10 Days Meditation, Chakras & Yoga Retreat in Guatemala

21 апреля 2016

• 8:00 лететь в Гватемала-Сити
• 18:30 Прибытие в город Гватемала и принять ван в Антигуа Hotel Los Pasos

22 апреля 2016

• 9:30 Завтрак в Антигуа
• 13:00 Экскурсия город
• 18:30 Ужин в Антигуа самостоятельно

23 апреля 2016

• 9:30 Завтрак в Антигуа
• 13:00 Выезд на озеро Атитлан
• 14:00 сесть на паром до Villa Sumaya
• 17:00 Йога с Петрой и Лурье
• 18:30 Ужин

24 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 18:30 Ужин

25 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 17:00 Йога с Петрой и Лурье
• 18:30 Ужин

26 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 18:30 Ужин

27 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 17:00 Йога с Петрой и Лурье
• 18:30 Ужин

28 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 18:30 Ужин

29 апреля 2016

• 8:00 Йога с Петрой и Лурье
• 9:30 Завтрак
• 13:00 Обед, а затем свободное время, чтобы насладиться озера Атитлан
• 17:00 Йога с Петрой и Лурье
• 18:30 Ужин

30 апреля 2016

• 08:00 Завтрак
• 9:30 Сядьте на паром и ван обратно в Гватемала-Сити
• 13:00 Летите обратно домой

Petra BTE

Петра является E-RYT 500, был на ее пути йоги на протяжении более 15 лет. Она является сертифицированное Горячая йога и учитель йоги Сила / Виньяса преподавал с 2005. Она родом из Германии, и имеет степень магистра в области делового администрирования в международном бизнесе. Петра ведет Реституционные семинары по йоге, преподает йогу в условиях корпоративных фитнес (Avaya и Lockheed Martin) и является основателем и директором Небесному Йоги, и преподает в студиях йоги и общественных центрах по всей области метро Денвере.

Комбинируя ее изучение йоги с интересом в получении дополнительной информации об объединении тела, ума и духа, Петра разработала свой собственный стиль йоги с личным вниманием, глубоким знанием выравнивания и йоги философии, и весело, свежий чувство движение и всегда смех в ее классе. Петра был вовлечен с самого начала с подготовки учителей в Evergreen Центре Йоги, Колорадо и вернулся в декабре 2011 года от практики йоги и медитации в Таиланде в течение месяца. Она провела свой первый йога отступление в Коста-Рике в июне 2012 года и сделал различные маленькие мастерские и мини-йоги отступлений в Колорадо.

В то время как заниматься йогой в Таиланде с Питером Клиффорда, она была очень впечатлен его стилем преподавания йоги, знания и глубокое понимание йога-терапии. Его учение о форме пяти элементов являются частью древней тантрической практики йоги. Форма представляет собой последовательность плавные движения, напоминающие традиционные Виньяса йога асаны, тай-чи и цигун. Она соединяет вас с пятью элементами земли, воды, огня, воздуха и пространства (акаша). Этот метод йоги улучшает качества здоровья и жизненных сил, чтобы позволить нам открыть наш удивительный истинный потенциал.

Petra вернулся в Таиланд в декабре 2012 года, чтобы погрузиться в более интенсивной тренировки йоги и провести месяцы в Индии в 2013 году, где она встретится с Свами Йогананда Сарасвати, вдохновляющий учитель йоги, который является слепым. Так выходит из своей пещеры и обратно в общество, он неустанно работал, помогая тем, кто приходит к нему покорить множество физических и эмоциональных проблем через йогических, целостного режима.

Обучение инвалидной коляске йогой Bear Creek Nursing & реабилитационный центр в Моррисон, штат Колорадо, для жителей является одним из любимых классов Петры. Ее старший студент йога 103. Она понимает проблемы и смиренномудрие, когда речь заходит о йоге и очень хорошо осведомлен о йога-терапии, медитации и дыхательные техники йоги. Петра взволнован, чтобы заняться йогой отступает по всему миру с Лурье, выбирая самые удивительные места на этой планете может предложить.

Лурье Nassau

Лурье является E-RYT 500, CYT (сертифицированный йога-терапевт), преподает йогу в течение 10 лет и медитацию в течение более 35 лет. Она сертифицирована на уровне I хатха-йоги, уровень II горячий Виньяса и уровни II-V йога-терапия. Лурье также является сертифицированным инструктором Пилатес в циновки и реформатора через сбалансированное тело. Она имеет степень магистра в области человеческих отношений и докторскую степень в области человеческого общения. Лурье возглавлял несколько семинаров с помощью трехминутного яйца, включая использование этих овальных реквизита в двух отступлений Коста-Рика.

