6 Days Meeting the Heart Yoga Retreat in Bali

занятия йогой

Мы будем изучать богатую и интегрированную практику йоги. На следующее утро будет видеть нас подачу питания на ум, а затем тело балансируя это с отражающим и восстановительное вечерней практике. Все уровни опыта удовлетворяются за.

График

День 1: воскресенье

14:00 Групповые трансферы до Аюнг Sari Инда.

15:00 Располагайтесь с приветственным чаем лемонграсса

19:00 Ужин в балийском стиле

2-й день: понедельник

07:00 - 8:30 Начните день с вашей первой сессии йоги с Robyn

8:30 - 09:30 Завтрак

10:00 - 12:00 Прогулка вокруг соседних ферм и может быть введена в местный образ жизни. Части гуляют крутые и путь не более, чем тропинки, но его хорошее введение в ваш вулкан подъем.

12:30 Обед

13:00 - 16:00 Свободное время. Специальные предложения в течение * Дополнительный массаж

16:00 - 17:00 Во второй половине дня йога сессии.

17:30 Ужин

18:30 Drive в Убуд, чтобы увидеть балийский танцевальный спектакль в сопровождении оркестра гамелан в Королевском дворце

3-й день: вторник

07:00 - 8:30 Начните день с йоги сессии с Робином

8:30 Завтрак

11:00 - 13:00 Узнайте секреты Совместное использование Бали стиль приготовления пищи в очень расслабленном классе кулинарии. Каждый человек имеет идти на измельчением свежие специи в ступку и пестик. Наслаждайтесь праздник вы помогли создать на обед

13:00 - 17:00 Свободное время для отдыха. Прочитайте книгу, вздремнуть на балконе. Прогуляйтесь по саду или деревню или заказать в течение * Дополнительный массаж

йога сессия 18:00 Заход - 17:00

19:30 Ужин

великий день, чтобы заказать массаж с нашим целителя в нашем массажном тюка в саду

4-й день: среда

3:00 Мы подъезжаем к основанию Mt. Батур, чтобы начать вулкан восхождение. Приветствуйте восход солнца на вершине. После того, как мы вернемся, мы обезглавленные к горячим источникам бассейнов в течение нескольких часов заслуженной релаксации. Тогда мы домой на обед и спокойного дня.

12:00 Обед

16:30 - 18:00 Закат восстановления йога сессии

19:30 Ужин

5-й день: четверг

07:00 - 8:30 Начните день с йоги сессии с Робином

8:30 Завтрак

10:00 День в Убуд, чтобы сделать покупки, посетить некоторые галереи или исследовать рынки. Много замечательных мест для обеда.

15:00 Омолаживающая санаторно-курортное лечение в Убуд

18:00 Йога сессия

19:30 праздничный ужин. Роскошный праздник для вашего последнего вечера.

6-й день: пятница

07:00 - 8:30 Ваша последняя сессия йоги с Robyn

9:00 Прощание завтрак

11:00 Отъезд. Групповые трансферы в Убуд.

Наши восемь бунгало расположены среди наших садов и рисовых полей. Построенный из местного бамбука, камня и древесины с соломенными крышами, они очень просты и признают традиционный стиль. Каждый из них имеет свой собственный характер, каждый вид отличается.

Бунгало простые спальные комнаты. Его прохладный в ночное время, поэтому у нас нет никакой необходимости для переменного тока или потолочный вентилятор. В отдельных ванных комнатах на открытом воздухе в окружении пышных садов.

В то время как ваше бунгало ваше пространство для личной жизни, есть много мест, чтобы расслабиться и отдохнуть на всей территории отеля. Принесите вашу книгу, оседать на подушки, а также отдохнуть в тюк с видом на рисовые поля. Или бежать к кушеткой в ​​нашей библиотеке для дневного сна. Протяни в Йога Bale в период между сессиями. Или прогуляться по нашему Warung и выпить чашечку кофе с нашими местными друзьями.

Вы не найдете мини-бары или широкие экраны в вашей комнате. Ваше бунгало является убежищем от этого мира. Это ваш шанс, чтобы сидеть на балконе, пить наш свежий лемонграсс чай, принимая в вашем окружает.

Питание восхитительное время в обмен на Бали. Мы все едим вместе, и наш стиль является подлинной деревни в стиле балийской кухни. Пряный овощные, рыбные или куриные блюда сопровождают рис. Фрукты подается с каждым приемом пищи. Без консервантов, ничего не упаковывают. Только свежие продукты.

Из соображений безопасности мы не можем принимать гостей, которые имеют фатальный аллергия на любые продукты питания. Мы не оснащены, чтобы служить отдельные приемы пищи и, как ближайшая больница находится в 2 часах езды мы предпочитаем не ставить никого в опасности. (Существует международный стандарт клиники в Убуд).

Кулинарные курсы

Это очень расслабленной и неформальной. Наш персонал покажет вам некоторые из своих секретов, пока вы сидите и пить свой чай лемонграсс. Все желающие могут прийти в измельчением специи с ступки и пестика. Мы отправим выбор наших любимых рецептов в конце отступления.

Рафтинг / Парк слонов / Каньон НКТ / квадроциклах

Различные приключения компании работают эти мероприятия в нашей местности. Нам просто нужно за 24 часа, чтобы заказать ваше приключение. Трансферы в / из деятельности включены. Оплата может быть произведена прямо на приключенческой компании на Бали. Идеально подходит для второй половине дня 2-й день, если вы за некоторых дополнительных приключений.

