7 Days Detox, Meditation and Yoga Retreat Spain

Регулярное расписание

8:00 Детокс чай

8:15 медитации при ходьбе

9:45 Печень вровень сок

10:00 Процедуры

11:30 Superfood напиток

13:00 Сок

14:00 Процедуры

15:00 Имбирный чай

16:30 Сок

17:00 Йога / Медитация

18:30 Сок

19:00 Обсуждение - обмен круг

20:00 Овощной бульон

Это расписание действует с воскресенья по четверг.

Медитативные прогулки

• Медитативные прогулки на природе позволит Вам:
• Для того, чтобы быть прозрачной и пусть все течет свободно, не мешая мысленно или эмоционально, просто присутствует
• Установить контакт с человеком, который вы, чтобы найти правильный шаг, свой собственный ритм и темп
• Почувствуйте все, что происходит внутри и снаружи вас
• Учитесь слушать тишину
• Обратите внимание на действия пешеходного и все, что участвует физически - движение, дыхание и ощущения
• Слушайте свое тело, изменить свои привычки и наполнить себя энергией в отступлении йогой

Аманда Весна

Аманда имеет наука, основанная обучение питания, который идеально дополняет ее на протяжении всей жизни страсть к пониманию того, как питание и образ жизни являются лучшим лекарством для тела. Она является постоянным быстрее и частым сотрудником в управлении Juicing ретриты по всей Европе. Ее большая радость помогает другим, чтобы инициировать и прогресс по процессу заживления с интеллектуальной поддержки для жизни изменения, необходимые для физического, психического и эмоционального ясности.

Daniel Benito

Содиректор Casa Cuadrau, Дани является йога, медитация и медитативная инструктор туризм, и экологический строитель. С юных лет Дани был глубоко связан с гор, и это было в Пиренеях и Гималаи, где он обнаружил в поход, чтобы стать мощным практика медитации и способ углубления его связь с природой. Изучив техническую архитектуру в Барселоне, Дани работал в строительстве и театральных отраслях, а также в качестве преподавателя йоги.

В 2009 году Дани переехал в Vi, чтобы воплотить в жизнь мечту он был укрывательство с 2006 года реконструкции и восстановления традиционного Пиренейский здание и превратить его в йогу, природа и искусство отступления центра. Место, где практика он увлечен может быть общим.

Катя Rios

Катя нашла в йоге образ жизни, систему для самостоятельной разведки, обеспечивающей ее постоянную поддержку на ее пути. Когда она прибыла в Вио она вновь свою любовь и преданность к природе, а также путь, на котором она может непрерывно учиться у нее и быть в гармонии с ней.

Катя получила свой сертификат подготовки учителей из Международного Шивананда Веданта Организации, а затем, после того, как провел 3 года, работая в центрах той же организации в Буэнос-Айресе, Торонто и Квебеке, она взяла продвинутый курс подготовки учителей в Индии (500 RYT).

В начале 2014 года Катя прошли дополнительное обучение асан с Bharath Шетти и получил сертификат преподавателя 500 Ryt (хатха-йога, Виньяса и Терапевтическая йога), она продолжает углубление асан йоги с Bharath Шетти и Борис Георгиев. Она также изучает философию с Джеймсом Боуг, медитации и осознанности от Тик Нат Хэнх учения и Open Дхармы.

Энн Hewitson

С тех пор ее курс обучения с Международным Шивананда Йога Веданта Организации в прекрасном Ашрама в Лаврентьевской горах Кебек, Канада, Энн пытается жить учения во всех аспектах жизни и на протяжении всего этого процесса испытал преобразующую силу, которая лежит в пределах ,

Она с энтузиазмом практикующего тайского йога и звуковой лечебный массаж с тибетскими чашами. Одна из вещей, которые она особенно любит об этих древних целительных искусств является взаимодействие, возникающие между дающим и приемником.

Casa Cuadrau расположен в живописной деревне Вио, в непосредственной близости от национального парка Ордеса и Монте Пердидо в испанских Пиренеях. Великолепный вид на Монте-Пердидо, Aisclo Каньон (Может де Aisclo) и Sestrales на север, Горох Montaesa на восток и Сан-Пьетро гор на юге делают это место одним из самых красивых в Пиренеях.

Вы будете проживать в двухместном или частном двухместном номере.

Во время этого отступления, будет 5 полных дней детоксикации, чтобы очистить ваше тело и ваш разум и настроиться с ними. Слушайте свою внутреннюю мудрость. Возвратить баланс, чтобы обрести гармонию и хорошее самочувствие с помощью простых методов, наслаждаясь силу близости с природой. Вкусные соки, травяные чаи и отвары будут питать ваше тело и ум и гидроколонотерапии будет поддерживать процесс очищения.

Наслаждайтесь ходить в Национальном парке Ordesa

Узнайте о медитативном ходьбе и его преимущества

Учитесь детокс, пост и питание

Принимать ванну в реке и созерцать дикую природу Пиренеях

Посетите исторический город Аинса

Во время этого отступления, вы включили в тайский-йога массаж Цена 1 45 минут и 1 звук лечебный массаж с тибетскими чашами.

Casa Cuadrau предлагает программы терапии йоги, в которых они могут предоставить вам один на один сессий с конкретной практикой для вашего вопроса. (Беременность, астма, избыточного веса или ожирения, бессонница, головные боли, хроническая усталость, гипертония, диабет, стресс, тревога, депрессия, проблемы с пищеварением, спине и боли в шее и т.д.) Пожалуйста, свяжитесь с Casa Cuadrau Йога Art & Природа Retreats для получения дополнительной информации.

