7 Days Cooking, Thai Massage & Yoga Retreat Spain

Две йоги и медитации классы каждый день включают в себя позы йоги, дыхательные упражнения, медитации и методы релаксации. Кроме того, для приготовления пищи и Аюрведа мастерские, и тайский массаж семинары включены в программу. Вы могли бы также пойти весло серфинг по погоде, или запрос на лицевой йоги омоложения.

Марибель всегда был заинтересован в оказании помощи другим с точки зрения здоровья. Она работает в течение многих лет в качестве массажиста и учителя массажа. После года жизни и изучения йоги и аюрведы в Индии, она решила посвятить свою жизнь этому. Она путешествовала в Южную Америку, узнав о Анд-амазонских лекарственных растений. Она является сертифицированным натуропат из Барселоны, специализирующихся на диете и питанию, а также энергии диетотерапии на основе традиционной китайской медицины.

Марибель убежден, что пища является одной из главных основ здоровья. В настоящее время она читает лекции, мастер-классы и семинары, связанные со здоровьем, где всегда хорошая экологическая и вегетарианское меню. Марибель является уникальным учителем йоги, имея очень мягкий стиль, настаивая на правильном положении. Она посвящает любящую время каждому студенту и любит учить Aerial занятия йогой и стиля Айенгара, а также, чтобы предложить различные оттенки для каждого класса.

Что принести

Рекомендуется взять с собой удобную обувь, походные маленький карманный фонарик, в течение летних месяцев, приносят репелленты насекомых. В летние месяцы, солнцезащитные очки, головные уборы, солнцезащитные и кремы от солнца будет очень полезно. Купальнике будет также необходимо пользоваться бассейном и пляжем неподалеку.

Для отступлений в октябре-апреле, более теплые одежды будет полезно для холодных утрам. В жаркую погоду (с середины июня до конца сентября), гость может наслаждаться весло серфинга в море - для этого, вам может понадобиться спортивные солнцезащитные очки и спортивный шлем солнца, которые вы не возражаете промокания.

Отступление пройдет на Майорке, солнечный остров в Европе, с великолепными пляжами и кристально чистой бирюзовой водой. Эксклюзивный старый Майорки дом в окружении гор Трамунтана оставит вас дыхание с его уникальной атмосферой, прекрасным видом на море, бассейн с родниковой водой, и расслабляющая атмосфера. У вас будет много, чтобы обнаружить. Старое оливковое завод, который является частью дома, удивит вас.

Номера оформлены в гармонии со средневековым стилем дома. Камень и дерево являются основными детали. Простота и стиль вместе с удобными кроватями и личные контакты, которые продуманы для вашего комфорта. Во всех номерах есть смежной ванной комнатой и прекрасным видом на море или горы.

Все блюда вегетарианской, органический (в основном собраны из сада), и приготовленные шеф-поваром Rafel. Кроме того, вы будете наслаждаться кулинарные мастер-классы, где вы узнаете, как приготовить вегетарианские деликатесы и аюрведа семинары на основе питания и диеты в соответствии с типом вашего тела.

Шеф

Rafel всегда любил готовить, и несколько лет назад, он решил взять эту дорогу и погрузимся в мир еды. Он изучал энергичный приготовления пищи в Барселоне с Монтсе Брэдфорд школы, пионер в Испании этого вида приготовления пищи. Он также учился в школе вкуса Майорке академии, делая курс как веганский шеф-повара. Его работа это его страсть, и вместе со своим партнером (проектов и жизни), они организуют заведений питания в йоге отступлений, курсы по различным предметам, давая мастер-классы по вегетарианской и энергичной приготовления пищи, а также в 5-звездочных отелей, таких как Отель Cal Reiet , Rafel позволяет его воображение потоку, создавая удивительные, здоровые и вкусные блюда для гостей.

• Насладитесь видом на море Вилла, охваченная горами Трамунтана (а наследия ЮНЕСКО), от симпатичной деревни Estellencs, с его богатым культурным фоном
• Наслаждайтесь прекрасным видом на море и захватывающий долговечными закат каждый вечер
• Вы можете отдохнуть в гамаке
• Замочите в весенний бассейн
• Плавать в море

Вы будете испытывать два Абхьянга массажа и массажа мастерские тайских во время этого отступления. Йога для лица омоложение также доступна по запросу.

• 2 Абхьянга массаж
• 2 йога и медитация классы каждый день
• 3 ежедневно вкусный вегетарианский и органические продукты питания
• 6 ночей эксклюзивное размещение
• Аюрведа семинар на основе питания и диеты, в соответствии с вашим типом кузова
• Готовить семинары, где вы узнаете, как приготовить вегетарианские деликатесы
• Лица омоложение йоги по запросу
• Горные ходьба
• Paddle серфинг, в зависимости от погоды
• Тайский массаж мастерские

• Дополнительные методы лечения
• трансфер из аэропорта
• Рейсы в и из Пальма-де-Мальорка
• страхование

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Пальма де Майорка (PMI) по запросу.

Трансфер из аэропорта могут быть организованы при наличии. Это стоит 30 евро в одну сторону.

информация о курсе

Ретриты посещают отступления первого таймеры, опытных специалистов-практиков, преподавателей йоги, и даже начинающих йоги.

Начинающие, Неучаствующим партнеров или друзей приветствуются.

информация Электричество

Электрическая система и напряжения в Испании такая же, как и в остальной части Европы. Что касается электронного оборудования в Великобритании, возможно, потребуется 2-контактный адаптер для испанских розеток с.

Специальный запрос меню / информация

Если у вас есть какие-либо ограничения пищи, например, аллергии или непереносимости, или если вы просто веганский, Ашрам Ом & Йога Входящее будет делать все возможное, чтобы удовлетворить ваши требования. Просто дайте им знать заранее.

Возможности расширения

Цены на дополнительные дни 138 евро в сутки. Она включает в себя проживание и питание.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в ашрам Ом & Йога Входящее, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Пальма-де-Майорка аэропорта (PMI). Трансфер из аэропорта не включены в стоимость проживания, но могут быть организованы при наличии, по 30 евро в одну сторону.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Ашрам Ом & Йога Входящее запрос.

Принимаемые валюты на месте

евро

Страхование путешествий информация

Копия туристического страхования должна быть предоставлена ​​до прибытия.