Вулкан Climb - Mt. Батур

Это захватывающий и сложный день. Любой человек со средним уровнем физической подготовки может достичь цели добраться до вершины на рассвете. Это очень открытый опыт, идя по крутым тропинкам, проходя мимо факелов в течение первого часа, последний км довольно крутой, и, конечно же навигации свой путь вниз некоторые скальные пути на обратном пути вниз. Все виды проблем, и ваша трость станет вашим лучшим другом. Но достигнув вершины делает все это стоит. Возьмите домой большое чувство достижения и некоторые удивительные фотографии. Там будет два-три направляющие с группой. Они очень опытный и очень полезно. Они там, чтобы giveyou руку вверх, если вам это нужно. Обычно группа распадается на различные шагов и направляющие разделились соответственно. Это не проблема, чтобы идти в более медленном темпе, так как вы не будете задерживать других, которые могут хотеть пар вперед. У нас есть время, чтобы расслабиться в верхней части, так что его не гонка. Его обычно составляет около 4-5 часов туда и обратно. После того, как вы расслабляетесь в горячих источниках, вызов 3 утра пробуждения будет далекой памяти!

Спа-я сессия

Это основной момент.

Отдохните с традиционной балийской 1ч лечения называется Манди Lulur. Вы начинаете с расслабляющим массажем с местными маслами, а затем у вас есть полное тело отшелушивающий скраб. После Смывать, вы отдыхаете в ванне, полный цветов и закончить с очень освежающим полосканием и прохладным йогуртом на кожу. Вы будете чувствовать себя возродилась и обновилась! Для тех, кто не до этого уровня потворства, вы можете принять сеанс массажа в качестве альтернативы.

Ваша вторая обработка является спа-педикюр.

• 6 дней / 5 ночей питание и проживание
• Групповые трансферы в / из аэропорта или соседнего отеля
• Все мероприятия по программе

• Рейсы в / из Бали
• Страхование путешествий
• Бутилированные напитки, такие как вода, безалкогольные напитки, пиво
• Личный белье
• Дополнительные экскурсии, транспорт, массаж, спа-процедуры вне программы
• Обед в Убуд на 5-й день

переводы

Ваш пакет включает в себя групповые трансферы в / из отступления. Мы собираем в определенное время из аэропорта или близлежащих отелей. Вы будете уведомлены о механизмах передачи группы, когда все детали гостей подтверждены.

Информация Мобильная связь

У нас есть прием мобильного телефона, но не стационарные телефоны или Wi-Fi. Убедитесь в том, что глобальный роуминг организован на телефон перед выходом из дома. (Глобальный роуминг стоит дорого) Индонезия код: +62

Что принести

Будь проще. Путешествовать налегке. Сделайте большую часть ежедневной услуги прачечной.

Йога и натяжные сеансы

Удобные брюки стрейч и Т.С.

Прогулки и походы

Тренировка передач работает лучше всего. Доведите снаряжение, в том числе спортивную обувь, что вы не возражаете промокания и грязно в разы

обувь

Мы тратим много времени на открытом воздухе, так что пакет подходящие сандалии или шлепанцы. Предпочтительно принести 2 пары спортивной обуви, так как это позволяет время для одной пары, чтобы высохнуть, если это необходимо. Старые туфли лучше!

Каждый день

Легкие повседневная одежда для тропиков.

Свитер с длинным рукавом / т и брюки для удивительно прохладные вечера / ранним утром

Сон в любой удобный для холодных ночей.

Шляпы, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, зонтик, репеллент, многоразового бутылку воды ее тропики.

Вулкан / горячие источники

Его очень здорово, когда вы начинаете, но вы скоро будет тепло. Носите слои. Куртка нейлон ветер является хорошей идеей.

Мы можем предоставить вам с тростью (локальную версию - кусок прочной ротанг)

Плавание передач

Рюкзака. Малый факел. 2 многоразового использования бутылки с водой (или camelpak, если у вас есть)

Спортивная обувь в порядке, но некоторые люди чувствуют себя более комфортно в легких походные ботинки.

Биты и куски

Доведите адаптер, подходящий для Индонезии, если вам нужно использовать зарядное устройство.

Многоразовый хозяйственная сумка или рюкзак является хорошей идеей, чтобы помочь избежать пластиковых пакетов, если вы ходите по магазинам.

Упаковать камеру. Проверьте батареи, прежде чем уехать.

Там будет некоторое время, чтобы отдохнуть, так что возьмите книгу. У нас также есть библиотека книг для обмена

Паспорт / виза

Убедитесь, что ваш паспорт действителен в течение 6 месяцев с 1 пустой страницы. Перед тем, как пройти иммиграционный вам придется заплатить 35 долларов за визу. Только наличные принято. Разрешить 300000 IDR вылета налог (около 30 долларов США). Если вы не знаете о процессе прибытия аэропорта Вы можете использовать один из вип услуг прибытия теперь доступны. Они встретят Вас в зале прилета и сопровождать вас через весь визы / таможни / процесса багажа.

Важная информация

• пить только бутилированную воду, в том числе чистка зубов.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к совместному использованию Бали, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Невозвращаемый депозит в размере 500 AUD требуется в течение 7 дней проживания производится. Полная оплата за 30 дней до прибытия.

 

аннулирование

Все средства возврату не подлежат, если гость хочет отменить в течение 30 дней с даты начала отступления

Возврат денег / кредитов не будет дано после поездки начала, даже если услуги, деятельность или питание не используется или отменен по какой-либо причине

Страхование путешествий информация

Туристическое страхование является обязательным для всех наших гостей