7 Days Leisure and Yoga Retreat in Dubrovnik, Croatia

йога

Небольшая группа и в высшей степени индивидуальный подход при поддержке трех опытных преподавателей позволяет уделить время, чтобы построить уравновешенность, легкость и целостность в вашей практике асан и исследовать различные инструменты, которые позволяют йога (союз), чтобы обогатить каждый аспект вашей жизни. Руководствуясь Йога Сутре "стхира сукхам Asanam" мы развиваем силу, комфорт и возможность обратить внимание и присутствовать в них жизнь и на практике.

Занятия йогой проводятся два раза в день. Первая половина дня те, которые основаны на более динамичный и бодрящий Аштанга Виньяса стиля, в то время как во второй половине дня из них более расслаблены, успокаивающим и восстанавливающие классы. Два утренники посвящены семинаров с более в разведке глубины различных аспектов практики асан, в то время как спокойные летние вечера заполнены медитации, Chai чаты, игры и прогулки.

Отступление ведет Ханна, Rhubin и Dalia, Йога Альянс 500RYT и 200RYT аккредитованных преподавателей с огромным бассейном опытом в различных стилях йоги. Основной упор делается на усиление связи дыхание, ум, тело каждого человека, помогая один построить лежащий в основе целостности в практике.

Образец ежедневный график

• 7:30 Утренний чай
• 08:00 - 10:00 Аштанга Виньяса на основе класса или тематический семинар
• завтрак 11:00 шведский стол - 10:00
• 11:00 - 17:00 Экскурсия или свободное время для пляжа и других мероприятий
• 17:00 - 18.15 Тематический класс йоги
• 18:30 - 19:30 Ужин
• 20:00 - 20:45 Фильмы, переговоры, медитация

Экскурсия Старый город Дубровника

Экскурсия стороны страны Дубровника

Частная лодка поездка на острова Элафити

Морская прогулка на остров Локрум

Ханна Winkler

С опытом работы в области психологии Ханна работает над созданием мирной тела - ум общения с самим собой во время практики йоги, основанной на ценностях, как самопринятие, доверие и благодарением.

Акцент на развитие личности с помощью йоги фактически коренится в своей борьбе в трудное время в жизни, когда йога помогла ей вновь обрести вечный легкость бытия, что все несут внутри.

Она преподает регулярные занятия в Cityoga Дармштадт и Pure Yoga Дармштадт, где она сочетает в себе Аштанга Виньяса йогу с методами осознанности и подходы, чтобы позволить каждому отдельному Жгут большую часть из практики.

Ханна закончила 200hr йоги подготовки учителей на индивидуальные занятия йогой института во Франкфурте. Для того, чтобы расширить ее роста она посещает семинары йоги во всем мире, Випассана курсы и практики с учителями, которые провели свою жизнь обучению у источника с К. Шри Patthabi Джойса как Rolf и Марси Naujokat, Кирстен Берг и Mitchell Gold и Lucida Андраде. Она также проводила время помогая классы и выездные ведут Рэйчел Грей и Гибрана Гонсалеса.

Rhubin Герцег

Rhubin наливает ее художественную энергию на мат и в последовательности, которые помогают ее центр и извлечь из внутренней ямы вдохновения, которые приводят к творениям в области иллюстрации, фотографии, моды и другие виды искусства. В своих классах она работает в направлении достижения того же эффекта в группе, помогая людям подключиться к их творческие силы.

Ее путь как учитель начал с поездки в Индию, где она проводила время углубляя ее асаны, пранаямы и медитации практики и изучение йоги философии. Она закончила 200hr йоги подготовки учителей в Шивананда Йога Веданта Ашрам в 2010 году.

После нескольких лет обучения в студии в Дубровнике она столкнулась с системой Аштанга Виньяса, и сразу почувствовал интенсивную тягу к практике. Оно не займет много времени для нее, чтобы упаковать, лететь в Индию и сдать себя руководством Рольфа и Марси Naujokat.

В 2013 году она закончила курсы повышения квалификации учителей на Kranti Йога в Гоа и в настоящее время 500 Альянс RYT Йога аккредитованы преподавателю. Она продолжает далее свою практику с KPJAYI уполномоченным учителей Кирстен Берг и Mitchell Gold.

Далия Герцег

Dalia является открытым сознанием, теплым сердцем йог, который смотрит на студента и портные учение к его возможностям и потребностям, находя способы интеграции йоги в их нормальном образе жизни, а также помогает им сохранить страсть и радость практике, оценивая всякий раз, когда один находит время и мир, чтобы провести на коврике.

Ее собственный опыт с того, чтобы регулировать и изменять свою практику из-за травмы руки с детства, привела к применению ценностей толерантности, принятия и настойчивости ее учению. Она твердо убеждена в том, что препятствия встречаются в жизни и на татами истинные возможности учиться и развивать более глубокое понимание миров, которые лежат внутри.

Далия начала свой путь йоги во время ее жизни в Индии, где она также закончила обучение учителей, первый в 2010 году на Йога Ашрам Шивананды в штате Керала, а также обучение Advanced Аштанга Виньяса в Гоа, 2013 г. Она продолжает дальнейшее ее опыт в классах и семинары в Азии и Европе с международными преподавателями как Rolf и Марси Naojukat, Кирстен Берг и Mitchel Gold.

