6 Days Ayurvedic Treatments and Yoga Retreat UK

Дни в The Clover Mill есть естественный ритм. Ниже приводится типичный день вы проведете во время отступления.

• Завтрак в 7:30 - 8:00
• класс Йога в 9:00 - 10:30
• Чай и закуски в 10.45
• Обед в 12:00 - 14:00
• Лечение в 11:00 - 17:00
• Послеобеденный чай в 16:00
• Ужин в 19:00

В частности в ходе этой программы, вы будете следовать типичный график, состоящий из личных следующих видов деятельности:

• аюрведические переговоры
• Кулинарный демонстрация
• Ежедневные лечебные аюрведические процедуры
• Доша (тип кузова) оценка
• Целебные звук гонга ванны
• Самомассаж урок
• Использование парной, зоны отдыха, и основания
• Йога и медитация классы

Аюрведа

Аюрведа является мягким и балансирование философия, которая сочетает в себе питание, травяные средства правовой защиты, йога и массаж для лечения и питают и тело, и дух. Его корни переплетаются с теми, йоги и медитации, которые играют ключевую роль в аюрведической лечения и образа жизни. Возникнув в Индии, она основана на философии здоровья и счастья, которая стремится лечить всего человека, а не только один набор симптомов. Аюрведа все еще имеет смысл сегодня, как это имеет значения, которые имеют непосредственное отношение к текущим медицинским вопросам в мире, таких как стресс, ожирение, болезни сердца и диабет.

Аюрведа в переводе с санскрита означает знание или наука о жизни и действительно огромный испытанный объем информации, чтобы вы могли жить здоровой и полноценной жизни. Аюрведа лечит людей как личностей. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые люди гиперактивный и быстро двигающихся в то время как другие источают благодать и спокойствие? Почему некоторые люди могут есть любую пищу, которую они хотели и не набрать вес? Почему некоторые люди всегда счастливы и оптимизм в то время как другие являются тревоги и депрессии? Современная генетика предлагает некоторые идеи, но как насчет характеристик, которые делают каждого человека уникальным? Аюрведа отвечает на все эти вопросы с трех дош - Вата, Питта и Капха.

йога

Йога является древней индийской философии, возможно, это означает союз или гармонию. Это целостный, стремясь сбалансировать ум, тело и дух и направляя нас к повышенной благополучия на всех уровнях. Это может показать, как, например, более расслабленным ум, улучшается гибкость суставов, или более духовное понимание.

Все йоги появляется спросить, что вы разместите удобно облеченные тела на циновки йоги и выполнять позы, дыхание и техник медитации. Clover Mill признает и основывается на этой простоте, приглашая нас к своей прекрасной студии йоги в мельнице чердак, где тепло, свет, гармония и мир объединяются, чтобы включить нашу практику разворачиваться и хорошо развиваться за пределами наших циновок йоги и студии.

Clover Mill

Clover Mill стремится восстановить силы своих гостей физически, эмоционально и духовно путем проведения лично с учетом программы лечения основаны на аюрведических принципах здорового питания, лечебный массаж, нежный йогическом упражнений и медитации в мирной, естественной среде обитания. Clover Mill надеется гости оставить ощущение, что они имели расслабляющую, вдохновляющую опыт, быть де-напряженное и полностью обновленной.

Clover Mill был разработан, чтобы обеспечить роскошный опыт для тех, кто стремится улучшить свое благосостояние с помощью аюрведы, йоги и, будучи по своей природе. Даже научное сообщество приняло психологические и физиологические преимущества проводить время на природе, и, как следствие улучшения состояния здоровья.

Джули Dent

Джули Дент был трудолюбивым ученым, когда она впервые отдыхала в аюрведический курорт в Шри-Ланке. Именно там, что ее страсть к древней медицинской системы была впервые воспламеняется, и в последующие годы, она жаждала пересматривают свои блаженные целостного лечения и оставляя обновленной. Что поразило аккорд был в какой степени аюрведические процедуры коренятся в личной конституции. Как профессиональный ученый, Джули чувствовал, что это был не только целостный подход основан на 4000-летний опыт работы, но при условии более успешного управления заболеванием, чем в западной медицине при многих заболеваниях.

