7 Days Detox Yoga Retreat for Body and Mind in Italy

06:00 - 7:00 Медитация

07:00 - 8:00 пранаяма

08:00 - 8:30 Легкий завтрак

10:00 - 12:00 Хатха-йога

12:30 Обед

16:00 - 18:00 Хатха-йога

18:00 - 19:00 пранаяма

19:00 Ужин

Марко патрон

Марко является основателем и директором Хари Om школы. Его официальная профессия фермера, но он является автором книг, статей и других публикаций.

Он с энтузиазмом практикующий муай-тай и спортивных единоборств в целом. Он также питает глубокую любовь к музыке. Он преподает йогу в течение около двадцати лет, имея дело почти исключительно с обучением и отступлений учителей. Его идея, которую школа отражает, является интеграция различных методов из различных дисциплин и искусства, чтобы жить просто, в гармонии с настоящим моментом и в меру своего потенциала.

Вероника Tamburella

Хари-Om учитель, а также Аштанга Виньяса и учитель. Вероника преподает регулярные курсы в Риме. Она участвовала в семинарах с итальянскими и иностранных преподавателей со многими иной подход к йоге, углубить свое видение интегральной практики без ограничений стиля или традиции.

Она объединяет в своей практике, методов и практик, которые включают шаманизм, биоэнергетика, Тета исцеление и Nuad Boroan (тайский йога массаж, Chelosiak стиль), всегда ищет любящего гармонии между "философской жизни" и "практической жизни".

Она имеет динамичный и счастливый подход к йоге, полный уважения, твердо веря в важность открытия. Ее ключ открывает сердце к жизни за пределами йога коврик является благодарность и отпустить.

Ферма Беллариа является классическим дом в стиле Piemont, часть его будет обращено назад к половине девятнадцатого века. Он расположен в довольно холмистой сельской местности между Алессандрии и Акви-Терме.

Далеко от жительницы центра и от главных дорог, он окружен тихой и спокойной атмосфере, которая следует за ритмом природы. Лисицы, олени, белки, дикие кабаны и многие виды птиц живут в этой местности, и очень часто они получают близко к домам и небольшое озеро, которое находится внутри собственности дом.

Ферма Беллариа была создана по воле собираться вместе, разделяя образ жизни, выровненный к ритмам природы и к йоге и аюрведе философии. Йога центр Хари-Om является идеальным местом, чтобы вновь открыть для себя основной смысл жизни: любовь!

Беллариа предлагает общие номера с двухъярусными кроватями и общей ванной комнатой, двухместные номера с общими ванными комнатами или частную, а также двухместные номера, трехместные номера и четырехместные номера с ванной комнатой в номере, а также небольшой однокомнатной квартире.

Общая комната в общежитии

• Вы будете проживать в общем номере с двухъярусными кроватями и общей ванной комнатой.

Двойная комната

• В двухместном номере размещение с ванной комнатой.

Общий тройной или четверной номер

• В этих номерах есть собственная ванная комната в номере.

Йога комната

Сарай стал большой зал йоги (100 квадратных метров), с голой деревянной крышей, деревянный пол и целого окна стеклянной стеной, которая предлагает большой сельский пейзаж.

В течение недели органической диеты веганский будет прогрессировать от главным образом сырой диеты к чисто жидкой один с одним днем ​​поста.

Ферма имеет место для аюрведического массажа, с деревянным массажным столом в отношении традиционной индийской медицины. В Агротуризм Белларии, люди могут выбрать следующие виды массажа Аюрведа:

Abhyangam

Это типичный массаж Аюрведа; это делается путем массирования тела теплой медицинской масла или смеси эфирных масел в растительном масле, отличается в зависимости от человека и частей тела. Помимо того, что расслабляет и действует против стресса, он имеет, как основная цель психофизическом реактивации; с физической точки зрения она очищает и делает кожу более мягкой, оживляет и плавится мышцы, а также способствует улучшению лимфатическую и кровообращение.

Он отлично подходит для людей с конституцией Вата доши и для всех неприятностей из-за дисбаланса (бессонница, депрессия, сухость); с более глубокой точки зрения это помогает обнаружить и устранить страхи и тревоги, и получить лучшую способность жить и получать прибыль от настоящего времени и повысить самосознание; это может быть сделано для терапевтических целей и конкретных проблем.

Abhyangam четырьмя руками

• Это классический массаж индийской традиции; н энергичный массаж с двумя массажистами, которые движутся синхронно.

Широдара

Она состоит в заливке постоянную прохладную нить растительного масла на лбу; это дает глубокое чувство мира и спокойствия на ум и тело; очень полезно для людей, страдающих от головной боли, бессонницы, заболеваний глаз, сильного стресса, депрессии, улучшает интеллектуальные способности, память, слуховое и глаз восприятия.

