 по 2012 год В 2012 году Эмма получила свой 200-часовой йоги свидетельство учителя в Ришикеш, Индия. В этом месяце на протяжении интенсивный опыт помог ей дальше развивать свои навыки в педагогической деятельности на основе и чрезвычайно улучшили свою личную практику. В 2015 году Эмма завершила свою передовую свидетельство учителя с Ана Форрест, известным йогических целителя.

Эмма переехала в Гонконг в июне 2013 года, а в январе 2015 года начал Turning Circles Ltd., предлагая широкий спектр обручем и йога деятельности. Она учит обруча всех возрастов, от первоклассников до взрослых, предлагая различные форматы класса. Для того, чтобы достичь сообщества и принести осведомленность к хула Hooping в Гонконге, она создала группу Meetup. Кроме того, Эмма организует обручем дней рождения, выступает на различных мероприятиях и делает заказ ручной работы обручи.

Koh Samui является идеальным местом для знакомства с йогой из-за исключительной природной красоты острова. Большинство Кох Самуи по-прежнему считается неиспорченным и незагрязненной. Время, проведенное на острове Самуи это возможность отдохнуть, расслабиться, исследовать и сосредоточиться на себе. Насладитесь природной энергией пальмы, белый песок, фиолетовые закаты, бирюзовые воды, густые джунгли и экзотические водопады. Несмотря на то, что так легко доступны, Самуи остается идиллический остров на солнце.

Отступление будет проходить в прекрасном Vikasa Отступление и Спа в Кох Самуи, Таиланд. Это специально построенном пляжном отступление с тремя деревянными Шалас йогой, пейзажный бассейн и органическое кафе. Имея доступ к двум потрясающе красивыми пляжами, его идеальным местом для отдыха, насладиться природой и отдохнуть.

Его легко быть здоровым и чувствовать себя преобразование в Vikasa отступлении, когда вы питаете себя с двумя здоровыми буфетов каждый день. Youll имеют обилие свежих местных фруктов и овощей, удивительные творческие блюда и выбор сырых продуктов на выбор. Здоровый буфет в Vikasa Life Cafe открыт каждое утро с 10:00 и вечером с 19:00. Наслаждайтесь блюдами на их красивой террасе с захватывающим видом на океан нетронутой или свернуться в святилище гостиной чилл-аут, пунктир с удобными креслами-мешками, и знакомые лица.

Vikasa не типичный отель. Он предлагает погружение в здоровый образ жизни, который оставит ваше тело и ум чувство свежее, чем если бы вы остались в пятизвездочном отеле. То потому что чувства у вас есть, когда вы обрабатываете ваше тело хорошо будет длиться дольше, чем прожорливый отпуск со всеми оборками.

Пляжные бунгало

Погрузитесь в раю с захватывающим видом на океан и интимного частный пляж на вашем пороге. Дрейф спать в удобные кровати под звуки волн, разбивающихся о древних горных породах. Побалуйте себя полностью укомплектованный мини-бар и отдохнуть в собственном балконе. Уникальные Шалас йоги ждут вас на улице, откуда открываются потрясающие виды.

Стандартный пляж бунгало

Стандартные пляжные бунгало доставит гостей ближе к природе, обеспечивая при этом все удобства. Деревенские, чистые и удобные есть королева размеров кровать и прямой выход на пляж. Частный балкон позволяет взять в одном из Samuis эффектных восходов. Бунгало оформлены в строгом интерьере ванной комнатой с горячим душем, AC, мини-холодильником и сейфом.

Улучшенный пляж бунгало

Улучшенные пляжные бунгало обеспечивают те же функции, что и стандартные с немного больше пространства, модернизированной кроватью королевского размера (или запросить двух близнецов) и самый захватывающий вид на море с беспрепятственным балконов. Это действительно уникальный набережной живой опыт.

Zen бунгало

Бунгало Zen прекрасно названы, будучи экологически чистые, традиционные хижины, построенные с местными, натуральных материалов. Они обеспечивают возможность оставить современные отели позади и почувствовать себя стать полностью на один с Koh Samuis природным окружением, с прекрасным видом с вершине скалы расположен прямо за дверью. Zen бунгало размер ферзя или односпальные кровати с москитными сетками и вентиляторами, чтобы держать вас прохладным во время использования минимальной энергии. По-настоящему подлинный опыт!

