8 Days Ultimate Wellness Yoga Retreat in Costa Rica

график примера

1 день

Ваше путешествие начинается с транспортируемого из Сан-Хосе аэропорта на частном автомобиле, за один час до AmaTierra отступления, где можно расслабиться, и имеют прекрасный органический ужин на балконе.

День 2

Пробудить к звуку птиц и сделать свой путь к захватывающему под открытым небом студии йоги для утренней практики, есть свежие органические фрукты, выращенные в домашних условиях яйца, и наш знаменитый Gallo Pinto на завтрак, поход по тропам и насладиться массажем.

3-й день

После завтрака отправление в соседнем Turubari парк на экскурсию и волнующей Zipline приключение, где вы благополучно парить над пологом тропического леса, создавая воспоминания, и смех - это Коста-Рики нужно обязательно делать опыт! Возвращение в AmaTierra для заката медитации или йогой, и другой вкусный ужин на балконе.

4-й день

Утренняя йога, а затем завтрак. Отправление Colores дель Pacifico приехать на время обеда. Проведите прекрасный вечер у бассейна. Наслаждайтесь индивидуальные занятия йогой или Цигуном класс, и смотреть на закат в до Тихого океана. Вы можете пообедать в одном из многих прекрасных ресторанов в этом районе.

5-й день

Завтрак с видом на 7:30 на Тихий океан.

9:00 Насладитесь одним из многих мероприятий, которые мы предлагаем (предоставляемые за дополнительную плату) - катание на лошадях на пляже, катамаран тур с подводным плаванием, уроки серфинга, дайвинг, гольф, лопастной посадки, тур из самых красивых пляжей в этом районе, и многое другое.

13:00 Обед с видом на океан в Colores дель Pacifico.

15:00 Насладитесь расслабляющим и заживляющим оздоровительный сервис нашими профессиональными терапевтами.

18:00 Наслаждайтесь прохладным напитком у бассейна и наблюдать прекрасный закат Коста-Рики.

19:30 Многие рестораны доступны в этом районе. Транспортировка и из ресторана доступно. Ночь 2 на Colores дель Pacifico

6-й день

• Завтрак с видом на 7:30 на Тихий океан.
• 9:00 Наслаждайтесь долгой прогулки на пляже в окружении природы.
• 13:00 Обед в Colores дель Pacifico.
• 15:00 Наслаждайтесь авантюрный во второй половине дня или просто отдохнуть у бассейна.
• класс 17:00 Йога и медитация на закате.
• 19.30 Многие рестораны доступны. Транспортировка и из ресторана доступно. Ночь 3 на Colores дель Pacifico

7-й день

• Завтрак с видом на 7:30 на Тихий океан.
• 9:00 Наслаждайтесь серфинг урок на великолепный пляж Гранде.
• 13:00 Обед в Colores де Pacifico
• 15:00 Wellness обслуживание
• 18:00 Наслаждайтесь прекрасным закатом над океаном.
• 19:30 Многие рестораны доступны в этом районе. Транспортировка и из ресторана доступно. Ночь 4 на Colores дель Pacifico

8-й день

• 7:30 Завтрак в Colores дель Pacifico
• 9:00 Транспортировка обратно в аэропорт Тамариндо (Тамариндо - Сан-Жос, 1 час полета) или езды от Фламинго в Сан-Жос (4,5 часа езды на автомобиле).

AmaTierra лежит на извилистой, но удивительно выбоина-свободного шоссе 27, 19 километров мимо Puriscal к Orotina, около часа езды к юго-западу от Сан-Джос. Сделайте AmaTierra свою базу, как вы отважиться на однодневные экскурсии к различным достопримечательностям области.

Другим местом во время окончательного оздоровительного отступления является Colores дель Pacifico. Прекрасный вид на океан здоровья и хорошего самочувствия центр отдыха в тропической среде расположен в Playa Flamingo, недалеко от самых красивых пляжей Коста-Рики.

AmaTierra

Почувствуйте себя как дома колыбелью по своей природе среди деревьев манго и звуки живого леса в вашей простой, элегантный люкс. Позвольте себе по-настоящему отдохнуть в комфорте и спокойствие гор, Коста-Рика славится. Располагайтесь на прохладный вечер с бутылкой чилийского каберне и смотреть на закат с вашей собственной террасой.