Udvartanam

Тело получает сильно массировать смесью мягких и ароматных пыли, специй и бобовых культур; полезно, чтобы уменьшить избыток капхи Доши и растворить жировой слой; она улучшает цвет кожи, крови и лимфы, а также дает стабильность тела и ума.

в dikizhi

Это делается с хлопковыми мешочками с теплой смесью пыли, специй и бобовых культур, а также используется для нажмите или поцарапать корпус, более или менее энергично в соответствии с конституцией; прежде всего тела покрыто кунжутным маслом и эфирными маслами, а затем тело касании с Кижах; это позволяет маслу проникать более глубоко; этот вид массажа улучшает лимфатическую и кровообращение; это полезно против боли в спине, боли в шейном и пояснично-крестцовый радикулит.

• 6 ночей
• Ежедневные упражнения хатха-йоги
• Детоксикация диеты
• Организованные сеансы медитации
• Обед и ужин предоставляется ежедневно
• Пранаяма сессий
• Железнодорожные переводы

переводы

Поезд трансфер от станции Алессандрия входит в стоимость проживания.

Маршрут информация

• Отступление начинается в 9 часов вечера 19 сентября и заканчивается в 9 утра 25 сентября 2016 года.

информация о курсе

• В течение недели будут какие-то вечерние медитации и семинары. Отступление значения 56 часов для 500-часовой сертификации.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Хари-Om школы йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда из Генуи

• Genova Milano - Алессандра южный выход, следовать по кольцевой дороге (кольцевая дорога), направление Акви Терме, выход Сеццадио
• При входе в город, следовать RIVALTA Bormida, Mantovana, Abazia ди-Санта-Giustaina, как только вы выходите из города, после того, как Abazia-ди-Санта-Джустина, повернуть налево, следуя направление Mantovana, Boschi
• После первых двух до холмов, когда дорога становится плоской, повернуть направо на второй улице на правом, где есть две белые доски с указанием Кашина Белларии Хари Ом
• Это белое здание слева

Схема проезда из Милан

• Турин, выезда на шоссе Alessandria Est
• Следуйте Алессандрия до входа в город, где есть большой кольцевой развязки следуйте Акви-Терме и принять Tangenziale
• Выход Сеццадио
• При входе в город, следовать RIVALTA Bormida, Mantovana, Abazia ди-Санта-Giustaina, как только вы выходите из города, после того, как Abazia-ди-Санта-Джустина, повернуть налево, следуя направление Mantovana, Boschi
• После первых двух до холмов, когда дорога становится плоской, повернуть направо на второй улице на правом, где есть две белые доски с указанием Кашина Белларии Хари Ом
• Это белое здание слева

Схема проезда от Брешии

• Brescia Piacena Турин - Highway выход Alessandria Est
• Следуйте Алессандрия до входа в город, где есть большой кольцевой развязки следуйте Акви-Терме и принять Tangenziale
• Выход Сеццадио
• При входе в город, следовать RIVALTA Bormida, Mantovana, Abazia ди-Санта-Giustaina, как только вы выходите из города, после Abazia-ди-Санта-Джустина, повернуть налево * следующее направление Mantovana, Boschi
• После первых двух подъемами, когда дорога становится плоской, повернуть направо на второй улице на правом, где есть две белые доски с указанием Кашина Белларии Хари Ом
• Ферма Беллариа это белое здание слева

Схема проезда из Турин

• Турин Пьяченца - Highway выход Алессандрия Est
• Следуйте Алессандрия до входа в город, где есть большая карусель, следуйте Акви-Терме и принять Tangenziale
• Выход Сеццадио
• При входе в город, следовать RIVALTA Bormida, Mantovana, Abazia ди-Санта-Giustaina, как только вы выходите из города, после Abazia-ди-Санта-Джустина, повернуть налево, направление Mantovana Boschi
• После первых двух до холмов, когда дорога становится плоской, повернуть направо на второй улице на правом, где есть две белые доски с Кашина Белларии и Хари Ом
• Ферма Беллариа это белое здание слева

Прибытие на поезде

• Ближайшая железнодорожная станция Алессандрия. Трансфер от железнодорожного вокзала Алессандрии утром первого дня, конечно, и во второй половине дня, когда заканчивается курс включены в пакет.

Оплата

Депозит в размере 200 евро требуется для регистрации. Данные счета банка:

Хари Ом ССД ARL
Bank: Credito Emiliano Spa
IBAN: IT67 Z030 3210 4000 1000 0002 173
BIC / SWIFT код: BACRIT22

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, кредитная карточка, Paypal