4 Days Endless Summer Yoga Retreat in California

Йога помнит исследование своего пространства, внутренней и внешней. Это практика, которая является глубоко личным и тот, который открывает себя бесконечно, как постоянное и развивается по своей природе. Впрячь или Yuj, полностью со всем, что окружает и все, что наполняет индивида, йога является объединение себя с все остальное, но это не религия и не нуждаются в ней быть сосредоточены в его духовном disciplines.Yoga асан и Виньяса , струящееся движение одной позе к следующему, который так популярен сегодня, является лишь одной из ветвей восьми частей йоги.

Для того, чтобы задействовать все преимущества йоги, один также практикует дыхательные техники (пранаяма), медитации и смысл withdrawal.The Яма и Нияма десять кодексов поведения, которые просят индивида честно исследовать их ум и действия, чтобы они могли двигаться в мир с изяществом и рассмотрения на благо всех, населяющих Earth.Benefits йоги включают в себя большую ясность ума, гибкость тела и ума, спокойнее и устойчивее сердце, здоровые функционирующие системы (т.е. пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, эмоциональное), боль рельеф, более светлый дух, длиннее и компактнее мышцы, более открытые суставы, увеличился диапазон движения, и многое другое.

Эшли Купер Аарти

Эшли Аарти Купер является основателем устойчивого Ритритов Земли Йоги. Она практикует йогу в течение одиннадцати лет, как за рубежом, так и в ее родных Соединенных Штатах. В 2009 году она поехала в Гоа, Индия, чтобы углубить свое духовное исследование через ее 200-часовой подготовки учителей йоги; она преподает йогу, пранаямы и медитации с тех пор в Массачусетс, Калифорнии и Аргентине. Эшли Йога Альянс сертифицирована, активно изучает все восемь ветвей йоги, а также Рейки I-сертифицировано. Направляя йогой, Эшли приносит ее студенту их физическое край сосредоточиться на реальных yoking дыхания, движения и духа, классы Эшли медитативны, исследующий, и игривая. Эшли почитается научить всех и восхищается введения новичков. Для того, чтобы лучше обслуживать своих студентов Эшли ничьи по многим дисциплинам для целостных подходов, присущих каждому человеку.

Granlibakken является норвежский название, означающее холм защищенном деревьями. Granlibakken Курорт семейный, занимающий 74 акров лесистой в живописной горной долине. Захватывающий озера Тахо находится всего в нескольких минутах ходьбы. Granlibakken Курорт находится на высоте 6350 футов. Дружественные но застенчивые медведей и других диких животных могут быть замечены по случаю.

Ближайшие места

• Тахо-Сити, 1,4 мили

В Granlibakken, существует большое разнообразие вариантов Lake Tahoe жилье, из спальни, студий и апартаментов, от одного до восьми спальных таунхаусов, каждый из которых оформлен в дополнение к естественной обстановке Tahoe City курорта. Вы не должны приходить на озеро Тахо с большой группой, чтобы насладиться много вариантов проживания Granlibakken в.

Удобства

• К услугам гостей открытый бассейн с подогревом, джакузи на открытом воздухе, крытый сауна, пешеходные и велосипедные дорожки, теннисные корты, тренажерный зал и
• Кабельное телевидение с DVD
• Бесплатный горячий завтрак
• Прямой телефон с голосовой почтой и проводной / беспроводной доступ в Интернет
• В каждом номере есть кофеварка
• В каждом из номеров вентилятор

Все гости курорта могут насладиться завтраком каждый день, как часть их проживания. В зависимости от сезона, Granlibakken предлагает обильный завтрак, выбор повара на заказ завтрак или ваучер на завтрак в местном забегаловке. Гости конференции будут испытывать творческий талант шеф-повара Рона Евера и квалифицированных кулинарный бросок, посвященный радуя нёбо каждого гостя. Все, что от случайного барбекю на открытом воздухе или тематический ужин на официальном гала, в пределах своей компетенции, так что пусть ваше творчество одичал.

