7 Days Pilates, Meditation, and Yoga Mexico Retreat

Утренний сбор медитации

Завтрак

Пилатес или йога

Свободное время

Ежедневная творческая деятельность (по желанию)

Ежедневный сбор круг (по желанию)

Ужин (четыре ужина в Casa Om и три ночи из в городе)

Вечерняя медитация ритуал

Карла Верко

Carla является PMA сертифицированный преподаватель пилатеса, мастер-инструктор по пилатесу Пик, и владелец студии BE Пилатес, в Fairfax. Carla имеет степень бакалавра в Университете Джорджа Вашингтона, а после 25-летней карьеры в сфере недвижимости и права, она перешла в карьере в пилатесу. После обнаружения пилатесом она поняла, что он предложил более сбалансированный и менее напряженный образ жизни. Как владелец студии BE Пилатес это ее видение, чтобы принести пилатесом сообществу и ввести здоровье и хорошее самочувствие посредством обучения психофизической, а также питание и здоровый образ жизни.

Режимы Shelly

Shelly личный наставник, автор, и динамик. Она находится на первом сердце миссии распространять любовь, вдохновлять дух, создать исцеление и мир посредством выражения и связи. Shelly будут доступны для личного наставничества один на них во время отступления.

Дом Ом

Casa Om расположен в 16 милях (27 км) к югу от международного аэропорта Канкуна. Он имеет 10 спален, 10 ванных комнат, бассейн, кои пруд, три кухни и 1000 квадратных футов (92 квадратных метров) зал йоги подходит для всех видов йоги в том числе горячей йоги.

В комнате йоги может поместиться 40 йогов комфортно и имеет зеркала, обогреватели, звуковая система, коврики, полотенца, блоки, ремни, одеяла и стулья. В каждой спальне есть кондиционер и вентилятор. Бесплатный Wi-Fi предоставляется также. Casa Om одна минута и 29 секунд ходьбы в умеренном темпе до пляжа. Кроме того, в 10 минутах ходьбы от ресторанов, бакалейщика и кафе.

Пуэрто-Морелос

Пуэрто-Морелос расположен примерно в шестнадцати милях к югу от Канкуна, предоставляя посетителям лучшее из обоих миров. Мировой класс удобства, близость к пляжу, и более непринужденным атмосферу, чем занят Канкун - один из самых популярных туристических направлений в мире.

Ближайшие места

• Чичен-Ица ​​- 4 часа езды
• Эк Балам - 2 часа езды

Casa Om имеет девять красивых спален и ванных комнат, просторный и хорошо оборудованный зал йоги, плавательный бассейн, и кухня. Есть пять спален с двумя кроватями и ванными комнатами. Есть две спальни с двумя кроватями, которые разделяют ванну. Существует одна спальня с кроватью королевы и одна кровать-диван. Существует также медовый месяц люкс с двуспальной кроватью с ванной. Номера в отеле Casa Om удобны и красиво оформленный с кондиционерами и вентиляторами. Вода и Wi-Fi предоставляются. Casa Om спит 18 и находится через дорогу от пляжа.

Casa Om работает полный гурманов вегетарианской кухни. Они предлагают обширное Мексиканская, Тайская, Новый американский и ливанскими варианты еды. Посетители любят свежие соки и фруктовые коктейли супер-пупер. Все блюда готовятся с здорового образа жизни йогическом в виду.

Шеф-повар, Эдуардо Гомес, бывший ресторатор; он приносит более 10 лет профессионального опыта в кулинарии Casa Ом. Эдуардо запальчиво о еде и его кулинарные курсы являются любимым среди посетителей. Те увлечены кухни найдут единомышленников души.

Без глютена и веганский питание предоставляется по запросу, а также. Вы можете иметь все ваши блюда в Casa Om, когда вы посещаете, но вы также можете настроить так что вы можете исследовать рестораны в этом районе, а также.

Исключения

• 3 ужина
• напитки
• Обеды в свободное время

Акумал

Бухта Акумаль славится своими уникальных посетителей, морских черепах. Их можно найти там в течение всего года, кормление из морской травы, которая растет в бухте. Важно, чтобы не касаться черепах, но вы можете плавать очень близко к ним и посетить коралловый риф области. В Акумаль, есть также лагуны Yalku, где сенотов воды встречаются с морской водой, создавая естественный аквариум, где вы найдете сотни красочных рыб.