Она преподает корпоративный фитнес (йога и йога-ЛАТЕС) для Coors / Миллер в своем оздоровительном центре в Голден, штат Колорадо. Она привела медитации, хатха-йога, и классы Hot Виньяса в Evergreen Центр йоги и Инь йоги / медитации и другие центры йоги. Она преподавала в программах подготовки учителей в течение нескольких лет. Она была в состоянии поддерживать практику йоги после двусторонней замена тазобедренного сустава хирургии. Ее личные травмы помогли ей понять и работать с теми, у кого есть совместные проблемы и кто-нибудь только начинает практику йоги.

Лурье является членом IAYT (Международная ассоциация йоги терапевтов). Ее нынешняя практика йога-терапии работает с частными лицами, оценки своих конкретных потребностей и йогических назначения йогические техники для домашнего практики. Лурье завершил исследование по йоге для пациентов замене тазобедренного сустава и написал отчет, который включает в себя рекомендации для учителей йоги, работающих с клиентами замене тазобедренного сустава. Она преподает еженедельный терапевтический класс йоги для населения в целом в фитнес-центре.

Лурье является экспертом аквалангист и объездил много мест в мире для подводного плавания, включая Фиджи, в Индийском океане, Таиланде, Центральной Америки и многих островов Карибского бассейна. Она также провела один месяц в Индии в 2012 году, посещая индуистские храмы, ашрамы, и испытывают местные культуры. Эта поездка была ее цель с 1970-х годов, когда училась медитации с Махариши Махеш Йоги в Европе в течение шести месяцев. Она жила в нескольких ашрамах в течение коротких периодов времени, в том числе Йога Ашрам Сиддха в Нью-Йорке с Свами Муктананды в 1981 году.

Лурье смотрит вперед к иметь вас присоединиться к ней и Петра на удивительных духовных переживаний по всему миру, а также весело океана пляж и джунгли приключений.

Hotel Los Pasos

Hotel Los Pasos находится в Антигуа, Гватемала, старый колониальный дом с широкими коридорами солнечными и красочных садов. У них есть 17 красивых номеров, которые классифицируются в зависимости от их конструкции и размера. Каждый номер оформлен в уникальном образом, забота о каждой детали, чтобы обеспечить удобство и комфорт без потери традиционного стиля Антигуа, Гватемала.

Озеро Атитлан

Озеро Атитлан является прекрасным вулканическое озеро в западной горной местности Гватемалы. Озеро это волшебное место, где энергия проявляется, в результате чего каждому человеку обратно к себе. Вилла Sumaya спрятан в бухте 'Paxanax' на большом озере передней собственности в окружении пышной растительности. Везде вы посмотрите, есть красота. Озеро Атитлан есть что-то для всех: мероприятия, экскурсии, уроки испанского языка, культурной аутентичности, место для отдыха и отражают, и общаться с единомышленниками людей.

Villa Sumaya

Вилла Sumaya расположен в самом сердце майя высокогорья на живописных берегах озера Атитлан на высоте 5000 футов и близости к экватору предлагает высокий самолет субтропический рай часто называют как земля вечной весны ». Насладитесь бесперебойно вид трех совершенных вулканов. Он расположен на 17 акрах в традиционной родине коренных майя. Этот район известен майя как "пупком земли из-за его славно обильной ландшафта. Уроки испанского языка и культурные туры рынков и местных "пуэбло" дальнейшее углубление одни культурной перспективы.

С 1999 года некоторые из своих обязательств, включают лекарственные и кулинарные травы сады, цитрусовые и пищевых продуктов леса, а также смешанного салата зелень и свежий производство пшеницы травы для их ресторана. Sumaya кафе производит свою собственную линию сырых живущих закусок и есть бар с соками живой. Куры производят обилие органических яиц, одновременно способствуя их компостирования смеси.

Hotel Los Pasos, Антигуа

Вы проведете первые две ночи в Антигуа перед поездкой в ​​озеро Атитлан на третий день.

Вилла Sumaya, озеро Атитлан

В озере Атитлан, вы будете оставаться в Лотус House Villa Sumaya в течение следующих семи ночей. Этот комплекс принимает шесть номеров (номера 11 - 16) с двумя размещения на каждом из трех этажей. Все элегантно оформленные номера имеют частные бани с каменными душ или встроенные ванны. Кроме того, номера открывается потрясающий вид на озеро балкон или сад славных патио. Центральное расположение Лотос Дома делает его легко доступным для всех Villa Sumayas удобства - джакузи, сауна, студии, ресторан, бар и внутренний двор, сад трав, и в магазине. Отступление центр расположен в тихом и глубоко спокойной среде с панорамным видом. Просторные сады, кафе / бар, сувенирный магазин, гидромассажная ванна, сауна, открытый и перголы установлены в естественной среде обитания.

