8 Days Rejuvenate Retreat for Yoga Teachers, Costa Rica

День 1: Прибытие

• Регистрироваться

День 2: Медитация, семинар

• 07:30 - 8:30 Утренний травяной чай
• 8:30 - 09:30 Медитация и Insight
• 09:30 - 11:00 Завтрак
• 11:00 - 12:00 Пляж ходьбы и откройте для себя
• 12:00 - 14:00 Обед и отдохнуть
• 14:00 - 15:00 Семинар с доктором Demato на продукты, которые заживают
• 15:00 - 16:00 Свободное время, присоединяйтесь к нам на счастливый час в ресторане
• 18:00 - 19:00 Ужин
• 19:30 - 20:30 Вечерняя программа, например. обсуждение, медитация или коучинг

День 3: Йога класс, экскурсии, танцы класс, медитация

• 7:30 - 09:30 Утренний YOGA с фиолетовыми
• 10:00 - 11:00 Завтрак
• 10:15 - 11:30 Тренерский семинар
• 11:30 - 12:00 Стенд и Stretch
• 12:00 - 13:00 Обед
• 13:00 - 16:00 Приключения тур в какао завод
• 16:00 - 17:00 Танец живота и весело!
• 17:00 - 18:00 Ужин
• 19:30 - 20:30 Наслаждайтесь сауной и медитации

День 4: Йога класс, танцевальный класс, экскурсия

• 07:30 - 8:30 Утренний травяной чай
• 8:45 - 10:00 Аюрведа йога с флорой
• 10:00 - 11:00 Завтрак
• 11:00 - 12:00 Сессия с Pio
• 12:00 - 16:00 Обед, открыть для себя и побаловать спа-процедурами
• 16:00 - 18:00 Современный танец и выражение!
• 19:30 - 20:30 Вечерний Костер на пляже

5-й день: занятия йогой, экскурсии

• 7:30 - 09:30 Prep и Ариэль Шелка Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 10:30 - 11:30 пранаяма
• 11:30 - 12:30 Асана
• 12:30 - 13:30 Обед
• 13:30 - 17:00 Лошадь назад опыт на пляже
• 18:00 - 19:00 Ужин

6-й день: Свободное время, занятие йогой, класс танца

• 07:30 - 12:00 Свободное время для знакомства
• 12:00 - 13:00 Обед
• 13:00 - 14:00 Инь йога
• 14:00 - 15:30 Afro Карибский танец
• 15:30 - 17:30 Happy Hour или насладиться парную
• 19:00 - 20:00 Ужин и развлекательная программа

7-й день: занятия йогой, экскурсии

• 7:30 - 09:00 Йога на пляже
• 8:45 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 12:00 Партнер йога
• 12:00 - 13:00 Обед
• 13:00 - 17:00 Bri Bri знахарь тур. См целебные полномочия в Коста-Рике
• 17:00 - 18:00 Ужин
• 19:30 - 21:00 Вечер и празднование недели

День 8: класс йоги, выезд

• 8:30 - 09:30 Утренний рассвет йога
• 09:00 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 11:00 Пляж ходьбы или расслабиться и медитировать
• 11:00 - 13:00 Подготовьте свои вещи и уехать в Сан-Хосе

Тьерра-де-Sueos является экотуризм рай, расположенный на пляже сообщества Playa Chiquita, в 6 км к югу от Пуэрто-Вьехо, на южном Карибском побережье Коста-Рики. Playa Chiquita международный район, который отмечает экотуризм, характер и разнообразие. Некоторые из наших соседей включает в себя несколько вкусных ресторанов, Йога центр по соседству, две специальности бакалейные лавки, целостный методический центр и специалиста массажа.

Наши бунгало находятся всего в трех минутах ходьбы от одного из самых красивых пляжей на побережье Коста-Рики. После ходьбы вниз тропа через дорогу, вы найдете нетронутую Playa Chiquita с рифами для подводного плавания, пальма обложки для тенистом развалившись и, в зависимости от времени года, будь то волны для серфинга или спокойные воды для купания.

У нас есть 7 великолепный лиственных пород экотуристические настроенных костариканские бунгало, которые установлены в пышном naturescape нашей собственности. Каждый экотурист настроенных бунгало имеет другую тему, выраженную в руке вырезанные из дерева, плитки мозаики, стенными росписями, и художественные детали. Наслаждайтесь горячим душем и прохладным бризом из верхнего вентилятора и больших экранированных окон. Во время пребывания в одном из наших бунгало вы можете испытать экотуризм, получая ближе к природе, спать под звуки джунглей наши 100% органические туалетные принадлежности, постельное белье, чистящие средства и отдыха в гамаке на крыльце. Соблюдайте геликония, Gingers, ленивцев, колибри, туканы и многое другое. Наши бунгало украшены ортопедическими матрацами, 300+ количество потоков листов и мягких органических бамбука / хлопка полотенца.