Ботанические сады

Вы можете пойти в ботанический сад Пуэрто-Морелос для приятной прогулки в тени, как вы изучить этот прекрасный зеленый парк, искать паукообразных обезьян, обнаружить прочные руины храма, и пересечь качающийся мост. Она занимает около 90 минут для этого местного приключения, и его единственное место в регионе, где вы найдете сохранившейся и чистой коренной природы.

Чичен-Ица

Город майя Чичен-Ица ​​является жемчужиной археологических раскопок на полуострове Юкатан. Он считается одним из современных семи чудес света, более известной достопримечательностью Чичен-Ица ​​является главной пирамиды вызов. Существует также священное Cenote на месте, где древние майя, используемый для выполнения много жертв. Это в четырех часах езды от Пуэрто-Морелос, но визиты могут включать в себя остановку в колониальном городе Вальядолид, где превосходная вегетарианская пища может быть найден. Экскурсия займет целый день, но этот величественный сайт не разочарует Вас.

Кино

Если вы чувствуете, как тихий вечер вы можете поймать фильм в одном из многочисленных кинотеатров в Канкун и Плайя-дель-Кармен. Вы можете найти 3D театры в Канкуне и Плайя-дель-Кармен и 4D кинотеатров в Канкуне. Фильмы воспроизводятся на языке оригинала и с испанскими субтитрами, но иногда они переводятся поэтому убедитесь, что вы проверить в кассе в первую очередь.

Cirque Du Soleil

Если вы хотите иметь ночь, полная эмоций и воображения, Ривьера Майя является одним из немногих мест в мире, где вы можете испытать шоу организовано этого известного цирка. Бронирование должно быть сделано, но Casa Om может помочь вам в этом.

Эк Балам

Эк Балам является одним из самых древних, и совсем недавно восстановлен городов майя в этом районе. Вы можете арендовать велосипед, чтобы ездить через джунгли, идти на вершине главной пирамиды и посетить освежающий Cenote полный геологических образований и очень весело линии почтового индекса. Его всего лишь в двух часах езды от Пуэрто-Морелос, и по дороге вы можете также посетить колониальный город Вальядолид.

Изысканные ужины

Пуэрто-Морелос имеет отличный выбор ресторанов, начиная от уругвайского пищи, вегетарианские, индийской, мексиканской, Fusion для гурманов, и т.д. Большинство мест предлагают меню рыбу и морепродукты, но вы всегда можете попросить их, чтобы приготовить что-нибудь вегетарианское. Вы можете найти более широкий выбор вариантов в Плайя-дель-Кармен и Канкун, а также многочисленные органические магазины тонких деликатесных продуктов из региона.

Paddle интернат

Благодаря коралловым рифом, Пуэрто-Морелос имеет отличные водные условия, позволяющие вам наслаждаться этим дружественную упражнение, размышляя о необычной панорамы от берега. Это просто займет у вас несколько часов, но в одиночку молчание может быть именно то, что вам нужно.

покупка

В качестве одного из мировых главных туристических направлений, торговые варианты в Riviera Maya впечатляют. Вы найдете все, от ультра-шикарных дизайнерских магазинов и известных торговых марок на барахолках и сувенирные магазины. Есть много торговых центров в Канкун и Плайя-дель-Кармен, все предлагают жадного покупателя реальное удовольствие. Тем не менее, если вы ищете реальные и подлинные мексиканских подарки ручной работы вы можете перейти на 28-рынка в Канкуне, а также на 5-й авеню (Quinta Avenida) в Плайя-дель-Кармен, которая является пешеходная улица, где рестораны, магазины, художественные галереи а также различные службы расположены. Каждый четверг, в течение вечера, искусства и культуры базары установлены вдоль 5-й авеню, где вы можете найти и получить оригинальные произведения непосредственно от их авторов.

МОРСКИЕ

Пуэрто-Морелос расположен в передней части Национального морского парка, который включает в себя Месоамериканской коралловый риф, второй по величине риф в мире. Есть удивительные подводное плавание и подводное плавание пятна прямо перед Каса Ом. Вы можете дойти от Casa Ом до пляжа, добраться на лодке, плавать на риф, и вернуться менее чем за три часа. Там также подводное плавание экскурсии в Исла Мухерес и остров Контой, но считают, что идти туда займет целый день. Резервирование должно быть сделано ранее.