Тара храм / студия удобно расположена на верхнем этаже с 650 квадратных футов зал с; это где ваши занятия йогой будут проходить. Это идеальное место для занятий йогой, медитации и исследования чакр. Храм Тара предлагает потрясающий 180 градусов панорамный вид на вулкан акцентируемый горизонта. Рассветы и закаты являются исключительно ошеломляющим с этой точки зрения птичьего полета. Это воспитание святилище пространство обеспечивает вдохновляющее поле для углубления практики.

Включенный в пакет 9 завтраков, 6 обедов и 7 ужинов. Шведский стол вегетарианец. Вас обслужат полезные, свежие, блюда, которые просто и вкусно. Гватемала имеет некоторые из альтернативных продуктов, но, вообще говоря, диета в Латинской Америке является простым и основным. Если вы обеспокоены тем, вы можете принести некоторые альтернативные закуски, чтобы дополнить ваши блюда.

Исключения

Вы также можете заказать курицу или рыбу в качестве дополнения для шведского стола еды в течение 5 долларов за порцию.

Кофе без кофеина не доступен в Гватемале.

• Пешие прогулки и походы вокруг озера
• Байдарка приключения
• Торговый поездка в Panajachel

Дополнительные экскурсии

Тикаль руины и вариант экскурсии Йашха - 30 апреля по 3 мая

Существует расширенное предложение для 3-ночь пребывания в Гватемале посетить знаменитые руины майя Тикаль и Йашха руины. Нет занятия йогой не запланированы во время этой поездки.

Руины майя Тикаль признаны в качестве одного из археологических чудес Северной и Южной Америки. Йашха меньше, чем посетил Тикаль, но имеет прекрасный вид с вершины храма.

Вы вернетесь в Гватемалу 2 мая 2016 года Вы можете взять свой рейс домой 3 мая, или остаться дольше по своему усмотрению. Вы будете проживать в ту ночь в отеле в городе Гватемала (подлежит определению). Дополнительная стоимость 400 USD на человека понесет, который включает в себя отель и тур по руинам. Рейсы в Mundo Maya International Airport (FRS) не включены, но будет около 280 долларов США на человека. Национальный парк Тикаль находится в 25 километрах от города Флорес.

Другие туры

Вы можете также наслаждаться во время вашего пребывания несколько туров, как: велотур, наблюдение за птицами тур, кофе тур, культурный тур в деревнях вокруг озера и вулкана тур.

Harmony Spa расположен в спокойном святилище Villa Sumaya. Он предлагает профессиональные процедуры мирового класса по доступным ценам. Прекрасный спа-салон предлагает природный камень солнечный гидромассажная ванна с подогревом и дровяной сауна. Гидромассажная ванна на солнце и позволяет бесплатно. Посещение сауны необходимо заказывать в странах с развитой и составляет 25 долларов США за 1,5 часа от пота.

услуги

• иглоукалывание
• Энергетика исцелений
• лицевой
• Ионные ножные ванны
• Маникюр и педикюр
• инструкция по медитации
• рефлексология
• Рэйки
• Спортивный массаж
• Шведский и Esalen массаж
• тайский массаж
• Здоровье женщин и здоровья

Цены

• Один час - 65 USD
• Один час и половина - 90 USD
• Два часа - 120 USD

• 2 ночи проживания в Антигуа
• 7 ночей в озере Атитлан
• 9 завтраков, 6 обедов и 7 ужинов
• 10 йоги и медитации классы
• Наземный транспорт и из города Гватемала Антигуа и Villa Sumaya

• Дополнительные мероприятия
• рейсов
• Спа-процедуры
• страхование поездки

Место встречи

Международный аэропорт La Aurora (GUA).

переводы

будет предоставлен трансфер от и до международного аэропорта Ла-Аврора (GUA). Вам нужно будет прибыть 21 апреля 2016 года в 8:00 вечера в Гватемалу. Вы будете принимать фургон в 9:00 вечера в тот же вечер в Антигуа и остаться в Hotel Los Pasos в самом центре этого древнего города. Если вы не можете прийти в назначенное время для вылета, вы несете ответственность за координацию собственный транспорт или от курорта. 23 апреля, вы будете оставить около полудня и принять трансфер и паром от Panajachel до конечного пункта назначения, Villa Sumaya.

Требования к кандидатам

Все гости должны быть не моложе 18 лет.

Сезонное информация

Температура на озере Атитлан будет удобная 80 градусов по Фаренгейту в течение дня. Ночи довольно холодно, и может упасть до 40 или 50 градусов по Фаренгейту. Диапазон температуры очень большой, есть очень большая разница температур между днем ​​и ночью, и поэтому очень важно, чтобы принести теплую одежду, если вы планируете быть в ночное время. Ожидайте некоторый дождь.