Утром, пробуждают звуки природы. Прогуляйтесь к потоку или поход туда, где вы можете увидеть полуострова Никоя в отдалении. Медитация это дополнительный специальный опыт здесь, в Коста-Рике. Наслаждайтесь всеми удобствами и позволит нам поднять настроение, и омолодить тело и душу, как вы бежать к возможностям этого прекрасного района Коста-Рики.

Стильно разработан с уникальным декором, чтобы позволить вам наслаждаться спокойствием вашего окружения. В каждом люксе с собственной ванной, террасой и садом с столиками на свежем воздухе. Лиственные мебель и потолок сделаны из тика принести атмосферу леса в вашу комнату.

Спальный район имеет удобные королева размеров кровать. Дополнительная двуспальная кровать можно расположить в гостиной, если это необходимо. Потолочные вентиляторы, холодильник, кофе / чай, телефон, дополнительные закуски, и TV / DVD-плеер. Вы можете выбрать из 250 фильмов коллекции Ама Tierras.

Colores дель Pacifico

Подобная атмосфера ждут на Colores дель Pacifico на сверкающую Гуанакасте побережье. Иметь свой завтрак или обед с видом на Тихий океан, и удовлетворить ваши костариканские тягу продуктов питания во время изучения близлежащих ресторанов на обед. Транспортировка и из ресторана доступны.

В AmaTierra, гости могут пользоваться некоторыми из самых свежих продуктов во всей Коста-Рики. Наша кухня является международным, с акцентом на свежие фрукты и овощи, некоторые доморощенные в нашем органическом саду. К услугам гостей блюда семейного типа подаются на балконе. Мы делаем все возможное, чтобы почтить индивидуальные диетические проблемы. Наши блюда либо вегетарианские или включать свежую рыбу или безгормональную курицу. Мы можем адаптировать наше меню для веганов или безглютеновой диеты.

Меню завтрака Образец

Обслуживание до разнообразные сезонные фрукты, традиционные Коста-Рики "gallopinto", свежие фермы яйца, хлеб из цельного зерна, и органические сорта кофе и чая, гости AmaTierra чувствовать себя побаловать себя и удовлетворены. Компактнее варианты, такие как овсяные хлопья с ягодами годжи или йогурт, мюсли и с замоченные семена льна и также доступны. Мы можем помочь вам начать работу на детоксикации или делая диетические изменения в соответствии с вашей цели здравоохранения.

Примерное меню обеда

Наши местные повара подавайте вкусные блюда, приготовленные из свежей рыбы, блюда из курицы (оранжевый / манго курица с кинзой, подается с коричневым, и дикий рис является одним любимым) или вегетарианские блюда, такие как шпинат энчиладас и вегетарианского тайского карри над рисом. Насладитесь бокалом органического вина или пива Коста-Рики с обедом - единственный алкоголь подается на имущество.

Поскольку наша цель состоит в том здоровой, приятной столовой, вы будете чувствовать себя хорошо о внимании AmaTierra к свежести и полезных ингредиентов. Прекрасный свежий салат является частью каждого обеда. Мы используем только здоровые масла (не транс-жиры), реальное масло и местный мед, часто заменяя мед или "Дульсе" (минимально обработанного сахарного тростника) для белого сахара. Десерты являются самодельными и в целом осветить, хотя мы приспособить Everybodys любовь к шоколаду!

Полный день приключения

Однодневные экскурсии в близлежащие достопримечательности, включая пляжи, парк приключений Коста-Рика какие функции управляемых тропических лесов туры и уникальные 25 линий почтового индекса более 11 водопадов навес приключений, веревочного курса, верховая езда и ATV туры.

Природа поездка

Поход к ручью или pochote лесом, где вы могли бы просто увидеть красочное тукан, радужный MOT-словцо, или любой из нескольких видов птиц для наблюдения за птицами. Сделайте прогулки на лошадях или экскурсионный поход в горы с удивительным видом на зеленые долины, леса и даже Никоя полуострова и океан за его пределами. Поездка к водопаду или через фермы с удивительными видами.

Посещение Сан-Пабло

Посещение соседнего Сан-Пабло, крошечном городке, типичной для "кампо", реального Коста-Рики, где вы можете увидеть скачущий "pasatrote" лошадей, кабальеро выпаса его коров, или "футбол" матч на главной площади города. Или посетите Puriscal, более шумный город с его рынком и традиционной городской площади.