Отступление размещается в эксклюзивном 4-звездочный особняк, расположенный в бухте Brsečine, одном из самых красивых мест в районе Дубровника. Аккуратно приподнят, в маленькой деревушке Brsečine, вилла имеет честь захватывающей панорамы через сверкающий Адриатики к внушительному Элафити островов. Дом, бассейн и террасы идеально расположен, чтобы впитать необыкновенную перспективу.

Питательный и здоровое питание является важным аспектом этого отступления, таким образом, мы тщательно спланирован и подготовлен полезный, свежий и сбалансированное меню из местных продуктов с большим количеством преданности и любви.

Завтрак ароматные, здоровый буфет зерна, орехи, фрукты, местный сыр, домашний хлеб и другие деликатесы. Обеды комплексные обеды, предназначенные для поддержки тех, общего благополучия. Закуски и прохладительные напитки, чай, кофе, соки и закуски предоставляются в течение всего дня без дополнительной оплаты.

Исследуйте историю и культуру Старого города Дубровника, в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, остров хоп на дневный круиз по островам Elapfiti, или просто отдохнуть на пляже с вашими головами в облаках.

Дубровник экскурсия по городу

На этой экскурсии вы откроете для себя тысячелетнюю историю Дубровника, что делает его европейским культурным центром. История жива в каждой его части - Дубровник является городом-музеем, и в то же время живой этап, она представляет собой идеальный крест между прошлым и настоящим. Каждый закоулок этой жемчужины Адриатики, как известно, скрывается клад. Дубровник окружен 1940 метров уникальных средневековых крепостных стен сохранились в своем первоначальном виде и открыты для посетителей, как привлечение флагманского города.

Во время поездки вы посетите стены, которые работают почти 2 км (1,24 миль) по всему городу. Система башенками и башни были предназначены для защиты уязвимых города. Стены Дубровника также были популярным местом съемок для вымышленного города Королевской Гавани в игре на HBO Престолов. Охраняется статус всемирного наследия ЮНЕСКО с 1979 года и входит в число 10 наиболее хорошо сохранившихся средневековых городов-крепостей в мире.

Elafity острова

Частный тур лодки к Elaphity островов берет нас на целый день круиза красивого архипелага недалеко от Дубровника. Острова получили свое название от греческого слова elafos, а это означает оленей в древние времена острова были, по-видимому является домом для большого оленя населения. Острова покрыты пышной средиземноморской и субтропической растительностью, прекрасными садами, парками и пляжами, и сделать для идеальное место для похода, плавать или просто понежиться в славе лета.

• - Йога
• Ежедневные занятия йогой
• Высоко индивидуализированный подход к каждому участнику
• Медитация и пранаямы классы
• Открытая йога воздуха в интересных местах
• Два тематических семинаров по йоге
• Йога коврики и реквизита (блоки, валики, ремни)
• - Жилье
• Размещение в 4-звездочный вилле
• Бильярдные столы и настольные игры
• Просторные номера с видом на море с кондиционерами и собственной ванной комнатой
• Использование помещений недвижимости и сада
• Пользование бассейном, сауной, тренажерным залом и лежаками
• Wi-Fi, полотенца, постельное белье, кабельное телевидение, стиральная машина
• - Продукты питания
• Ежедневный завтрак
• Ежедневный ужин
• Прохладительные напитки, фрукты и здоровые закуски в течение дня
• Вегетарианские блюда, приготовленные шеф-поваром частного отступления
• - Экскурсия
• Экскурсия Старый город Дубровника
• Экскурсия в сельскую местность
• Частная поездка на лодке Элафитские острова
• Морская прогулка на остров Локрум

• стоимость авиабилета
• Трансфер из аэропорта
• Обед

Регистрироваться

С 3 часов

Проверять, выписываться

• С 12 часов

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Что принести

Вам предлагается принести купальный костюм, пляжной одежды, и удобные триггеров обувь для активного отдыха и прогулок. Вы также должны принести йога одежду и потовых одежду. Кроме того, пожалуйста, принесите солнцезащитный крем, крем для отпугивания насекомых и проездные документы.

Заявка на проживание

• Каждая спальня может быть составлена ​​в виде двойной, если требуется - пожалуйста, запрос во время бронирования.

запрос Специальное меню

• Все блюда вегетарианские, специальные диетические ограничения могут быть размещены.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в Дубровник Йога Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Дубровник (Cilipi) Аэропорт, DBV.

Расстояния

• Дубровник - 20 минут на машине
• Дубровник (Cilipi) Аэропорт - 45 минут

Оплата

Депозит для хранения пространство составляет 500 евро, который не подлежит возмещению. Полная оплата должна быть 1-го мая 2016 года или оплачивается наличными на месте проведения выездного

Изменение политики

Уплаченного депозита не возвращается, но подлежит передаче другому лицу.

Из-за учителей отмен или других ситуациях вне нашего контроля, Дубровник Йога Выездные оставляет за собой право вносить изменения в заказы и информирует об этом клиента как можно скорее.

Дубровник Йога Выездные оставляет за собой право предложить дискреционные скидки, и это не влияет на состояние всех гостей, которые заплатили полную цену и никакой скидки не станет тогда из-за них.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод.

Принимаемые валюты на месте

Евро