5 Days Yoga Retreat Sri Lanka

день Прибытие

13:30 Частный тренер будет ждать, чтобы забрать гостей из аэропорта Коломбо (пожалуйста, обратите внимание, что будет один запланированный транзит тренер организован только)

17:30 Прибытие в святилище и время, чтобы расслабиться и поселиться в

19:00 Ужин

День на день опыт отступления

• 06:00 - 6:30 Woken на чашку травяного чая
• 6:30 до 8:30 кундалини йоги
• 8:30 - 09:30 Завтрак
• 10:00 - 13:00 Назначенные процедуры и время для отдыха
• 13:00 - 14:00 Обед
• 14:00 - 17:00 Назначенные процедуры и время для отдыха
• 17:00 - 19:00 Кундалини йога и гонг ванны
• 19:30 - 20:30 Ужин
• 21:00 - 21:30 Вечерняя медитация

день отъезда

• 6:30 Частный тренер будет организован, чтобы доехать до аэропорта Коломбо (обратите внимание, что будет только один запланированный транзитный тренер)
• 10:30 Прибытие в аэропорт Коломбо

Марен является сертифицированный уровень I и йога и медитация учитель II кундалини. Она обучалась с Хар Нал Каур в Лондоне и Karta Singh во Франции и закончил с Амрит Nam Саровар в 2012 году.

Марен предлагает кундалини-йоги и медитации классы следуя учению Йоги Бхаджан, а также звуковое исцеление с помощью Chiron gong.She увлечен помочь другим достичь психического, физического и духовного равновесия и раскрыть свой творческий потенциал. Ее классы открыты для всех уровней и предлагают безопасное пространство для всех, чтобы расслабиться, расширить и преобразить.

Дыхание Жизни Святилище, спрятанный в Rekawa заповеднике каботажную Индийский океан, это ваше мирное Шриланкийский уйти. Поменяйте беспокойный гул городского движения и мешая мод минусы с щебетов из соседних пернатых друзей и море гальку время щеткой с помощью раскатывающих волн. С четырьмя красиво оформленные кабинки вместимостью до 16 человек, ваше пребывание будет тихо, мирно и частные.

Вы будете занимать вылупившихся кабинками, сделанные местными мастерами с использованием традиционных методов строительства, которые обещают комфортную сдержанную роскошь. Античные двери, шикарная мебель, венге и кружева кровать бегунов, представляющих отличную мастерство южной Шри-Ланки расслаблены еще более изысканным, чем традиционные эко-сознательных отступлений. Хранение до 20 человек, каждый из близнецов и королевского размера двойной ан-люкс тщательно разработаны, чтобы обеспечить естественную вентиляцию, с тем, чтобы избежать необходимости кондиционирования воздуха. Благодаря пляжном расположению, курорт естественно круто.

Питание раз, завтрак, обед и ужин особенно любимы в качестве его, когда вы все собрались вместе, чтобы разделить и наслаждаться свежим аюрведический на основе шриланкийской пищи. Большинство блюд являются вегетарианскими с редкими свежей рыбы. Святилище повар более чем счастлив, чтобы научить вас, как приготовить некоторые из вкусных блюд, так что вы можете наслаждаться их обратно домой.

Святилище повар более чем счастлив, чтобы научить вас, как приготовить некоторые из вкусных блюд, так что вы можете наслаждаться их обратно домой. Для того, чтобы держать вас в гидратированных в течение всего дня, король кокосы, сорванные прямо с дерева, на разлив.

• Наблюдение за птицами на лагуну
• Исследуйте национальных парков и пряные продовольственных рынков
• Черепаха-смотреть на пляже Rekawa
• Посещение древних буддийских сайтов

• 4 ночи проживания
• трансфер из аэропорта
• Консультация аюрведического врача по прибытии и отъезде
• Ежедневные аюрведической терапии
• Ежедневно звук исцеления и медитации
• Ежедневные занятия йогой
• Остеопатия лечение
• Предварительно ухода и после ухода 30-минутных сеансов скайп с Сэмом (остеопат и директор Дыхание Жизни)
• Частные занятия йогой один на один

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Коломбо (CMB).

Трансфер из аэропорта включен в стоимость проживания. Пожалуйста, обратите внимание, что будет только один регулярный транзит тренер.

размер группы

Максимум 16 человек.

информация о курсе

Не надо беспокоиться, если у вас нету, прежде чем занимались йогой. Благодаря управляемой работы с дыханием, мудры (йогических движений и жесты) и звуковой вибрации, ваш ум может постепенно начать выровнять и дать время душа подключиться к бесконечному.

Специальный запрос меню / информация

Специальные диеты могут быть обслужены если предварительное уведомление.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к дыханию жизни Sanctuary, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в аэропорт Коломбо (CMB).

Дыхание Жизни Святилище будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

оплата

20% депозита требуется, чтобы подтвердить свое место и полную оплату за 30 дней до прибытия.

аннулирование

Отмена сделал больше, чем за 1 месяц до прибытия не несет никаких сборов за отмену. При аннуляции менее чем за 1 месяц до даты прибытия подлежат 50% за аннулирование. При аннуляции менее чем за 2 недели до прибытия подлежат 100% за аннулирование. 

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк и кредитную карту.

информация о недвижимости

Он сообщил, что гости не пить алкоголь или кофеин на отступление так, чтобы получить максимальную отдачу от опыта.