Vikasa Жизнь Caf является уникальным и здоровым ресторан на прекрасном острове Самуи. Он сформулировал подпись кухни, сочетая здоровые ингредиенты с чистой снисходительности. Насладитесь захватывающим видом и вежливое обслуживание от знаменитой террасе Vikasa. Vikasa предлагает широкий спектр стилей продуктов питания, чтобы удовлетворить различные диетические потребности; они предлагают веганский дружественный, международный, фьюжн, западные, сырые и не вегетарианские блюда. В дополнение к другим влиятельных создателей, их признакам сырой шеф Борис Lauser из Берлина разработаны многие из пунктов меню.

Koh Samui загружен интересных мероприятий, чтобы держать вас развлекали во время вашего пребывания. Отвлекитесь от йоги и здоровья оазис Vikasa и выходить на улицу в дикую природу острова Самуи. Youll найти все от банджи-джампинг для реактивных пакетов в отдаленные джунгли походов или печально известного ледибой трансвестит-шоу. Не пропустите две пешеходные улицы рынка фестивалей, каждую пятницу и воскресенье, в районах Чавенг и Ламай соответственно.

Кох Самуи является домом для многих видов диких животных и насекомых. Наведение диких животных может быть увлекательным и захватывающим. Всегда обязательно соблюдать осторожность, уважение и здравый смысл, если вы должны столкнуться с дикой природой. Koh Samui имеет уникальную экосистему полный экзотических существ. Вы даже можете увидеть слонов во время вашего пребывания!

Под открытым небом, Утес стороне Спа-центр предлагает широкий спектр услуг, которые оставят вас ощущение расслабленной и обновилась. Vikasa специализируется на подлинных тайского массажа, а также предлагает шведские и индийские стили, а также. Они используют качественные органические и местного производства продуктов для их вкусными скрабы, маски для лица и лечения кожи.

• 2 здоровых шведский стол питание в день
• 7 ночей бунгало
• Все реквизита и оборудования, в том числе йога йога коврики, блоки и ремни
• Договорные трансферы из аэропорта
• Ежедневные тематические йоги и медитации классы
• Уникальные классы обручем

Регистрироваться

С 12 часов

Проверять, выписываться

• 15 часов

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до международного аэропорта Самуи (USM).

Сезонное информация

Климат на острове Самуи идеально подходит для валяясь на пляже и попивая выращенную кокос. Средняя температура составляет около 30 градусов по Цельсию или 86 градусов по Фаренгейту, что теплее, чем большинство людей привыкли, так что не забудьте пить много воды и отдохнуть после принятия солнечных ванн.

информация о доступности

Благодаря уникальной природе курорта, который находится на вершине холма, и продолжается вплоть до океана, курорт имеет много лестниц. Это не считается гандикап доступной или подходит для пожилых людей, раненых или очень молодые люди. Как курорт поощряет здоровую жизнь подходят, многие гости находят по лестнице, чтобы быть весело вызов. Если вам нужен номер с более коротким скороподъемность, пожалуйста, сообщите Божественный Свет Йоги при бронировании. Кроме того, благодаря спокойной атмосфере, необходимой для йоги и медитации, отступление не подходит для молодых семей.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Божественному Свету Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы прибудете в международный аэропорт Самуи (USM).

Koh Samui легко добраться с помощью большего числа прямых международных рейсов и более десятка ежедневных 1-часовых рейсов из Бангкока. легко прийти с прямым рейсом из любого азиатского хаба Bangkok Airways. Наградами аэропорт получит вам с выбором магазинов и ресторанов варианты делая полет в или из Самуи ветер.

Местом находится всего в пятнадцати минутах езды от международного аэропорта Самуи. Аэропорт трансфер предоставляется дополняют друг друга для всех гостей, просто искать улыбающихся сотрудников приветствовать вас с частным транспортным средством.

Прибытие на пароме

Если Youre путешествует по бюджету, и чувствуете себя храбрым, вы также можете добраться до острова на пароме от города материковой части Таиланда Сурат Тани. Не забудьте проверить время паром, как графики иногда ограничены.

Оплата

Оплата может быть произведена через Eventbright.hk. Для получения дополнительной информации, пожалуйста , отправьте Божественный Свет Yoga запрос.

аннулирование

Полная оплата производится в момент бронирования. Для отмены до 1 июня 2016 года, 50% от общей стоимости будет возвращена.

Принимаемые способы оплаты 

Передача Amex, Банковский перевод

информация о ценах

Ранняя пташка скидка применяется для заказов, сделанных до 1 марта 2016 года.