8 Days Profound Silent Meditation Retreat Wales

Это отступление хорошо структурированная молчать отступление, и ожидается, что тех, кто идет принимать участие во всех заседаниях, таких как медитация, ходьба, работа и т.д. Это не просто отдыха, но хорошо ориентированную событие для интенсивной практики медитации. Правило молчания задается не в полной воздержанием от разговора, но позволяет говорить только в некоторых определенных и необходимых случаях, например, во время физических упражнений связи или назначены сеансы обратной связи, и, когда это необходимо для достижения какой-либо задачи, или во время еды стола вы можете спросите своего соседа, чтобы передать хлеб, но не участвовать в разговоре.

Интервью

Еще одна возможность для общения в ходе интервью с лидером отступления. Интервью запланированы для всех участников на два или три дня каждый отступление, и в другие дни обычно есть возможность задавать для интервью. Основная цель собеседования для индивидуального обучения в практике медитации и для обсуждения трудностей. Он также может быть полезно в начале отступления, когда вы располагающейся в необычной среде, чтобы иметь возможность для более широкой неформальной дискуссии с лидером отступления.

практика медитации

Стандартная длина периода медитации составляет 30 минут. При наличии более длительные сеансы с несколькими периодами медитации, будет перерывы между каждым периодом. Поэтому, рано утром, может быть медитация на час, но будет сигнал после того, как 30 минут, чтобы указать возможность двигаться и растягиваться. В другое время дня, перерывы в конце каждого 30 минут может включать в себя во главе упражнения, медитации при ходьбе, бесплатно ходить на улице в фарм-дворе, а также обычно перерыв на возможность для напитков и туалеты.

Ежедневное расписание

На следующий день обычно начинается рано, либо 4:00 или 5:00 и заканчивается рано. Рано утром график, что существует бодрствование сигнал, то «утренние доски» на восходящее время, а затем через пятнадцать минут простые упражнения под руководством сборкой. Если погода плохая, они будут проводиться за пределами. Как правило, вы можете выпить чашечку чая сразу после упражнений, а затем пойти в зал для медитации на первой сессии медитации. К настоящему времени, то это будет от около 35 до 40 минут после нарастающего сигнала. Медитация будет происходить в течение часа с хронометрист звонит колокол через 30 минут, чтобы указать возможность перемещения или растягивания или изменения сидя позы. Далее, как правило, некоторое пение в течение приблизительно 20 минут.

После утреннего пения, завтрак следует, и после завтрака есть работа-период в течение 45 до 60 минут. Обработку период в основном используется для задач, обязуясь поддерживать окружающую среду отступления, такие как мытье посуды, измельчения овощей, измельчения бревен и пополняя запасы бревен на камины, уборка, озеленение и т.д. График обеденное аналогичен расписание завтрак, еда, работа, а затем отдых. После ужина большинство участников имеют период покоя в течение приблизительно 45 минут, только два или три (вращая каждый вечер), работающих на часть этого периода, чтобы вымыть и аккуратный кухню.

Фиона Наттолл

Фиона Наттолл, Zhi-цзин Fa-хун, является первым Дхарма Наследник Симона ребенка. Фиона тренировался с Джоном Крук и Саймона ребенка с 1990-х годов, а также является членом комитета западного Chan стипендий. Она была ведущей ретриты для Западной Chan стипендий с 2007 года Фиона получил передачу Дхармы на 1 ноября 2015 года; получение буддийского имени Zhi-цзин Fa-Хонг, Мудрость чистой Дхармы величию.

Maenllwyd старое здание фермы, несколько сотен лет в некоторых районах, в отдаленной долине в середине Уэльс, Соединенное Королевство. Двор является традиционным стойловый и модернизация распространяется от сети только воду. Никто не проходит мимо, за исключением случайных местных овечьих фермеров со своими стадами. Она обеспечивает идеальную среду для интенсивной практики медитации, которая является основной акцент отступления. Центр не открыт для случайных посетителей, только при предварительном заказе жилых отступлений.

Спящий размещение является основным, ближайший эквивалент будучи спальный сарай. Несколько человек того же пола сна в непосредственной близости, каждый со своей собственной низкой кровати и матраса. Зал для медитации, Chan зал, остается чистым и сухим и теплым. Это переделанный сарай, который пользуется преимуществом современной дровяной печи, которая держит зал тепло и топливо горячие ливни. Он также может похвастаться современные, экологически чистые, биотуалеты.

Вегетарианская пища приготовлена ​​по творческим Дзэн поваром из свежих и в основном органических поставок. Хлеб и торты сделаны на месте.

Исключения

Первый ужин не предусмотрен.

