8 Days Yoga Holiday in Sunny Spain

Йог день

Начнем с практики йоги утром. После завтрака вы будете свободно следовать своим собственным склонностям в течение дня. Мы будем предлагать побаловать себя ароматерапия, аюрведические процедуры ноги и видение ходить с Брюс Уилсон. Основываясь на работе Brandt Моргана, он покажет вам, как войти в контакт с вашей внутренней мудрости и найти ответы на любые вопросы, которые вы могли бы иметь.

Ранний вечер у нас будет еще один сеанс йоги вместе уделять больше на дыхании и медитации.

На ужин вы можете выбрать из множества прекрасных тапас-баров и ресторанов в деревне для вашего ужина. А 2 блюд в хорошем ресторане с напитком можно найти примерно от 18 евро на человека. В качестве альтернативы, если вы остановились в El Antiguo Juzgado вы можете воспользоваться общей кухней, чтобы удовлетворить себя.

Scaravelli вдохновлены йоги

Занятия йогой по утрам будет принимать форму семинаров, где каждый имеет возможность играть с Вдохновленные подходом Scaravelli и испытать его в своих собственных телах. Занятия йогой в вечернее время будет уделять больше внимания сидя, дыхание и медитация.

Мы будем следовать Scaravelli вдохновленный подход к йоге, которая включает в себя отбрасывая "фиксированных" идей о том, как йога должна выглядеть или быть сделано, и позволяет ваше полное понимание тела изнутри «открытого» тела.

Ванда не верил в «выгонка», «подталкивание» или «вытягивать» в вашей практике йоги, а скорее в поиске способ открыть с "легко и без усилий». Такой подход предполагает культивирование внимательности, работая с силой тяжести и дыхания, чтобы пробудить позвоночника.

В частности, мы будем смотреть на то, что значит работать с вашего ядра, работать плавно и без усилий с «усилиями». Те, с опытом йоги найдут это возможность изучить, как обогатить свою практику йоги с множеством советов и приемов для повышения гибкости и более глубоко работать.

Новички должны найти его доступным для каждого типа тела, независимо от возраста, формы, размера или степени гибкости. Один из мифов о йоге является то, что вы должны быть гибкими, чтобы сделать это. Вы не делаете. Гибкость является побочным продуктом йоги не является предварительным условием для делать это.

Вы научитесь развивать понимание того, что ограничивает вас и так, как использовать свое тело в совершенно ином, высвобождая, кстати. Когда вы освобождаете тело таким образом, ум, сердце и весь свой смысл бытия и стать свободнее.

Фэрли Гибсон

Она начала практиковать йогу в 1989. Ее остеопата рекомендуется она пытается йогу, и она никогда не возвращался к нему. Сначала это был способ поддерживать хорошую физическую форму и отдохнуть от давления, работающих в мультимедиа. Время шло на ней стал ее терапии, ее тренер здоровье, ее развитие личности и теперь ее третья карьера.

Она начала с Аштанга Виньяса йоги, а затем обнаружил Scaravelli вдохновленный йогой. В 2002-2003 годах она тренировалась с Софи Хоара и Джоном Stirk, ведущих представителей этого подхода в этой стране и преподает с тех пор. Она регулярно посещает семинары и выездные с Дианой Лонг, воспитавший непосредственно с Ванда Scaravelli в течение 23 лет и базируется в Италии.

Она благодарна всем своим учителям за все, что она научилась, и в частности к Хоара и Софи Диана долго для того, чтобы быть такими сказочными образцами для подражания в качестве учителей. В феврале 2011 года она завершила Svastha Йога и Аюрведа программы по йоге психологии для личной трансформации с Mohans в Индии.

Их курс был очень хорошо осведомлен и развлекательное изучение того, что сутры йоги говорят о том, как работает разум (что удивительно похоже на многих современных дневных психотерапий, таких как ТОС), как йога может быть использована, чтобы освободить ум, а также использование и значение дыхания в практике. Она преподает в основном на отступлений за рубежом на данный момент.

Ароматерапия стала ее страстью в начале 1990-х годов, и она завершила множество курсов и семинаров с тех пор, исследуя различные подходы к использованию эфирных масел, в том числе китайской медицины, а также различные виды кузова, которые дополняют масла, в том числе массаж и точечный массаж.

Все ее учителя вдохновили в ней любовь и уважение к потенции эфирных масел, в частности Габриэль Mojay Института традиционной фитотерапии и ароматерапии, который написал «Ароматерапия для исцеления духа» и д-р Penoel во Франции, который представил ее квантовой ароматерапии в 2009 году, она предлагает сеансы ароматерапии на всех ее йога праздники.

Химена-де-ла-Фронтера является 'белые деревни', расположенный в провинции Кадис на юге Андалусии, Испания. Она граничит с природным парком Alcornocales, площадь размером Корнуолл, с прекрасным ландшафтом Корк деревьев, скал, воды и природной красоты. Большинство птиц, мигрирующих в Африку проходит над головой и парк является раем для туристов, диких любителей растений и орнитологов. Hozgarganta, чистая река в Испании проходит вдоль деревни и обеспечивает прекрасные глубокие бассейны для купания. Химена является традиционным и дружественной деревне с барами и ресторанами, где подаются вкусные закуски и вкусные местные блюда.

Курс будет базироваться в Эль Антигуо Juzgada (старый закон суды) в центре села. Построенный в 1738 на трех уровнях в комплекте с оригинальной мавританской башни, Эль Антигуо Juzgada имеет 4 самодостаточного, ванными апартаменты с двуспальной или двумя односпальными кроватями и гостиной. Во всех апартаментах также есть кухня и центр квартира имеет свой собственный балкон.

'Белый' башни квартира предлагает своим посетителям 360 градусов панорамным видом на холмы, Ронда римского замка и Hozgarganta долине, кроме Гибралтара в ясный день, и идеально подходит для художника и фотографа. Плавательный бассейн, за пределами двора, является идеальным местом для отдыха в этом климате.

На ужин вы можете выбрать из множества прекрасных тапас-баров и ресторанов в деревне для вашего ужина. Два блюд в хорошем ресторане с напитком можно найти примерно от 18 евро на человека. Размещение в El Antiguo Juzgada включает в себя самостоятельная квартира с приветственный набор и продукты для приготовления завтрака и общей кухней кухней.

• Весь день экскурсии с гидом в природный парк Acornacales также доступны.
• На автомобиле вы можете посетить Тарифа, виндсерфинг столицей Европы и хороший пляж, древний финикийский город Малага, или Херес де ла Фронтера, центр решений шерри и фламенко.
• Возьмите напрокат автомобиль и посетить любой из довольно маленьких Andalucian белых деревень на холмах вокруг Химена.
• Скала Гибралтер находится в 40 минутах езды. Как и любознательных "British» Main Street есть природный заповедник с захватывающим видом и шанс встретить обезьян BARBARY, которые одичал здесь.
• Посещение местного города Ронда, взяв сценический езды на поезде от Химена.

Маршрут информация

Субботам дней путешествия и мы встретимся на ужин вместе в субботу. Там не будет йога в среду, так что студенты могут совершить поездку от села.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Избавление органу, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Гибралтар находится ближайший аэропорт (40 минут езды). EasyJet и монарх как лететь в Гибралтар. Такси от Гибралтара до Химена составляет около 65 евро. Вы также можете лететь в Малаге или Гранада и сесть на поезд или автобус, чтобы добраться до Химене.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal