8 Days Luxury Raja Yoga Retreat Immersion Spain

Вы будете практиковать асаны (позы), пранаяма (дыхание) и медитации ежедневно с 07:30 - 09:45 Перед бранч 10:00. Большую часть дня тогда будет свободное время для вас читать, размышлять, ходить или расслабиться. Существует также верховая езда поблизости. Затем у вас будет второй ежедневный тренировочный сбор с 16:00 - 18:15, которая будет включать в себя обсуждение философии йоги с последующим пранаямы и медитации. Там будет несколько дней, без дневной сессии, чтобы дать больше времени, чтобы расслабиться и исследовать.

Virginia Комптона

Вирджиния является Альянс Йога и независимая Йога Сеть зарегистрированный учитель. Ее страсть делиться древних философий и преимущества йоги и аюрведы, чтобы помочь другим найти спокойствие и благополучие в целостный образ в современном мире. Чтобы усилить этот опыт, она теперь предлагает регулярные выездные, еженедельные занятия, в глубину мастерских и индивидуальных частных и терапевтических сессий, а также советы образа жизни и лечебного массажа.

Вирджиния хочет, чтобы вы влюбитесь в йоге как практика, философия, образ жизни. В своей собственной практике, она включает в себя учение йоги, а также Аюрведе, используя практику физической йоги (хатха), дыхание (пранаяма) и медитации, а также массажные процедуры и здоровую вегетарианскую кухню, чтобы улучшить весь жизненный опыт.

Virginias внимание уделяется психологическим, а также физические эффекты йоги, с помощью этого терапевтически в занятия йогой или на один к одному. Ее классы иногда сложно, но всегда сбалансированная практика с комнатой для людей, чтобы изучить свои собственные возможности и работать в пределах своих ограничений.

Квалификация / опыт

• Зарегистрировано общая медсестра - опыт работы с людьми с психоактивными веществами и проблемами психического здоровья, а также обширных физических потребностей в области здравоохранения с 1994 года.
• Девон Школа Йоги Курс Foundation - 2007 завершен
• Девон Школа йоги подготовки учителей - 2009 завершен (500 часов)
• Индийский массаж головы с Бристольского Школа холистической терапии (2010)
• Девон Школа йоги тренировки Психотерапевт - завершенные 2012 (200 часов)
• Обширное исследование с Дебби Миллз - включает в себя 3-дневный ретрит с акцентом на Бандхами (2010), недельное отступление с упором на врачей общей практики (2011), два 30 час погружениями фокусирующие по всем аспектам практики, энергетики и философии (2012 и 2013)
• Исследование с Srivasta Ramaswami (непосредственным учеником и преподавателем Krishnmacharya Дебби Миллз)
• 30 час РАДЖА- Практикум завершен 2012
• 25 час Виньяса Крамы учителей интенсивные май 2014
• Йога-терапия для внутренних органов Май 2015
• Предыдущие исследования также включают Дуг Свенсон (2014), Дэвид Свенсон (2012) и Дайан Long (2008)
• Аюрведический Лечебный массаж обучение с Сунита Пасси из тридоша, апрель 2015 года
• Аюрведа курс философии с Робертом Свабода завершена к 2015 году
• Внимательность Репетитор обучения (MBRP) июнь 2015 года с Сарой Боуден и Девин Ashwood
• Продолжение самостоятельного изучения и практики со Стивом Brandon Гармонии йоги и аюрведы

В качестве одного из самых первых центров йоги на побережье Коста-дель-Соль, Молино-дель-Рей довольно просто должен быть самым созрела и до сих пор лучший йога отступление в Испании.

Расположенный в прекрасном природном заповеднике Andaluca Сьерра-де-лас-Ньевес в южной части Испании, с комфортом в виду, у него есть все, что можно было бы ожидать от верхнего отступления роскошь йоги и многое другое. Йога отступление объекты не имеют аналогов в Испании. На самом деле, ведущие специалисты йоги регулярно оценивать Молино-дель-Рей, как один из лучших отступлений йоги в мире.

Ближайшие места

• Марбелья - 50 минут
• Пуэрто-Банус - 50 минут

Это отступление роскошь йога в типичном маленьком испанском сельце сообщества, в окружении традиционной и простой испанской страны образ жизни. Есть около 30 домов в деревне, около 50 испанских соседей и простой бар, но нет магазинов, банков и т.д.

Пружина реки Рио-Гранде рождается у входа в хуторе. Из него, чистейшей воды текут через центр йоги, предлагая в то время купания в окружении прекрасной аромат горных цветов.

Вас обслужат поздний завтрак и ужин ежедневно. Вся пища является вегетарианцем.

Большую часть дня будет свободное время для вас читать, размышлять, ходить или расслабиться. Существует также верховая езда поблизости.

Virginia также будет доступен для одного до сессий во время отступления и массаж также доступны с прекрасными целебными лечения доступны от Lidya и ее сына Димитрия.

• 4,5 часа йоги ежедневно
• 7 ночей
• Использование объектов
• Вегетарианская бранч и ужин

• трансфер из аэропорта
• Рейсы в Малага

Сезонное информация

Температура может подняться до начала тридцатых годов в андалузской летом. Хотя температура всегда прохладнее вокруг Молино с проточной водой и пещеры, которые также держать студию приятно и прохладно тоже.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Целостный Йоги Сангхи, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от Mlaga-Коста-дель-Соль аэропорта (AGP)

Оставьте аэропорт и следуйте указателям Малага на E15 / A7.

На следующем перекрестке главном, следуют синие накладные знаки Мотрил, Антекера, Севилья, Гранада.

На выходе номером 236, следуют синие знаки для A357 Cartama, Парк Technolgico и лиловый знак Universidad.

После того как на A357, следуйте по этой дороге 30 километров. Вы заметите маленькие зеленые знаки, считая каждый километр на всех испанских дорогах.

Сразу после 40 км, повернуть налево на направлении A354 Zalea, Casarabonela, Алосайна, Yunquera. Следит знаки Alozaina.

После 19 километров (на километр 0) Alozaina, повернуть направо на автозаправочной станции по направлению A366 Эль-Бурга, Yunquera, Ронда.

После 4-х километров, вы достигли деревушку Jorox. Общее путешествие 55 километров.

Первый парк в зонах парковки предоставляется при входе в селение, и пройти около 250 метров до центра города.

Поверните налево в маленькую часовню и следовать за деревянным ограждением. Держите прямо вниз по склону около 200 метров. В доме круглое здание с синим окном окружает и единственный дом с солнечными батареями на крыше.

Молино-дель-Рей может помочь вам с багажом или проинструктировать на вождении вниз позже.

Любые проблемы, пожалуйста, позвоните Молино дель Рей (0034) 619327870 или (0034) 680542008.

GPS

• 003643.98N
• 00453.23W

Расстояния

• Mlaga-Коста-дель-Соль аэропорта - 50 минут
• Ронда, в 38 км

Оплата

200 GBP необходимо внести залог , чтобы обеспечить свое место. Там было много интереса к этому отступлению. Пожалуйста , свяжитесь с Целостный Йога Сангху рано , чтобы заказать место.