• 7 ночей
• Все вегетарианские блюда
• Постоянное личное руководство по всей практике медитации
• Рано утром воспевание
• Обширные ежедневные глубокие тихие сеансы медитации
• Индивидуальные интервью с опытным преподавателем

Регистрироваться

7 вечера

Проверять, выписываться

10 утра

Требования к кандидатам

Предыдущий опыт жилого отступления рекомендуется, но серьезные новички также принимаются.

Мобильная связь / информационная связь

Там нет никаких средств связи в ходе выездного центра. Там нет телефона, и находясь в долине валлийского, нет никакого сигнала для мобильного телефона. Поэтому обязательно посоветуйте вашей семьи и работодателя, чтобы не ожидать каких-либо контактов на всех во время пребывания на отступлении.

информация Электричество

Maenllwyd Retreat Center не имеет электроэнергии. Тепло и свет приходят от свечей, газовых и керосиновых ламп, пожаров и газа или парафиновых печей.

Размещение

В связи с отступлением центр не будучи открытым для случайных посетителей, будет предоставляться на подтверждение бронирования только полную информацию о жилье и как поехать к месту.

информация о доступности

Это старый и ООН-модернизирован собственности с четкими требованиями и ограничениями объектов. К сожалению, Maenllwyd не подходит для инвалидных колясок и ряда других инвалидов.

Что принести

Двор является традиционным стойловый, и может быть мутной в сырую погоду, так что пожалуйста, принесите Wellingtons или ботинки. Отопление минимальна, и это требует от вас, чтобы иметь адекватные теплые спальные мешки, одеяла и теплую ночную одежду. Факелы имеют важное значение, так как нет никакого света в спальных или туалетных областях.

запрос Специальное меню

Специальные диеты могут быть обслужены, если повар заранее уведомлено.

Медицинская информация

Maenllwyd Retreat центр не подходит для нескольких инвалидов. Пожалуйста, задавайте вопросы Western Chan Fellowship, чтобы попросить копию информации доступа заявление и проверить, действительно ли вы можете быть размещены.

Важная информация

Рекомендуется, чтобы вы пытаетесь планировать тихой пару дней после возвращения домой из отступления. Retreatants обычно испытывают, что интенсивная практика медитации устанавливает осведомленность, и данное пространство, чтобы отразить способность проникновения в суть может произойти в несколько дней после отступления.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно западному Chan стипендий, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на автобусе

Иногда можно путешествовать часть пути от Лландриндод Уэллса или Caersws на автобусе, чтобы снизить затраты на такси платы за проезд, но эти автобусы довольно редки и могут быть не в подходящее время. Если вы хотите, чтобы избежать такси платы за проезд, это потребует от вас, чтобы прибыть в Rhayader достаточно рано в день, чтобы получить один из нечастых почтовых автобусов в деревню, а оттуда идти, неся свой багаж с вами, около 1,5 миль до фермы-пути к достижению отступлении дома.

Прибытие на поезде

Пожалуйста, путешествовать поездом либо Лландриндод Уэллса до железнодорожной станции Llandrindod или Caersws. Западное Братство Чан будет пытаться сделать доступными для тех, кто нуждается поднимает контактные данные других retreatants, которые предложили предоставить лифты для тех, кто путешествует с их стороны. Но нет никакой гарантии, устраивать лифты и вы не должны предполагать, что лифты будут доступны.

Прибытие на такси

От железнодорожного вокзала Llandrindod или Caersws вы сможете взять такси. Стоимость такси в одну сторону составляет около 20 фунтов стерлингов от Лландриндод Уэллс, и больше от Caersws.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить Western Chan Fellowship запрос.

аннулирование

Пожалуйста, заказывайте только если вы собираетесь принять участие, как в конце или отмены нет-шоу влечет штраф в размере 100% от стоимости отступления.

Принимаемые валюты на месте

Фунт стерлингов

информация о ценах

Western Чан Fellowship предлагает три варианта плату:

Стандартная плата. Эта плата покрывает расходы на обеспечение мероприятия, поддерживать на низком уровне из-за добровольного труда , внесенного наших лидеров и членов.

Поддерживается плата. Пониженная плата. Западный Chan стипендий зарегистрирован в качестве благотворительной организации и имеют фонд поддержки , предоставляемой пожертвований. Он может предложить сокращения 50% стандартной платы, но при этом снижается на 75% может оказаться невозможным по применению. Есть ограниченное количество поддерживаемых мест ( по крайней мере , два за отступление). Поддерживаемые места должны быть применены для заранее отступления, в момент бронирования, но не гарантируется быть доступны , так как те , которые доступны для этого отступления , возможно , уже были выделены.

Поддерживая плату. Необязательное выше плата для тех , кто желает внести свой вклад в фонд поддержки.

информация о недвижимости

Maenllwyd Retreat Centre является старым и ООН-модернизирован собственности, и из-за ограничений объектов, доступ ограничен.