Тулум руины

Руины Тулум находятся всего в двух часах езды к югу от Пуэрто-Морелос. Это одна из главных церемониальных центров древних майя. Сегодня археологическая сайт является одним из самых посещаемых мест на побережье Ривьера Майя. Ее расположение и бирюзовый мифические воды не разочарует любые ожидания. Casa Om может помочь вам организовать транспорт, который будет забрать вас, вас там, поможет вам купить билеты, ждать, и принять вас обратно. Для того, чтобы избежать больших толпы Casa Om рекомендует идти очень рано и избежать выходные.

китовые акулы

Вы хотите, чтобы плавать с самой большой рыбой в мире? В Ривьера Майя, вы можете это сделать. С середины мая до середины сентября, эта область имеет привилегию получить самую большую миграцию с огромными китовыми акулами. Casa Om может помочь вам сделать заказ на перевозку, чтобы забрать вас и доставит вас в Пунта Сэм, где вы получите на лодке, который доставит вас в открытые воды, где акулы могут быть найдены. Поездка на лодке около часа долго и, чтобы не задеть акул, солнцезащитный крем не допускается перед плаванием с ними.

Кскарет

XEL-га и Xplor Кскарет парки развлечений известны за качество их шоу, вкусная еда, огромные аквариумы и красивых мест. От приключений к природе, Кскарет парки есть все. Для более авантюрным, Xplor предлагает подземные пещеры, квадроциклы и захватывающие линии почтового индекса. Любители природы будут наслаждаться Шель-имеет невероятную морскую жизнь, но для более полного опыта, главный парк Xcaret и его знаменитая ночная шоу доставит вас через историю мексиканской культуры, начиная от древней цивилизации к современной идентичности. Пища была включена внутрь парков, так что лучше для вас, чтобы планировать целый день для Вашего визита.

Иметь санаторно-курортное лечение в собственном спа-отеля Casa Ома и пусть все ваши стресса таять. Их в доме терапевты предлагают трудотерапия дыхание, массаж, полинезийской или Reconnective исцеление, чтобы расслабиться во время Вашего пребывания. Casa Om также сотрудничает с майяскими целителя Avelino мая XUL, который практикует энергетические методы исцеления укорененные в культуре майя. Он идет в Casa Om один день в неделю, только по предварительной записи, поэтому, пожалуйста, дайте Casa Om знать заранее.

• 4 ужин
• 6 ночей в двухместном номере размещение
• Ежедневный выбор хатха и кундалини занятия йогой
• Ежедневно восхода и захода солнца практики и медитации осознанность
• Бесплатный W-Fi и бесплатный чистой питьевой водой
• Сытного богатый белком завтрак
• И обеспечивает передачу в Cancn от международного аэропорта (CUN)

• стоимость авиабилета
• Экскурсии
• Спа-процедуры
• Перевозка дополнительных мероприятий

Мобильная связь / информационная связь

Wi-Fi предоставляется в номерах отеля Casa Om.

Заявка на проживание / информация

• Отдельные номера могут быть размещены за дополнительную плату и должны быть организованы заранее.

Что принести

• Купальники, пляжные полотенца, ошибка репеллент, шлепки, прачечная мешок, солнце экран, износ йоги.

Паспорт / виза

• США и Канады граждане будут нуждаться в паспорте, но не визы.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Casa О.М., который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Доехать из Пуэрто-Морелос

Идите в Пуэрто-Морелос.

Поверните налево на Хавьера Рохо Гомес.

Спуститесь до последнего входа на пляж, Casa Om находится на левой стороне. Casa Om это большое белое здание с индийской двери из темного дерева.

Введите через боковую дверь.

Прибытие на самолете

• Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Канкун (CUN).
• Casa Om будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на такси

• Вы можете взять такси около 50 долларов США или организовать автомобиль забрать, который является менее дорогостоящим. Он находится в 20 минутах езды на машине от аэропорта до Casa Ом.

Расстояния

• Международный аэропорт Cancn (КУН), 27 км - 20 минут

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Casa О.М. запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, мексиканский песо