Бунгало

Наши стандартные Карибские бунгало есть место для 1-2 экотуристов. В ручной резьбой навес кровати королевы размера и только один в бунгало. Односпальные кровати добавляются для размещения с общими удобствами на протяжении всего пребывания. Навес москитные сетки на каждой кровати не только защищает вас от возможных комаров, но добавляет к деревенском и романтический опыт экотуризму для вашего пребывания в прекрасном Коста-Рика. Эти пять бунгало все имеют отдельную ванную комнату и просторную крыльцо отлично подходит для расслабления и наслаждения окружающей природой. Стандартные бунгало идеально подходят для активного отдыха время от вашего графика и простой и элегантный отдыха.

Casita

Zen Garden, нежно известный как Casita, два этажа и может вместить до 4 человек. Этот небольшой дом идеально подходит для гостей, которые хотели бы иметь больше пространства и возможность приготовления пищи для себя. Первый этаж Casita такая же, как и другие, с кроватью королевы и ванная комната. На втором этаже есть кухня с дополнительной зоной отдыха и футон / ниспадающего диван, что делает хорошее жизненное пространство или место для сна еще два! Мы рекомендуем данный бунгало молодоженов и пар, ищущих особенно особый опыт. На втором этаже балкона открывается великолепный вид на пологом леса дождя.

Питание включает завтрак, обед и ужин. Мы полный 100% органический предложение объекта только жить Raw меню еды. Питание включают регулярные напитки, как чай, кофе, вода и соки. Они не включают в себя специальные сорта кофе, чай или детокс соки или коктейли. Specialty кофе и чай и закуски за пределами регулярно планировать время приема пищи, дополнительные сборы применяются.

Playa Chiquita, Коста-Рика является лучшим из обоих миров, потому что это так легко быть частью оживленного Пуэрто Вьехо сцены еще достаточно далеко, чтобы насладиться спокойным убежищем, где экотуризм часто единственные звуки вы будете слышать те из джунглей. Пуэрто-Вьехо путешествия приведет вас к этому положил обратно пляж города движущегося к своей собственной регги ритм. Благодаря Tranquilo Вибе, дружелюбные люди, и пышные тропические окрестности люди легко влюбиться в это место. Пуэрто-Вьехо принимает множество отличных ресторанов и веселой ночной жизни с живой музыкой и людьми со всего мира.

Пребывание в Тьерра-де-Sueos, вы можете наслаждаться Коста-Рики экотуризм в лучшем случае, будут удалены от действий и шума все же вы можете легко попасть в Пуэрто Вьехо с быстрой езды на велосипеде или такси, которые работают весь день и ночь. На Тьерра-де-Sueos вы можете наслаждаться расслабляющий и спокойный отдых на экотуризм укромных пляжах Плайя Чикита и Пунта-Ува. А для тех из нас, кто любит более активный отдых, эта область имеет все: походы в горы, катание на байдарках, открытие экзотической флоры и фауны, подводное плавание, дайвинг, серфинг, езда на велосипеде, водопад туры и многое другое.

Вы даже можете взять однодневную поездку в Панаме! Гости могут отдохнуть в гамаке, читая книгу из нашей библиотеки. Наслаждайтесь всем, что Коста-Рика может предложить, воспользовавшись туров в этом районе. Откройте для себя дикую жизнь в этих естественных условиях. Колибри, ящерицы, пауки, бабочки, ленивцы и туканы уже разделяют эти джунгли собственности, теперь мы приглашаем Вас сделать себя как дома, а также.

Дополнительные экскурсии

Animal Rescue Centre: Район является домом для животных убежище, который работает по защите и реабилитации травмированных или осиротевших животных. Это может быть большой дождливый день активности. Спасательного центра Jaguar принимает в больших джунглей кошек, обезьян, а также имеет Серпентарий, где вы узнаете о Коста Ricas змей. Ваш визит может быть объединен с посещением местной шоколадных изделий в доме, где вы увидите процесс изготовления шоколада от завода вплоть до вкусного удовольствия.

Велосипед езда: Поднимите ваши колеса от нас и круиз по прибрежной дороге, которая простирается вплоть до Мансанильо и до Пуэрто Вьехо. Проверьте скрытые пляжи Пунта-Ува или исследовать местные рынки в Пуэрто-Вьехо, так или иначе велосипеды являются лучшим способом обойти.

Культурные Посещения: В истинном духе экотуризм посетить резервацию Kekoldi коренных и испытать уникальную культуру и традиции Коста Ricas коренных жителей. Туземцы брибри живут на резервирование и приветствовать посетителей, чтобы исследовать их пышную окружающую среду и узнать об их людей.