Отдых и отдохнуть

Выберите фильм из удовлетворительному библиотеки DVD с игроками во всех номерах или искупаться в бассейне, а также лаундж с хорошей книгой. Дайте себе время для отдыха, релаксации, размышления, медитации, и просто быть еще и обновить себя в природе.

Сальса и музыка ночь

Посещайте специальные сальса танцевальные праздники и музыкальные вечера. Если петь, играть на пианино или гитаре у нас обоих, и вы можете присоединиться к нам в джем-сейшн, что часто случается в AmaTierra. Есть свой путь, чтобы продемонстрировать свои таланты и радоваться жизни.

Сладкий принц Ranch Коневодство Ведомый Обучение и Counceling центр

Если вы ищете глубокий, сердце открытия, душа движется, и преобразующей опыт, мы тепло приглашаем вас присоединиться к стаду! Четырнадцать нежные сердцем и веселых лошадей ждут вас.

Коневодство облегчило психотерапии является мощным, опытное, и эффективный терапевтический подход, который имеет огромное влияние на людей, молодежи и семей. В нем рассматриваются различные области психического здоровья и потребностей в области развития человека.

Некоторые преимущества включают висцерального, тактильные понимание, помимо интеллектуального сознания, возможность выявить закономерности и пересмотреть их полезность, и открыть для себя новые эффективные стратегии управления нездоровых моделей и поведение.

Дополнительные экскурсии

• Парк приключений Коста-Рика
• Карара национальный парк джунгли тур
• Эстерильос Оэсте - Потрясающая Тихоокеанское побережье пляж
• Езда верхом на Turubari Тропический парк
• Жако - серфинг пляж
• Ла-Пас Водопад и Поас вулкан
• Сан - Хосе исторический тур по городу
• Сладкий принц Ranch - Верхом
• Тортуга - шноркель
• Zip линия навес тур

Ароматерапия ванны для ног: Побалуйте уставшие ноги и удалить накопленные токсины в ванне солей Эпсома и doTerra ароматическими маслами. Массаж ног следующим образом. $ 30.

Aromatouch специальное лечение: 60-минутный персонализированной ароматический массаж с doTerra для пропитки органических эфирных масел. Уменьшить стресс, сбалансировать вашу нервную систему, уменьшают воспаление, повышают иммунитет, и детоксикации вашего тела. $ 95.

Глубоких тканей или спортивный массаж: 60-минутный сеанс массажа, который работает глубоко, чтобы облегчить узлы в мышцах и фасции. Спортивный массаж похож и больше фокусируется на конечностях и участках. $ 80

Де-стресс и расслабиться с ароматерапией: 60-минутный сеанс расслабляющего массажа настраивается для ваших потребностей Bodys и предназначены для снятия напряжения. Классический массаж. $ 80.

Ухо просвечивание: Detoxify пазухи и каналы уха с этим безопасным и эффективным процессом. Вы будете чувствовать себя ясно и лучше слышать! $ 40.

Пилинг скраб: Выберите один из зеленого чая или лимона / кокосовое соль скраб. Удаляет мертвые клетки кожи для более здоровой, более мягкой кожи. Легкий массаж следует это лечение. Спросите о нашей сочной маски шоколада для лица. 75 минут. $ 100.

Руки и ноги лечения: Ароматерапия ванна для ног, скраб, пилинг и массаж. 30 минут. $ 40.

Голова, шея и плечи: 30-минутный массаж расслабляет напряжение, очищает голову! $ 40. Добавить аромат для ванны для ног роскошный замочить, $ 15.

Маникюр / педикюр: Маникюр делается в бассейне или поехать в город для особого культурного опыта в салоне, 12 $. Педикюр также делается в бассейне или в городе, $ 22.

Разум / тело консультации и лошадиный опыт: Психотерапевты Марк и Марша Фридман может помочь вам переосмыслить негативное мышление и научиться лучше коммуникативные навыки, чтобы преобразовать укоренившиеся шаблоны. Конечным результатом является более здоровый образ себя и радостнее взаимодействие с другими людьми. Для получения уникального опыта с лошадьми, которые увеличат ваше самоощущение, узнать о лошадиного-психотерапии, интересный способ узнать себя в присутствии красивых конных существ! требуется предварительное уведомление.