Из сложных буфетов с изображением блюда, как чучела портобелло грибы, махи махи соте и Оковалок с метрдотель маслом, и "построить свой собственный суп и бутерброд" обед шведский стол, на тематические ужины и элегантные банкеты с блюдами, такими как миниатюрная филе миньон и креветки жаренные, повар Granlibakken Рон Эбер готовит разнообразные несладких блюд, чтобы удовлетворить вкус вашей группы. В дополнение к аппетитных закуской, основные блюда, и пустыни, Granlibakken предлагает полный вино и список пива, а также полный бар. полный американский план Granlibakken предлагает максимальную гибкость с различными меню выбора. Завтрак и обед подаются в форме шведского стола; на ужин, выбор из буфета или банкетное обслуживание. Специальные меры могут быть приняты для частных "сидячую" обедов и ужинов.

покупка

Посетите Alpenglow Спорт, оригинальный California горный магазин, который предоставляет местным жителям и посетителям с вдохновением, знанием местных особенностей и лучшее оборудование, чтобы насладиться на свежем воздухе в течение более тридцати пяти лет, или отправиться за покупками в торговый центр Boatworks, одно- остановка для всех ваших торговых потребностей, которые включает в себя более 11 различных магазинов у самой кромки воды. Для получения дополнительных магазинов, ресторанов, услуг, а также кино, вы можете зайти на Булыжник Center, в центре города Тахо-Сити. Если вы джинсовой человек, Калифорния Жан Бар это место для вас. William Rast, Rock Revival, и больше ведущих мировых брендов предлагаются с облегания в баре джинсовой. Tahoe Tree Company / Питомник Макбрайд, который находится на пути к Granlibakken, легко обнаружить. Здесь вы можете найти растения, керамика, книги, домашний декор, ювелирные изделия и многое другое.

Горные лыжи и сноуборд

Горные лыжи и сноуборд вниз всемирно известные Lake Tahoe склоны. Tahoe Дэйв обеспечивает лыж и сноубордов прокат, продажа и снаряжения, с двумя точками, которые обслуживают лыжника-Лейк-Тахо и конкретных потребностей сноубордиста. В противном случае, вы можете выбрать для Уилларда спортивный магазин, который находится семейный магазин Тахо с экспертным знанием местных особенностей и сервиса. Они арендуют велосипеды, paddleboards, каяки, лыжи и сноуборды, снегоступы, и многое другое.

Сувениры и подарки

North Tahoe Arts Artisan магазин является отличным местом для покупки сувениров созданных местными мастерами Tahoe City. Здесь вы можете найти ювелирные изделия, Lake Tahoe фотографии, карты, произведения искусства и многое другое.

Tahoe T-Shirtery, где вы можете получить все вещи Lake Tahoe - футболки, сувениры, календари, открытки и послать своим друзьям. Два места, один на главной улице и один в Boatworks Mall.

Водные виды спорта

Вы можете пойти на каноэ или каяках вдоль нетронутых берегов озера Тахо, рыбалка в любом озере Тахо или реки Траки и моторных лодках или парусные чистые голубые воды озера Тахо.

Granlibakken Spa на озере Тахо находится в центре гор на западном берегу. Вы можете провести день в спа-салоне или планировать все включено выходные велнес. Вы растопить на стол с глубокий массаж тканей, освежающий лица, детокс паровая терапия, или омолодить уставшие кончики пальцев ног и с обработкой исцеления рефлексологии. Все в середине природы с видом на лыжной горы Granlibakken и окружающий лес. Приезжайте в Granlibakken Spa для всех ваших оздоровительных потребностей. Наслаждайтесь разнообразием спа-услуг и оздоровительных пакетов из сотрудников профессиональных врачей, специализирующихся в области лечебного массажа, уход за кожей, а также лечебных процедур для тела. Продлить ваше тело, разум и душу в течение часа, полный рабочий день, или отдыха в выходные дни. Спа-центр предлагает два расслабляющий процедурные кабинеты, уютная зона ожидания и освежающий открытый палубе посреди Сьерра. Вы будете любить опыт блаженного отступления для всех ваших особых случаев, свадеб, или оздоровительные выходные.

