7 Days Escape to Paradise with our Tribe Retreat in Thailand

график примера

Ниже приведен пример типичного дня во время отступления Warrior One:

06:00 - 07.45: Часы восхода солнца + AcroYoga на пляже (по желанию)

08:00 - 8:45: Группа медитации (по желанию)

8:45 - 10:15: Воин один медленный поток (vikasa стиль)

10:30 - 11:30: Здоровый + вкусный завтрак шведский стол в Vikasa Life Caf

11:30 - 16:30: Свободное время

15:30 - 17.30: Воин один семинар (пятница)

17:30 - 19:15: Воин один поток | инь | йога настроиться

19:30 - 20:30: Здоровый + вкусный ужин шведский стол в Vikasa Life Caf

Виды йоги

Воин Один Slow Flow заряжает, восстановить равновесие и сброса. Начните свой день с бодрящей потоком разработан, чтобы разбудить вас, и вы получите двигаться. Осторожно просыпаются ваше тело и строить тепло оставляя вас открытым и оповещения, чтобы взять на свой день. Это крепкий, но регулярная практика сбросит ваш разум и тело.

Воин Один поток энергии заряжает, усилить и тон. Поддерживать осведомленность и сосредоточиться на дыхании во время движения через серию мощных позах. Этот стиль создает тепло, гибкость и прочность, сохраняя при этом акцент на выравнивание. Позы могут проводиться в течение более длительных периодов времени, и будет течь вместе, чтобы объединить тело, чтобы дыхание и ум.

Воин Один Инь восстановить, обновить и обновить. Дополнительный практика йоги для более динамичных и бодрящим стилей йоги. WO инь восстанавливает и позволяет телу мягко растянуть и открытыми в позе с помощью реквизита для поддержки, позволяющей для глубокого и терапевтической релаксации. Этот спокойный, рекуперативного класс будет снять стресс и развивать тело и ум.

Воин One Play | Прогресс семинар, развиваться и играть. Энергичный и игривый семинар разработан, чтобы помочь вам прогрессировать вашу практику на следующий уровень. Она построена вокруг удовольствия; Остатки руки, инверсий, и все сумасшедшие классные вещи, которую вы всегда хотели попробовать!

Приключения спорта (молния подкладка)

Однодневные экскурсии (водопады, культурные экскурсии, посетить другие острова)

День спа / массаж / шопинг

Свободное время для отдыха - у бассейна или на пляже

Горячие источники экскурсия

Джиу-джитсу / Муай Тай обучение

Ночной рынок экскурсии

Дастин Браун и Нова Браун

Дастин вырос в Кауаи, Гавайи. После того, как путешествовать по миру как профессиональный серфер он поселился в Мельбурне с его женой, Nova. Дастин является квалифицированным учителем йоги в четырех разных стилях; Баркан Горячая йога, Vikasa йога и йога Tune Up и AcroVinyasa. Он также является профессиональным бразильского джиу-джитсу спортсмен; обучение, коучинг и конкурировать в Австралии и на международном уровне. Дастин приносит свои боевые искусства и серфинг фон для его занятий йогой. Благодаря ежедневной практике йоги Дастин нашел силу, гибкость, повышенную восстановление, понимание тела и общий сбалансированный образ жизни. Дастин приносит уникальную перспективу и сильную возвышающее энергию на занятия. Nova является квалифицированным Vikasa йоги и учитель AcroVinyasa и будет доступна во всех классах для дополнительного 1: 1 наладке и поможет вам в получении максимальную отдачу от ваших сессий. Ее роль заключается, чтобы помочь вам познакомиться с островом Самуи и быть под рукой, чтобы ответить на любые вопросы или проблемы, которые Вы можете иметь относительно йогой, занятия, и что делать, чтобы на острове.

Есть несколько вариантов, предлагаемых:

Zen бунгало

Каждое бунгало построено из экологически бамбуковых материалов, которые предлагают уютную обстановку с небольшой ванной комнатой (душ с горячей водой). Кровать двойной размер матраца подходит только для одного человека. Бунгало охлаждается вентилятором; есть москитная сетка над кроватью, электричество 220V, и сейф.