• 1 легкий ужин и 1 легкий обед
• 1 звук лечебный массаж с тибетскими чашами
• 1 тайский-йога массаж 45 минут
• 2 сеанса гидроколонотерапии
• 6 ночей
• Ежедневные занятия йогой нежные
• Ежедневные сеансы медитации
• Detox соки, чаи и отвары
• Введение в детоксикации и пост программы
• Питательная руководство
• Личные консультации и индивидуальные программы
• Мягкая медитативная прогулки в природе
• Поддержка со стороны специалистов

• Программы специальная йога-терапия
• Транспорт

Регистрироваться

С 5:30 вечера

Проверять, выписываться

• С 2:30 вечера

размер группы

Минимальное количество требуется для отступлений и курсы, чтобы идти вперед. В случае, если вы бронируете место, и имеется недостаточное количество, вы можете выбрать альтернативный отступление или ваши деньги будут возвращены.

переводы

Casa Cuadrau предлагает трансфер от Ainsa до Вио только по субботам и Вио - Barbastro по пятницам.

Пожалуйста, свяжитесь с Casa Cuadrau Йога Art & Природа Retreats просить о передаче.

Возможность принимать непосредственное такси из Барселоны в Каса Cuadrau. Пожалуйста, свяжитесь с Casa Cuadrau как требуется минимальная группа, чтобы сделать его доступным (65 евро на человека).

информация о курсе

• Существует выгода как для начинающих, так и опытные быстрее посвятив этой неделе, чтобы чувствовать себя действительно хорошо снова.

Маршрут информация

• Отступление начинается в субботу, 21 мая, с заезд с 17:30 и легкий ужин в 18:30, за которым следует Вводная беседа.
• Отступление заканчивается в пятницу, 27 мая, в 14:30 после заключительной личной консультации и легкий обед.

Туалетный информация

Пожалуйста, носить удобную йогу и медитацию одежду, легкую одежду для занятий йогой и физическими упражнениями, теплую одежду для пеших часов и звездные ночи. Весной и осенью температура падает настолько, взять с собой теплую одежду.

Что принести

Вам советуют принести полотенца, постельное белье или спальный мешок, удобную обувь для прогулок по лесу, пальто дождя (работает круглый год), шапка, шарф или буфер для шеи / или шляпы или шапки для защиты от солнца, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки , фонарик, против комаров лосьон (летом), небольшой рюкзак для походов, принадлежности Вам, возможно, придется заниматься йогой (коврик, подушки, одеяло, платок), толстые носки, чтобы быть в доме, туалет мешок со всем вам может понадобиться во время вашего пребывания (подушечки, лекарства и т.д.), а также органических биоразлагаемых мыло / шампунь (доступно в магазине).

Возможности расширения

• Продолжительность пребывания в Casa Cuadrau до вас, до тех пор, как вы хотите, вы можете прийти даже в течение двух недель или более. Рекомендуется пройти полный отступление.

Медицинская информация

• В процессе бронирования, вам будет предоставлена ​​вопросники знать, что вы лучше, и проектировать быстро для вас.

Важная информация

Принимая отступление в Casa Cuadrau это возможность отключиться от рутины, для того, чтобы создать среду Casa способствующий Cuadrau не предлагает интернет-услуги. Casa Cuadrau приглашает вас держать ваши мобильные и портативные устройства выключены во время Вашего пребывания и использовать мобильный телефон, в случае необходимости, за пределами их помещений.

Также запрещено ввозить в гостинице местонахождения мяса, рыбы или любого вида наркотиков, включая сигареты и алкоголь.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Casa Cuadrau Йога Art & Nature Ритритов, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Барселоны

Барселона - Лерида - Barbastro - Ainsa - Эскалона - Chaonia из Aisclo - Вино.

Доехать из Мадрид / Сарагоса

• Мадрид - Сарагоса - Уэска ​​- Sabianigo - Фискальная (новая дорога) - Fanlo - Вио.

Прибытие на самолете

• До сих пор, для международных путешественников, лучшая комбинация для полётов в Барселона - Эль-Прат (BCN), взять поездку на автобусе и следуйте инструкциям оттуда.

Прибытие на автобусе

• На автобусе от вокзала Сантс Барселоны до Barbastro. Тогда из Barbastro сесть на автобус до Ainsa, где будет подобран на такси или трансфер.

Оплата

Чтобы забронировать место, требуется депозит. Пожалуйста, обратите внимание, что оговорки не являются эффективными, пока вы не получите подтверждение от организации.

аннулирование

Если вы отмените более чем за 30 дней до даты начала отступление, 100% вашей компенсации могут быть применены к другим отступлении.

Если вы отмените 15-29 дней до даты начала отступление, 80% от платежа может быть применена к другим отступлении.

Если вы отмените менее чем за 15 дней до даты начала отступление, 60% от платежа может быть применена к другим отступлении.

Если вы отмените менее чем за 7 дней до даты начала отступление, не будет возврата вашей компенсации.

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта.

Принимаемые валюты на месте

Евро.

информация о недвижимости

Объекты в Casa Cuadrau устанавливаются для практики различных курсов деятельности и обеспечивают тихую и спокойную обстановку, которая идеально подходит для концентрации и собирается в пределах.

Ретриты йоги имеют место в среде, свободной от наркотиков; сигареты, алкоголь и т.д., не допускается.

Страхование путешествий информация

Это отступление не включает в себя полеты или страхование праздник, поэтому рекомендуется, что вы берете свой личный крышку.