7 Days "Get on your mat with Kat" Yoga Retreat in Italy

Ежедневная практика будет предложено построить прочность и стабильность, для большего удобства и гибкости, таким образом, что является исследующий, игривые, и весело. Вы также будете исследовать город Умбертиде, посетить красивый соседний город Ассизи, а также узнать о умбрийской вина от посещения сомелье.

Однодневная экскурсия в соседний город Ассизского, одна утренняя экскурсия для просмотра продовольственного рынка в Umbertide, и однажды вечером, дегустация вин с местным сомелье включены в цену отступления.

Кэтрин Смит

Кэтрин Смит является международным учитель йоги, лидер отступления, и писатель. Она преподает йогу с чувствительностью и проницательности таким образом, что показательно и реальным. Ее классы являются игривая и целеустремленный, приглашая здоровое количество любопытства и вызов без тяжести. Она любит, чтобы предоставить студентам безопасной, питательным пространства для изучения и опыта йоги, сосредоточив внимание на персональное внимание, выравнивание, настройки и модификации, которые делают практику доступны для вас в пути, который является безопасным и не-пугающим. Она использует Аюрведа в качестве основы для интерпретации индивидуальных потребностей студентов, чтобы обучить их на более личном, терапевтической основе. Иногда последовательности структурированы, иногда она идет по течению, иногда практика быстрый темп и динамичным, а иногда это очень медленный процесс. В любом случае, есть намерение позади него, который поможет вам прогрессировать, распутать, открывать и расти.

Кэтрин Смит имеет более 1000 часов профессиональной подготовки йоги и почти столько же педагогической практики. Вот некоторые из ее основных моментов; базовый курс в британской Колесо Йога, Лондон; 200-часов YTT в Аштанга Виньяса Йога Таиланд с Полом Dallaghan, Таиланд; 500-часов YTT Аштанга Виньяса и аюрведа в Kranti школы йоги, Индия; Базовый курс десять дней в Vipassana посредничества, Соединенное Королевство; Северное понимание медитации Випассана, Таиланд; старые студенты короткий курс в Vipasana медитации, Соединенное Королевство; Введение в Тайский массаж в Саншайн школе массажа, Таиланд; Структурная диагностика и анатомии в Саншайн школе массажа, Таиланд; Таиланд Chi нэйцзан брюшной массаж в Саншайн школе массажа, Таиланд; и один уровень в Рейки исцеления, Таиланд. Она также практикуется с Ричардом Freeman, Манжу Джойса, Филлипа Асира, Чак Миллер и Кирстен Берг, Mitchell Gold, среди других. В рамках ее текущих инвестиций в ее личного и профессионального развития, она регулярно посещает семинары и тренинги.

Расположенный в пологие холмы Умбрии и тронутый душистые ветры Апеннин, святилище Caimeli состоит из большой особняк, построенный в 18 веке, и меньший дом. Каждый дом представляет собой сочетание современного и традиционного с высокой степенью элегантности и комфорта. Интерьеры были отремонтированы точно отражать традиции Умбрии деревянные балки и терракотовые полы. И, вилла и гостевой дом открывается прекрасный вид на оливковые рощи и безмятежные холмистой плантации. На земельном участке есть бассейн с эффектом бесконечности и для детей, батут и линий баланса.

Святилище Caimeli наполнен оливковым, вишни, и ореховых деревьев. Вы можете наслаждаться панорамным видом невероятной итальянской сельской местности из дома и бассейн с эффектом бесконечности. Поместий старой конюшни был преобразован в спокойной и хорошо оборудованные студии йоги, который выходит на солярий и бассейн. Помещении 65 квадратных метра студия йоги имеет деревянный пол. Обходя недвижимость, есть походы и беговых дорожек для изобилии начинающих до опытных. Вы можете отдохнуть в общих помещениях в любое время; обширная столовая, холл с диванами осознаваться, хорошо оборудованную кухню и обеденную террасу.

Ближайшие места

• Катание на лошадях центр - 20 минут

Святилище Caimelli является каменный дом, построенный в традиционном стиле региона. Каждый номер с двумя отдельными полна простой, Средиземное море очарования с великолепными коваными кроватями с удобными матрасами, деревянными балками и черепичной, терракотовый пол. Вы можете расслабиться в общественных помещениях; обширная столовая, холл с диванами тонуть, чтобы, хорошо оборудованная кухня и столовая терраса, в любое время. В ванных комнатах есть горячая и холодная вода, туалет, полотенцесушитель, душ и / или ванна.