Вернувшись в Великобританию, Джули искали аюрведический отступление, чтобы удовлетворить ее потребности, но попал кирпичные стены. То, что она хотела просто: спа в сельской местности, предлагая подлинные аюрведические процедуры. И так, в тупик, она решила создать свою собственную. Через год поисков привел ее к Clover Mill, место она знала, мгновенно была установка она задумывалась как идеальный аюрведической отступления. После трех лет кропотливой реконструкции, Джули приглашает Вас в ее идиллической убежище и надеется, что лечение может изменить вашу жизнь в лучшую сторону, как Аюрведа сделала ее собственную.

Это отступление будет проходить в The Clover Mill, Cradley, Malvern, Worcestershire WR13 5NR, Соединенное Королевство.

Во время отступления, вы будете оставаться в одной из трех роскошных стильных эко-лож с видом на озеро у Clover Mill. Пребывание в одном из наших современных, стильных эко-лож, установленных посреди сельской идиллии будет действительно позволит вам быть в согласии с самим собой и природой. Аюрведический Вэст, древняя наука о конструкции, которая обеспечивает гармоничное равновесие между человеком и природой, вдохновил просторный сводчатый потолок, древесины одетые дизайн. Номера оформлены в натуральных тонах, повышающих чувство воспитания и гармонии с окружающей средой.

Feature окна выходят на частный палубе с видом на озеро через деревья; достичь свой собственный уединенный сад через двери из спальни и ванной комнаты. Горячая вода для купания и отопления течет под землей из древесных гранул котла кормили биомассы и здоровой щелочной питьевой воды поступает из источника мельницы. Кроме того, один из трех лож имеет доступ к инвалидной коляске и удобства для гостей с ограниченными физическими возможностями.

Все блюда приготавливаются в клеверного Mill и включают в себя ингредиенты, собранные из садов и огорода. Нерафинированное сахар и продукты из цельного муки используются и глютена и веганский варианты с радостью удовлетворяются. Ваше первое блюдо будет tridoshic т.е. подойдет всем типам тела, но после того, как ваш тип доши был проанализирован, мы гарантируем, что блюда подходят для вашего типа тела и цели вашего пребывания.

Как правило, аюрведические блюда вегетарианской, приготовленные (не сырые) и слегка приправлен для того, чтобы быть легко усваивается организмом. Здоровый образ не означает, что вы будете голодали Существует всегда здоровы торт или грызть доступны в умеренных количествах. Вот некоторые примеры меню.

Завтрак

• Свежеприготовленный сок - например, яблоко, морковь и имбирь
• Clover Mill каша - мягко приправленное изюмом и бананами
• Компот - теплые яблоки, абрикосы и даты, приготовленные с имбирем и корицей
• Травяной чай

Обед

• Свекла и бузины суп
• Rotis с зеленой фасоли паштет
• Фрукты, дата шары или приправлен шелковицы пишется торт
• Травяной чай

Ужин

• Глинтвейн бузины и гвоздика сердечными
• Спаржа с диким чесноком песто и жареными кедровыми орехами
• Сладкий стек картофель с красным перцем и паниром
• Damson овсяная рушиться с имбирем сливками
• Травяной чай

• 5 ночей
• Аюрведа вдохновленные блюда, приготовленные из свежесобранных ингредиентов из огорода и сада
• Аюрведа в режиме разговора / демо / обсуждение
• Кулинарный демонстрация
• Ежедневные лечебные аюрведические процедуры и йога / занятия по медитации
• Вечерний класс йоги
• звук ванны Гонг
• Целебные звук гонга ванны
• Травяные чаи и закуски
• Личный доши (тип кузова) оценка
• Самомассаж урок
• Использование парной, зоны отдыха и основания

Регистрироваться

Пятница 12:00 вечера

Проверять, выписываться

Среда 12 вечера

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Clover Mill, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда

Clover мельница находится в 20 минутах езды от Junction 7 M5 и около 2 часов 30 минут от центра Лондона, в 90 минутах от Бат, в 90 минутах от Оксфорд и 90 минутах езды от Кардиффа. Существует большая парковка на The Clover Mill.

Прибытие на такси

Clover Mill будет включать в себя бесплатные такси, если потребуется. Пожалуйста, укажите при бронировании.

Прибытие на поезде

Ближайшая железнодорожная станция находится в Грейт-Малверн. Большинство поездов также останавливаются на Malvern Link, которая находится всего в нескольких минут до станции Great Malvern, но, как правило, такси доступны только на Грейт-Малверн. Существует прямая служба принимает около 2 часов 40 минут от London Paddington и Euston. Есть также прямые поезда из Бирмингема, Бристоль, Оксфорд и Брайтон.

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить Клевер Mill запрос.