7 Days Yoga Wellness Adventure in New Zealand

Aro Ха является оздоровительным опыт следующего уровня, предлагая жизнь переключение передач, морфинг тела и духа подъема отступлений. Они конденсируются оптимальной практики жизни в текущем подписных оздоровительных приключений. Multi-наградами, Aro Ha предохранители передовые эко жилье, пермакультуры на основе самообеспечения, и ориентированного на результаты мирового класса программирования.

Расположенный в Нью-Zealands эфирными Южные Альпы, Aro Ха предназначен для омоложения человеческого духа. Идеально подходит для индивидуальных путешественников, пар, или друзей, наши физически стимулирующие программы лепить тело и ум с субальпийский походы, Виньяса йога и динамичного движения. Программы включают в себя питательными веществами вегетарианской кухни, излечивая кузова, и ежедневную практику осознанности. Ваше прилежным внимание к здоровью будут вознаграждены с юношеским вариантом осуществления исключительного здоровья. Если смещение требуется, то вы нашли правильный эликсир.

Aro Ха переводится, в присутствии божественного дыхания. Дыхание является основой жизни и благополучия. Когда мы имеем короткую неустойчивое дыхание, мы создаем короткую неустойчивую жизнь. На Аро Ха, дыхание также позволяет наметить основные элементы их программ.

Весь опыт включен в указанных ценах, без предоставления дополнительных скрытых платежей в. Участники поддерживаются нашей командой профессиональных сотрудников, которые обеспечивали безопасность и удовольствие. Гости часто сообщают улучшение настроения, острое мышление, лучший сон, более низкое кровяное давление, а также улучшенное направление в жизни, длительная потеря веса, и даже снятие депрессии.

являющийся

Исследователи Гарварда обнаружили, что люди тратят 46,9% бодрствования с блуждающим умом, и это делает их несчастными. Внимательность является проверенным методом для борьбы со стрессом, тревоги и разочарования. Практикующий неподвижность соединяет нас с глубоким резервуаром интуитивной мудрости.

На Аро Ха, осознанность посыпают в своей повседневной практике. Памятуя сидеть, ходить, и еда будет улучшить внимание, создать эмоциональный интеллект, и помочь раскрыть вашу врожденную радость.

относящийся

Те, кто живет в изоляции друзей и семьи имеют от 4 до 6 раз больше шансов умереть преждевременно. На Аро Ха, они проводят время соединения с вашими телами, среды и сами. Они разделяют ваше приключение в небольшой группе и создать подлинные дружеские отношения.

принимать пищу

Здоровый кишечник необходим для здорового тела и ума. От гидратации, к пробиотиков, щелочности, мы строим здоровье из пищеварительной системы наружу. На Аро Ха, вы будете есть радуга вегетарианской кухни. Палео дружественные, глютена, молочные продукты бесплатно, и ферментативной активностью, они питаются организму диету, богатую микроэлементами, витаминами и фитонутриентов. Вы будете абсолютно поражены тем, как вкусный очищение может быть.

деятельность

Движение увеличивает эндорфинов и уменьшает снижение когнитивных функций. Это уменьшает стресс гормонов; кортизол и адреналин. Упражнение заставит вас чувствовать себя хорошо, и даже проверенным средством от депрессии и тревоги.

На Аро Ха, они сливаются с природой движения, духа и игривости. Youll практика йоги, пилатеса, интервальные тренировки, и скальные горы. Они считают, что движение является краеугольным камнем здоровья. Ты двигаешься так, что все остальное становится легким.

токсичность

700 новых химических веществ, вводятся в окружающую среду ежегодно. Около 80 000 химических веществ используются во всем мире. В среднем новорожденный западной имеет 287 известных химических веществ в их пуповинной крови. В то время как существует большая проблема, что обществу необходимо исправить, в Аро Ха, они минимизируют ваш личный химический эксперимент, поддерживая выведению токсинов, а также сведение к минимуму входящий токсическую нагрузку.

исцеление

Выбор вы сделаете каждый день влияет на ваши мозги, ваши тела и ваши умы. Независимо от того, глядя на эпигенетические, нейропластики, питание, или осознанности сообщение ясно, вы можете способствовать заживлению физически и эмоционально, или вы можете создать болезнь.

Использование механизма вздохнув, все включено программы использовать коллективную мудрость оздоровительного команды Aro Ха, чтобы помочь вам быстро раскрыть свой собственный врожденный здоровье. У Вас не будет никаких решений, чтобы сделать, никакого бизнеса или семьи, чтобы присутствовать на, только процесс шаг за шагом, который оставляет вас сияющим.

Чтобы завершить пребывание, Aro Ha предлагает дополнительный трансфер от международного аэропорта Квинстаун (ZQN).