Услуги и дополнительные услуги

• Бесплатный вай-фай
• бесконечный бассейн
• Йога в переоборудованном сарае с видом на бассейн
• частная йога сессия 1-2-1 с Kat
• Массаж по предварительной записи по Caimeli

Каждый день вы сядете в аппетитных вегетарианские блюда, приготовленные из сезонных, местных и фермы свежих ингредиентов. Большие миски суп из фасоли, подушки из мягкого шведского стола, великолепные зеленые салаты, свежий хлеб, сыры невероятных и иногда сладкое удовольствие все будет частью вашего отступления недели. Умбрия является небольшой, сушей область ласково называют зеленое сердце Италии, который славится богатством и разнообразием своей продукции, в результате чего некоторые из стран, наиболее знаменитой кухни.

Приготовление пищи и сыроделия классы

Почему бы не оживить ваш отдых в Умбрии, принимая возможность подготовить некоторые подлинные, сезонные блюда итальянской кухни. Святилище Caimeli предлагает приготовления пищи и сыроделия классы.

Культурные туры

Предпочитаете ли вы церквей, музеев, или даже этрусских раскопок святилище Caimeli имеет все это в Умбрии. Они могут организовать экскурсии, основанные на ваших интересах, или они могут предложить и создать специальные туры для вас с личным водителем.

езда на велосипеде

• Горные и шоссейные велосипеды по запросу и при наличии.

Походные тропы

Обходя собственность, святилище Caimeli имеет пешеходные и беговых дорожек для изобилии начинающих до опытных. Все пути завершаются обратно в святилище Caimeli теплом зажженным камином и смелой бокал красного вина. Карты доступны.

Верховая езда

Центр верховой езды Конные расположен в 20 минутах езды на английском и западном стиле. Они также организуют экскурсии, походы от одного до трех дней, школа верховой езды с сертификацией и пони игр.

покупка

Вы будете перенаправлены на престижных брендов класса люкс в районе; Prada в Монтеварки, Brunello Cucinelli в Solomeo, Unoaerre в Ареццо и Вестри в Ареццо. Если это антиквариат, то вы можете совершить поездку на антикварном рынке в Ареццо (первая неделя месяца, суббота и воскресенье).

Большой теннис

• Крытые и открытые теннисные корты расположены в Umbertide. Уроки также доступны по предварительной записи.

Винный тур и дегустация

Святилище Caimeli может предложить Вам винный тур в знаменитых подвалах Монтефалко; Паоло Беа, Tabarrini и Scacciadiavoli или Монтальчино; Авиньонези или Caparzo или даже Монтепульчано; Полициано или Salcheto.

Дополнительные мероприятия

• Один к одной частной занятия йогой с Kat и необязательного мастерской макаронных изделий также предлагаются.

Массаж, маникюр, педикюр или массаж в соседнем Umbertide не включены в стоимость отступления, но они могут быть предоставлены по запросу за отдельную плату и только назначением.

• 7 ночей в святилище Caimelli
• 6 классов утренняя йога
• 4 семинара по йоге во второй половине дня
• 1 день экскурсии в близлежащие города Ассизи
• 1 утром экскурсия просматривать продовольственный рынок в Умбертиде
• 1 вечер дегустации вин с местным Сомелье
• Завтрак, в середине дня закуски и роскошный вегетарианский каждый день шведский стол
• Чай, кофе и фрукты в течение всего дня

• Трансфер от святилище Caimeli не включены в стоимость отступления.

переводы

Azienda Agraria Caimeli Йога Retreat организует коллекцию из Теронтола или Кортоны в святилище Caimeli. Стоимость трансфера 85 евро за машину и будет разделена между до четырех человек, насколько это возможно.

Ответственный туризм

Святилище Caimeli поддерживает усилия Climate Care, пообещав выплатить часть зачетов CO2 для своих гостей путешествовать выбросов. Гостям предлагается повысить святилище Caimeli приверженность к окружающей среде индивидуальных пожертвований, чтобы компенсировать выбросы от полета, вождения и использования энергии в бытовом секторе.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Azienda Agraria Caimeli Yoga Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Муха в Риме или Флоренции и сесть на поезд до Теронтола / Кортоны. Мы организуем сбор от Теронтола / Кортоны в святилище Caimelli. Стоимость трансфера 85 EUR за машину до максимум четырех человек.

оплата