Пеший туризм: Побалуйте глубже в экотуризме, получая из в нетронутой природы эта область может предложить походы через тропический лес или вдоль пляжей Gandoca-Мансанильо заказника или национального парка Кауита. Мы рекомендуем провести день с опытным местным гидом для информативного и незабываемый поход через одну из этих захватывающих областей Коста-Рики.

Верховая езда: Насладитесь захватывающим видом с вершины этих чудесных, нежных существ, в то время как вы сделаете свой путь вокруг Коста-Рики тропических лесов. Все уровни приветствуются.

Каякинг: Затворы, чтобы обнаружить скрытые тропические леса ручьев, тропические лагуны и сильные реки все расположены и далеко в Мансанильо Refuge. Если вы хотите расслабляющий круиз через джунгли или адреналина заполненные езды на прокатном волны Пунта-Ува, мы можем организовать ваше яркое впечатление от поездки прямо здесь в Тьерра-де-Sueos.

Пуэрто-Вьехо Canopy туры: Для серьезных экотурист, мы будем планировать свой рейс через Карибское тропический лес с одним из лучших пологом туров в этом районе. Карибское море Canopy Tour имеет 22 платформ с более чем 2 км кабеля на расстоянии, для невероятной 3 часа Коста-Рики приключения. Поездка включает в себя туда-обратно транспорт, легкие закуски и ведомую тропического леса похода. Это приключение может похвастаться одними из самых знающих гидов в районе Пуэрто-Вьехо.

Пуэрто Вьехо Рафтинг туры: Мы организуем захватывающие рафтинга поездки с лучшими специалистами речных в стране. Поездка по порогам на реке Пакуаре (класс III-IV) или реки Reventazon, штат Флорида (класс II-III) или Паскуа (класс IV-V) секций. Поездка включает в себя путешествие туда и обратно транспорт и удивительный обед на реке.

МОРСКИЕ / Дайвинг: Прокат для подводного плавания от нас и исследовать удивительные коралловые рифы, где вы будете найти скалярии, рыб-попугаев и более 500 других видов в кристально голубой водой. Для более близкого взгляда, нырять с опытными мастерами погружения. Мы можем организовать погружение поездок, которые включают в верхней части линии передач и предлагают открытые курсы воды для новичков.

Серфинг: Карибское побережье является домом для мирового класса волны нежно известный как Сальса-Брава. Эта волна может получить до 3-х раз над головой и лучше всего с января по апрель. Другие хорошие перерывы включают в Playa Negra, Beach Break в Playa Коклес и в зависимости от дня, забавный риф перерыв через дорогу от нашего бунгало отеля Playa Chiquita. Прокат доски от нас или взять уроки серфинга от опытных местных серферов.

Тьерра-де-Йога предлагает множество дополнительных услуг, которые могут быть забронированы студентами по прибытии. У нас есть много полностью сертифицированных практиков, массажистов и специалистов салона красоты. Если вы хотели бы включить некоторые из этих услуг в вашем пребывания, пожалуйста, сообщите и цена пакета будет дано вам и включен в цену.

услуги

• иглоукалывание
• Черепно-сакральная терапия
• Доктор Грег полный детокс и цифровой анализ тела
• Инфракрасные сауны процедуры
• Рейки и исцелять руками
• Спа-уход за телом услуги (все природные средства прямо с нашего естественно выращенных продуктов)
• Специальные процедуры ароматерапии
• Тайский массаж, глубоких тканей, шиацу

• 2 Коста-Рики экскурсии в течение недели
• 7 ночей
• Ежедневное питание с вегетарианским и органическими продуктами
• Наслаждайтесь разнообразием йога, медитация, экскурсии, отдых
• Узнайте с удивительными хозяевами и инструкциями в спокойной среде
• Практика йоги, танец, движение, медитация, питание процедуры

Регистрироваться

После 2.00 часов

Проверять, выписываться

До 2.00 вечера

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и по запросу.

Трансфер из аэропорта может быть организован с Тьерра-де-Sueos и будет стоить дополнительную плату.

При бронировании авиабилетов мы настоятельно рекомендуем вам взять ранний утренний рейс, чтобы прибыть в Коста-Рике, прежде чем 1:00 вечера. После того, как вы прибудете у вас есть 4 часа езды через волшебный и абсолютно дышат принимая горы Коста-Рики и живописная поездка вдоль побережья через его столицу Limon к Тьерра-де-Suenos Retreat Center.

Если ваш рейс прибывает после 1:00 вечера вам рекомендуется остаться на ночь в Сан-Хосе и принять рано утром шаттл. Пикировка вас из отеля могут быть организованы в 8:00 утра и начать вас в поездках. Если вы приедете с нами в тот же день, вы получите ключи от бунгало и легкие закуски будет ждать, чтобы помочь вам начать свой путь и начать магию вашего отступления.