Питательная / травяные консультации: сделайте новые проблемы со здоровьем начала и адреса, которые, возможно, были проигнорированы. Может быть, вы хотите изменить свою диету, или обсудить, какие добавки могут улучшить ваше здоровье. В сессии углубленного, который может занять до 1,5 часов, зарегистрировано травник Джилл Ruttenberg (AHG) будет вести вас к изменению образа жизни и протокола лечения, чтобы установить вас на правильном пути. $ 95.

Звуковая настройка терапия: Повторно сбалансировать свои чакры (энергетические центры), поднять вибрационный уровень всего вашего существа, и решения конкретных проблемных областей посредством использования кварцевых поющих чаш и других звуковых инструментов. Отойди ощущение света и сбалансированным. $ 80.

Био-мат: Слой кристаллов аметиста для исцеления. Испытайте силу мощных далеко инфракрасных лучей успокаивающих ваши мышцы и нервы, генерируется через циновке из аметиста кристаллов, а также мощными целебными свойствами отрицательных ионов. 20 минут за $ 15 или 4 сеанса за $ 45.

Воздевая лица: 35-минутный гальванический ток очищает лечение, омолаживает и сохраняет признаки старения в страхе. Попробуйте дважды во время вашего пребывания для достижения наилучших результатов. $ 50.

Мы получили вашу спину: 30 минут лечения аромат для спины, шеи и плеч. $ 45.

Обертывания: Выберите одно из 3 различных предложений: 1) специальная грязь / глина из Коста Ricas вулканов (рекомендуется для нормальной и жирной кожи); 2) минералы Мертвого моря; или 3) Vitalizing корица нагрева терапия обертывание. Все три Жеребьевка токсины через кожу и оставить вас чувство о столь мягким. План, чтобы стать буррито, завернуть плотно в течение 20 минут, пока глина делает свою работу. 90 минут. $ 105.

• 1-часовой массаж на человека в AmaTierra
• 2 индивидуальные занятия йогой или цигун занятия в Colores дель Pacifico
• 2 оздоровительные услуги на человека в Colores дель Pacifico
• 3 ежедневно вкусные органические блюда в то время как на AmaTierra
• 3 ночи проживание на AmaTierra
• 4 ночи Проживание в Colores дель Pacifico в номере с видом на океан
• Все гостиничные налоги
• Завтрак и обед ежедневно, а на Colores дель Pacifico
• Ежедневные занятия йогой и медитация на AmaTierra
• Экскурсия в Парк Turubari с возможностью для линии почтового индекса навеса тура (обед включен)
• Трансфер из аэропорта Сан-Хосе и вернуться в аэропорт, если брать Природа авиаперелет в Тамариндо
• Транспорт из аэропорта Тамариндо, если вы решите лететь из / в Сан-Жос

• Airfares
• Ужин в Colores дель Pacifico
• Чаевые
• Наземный или воздушный транспорт из AmaTierra в Тамариндо, и обратно в аэропорт Сан-Хосе

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Хуан Сантамария.

Кроме того, забрать на частном автомобиле из аэропорта Сан-Хосе по прибытии, 1-й день.

размер группы

2 человека.

информация Seasonals

высота AmaTierra по высоте 2000 футов создает идеальный климат, который остается между 62-84 градусов круглый год.

Заявка на проживание

Вы можете перейти на джакузи люкс в Colores дель Pacifico за 50 долларов за ночь.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к AmaTierra, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда из Сан-Жос или аэропорта Хуан Сантамария (старая дорога)

Из Сан-Жос или аэропорта Хуан Сантамария, есть два пути. Новые сокращения шоссе отключается примерно через 15 минут, но действительно вовлекает грунтовой дороге около 15 минут поездки.

Направления медленнее, извилистые, но проложили весь путь дорогу

Возьмите дорогу в Сьюдад-Колон. После того, как вы в Сьюдад-Колон, обратите внимание на знак не говорить "нет сена Paso", что означает, что вы собираетесь на улицу с односторонним движением.

Вместо того, чтобы повернуть направо на заправочной станции, а затем налево на следующей улице, и вы увидите зеленый AmaTierra знак высоко (на автомойки здания) с указанием вы в 35 км от отеля.

Перейти к вершине холма через город Cuidad Колон и повернуть налево перед грунтовой дороге.

Вы увидите Университет Ла-Пас (мир) знак на левой стороне. Убедитесь, что вы будете следовать по дороге из города (не повернуть направо на U. мира), но повернуть направо в сторону Puriscal и Turubari Park.

Примерно через 20 минут, вы приедете в Puriscal.

Около 300 метров мимо АЗС справа, вы увидите знак для Turrubaris / Orotina / Жако - повернуть налево перед / Ледовом здания Красного Креста.

Следуйте около 3 блоков мимо церкви, и только после остановки света вы увидите белый знак, который будет говорить Turrubaris / Orotina / Жако, то вы должны повернуть направо после знака

Затем, вы будете следовать указателям на Amatierra / Turubari Park. Отель расположен в 17 км или 20 минут, как только вы оставить Puriscal.

Мы находимся на правой стороне дороги 2 к, м перед Сан-Пабло, и вы увидите несколько знаков Зеленый AmaTierra чтобы вы знаете, что вы близки. Всегда знайте, что если вы будете следовать указателям на Turrubari парк, что вы на правильном пути.

Легко найти и дорога вымощена весь путь - просто искать длинного бамбукового забора и деревянные ворота. Если ворота закрыты, только сигналить и охранник откроет ворота.

Схема проезда из Сан-Жос или аэропорта Хуан Сантамария (новая трасса)

Начните так же, как и выше, от аэропорта.

После того, как вы проходите Escazu, Outback и Форума, вы получите, где вы должны принять решение идти в сторону Сьюдад-Колон, или по направлению к Guacima и Orotina. Вы можете идти прямо на новой трассе в Orotina, которая является платной дорогой. Вы будете нуждаться в колонов (хотя они делают изменения за доллары, не волнуйтесь).

Идите прямо по этой дороге, за последние 2 платы за проезд, последний из которых является Atenas. Прошлое Пан-де-Azucar тоже, выход на Эскобаль.

В верхней части выхода, повернуть налево, затем направо в конце концов, на FRONTAGE дороге. Следуйте за этим к его концу (около 1,2 км), и повернуть налево.

Вы остаетесь на этой маленькой грунтовой дороге в течение приблизительно 15 минут, через 1 переулок моста, пока в конце концов добраться до города под названием Сан-Пабло, с городской площади на левой стороне.

Идите прямо мимо города около 2-3 блоков, и вы увидите Сода Francini справа. Поверните налево там, к Puriscal.

AmaTierra будет на вашей левой стороне примерно в 1 км вверх по дороге.

Прибытие на самолете

Вам нужно будет лететь в международный аэропорт Juan Santamaria. Пожалуйста, свяжитесь с AmaTierra организовать ваши бесплатные трансферы в аэропорт, которые включены из Сан-Хосе в Amatierra и от Тамариндо к Colores Del Pacifico и обратно в Тамариндо при выезде в аэропорт Сан-Хосе. AmaTierra работает с тем же самым частным водителем в течение 10 лет, так что это действительно безопасно.

Оплата

Чтобы обеспечить безопасность номер мы спрашиваем одну половину суммы вашего общей стоимости заказа (если вы не в течение 30 дней с момента прибытия в этом случае мы требуем оплату в полном объеме при бронировании). Баланс вашего счета по прибытии в AmaTierra. Обратите внимание, что AmaTierra не принимает кредитные карты American Express.

аннулирование

Если вам необходимо отменить бронирование, пожалуйста, сделайте это по крайней мере за 30 дней до даты прибытия. В противном случае, вы будете платить 50% от общей суммы за отмену 15 - 30 дней до зарезервированной даты, и 100% от общей суммы, если Ваш заказ будет отменен через 14 дней или менее до зарезервированной даты. В случае отмены 31 или более дней до даты заезда, будет 25 долларов США за номер за ночь Плата за аннулирование.

Для оздоровительных процедур, пожалуйста, назначить встречу, по крайней мере один день заранее на стойке регистрации или по телефону. Прибыть вовремя; сессий закончится в запланированное время. Если отменить лечение менее чем за 12 часов, вы будете платить следующим образом: 6-12 часов до: 50% от стоимости; 0-6 часов до: полная стоимость сессии. Благодарим Вас за сотрудничество.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, кредитную карточку.

Ваш депозит оплачивается с помощью Visa, MasterCard или путем прямого депозита. Для вашей безопасности, пожалуйста, не по электронной почте информацию о кредитной карте.

Принимаемые способы оплаты на месте

Банковский перевод, Наличные, Кредитная карта.

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар

информация о недвижимости

AmaTierra является некурящих собственности.