3 Days Summer Solstice Yoga Retreat in California

Классы йоги будет представлять собой смесь Хатха и потока Виньяса, связывая движения с дыханием, перемещая ваше тело через обе силы и тонизирующих поз. Занятия будут темой на основе, творческий и сбалансированный, и будет включать в себя пранаяма (дыхание), усиление, растяжение, детоксикацию, тонизирующим и медитации. Вы будете испытывать безопасную и заботливую практику, где акцент делается на связи движения с дыханием, оставляя вас чувство расслабились еще под напряжением.

Предварительный график

24 июня 2016 Пятница

• 16:00 Прибытие
• 18:00 Йога
• круг 19:00 Открытие
• 19:30 Ужин
• 20:30 Дегустация вин

25 июня 2016 Суббота

• 7:00 Йога и медитация
• 8:30 Завтрак
• 10:00 Группа поход
• 12:30 Обед
• 13:00 Свободное время
• 17:30 Йога и медитация
• 19:00 Ужин
• 19:30 Дегустация вин местной винодельни

26 июня 2016 воскресенье

• 7:00 Йога и медитация
• 8:30 Завтрак
• 10:00 Группа поход
• 11:00 Закрытие круг
• 12:30 Обед
• 13:00 Свободное время
• 16:00 Вылет

Салли Митчелл

Салли Митчелл Йога Альянс RYT 200 часов учителей йоги, сертифицированный массажист, Сертифицированный ChiRunning и ChiWalking инструктор, Рейки Практик и сертифицированным интегративной питания здоровья тренер.

Она начала преподавать и исцеление через йогу, естественный бег / ходьба техники, и кузова, чтобы поделиться с другими тем, что помогло ей, чтобы исцелить свое тело, и открыть путь к трансформации и большей самосознания. Ее страсть, чтобы помочь людям, чтобы переместить их тела с большей легкостью и испытать естественный поток энергии через всем телом их и быть, физически, энергетически и духовно.

Отступление будет проходить в прекрасном Westerbeke ранчо в Sonoma County, штат Калифорния, всего в часе езды к северу от Сан-Франциско и в пяти минутах езды от Сонома площади, в самом центре захватывающей винной стране Sonoma. Westerbeke имеет прекрасный сельский ранчо чувствовать и устраивается на фоне величественных дубов, в окружении качению травы холмы и виноградники в долине Сонома в Луны. Существует месте открытый бассейн, джакузи и сауна для замачивания после йоги или пеший туризм.

Ближайшие места

• Площадь Сонома Плаза - 5 минут езды

Размещение будет Westerbeke Ranch. Потрясающие пути ведут к пяти очаровательных красного дерева кабины отступлений, расположенный среди деревьев и садов. Каждая спальня имеет собственную ванную комнату и вид на жительство зона для уединения и релаксации. Для отдыха в разгар естественной обстановке, каюты предлагают изящную простоту, что большинство гостей (и их духи) жаждут. В каждом номере есть две, три или четыре кровати, с ванной комнатой в номере.

Вкусные свежие, местные, питательные, устойчивых и ручной фермы к столу пищи будет обслуживаться три раза в день, замечательные повара самого высокого калибра, художников в их собственном праве. Вегетарианская, веганский, и безглютеновой опции также доступны.

• 2 вечера дегустации вин
• 2 ночи проживания
• 4 занятия йогой с пранаямы и медитации
• 6 питательный питание (вегетарианское, Vegan, безглютеновой, безмолочные варианты)
• Свободное время, чтобы исследовать и отдохнуть
• Летнее солнцестояние ритуал и постановка целей
• Использование открытого бассейна, гидромассажной ванной и сауной

• Массаж или Рэйки можно заказать сеансы в свободное время за дополнительную плату.

информация о курсе

Все уровни приветствуются и поощряются. будут предоставлены варианты для всех.

Что принести

будут предоставлены блоки, удобные и свободную одежду йоги, походов (опционально), бутылку воды, фонарик, купальный костюм для бассейна, джакузи и сауна, солнцезащитный крем, теплая и водонепроницаемая куртка - йога коврик (и дополнительный ремень, одеяло) или свитер для холодной или влажной погоде

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Потоков тела, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

оплата

Оплата должна быть произведена в полном объеме в момент бронирования. Если вы не можете сделать ваш платеж в полном объеме, пожалуйста , свяжитесь с Body Потоки обсудить индивидуальный план оплаты.

аннулирование

Если вы отмените более чем за три недели до даты начала отступление, вы можете использовать вашу компенсацию к будущему органу потоков отступление, заплатив разницу в стоимости плюс плата за аннулирование в размере 150 долларов США на момент перебронирования.

Если отменить в течение трех недель до даты начала отступление, вы утратите вашу компенсацию.

Там нет возврата.

Принимаемые способы оплаты

PayPal