При выходе из Коста-Рики налог турист должен быть оплачен до прохождения таможни. Скорость 28 USD можно оплатить непосредственно в аэропорту во время прибытия.

Маршрут информация

Обратите внимание, что график для каждого отступления может измениться. График будет дан в момент прибытия.

информация Seasonals

Локальная температура 80- 85 градусов (28 C) круглый год. Климат часто называют "микро-климат», подразумевая, что переменные факторы, влияющие на этот регион не зависят от остальной части соседних областей. Этот регион разделяет очень мало общего с остальной частью погодных циклов страны и прогнозирования, а сезон дождей часто благословлен несколько недель сухих, жарких и солнечных дней, в то время как тропические ливни можно испытать в течение летнего сезона.

Информация Мобильная связь

Tierra имеет локальный телефон, используемый только и, конечно же, если аварийная прибывает потребности домика. Регулярные звонки могут быть сделаны в соседней деревне Пуэрто-Вьехо. Сотовые телефоны имеют хороший прием в нашем районе. Если возникает чрезвычайная ситуация, вернуться домой и любимого человека нужно связаться с вами, они могут позвонить в наш местный номер телефона, и мы получим за этот призыв.

информация Электричество

Напряжение электрической и вилки такие же, как в США 110 вольт.

Что принести

Убедитесь, что план как для жары и дождя. Кроссовки или походные ботинки и флип-flopw. Джунгли любит, чтобы разрушить кожу так пластиковая обувь лучше. Длинные брюки для экскурсий, пальто или свитер для тех прохладных вечеров. Купальнике, йога одежда, шляпа, руководства и йога требует учебники, тетради и карандаши, зонтик, вспышка света, ваши собственные средства личной гигиены и ухода за продукты и то на самом деле все, что вам нужно.

запрос Специальное меню

Пожалуйста, убедитесь, чтобы наш шеф-повар знаю, во время прибытия, если у вас есть какие-либо пищевые аллергии.

прививка

Никакие прививки не требуются. Полностью оборудованный аварийный центр и клиника находится в 5 минутах ходьбы.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Тьерра-де-Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на автобусе

Из международного аэропорта Сан-Хосе, Playa Chiquita составляет приблизительно 4 1/2 часа.

Наиболее экономически эффективным, обычно используется опция Мепе, которая является национальная автобусная линия, которая проходит по всей Коста-Рика, неся много туристов в отелях Пуэрто-Вьехо.

Есть пять прямых автобусов из Сан-Хосе в Пуэрто-Вьехо-де-Таламанка от терминала Caribe в 6 часов утра, 10 часов, 12 часов, 2 вечера и 4 вечера автобусы довольно удобны и стоят ок. 9 долларов США на человека.

Рекомендуется, если это возможно, чтобы приобрести автобусные билеты заранее, так как они иногда продают или только стоячие места (места зарезервированы на момент покупки). Если вы хотите прийти прямо в Карибское море от вашего полета, подумайте бронировании услуги по продаже билетов Трансфер в аэропорт и на автобусе, который включает в себя предварительно купили билеты для нужного отправления автобуса и такси, чтобы встретить Вас в аэропорту Сан-Хосе, который приведет вас к автовокзал Caribe.

Прибытие на автомобиле

Из международного аэропорта Сан-Хосе, Playa Chiquita составляет приблизительно 4 1/2 часа.

Вы можете арендовать автомобиль из Europcar Аренда или Hola Аренда автомобилей.

Если вы хотите арендовать автомобиль www.poasrentacar.com может воспользоваться услугой. Эта компания позволит вам возможность арендовать автомобиль от аэропорта и вернуть его в Пуэрто-Verjo.

Если вы решили ехать, мы рекомендуем арендовать GPS, поскольку дороги и знаки не так легко понять. Пожалуйста, оставьте рано как вождение автомобиля после 5 вечера может быть трудно с ранней темноты и извилистых дорогах.

Прибытие на сплав по реке

Чувствуя приключений? Возьмите сплав по реке поездка Пакуаре и получить высадили прямо на нашем пороге!

Операторы рафтинга будет забрать вас в Сан-Хосе утром, принять вас на четыре часа поездки по рафтингу с завтраком и обедом включал, а затем высадить вас на Тьерра-де-Sueos в конце рабочего дня.

Оплата

Стоимость не возвращается депозит в размере 500 долларов США.

аннулирование

Помимо 500 долларов США не подлежит возврату депозита следующий процент будет возвращен основан на день, что уведомление об отмене направляется в Тьерра-де-Йоги.

За 60 дней до отступления возврата 100%

59 - 31 дней до отступления 75% возврата

30 или менее дней до отступления не выдается никакой возврат  

Принимаемые способы оплаты 

Кредитная карточка, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар