3 Days Yoga Retreat in Nepal

Наслаждайтесь утром и после обеда занятия йоги, изучить теорию йоги и философии, оживить с замечательной едой, отдохнуть с любимой книгой и новых друзей среди красивой местности, найти мир с управляемой вечерней медитации, и принять учение от monasterys высшим учителем.

Используйте это время, чтобы осознать свои мысли и как вы можете повлиять на ваши модели мышления. Стать более осведомлены о вашем теле и как его движения влияют на ум. Аккуратно работать с вашим разумом и телом, чтобы преодолеть свои ограничения, чтобы испытать свой полный потенциал и чувствовать себя действительно настоящим и живым. Памятуя йога это способ достижения радость, счастье и спокойствие, и открывают для себя истинную природу самих себя.

Являетесь ли вы новичком или заниматься йогой регулярно, прийти и насладиться мощной энергией, мир и окружение отступления и забрать новую практику разработки и сокровища, в том числе:

• что такое йога и как она может помочь вам
• как сделать собственную процедуру ежедневно йоги на основе ваших целей, типа телосложения и потребностей
• как наши мыслительные структуры и действия влияют на здоровье тела и ума
• как осознанность может уменьшить стресс и изменить вашу повседневную жизнь
• йога ставит под опытным руководством через много практики асан.

Наш метод

Присоединяйтесь эти три трансформационные дней в потрясающем тибетском монастыре Удобно расположенный в предгорьях Гималаев за пределами долины Катманду. Практика йоги будет основываться на Виньяса культивируя потока баланса, прочности, гибкости и открытости, как физического, так и внутренней. Практика поможет вам чувствовать себя как расслабленным и оживляется, бросая вызов вам экспериментировать с потенциалом ваших варьируются комбинезоны, а также изучить и открыть состояние вашего ума. В каждой сессии, пик поза выбрана и последовательность разработана на основе мышц и выравнивания, необходимых для ее достижения, чтобы открыть и подготовить организм готов к практике пик осанку. Это также позволит вам узнать о некоторых из более продвинутых позах йоги и иметь с ними играть, чтобы построить вашу практику. Используйте это время, чтобы осознать свои мысли и как вы можете повлиять на ваши модели мышления. Стать более осведомлены о вашем теле и как его движения влияют на ум. Аккуратно работать с вашим разумом и телом, чтобы преодолеть свои ограничения, чтобы испытать свой полный потенциал и чувствовать себя действительно настоящим и живым. Памятуя йога это способ достижения радость, счастье и спокойствие, и открывают для себя истинную природу самих себя.

Спрятанное в Гималаях Nepals Королевства, среди наиболее живописной местности, там находится буддийский монастырь пансион в самом тихом месте рядом с Neydo Таши Чолинг монастыря, всего в 22 км или меньше, чем в часе езды от центра беспокойного Катманду. Он расположен в юго-западном углу закрытия в долине Катманду в Парпинге.

Парпинг

Парпинг имеет две основные медитации пещеры, которые считаются особенно мощным, поскольку они связаны с Шивой (а также соседний храм Дакшинкали). Пещеры также связаны с Гуру Ринпоче, учитель, который установил буддизму в Тибете. Таким образом, вся область является ключом к интересным соединением индуизме и буддизме в Катманду.

Несколько очень важных современных тибетские мастера играют ключевую роль в восстановлении бодрящий буддийскую практику на Парпинге путем создания центров там Чагдуд Тулку Ринпоче и Чатрал (один из старейших и наиболее почитаемых мастеров медитации все еще живы). После того, как они создали свои центры, там имеет место множество новых монастырей в течение последних 15 лет. Neydo Таши Чёлинг монастырь, наш дом во время отступления, дает образование многих монахов из отдаленных районов Непала.

Neydo монастырь

Ламы из монастыря решили построить жилье для посетителей монастыря посылках, так что гости могут узнать о буддизме и их монастырю, а доход будет помочь финансировать образование монахов.

Прекрасный гостевой дом имеет просторные и современные номера, удобные кровати для глубокого и освежающих спальных места, все с ванными комнатами, и построен в тибетском стиле. Йога зал имеет вид главного монастырского зала и на крыше также является отличным местом для утреннего класса с прекрасным видом.

Гостевой дом был построен рядом с монастырем, так что она позволяет широкому кругу людей, чтобы посетить и испытать это особое место и жизнь в этом монастыре, а также доходы от размещения гостей будут напрямую идти на поддержку текущих расходов монастыря. Почти 200 монахов живут и учатся здесь и гости принимают участие в своей повседневной практике, едят вместе с ними, и опыт монашеской жизни из первых рук в самой спокойной обстановке. Гостевой дом находится всего три года и Карма Chagm Ринпоче живет в своей резиденции, которая в непосредственной близости двери на восточном конце двора.

Есть в общей сложности 23 номеров. Они простые, чистые и личные. В каждом номере есть двуспальная кровать или две односпальные кровати с удобными матрасами и свежим простыней / белья. Номер цвета спокойные, используя земные цвета с прохладным плиточным полом. В каждом номере есть небольшой балкон с экрана, чтобы держаться подальше насекомых извне. На юг номеров открывается вид на монастырь и северную сторону комнаты, вид на лес Hattiban (и орлов, что круг над ним) и села Bhanjang под ним. В каждом номере есть чистая ванная комната с ванной и душевой кабиной и современной западной стиле туалета.

Кунсанг, повар Тибетский, готовит большой сплав тибетской, индийской и непальской вегетарианской пищи, которая всегда радует наших гостей.

• Транспортировка из Тамеле в Neydo монастырь и обратно
• Размещение на двойной основе разделения в прекрасной, современной и удобной Neydo отеля в основании изысканного монастыря
• Все вкусные вегетарианские блюда, чай и вода
• Опытное руководство от опытных и вдохновляющих международных лидеров отступления
• Использование коврика для йоги и йоги реквизита
• Дневник и ручка

переводы

Вылет из Тамеле в понедельник в 10.30 утра, возвращаясь обратно в среду в 7 часов вечера

размер группы

Минимум 4 человека.

Максимум 16 человек.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Пранамайя Йога сообщества, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Для того, чтобы обеспечить свое место на отступление, мы просим, ​​чтобы вы заплатили не возвращаемый депозит 50 USD, так что мы можем забронировать номер и транспорта, а также для подтверждения одного из ограниченных мест. Платежный баланс может быть решен в первый день отступления. Для гостей уже в Непале в момент бронирования, депозит просто может быть оплачен на одном из наших трех студий йоги (Патан или Thamel).

Принимаемые способы оплаты

Наличные, Кредитная карта, дебетовая карта, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

доллар США