Примеры ежедневных отступление деятельности

Восход йога поток

Бодрящий завтрак

Субальпийский поход (от 10 до 16 километров, от 3 до 4 часов)

Питательные плотный обед

Омоложение и спа-время

Лечебный массаж

Функциональная тренировка силы

Питание демо

Восстановительная йога

Внимательность практика

Ужин

Написать воспламенить или время спа

Aro Ha следует проверенным шаблон, который является столь же динамичным, как наш субальпийского обстановке. Вы будете подвергаться воздействию смеси учений, руководств, практики и природы приключений, все выбранные для их дополнительных атрибутов.

Отступление деятельность

• Поход в парках всемирного наследия Нью-Zealands
• Stretch с Аро Ха йоги
• Укрепление с помощью функциональных классов движения
• Очисти через Аро Имеет вегетарианской кухни
• Фокус с внимательностью и медитации
• Rejuvenate с ежедневным массажем подписи
• Изменение путем обучения, как и почему
• Доверьтесь мудрости оздоровительного команды Aro Ha
• Понежиться в Obsidian терапевтическим спа
• Отдых в стиле Дзен эко-жилье
• Путешествуйте налегке с ежедневной услуги прачечной
• Наслаждайтесь небольшими группами менее 15 человек
• В целом, это велнес приключение является 7-дневный интенсивный, который сочетает в себе научных исследований, основанные передовой практики в жизни сдвигая опыта.

Шарлотта Thaarup-Owen

Шарлотта ведет мастер-классы, внимательности и выездные корпоративные тренинги по всему миру и имеет более чем 20-летний опыт работы в содействии изменению. Она была осознанность эксперт датского журнала Femina, произвел осознанность учебные компакт-диски, а также многочисленные программы внимательности.

Марк Whitwell

Марк пользуется пожизненный отношения с учением профессора Т. Кришнамачарьей учителя учителей, в частности Б.К.С.Айенгара, К. Паттабхи Джойса и ТКВ Десикачара. Изучив с 1973 года в доме Кришнамачарьей, Марк стремится к общению вечные принципы йоги с состраданием и ясности.

Джейсон Bennett

Джейсон является международным исследователем здоровья, оратор, и вскоре будут опубликованы автором, который вдохновляет и обучает людей во всем мире о том, как полностью изменить свое здоровье. Он является создателем thelifeplan, революционный 12-месячная система здравоохранения наставничества, которая была использована врачами, фармацевтами, натуропатов, экс-All Blacks, деловые люди, и все в-между, резко и сильно улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие.

Райан Паттерсон и Nianna Bray

Райан и Nianna продолжать поставлять изменяющие жизнь ретриты по всему миру. Вместе они предлагают божественный баланс мужского и женского энергии. Как хорошо разбирающиеся йогов и целители они имеют возможность определять индивидуальные потребности и группы динамически взываю каждый полный потенциал участников.

Rochelle Schieck

Rochelle любит двигаться в ее теле и во всем мире. Как основатель Qoya, системы движения, основанного на идее о том, что через движение, мы помним, наша суть мудр, диким и свободным, она ведет занятия, мастер-классы, выездные, частные занятия и тренинги для учителей по всему миру.

Джо Браун

Джо черпает из более чем двух с половиной десятилетий, чтобы помочь людям вернуться на правильный путь с их жизни. Ранее директор программы Gwinganna Lifestyle Retreat, Джо является экспертом ведущий предлагая программы, мероприятия и ретриты для женщин в государственном и частном секторе по всей Австралии.

Aro Ха был рожден от намерения создать объект, который служит примером более упругую локализованную живое решение. От пермакультуры, к пассивным методам HAUS, котор они пытались интегрировать передовые методы для решения первой необходимости жизни. Их сайт 8,4 га (около 21 акров) сидит на субальпийским террасе с экспансивной видом на озеро Вакатипу. Здесь, котор они слились древние традиции с современными технологиями.

Расположенный на Южном острове Новой Зеландии Аро H находится всего в 40 минутах езды от Квинстауна. Прибытие в международный аэропорт Queenstowns (ZQN) захватывающе легко. Место, где дней подряд редко похожи, Квинстаун известен как приключенческой столицей мира.

Размещение в Аро Ha был разработан, чтобы отметить основные акты сна и купания в стиле Дзен роскоши. Есть 8 единиц размещения каждый с уникальным аспектом.

Номера хорошо оборудованы и имеют устойчивое, экологически дружественную историю. Номера оформлены в изысканном, лаконичным образом. Переработанные древесные породы, тканые природные крашеные одеяла, органический хлопок белье, Новой Зеландии ковры шерстяные напольные и матрасы из натурального латекса. Есть столы для журналирования и пространства для чтения. Номера хорошо освещены и все имеют вид.