Йога пещера

Подходит для одноместного размещения только номер довольно небольшой, но теплый и по-домашнему с прекрасным видом на море. Во всех номерах есть кровать двойной размер, A / C, электричество 220V, и сейф. Обратите внимание, что йога пещеры используют общую ванную комнату и душ общий на 7 номеров. Удобства находятся всего в двух шагах.

две раздельные кровати океана

Предлагается только для двухместного размещения. Две кровати по умолчанию, но могут быть преобразованы в один двуспальная кровать. Кровати оснащены высококачественными матрасом и постельным бельем. В каждом номере есть балкон, A / C, ванная комната с душевой кабиной, мини-холодильник, кофе / чая, сейф. Вид на море меняется.

Океан двуспальная кровать

Большинство номеров расположены на более высоком уровне собственности, следовательно, вид на море лучше. В каждом номере есть просторный балкон, A / C, ванная комната с душевой кабиной, мини-холодильник, кофе / чая, сейф. Кровати оснащены высококачественными матрасом и постельным бельем.

На побережье океана двуспальная кровать

В каждом номере есть двуспальная, предлагающий изысканные панорамным видом на океан. Theres просторный балкон, ванная комната с душевой кабиной, A / C, мини-холодильник, кофе / чай решений, а также сейфом. Кровати оснащены высококачественными матрасом и постельным бельем.

• 2 часа семинар йоги
• 6 ночей
• Встреча в аэропорту (Koh Samui)
• Завтрак + ужин шведский стол здоровые блюда в Vikasa Life Caf. Сырье, веганский, вегетарианское + не вегетарианские блюда все доступные
• Ежедневная медитация в 08:00
• Ежедневное использование Sky: Спортзал
• Мандука йога коврики и аксессуары при условии,
• Два раза в день воин один занятия йогой

• рейсов
• Страхование путешествий

Регистрироваться

4 вечера в понедельник 22-го августа.

Проверять, выписываться

• 11 часов утра понедельника 29 августа.

переводы

• Мы обеспечиваем наземным транспортом от аэропорта или паромного причала.

размер группы

• Максимум 20 человек.

информация о курсе

Мы предлагаем 2 х 75 до 90 минут занятия йогой каждый день. Там будет также семинары, посредничество и дополнительные занятия йогой на предложение. Из-за наших маленьких размеров класса вы можете ожидать много личного внимания. Это отступление включает в себя удивительные 6 ночей в спокойной Vikasa Retreat на острове Самуи, Таиланд. Наша цель состоит в том, чтобы вы чувствовать себя сильным, нужным, здоровыми, питали и возрождать в то время как имеющие спокойный отдых в тропическом раю! Повседневная жизнь будет вращаться вокруг классов под открытым небом йоги в беседке над выглядящий океана, вкусные и полезные блюда, органические виды массажа в тайском стиле, расслабиться у бассейна или искупаться в океане.

Специальный запрос меню / информация

Мы можем разместить ваши диетические предпочтения. Пожалуйста, не забудьте сообщить нам об аллергии перед отступлением. Вас будут обслуживать изысканно подготовлены, заботящихся о своем здоровье и в основном вегетарианские блюда традиционной тайской каждый день.

Паспорт / виза

Убедитесь, что ваш паспорт действителен в течение не менее шести месяцев после запланированной даты выезда из Таиланда. Владельцы обычных австралийских паспортов, прибывающих воздушным транспортом в целях туризма, может войти в Таиланд на срок до 30 дней, не запрашивая визу заранее. Пожалуйста, проверьте требования для поступления на визы для других владельцев паспортов.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Warrior One Йогу, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Самый быстрый / самый легкий маршрут лететь в Бангкок (БКК) и принять рейс в Кох Самуи (USM) через Bangkok Airways или Thai Airways.

Вы также можете лететь в Сингапур или KL, а затем лететь прямо в Кох Самуи (USM).

Бюджет сознательного и тех, кто немного больше времени может также летать из Бангкока (ДМК) в Сурат Тани (URT) через Air Asia или Nok Air и принять высокоскоростной катамаран в Кох Самуи.

Прибытие на пароме

• Покупка билеты на паром Сурат Тани аэропорта (УРТ). Они включают в себя поездку на автобус до пирса.
• Обратите внимание, что этот вариант требует изменить аэропортов в Бангкоке.

Оплата

500 USD депозита требуется резервировать ваши даты. Оплата в полном объеме требуется за 30 дней до отступления.