5 Days Yoga Intensive Workshop for Beginners in Himalayas, India

Программа курса включает обучение первичной серии Аштанга Виньяса, а также, обучение Айенгара методы и приемы выравнивания йоги. Сосредоточение внимания на правильном положении в асаны, с деталями по ключевым точкам выравнивания, техники дыхания и пранаямы, повышение осведомленности тела, изучая методы релаксации и стили медитации.

В течение этого курса вы узнаете различные асаны из йоги Айенгара предварительного учебного плана, такие как, стоя позы, сидя позы, передние, боковые расширения расширений, инверсий, брюшных асан, отстающих расширения, солнце приветствий, тонизирующих асан и пранаямы Удджайи.

После завершения этого курса вы получите сертификат в 30-часовой предварительной подготовки учителей йоги курс, который позволит вам войти в 200-часовой учитель йоги учебного курса.

Расписание тренировок

• С 07:00 до 07:50 - пранаяма и медитация
• С 08:00 до 10:00 - Аштанга Виньяса первичный класс серии
• 10:00 до 11:00 - Завтрак
• 11:30 до 13:00 - Теория: йога философии / анатомии и физиологии
• 13:00 до 15:00 - обед, назначение и отдыха
• С 15:00 до 17:00 - Семинары по методике преподавания - выравнивания и корректировки
• С 17:00 до 19:00 - Айенгар стиль Хатха-йога класса
• 19:00 до 20:00 - Ужин

С тех незапамятных времен, гималайские леса предоставили пристанище для мудрецов и святых, практикующих йогу, медитацию и другие ведические науки. Дхарамсала один такой город в штате Химачал-Прадеш, расположенный на коленях Dhauladhar хребтов Гималаев и с видом на красивый Kangra долине. Его блистательный природная красота и великолепное культурное наследие делают его большая привлекательность для туристов со всего мира. Будь то любители культуры и архитектуры, природы или приключений или духовных искателей, все они толпятся место. Место кишит жизнью, и все же так безмятежно.

Будучи домом для его святости - Далай-ламы и жилье многие буддийские монастыри и индуистские храмы, место излучает духовную ауру. Dharamsalas давние связи с духовностью, пышные зеленые окрестности и хорошую погоду, делают его идеальным фоном для практикующих йогу и медитацию. Место находится множество популярных убежищ, предлагающих йоги учебные курсы, которые дают возможность любителям йоги со всего мира, чтобы овладеть искусством йогов жизни, а также, чтобы сделать карьеру в йоге.

Находясь на высокой высоте 4780 футов над уровнем моря, Dharamsalas климат мягкий и приятный в летом и холодно зимой, где температура часто опускается ниже точки замерзания. Большинство центров йоги, поэтому, действуют в течение летних месяцев, с апреля по сентябрь.

Для этой программы подготовки учителей, ваше жилье будет находиться в одноместного размещения с туалетом и ванной прилагается.

Все ваши ежедневные йогических и вегетарианские блюда удовлетворяются через местный ресторан.

• 3 раза в день йогических и вегетарианское меню
• 5 ночей проживания
• Учебные материалы и плата за обучение

Маршрут информация

Это подходит для всех уровней, которые хотят узнать больше о йоге. Для завершения этого обучения, студенты имеют возможность приступить к 200-часовой подготовки учителей йоги, если интересно.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Abhinam Центр Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Если вы заинтересованы в этой учебной программы, пожалуйста , зарегистрируйтесь с Abhinam Центр Йоги .

Как только они получают приложения, то они будут посылать вам либо банковские реквизиты для перечисления денежных средств или PayPal счета на оплату стоимости бронирования, который составляет примерно 25% от общей суммы. Вы можете либо заплатить полную сумму за один банковский перевод или вы можете сначала оплатить сбор за бронирование и остальная часть суммы должна быть оплачена по прибытии наличными.

аннулирование

Abhinam Йога Школа соблюдает политику не возврат, а это значит, никакая сумма гонорара не будет возвращен ни при каких обстоятельствах.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

Евро, индийских рупиях, долларах США

информация о ценах

Существует также вариант для тех, кто только хочет пройти курс, без пищи и размещения, по цене 8000 INR (около 100 долларов США).