Ниже приведен список доступных предложений на Granlibakken курорте:

• Лечебные процедуры ухода за телом
• Массажная терапия
• Уход за кожей
• Спа-пакеты и скидки

• 3 ночи проживания
• Доступ к площадке на бассейн, джакузи, сауна, день спа, и туристические маршруты
• Аюрведический консультации
• Бесплатный Wi-Fi и парковка
• Ежедневно восстановительное питание
• Йога и медитация практика

• Дополнительные мероприятия
• Спа-процедуры

Регистрироваться

С 4:00 вечера

Проверять, выписываться

11:00 утра

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Рено / Тахо Международный аэропорт по запросу.

Аэропорт трансфер предоставляется за 98 долларов США на человека за одного гонщика, и 49 USD на человека для двух пассажиров и многое другое. Трансфер до аэропорта только отелей, которые должны быть сделаны через семь дней или более заранее.

Заявка на проживание

Granlibakken приложит все усилия, чтобы вместить всех запросов на двухместное размещение; Однако, в случае, если сосед по комнате не имеется, единая ставка будет применяться.

Ответственный туризм

Granlibakken Tahoe стремится сохранить природную среду Granlibakken и озера Тахо. Их цели включают улучшение, восстановление и рациональное использование природной среды обитания; экономии воды и энергии; уменьшение потока отходов; и повышения уровня осведомленности и экологичных образа жизни среди гостей и сотрудников. Местные, государственные и федеральные агентства работают с Granlibakken Тахо, чтобы восстановить естественный баланс, улучшить среду обитания для диких животных лесов, а также содействовать пожарной безопасности с защищаемого пространства.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Granlibakken Tahoe, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда из Сакраменто

Принять Межгосударственный 80 на восток в сторону Рено / North Lake Tahoe.

Возьмите Выход 185 для State Highway 89 South на круговом перекрестке.

Возьмите первый выход на CA-89 South.

Драйв 15 миль в Тахо-Сити, штат Калифорния.

По мере ввода Тахо-Сити, до остановки света в Tahoe City, несут направо и продолжать на 89 Южной одной половиной мили к Granlibakken Road. Поверните направо.

Драйв один полумиле к Granlibakken бюро регистрации, расположенном в Порте Cochere у главного входа.

Схема проезда от Рено / Тахо международный аэропорт (РНО)

Принять шоссе 395 на север по рампе от аэропорта до I-80 West / Сакраменто Выход 185 (Truckee) СА-89 South в Tahoe City.

Следуйте инструкциям, перечисленные выше из Сакраменто в Норт-Лейк-Тахо / Granlibakken.

Доехать из Южной Калифорнии

Принять Межгосударственный 405 на север в сторону Сакраменто.

Продолжить на Interstate 5 North.

Сверните на выезд 522, чтобы попасть на Interstate 80 Восток, в сторону Рено.

Следуйте инструкциям, перечисленные выше из Сакраменто в Норт-Лейк-Тахо / Granlibakken.

Доехать из Южной Калифорнии (заместитель)

Принять Межгосударственный 5 север до 14 Северный выезд в направлении Ланкастер / Палмдейл.

Поверните направо на CA-14 и принять Плавный поворот налево в США 395 до шоссе 495 на восток 14 США 395 North.

Продолжайте следовать США 395 ввода Невада.

Поверните налево на US-50.

Поверните направо на NV-28, входя в Калифорнию.

Продолжить на CA-28 / North Lake Boulevard в Tahoe City.

Поверните налево на стоп-сигнал в Tahoe City на CA-89 South.

Привод одной половиной мили к Granlibakken-роуд и повернуть направо.

Драйв один полумиле к Granlibakken бюро регистрации, расположенном в Порте Cochere у главного входа.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Рено / Тахо международный аэропорт (РНО). Granlibakken предлагает трансфер из аэропорта и из аэропорта и в аэропорт по предварительному заказу через семь дней или больше только заранее.

Расстояния

• Рено / Тахо международный аэропорт (РНО), 54 миль
• Сакраменто, 100 миль

оплата

Для получения информации об условиях бронирования и оплаты, пожалуйста , пришлите Granlibakken Tahoe запрос.

Налоги и сборы за обслуживание

Цены включают 20% налог и обслуживание.