Ванные комнаты хорошо оборудованы, предназначены для совместного использования и имеют отдельный душ / ванна / туалет пространства. Халаты и негабаритные полотенца во всех ванных комнатах, как органические тела и продукты для душа. В фойе эко люксов и монашеских синглов, есть место, чтобы сидеть, менять обувь, а также поделиться травяные чаи. Существует услуги прачечной, а также отдельное помещение для сушки походные ботинки и куртки. Aro Ха, дизайн, поощряет общее пространство. Опыт показывает, что на протяжении всей жизни друзей сделаны при совместном использовании. Это наша природа.

Эко люкс отдельная комната

Этот эко люкс разделен на 2 отдельные номера с королевскими кроватями в каждой комнате, подходит для людей, желающих иметь свою собственную комнату.

Эко-люкс Общий номер

Этот эко люкс разделен на 2 отдельные номера с королевскими кроватями в каждой комнате, подходит для 2-х человек, желающих делить комнату.

Монашеская эко

Отдельный король односпальные кровати подходит для только 1 человек, с общими ванными комнатами. В каждом номере есть небольшой стол и вид. Функциональные и комфортно вы будете наслаждаться отдыхом в наших монашеских эко синглов.

Частный эко люкс

Этот люкс доступен только запросу - у вас есть двуспальная кровать в одной комнате, и гостиной. Просторные и очень удобные, они предназначены для одиноких и супружеских пар, которые требуют личного пространства.

мероприятия Фитнес-центр поблизости пеший туризм Массаж Горные прогулки / трекинг спа плавание

общий Обеденная зона экологически чистый сад Кухня рядом с озером гостиная Йога студия

услуги Прачечная Услуга пробуждения по телефону

• 6 ночей
• Все ежедневное питание
• Контраст спа-терапия
• Ежедневный массаж Aro Ха
• Функциональная тренировка силы
• Комплексная практика осознанность
• Субальпийские туризм
• Un-классы приготовления пищи
• Вся еда Вегетарианское меню
• окружение в список Всемирного наследия
• занятия йогой

трансфер из аэропорта

Трансфер от международного аэропорта Квинстауна (ZQN).

размер группы

Максимум 15 человек.

информация о курсе

Это отступление доступна для участников всех уровней опыта.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Аро Ha Wellness Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Для того, чтобы направлять вас во время полета, пожалуйста, обратитесь к информации, представленной ниже:

Полет из Австралии

При полете здесь Youre отсортирован. Его дешево и есть прямые три часа рейсы из большинства крупных городов на восточном побережье. Использование кода ZQN аэропорта для поиска авиабилетов на Qantas, Virgin, Air New Zealand, и Эмираты. Пожалуйста, свяжитесь с Аро Ha Wellness Retreat, если вам нужна помощь.

Полет из Европы

Если Youre приходит из Европы, да, у вас есть длинный путь, а ты, наверное, не привыкать к путешествиям. Есть несколько прямых вариантов, но все они связаны остановки для дозаправки. Проверить Air New Zealand (Star Alliance), British Airways, Qantas и Emirates. В зависимости от того, как вы его фрагмент, ожидают два пролета около 11 часов каждый. Самое замечательное в том, эти полеты, как правило, в вечернее время. Что означает, если вы сделаете это правильно, вы можете путешествовать в наиболее удобном способом - крепко спал!

Полет из Северной Америки

Если вы живете на западном побережье США и Канаде, к примеру, его гораздо легче добраться до Новой Зеландии, чем в Европе, по нескольким причинам:

Полеты оставить в вечернее время, так что вы можете спать на пути.

Существует только разница между три часа по тихоокеанскому времени и NZ времени (минимальный) часовых поясов.

Вы можете летать с Air New Zealand или Virgin Australia, как отличные авиакомпании.

Ваши две верхние соединительные города будут Окленд и Сидней, и требует примерно в то же время воздушного путешествия в Квинстаун. Air New Zealand работает несколько прямых рейсов в Окленд Ванкувер, Сан-Франциско, Лос-Анджелес, Сан-Диего и на Гавайях все уходят, в вечернее время, принимая около 12 часов и прибывающих в Новой Зеландии в первой половине дня. Есть еще более прямые рейсы в Сидней, который также обеспечивает прямые рейсы в Квинстаун. Если ищете соединений из Окленд или Сидней, попробуйте Jetstar (должны посетить их сайт напрямую).

Оплата

Для бронирования информации, пожалуйста , задавайте свои вопросы непосредственно к Аро Ha Wellness Retreat , который будет рад помочь Вам.