Информация Мобильная связь

Ваш мобильный телефон не будет работать в Гватемале, если у вас есть международный тарифный план (проконсультируйтесь с вашим провайдером). Вы также можете приобрести SIM-карту в Гватемале и платить, как вы идете около 10 долларов США каждый. У них есть телефоны, которые могут быть использованы. Звонки в США в 1,50 USD за минуту. Существует также ноутбук предложил для быстрой проверки электронной почты в качестве бесплатного сервиса.

информация Электричество

Электричество используется в Гватемалу такой же, как и в США. Нет адаптеров не требуется.

Туалетный информация

Носите удобную легкий вес одежды (шорты, skorts, юбки, легкие платья, и майки). Для некоторых экскурсий или на вечер, вам может понадобиться длинные брюки, длинные рукава, или близко обувь. Шаль, фуфайки, пончо или флис хороши для холодных утром и вечером.

Что принести

Йога коврик, если предпочитают иметь свой собственный, йог пальцы, репеллента, фары или фонарик, затычки, шлепанцы или сандалии, теннисные туфли, солнцезащитный крем и бальзам для губ, шляпа, бутылку воды, мыть тряпки, фен, если это необходимо, часы , небольшой рюкзак для дневных поездок, купальнике и облицовочных взлетов, шаль, журнал / блокнот и ручку, удобные салфетки или дезинфицирующее средство для рук, камеры, телефона и зарядные устройства, сухой мешок, зонтик или легкий дождевик и ветровку, хорошей книгой или Kindle, и наличные деньги

запрос Специальное меню

Центр делает разместить специальные диетические ограничения, такие как аллергии, веганский, клейковины и безмолочные диеты.

Возможности расширения

Настоятельно рекомендуется, чтобы остаться дольше, чтобы исследовать в течение следующих 3-х дней (1 мая - 3), еще одна достопримечательность Гватемалы: всемирно известные Тикаль Руины и в день поездки в Йашха Руины.

Ответственный туризм

Вилла Sumayas "Eco-Sumaya видение" является постоянным усилиям по созданию более экологически устойчивого святилище природы путем применения пермакультуры, биоэнергетика, и древние майя сельскохозяйственной техники. Несколько живых проектов пермакультуры были разработаны и внедрены в целях достижения модели эко-систем, которые способствуют процветающей взаимозависимости с матерью-землей. Их цель состоит в том, чтобы восстановить лиц с осознанием необходимого для выращивания нового целостного понимания принципов "зеленых" в своей собственной повседневной жизни. Этот удивительный центр отдыха сознательно культивируя чувство стратегического управления и большую признательность за продукты питания и травы, которые питают ваше тело, разум и дух.

Паспорт / виза

Вам потребуется действующий паспорт и одну пустую страницу для штампа о въезде. Он должен быть действителен шесть месяцев после даты возвращения. Количество посетителей из США, Канады и большинства европейских стран не нужны визы. Вы будете автоматически получать туристическую визу в течение 90 дней после вступления. Для Villa Sumaya, принести копию паспорта и авиабилета и другую форму ID.

прививка

Все путешественники должны всегда быть в курсе плановой вакцинации во время поездки в любой пункт назначения. Некоторые вакцины могут также потребоваться для поездок. Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует гепатит А и thyphoid, потому что вы можете получить как загрязненные через пищу или воду в Гватемале независимо от того, где вы едите или пребывания. Используйте здравый смысл и репелленты.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к FUNtasticretreats, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы будете летать в международный аэропорт La Aurora (GUA). FUNtasticretreats будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на пароме

Villa Sumaya доступен только лодкой. В 15 минутах езды на лодке от причала в Panajachel приведет вас к вилле Sumaya.

оплата

Депозит 250 USD необходимо зарезервировать свое место. Если вы зарегистрируетесь после августа 2015 года, депозит составляет 500 долларов США.

Второй платеж в размере 500 долларов США из-за 21 октября 2015.

Полная сумма обусловлена ​​21 января 2016.

аннулирование

Если вы не можете сделать эту поездку (по любым причинам), сумма вашего депозита и полная сумма не возвращается.

Принимаемые способы оплаты

Чек, Кредитная карточка, PayPal

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Гватемальский Кетцаль

Чаевые / советы

Советы всегда приветствуются, но редко ожидается. Советы основаны на службе, а не чувства долга.

Homestays: Лучше купить подарок, чем выдавать наличные

носильщики отеля: 10 GTQ за мешок

Рестораны: 10% максимум (если он еще не включен)

Водители такси: округление такси платы за проезд является способ показать вашу признательность водителю, но не принято

Прогулочные и экскурсоводы: 50 GTQ на человека в день (исключительно по желанию)

Страхование путешествий информация

Пожалуйста, возьмите ваш собственный страхование для этой поездки. FUNtasticretreats рекомендует Allianz Travel Insurance.