6 Days Rejuvenating Yoga Retreat in Spain

йога

Занятия йогой комбинировать различные стили йоги и считаются слитый йога на основе хатха, чтобы улучшить свою прочность, гибкость и диапазон движения. Действительно расширение прав и возможностей для всех вас там. Классы йоги подходят для начинающих, тех, кто возвращается после перерыва йоги и промежуточных йогов. Гибридный йога полностью расслаблен, позволяя каждому человеку работать на своем уровне. Сессии сосредоточиться на простых плавные движения, постепенно растягивая и пробуждением вашего тела, с каждой сессией, заканчивающийся с нежным релаксации

Йога маршрут

08.30: вкусный здоровый завтрак шведский стол, соки, крупы, йогурты, местные фрукты, тосты, и сохраняет широкий выбор напитков.

10.00: Ваша ежедневная йога будет состоять либо из Хатха, Dru или слитого йоги. Классы настроены для нужд и потребностей конкретных гостей. Каждая практика заканчивая нежной релаксации. Многие из наших сеансов йоги на пляже

13.00: Обед предоставляется на террасе 1.30pm

14.00: Время, чтобы отдохнуть и расслабиться.

15.00: Возможность исследовать побережье и соседний пляж и город Морайра.

18.00: Свободное время

19.30: Ваш ужин готовится и подается, а затем кофе на пляже, с возможностью увидеть местный джаз-оркестр.

На этом отступлении, преподаватели практиковали йогу в течение более 15 лет. С фоны подарив свои стили йоги, у них есть гибкость и глубокое знание анатомии, объединяющих различные стили обучения. Отличные навыки преподавания и динамические классы всегда хвалятся гостей. Многие занятия йогой основаны либо Хатха, Dru или слитого йоги. Сессии сосредоточиться на простых плавные движения, постепенно растягивая и пробуждением вашего тела, с каждой сессией, заканчивающийся с нежной релаксации.

Аманда и Пол

Аманда и Павла являются основателями Йоги Retreats Испании после переезда в 2006 году До переезда в Испанию они спроектированы и построены дома сделанные на заказ для частных лиц. К сожалению, это повлекло за собой работать 14 часов в день, так что через 10 лет они решили изменение было необходимо.

На частых визитов в Испанию, Аманда и Пол заметил, что культура была иной; испанский поставить свою семью на первое место, что заставило их понять, что они тратят очень мало времени со своими детьми. Мало того, что дети отсутствуют, но родители тоже. Они всегда любили поддерживать хорошую физическую форму, и йога и медитация были только частью этого. Вскоре пара поняла, что они чувствовали счастливыми в их поездках в Испанию Ходишь на солнце так гораздо проще.

В конце концов, Аманда и Пол взял тайм-аут и спросил себя, если они действительно хотят переехать в Испанию. Запутывания успешной компании не были достаточно. Испания зовет, этот шаг был неизбежен. Их отдых в Испании, показал им медленный темп жизни и, конечно же, круглый год солнце, там действительно был не конкурс.

За 9 лет Аманда и Пол были работает йогой и отступлений здоровья в Испании, они были вдохновлены совместным желанием гостей и их собственного вдохновения, чтобы создать идеальный благополучия отступление, в комплекте с солнцем, голубым небом и красивыми пейзажами. Внимательно выслушав гостей и давая больше того, что они хотят, не прогадали, так как были выбраны Аманда и Павла, которые будут показаны в ОМ Magazine, для их выставки в лондонской выставке Йоги и снялся в The Times в качестве верхнего отступления.

Это вдохновило отступление йоги расположен на живописном побережье Коста Бланка, Испания. Совершенно особое место, признанный Всемирной организацией здравоохранения, как на один из самых здоровых климатов на Земле. Несомненным, когда испытывают экспансивные чистое голубое небо, дыхание принимая пейзажи и обилие чистого свежего воздуха, который мгновенно вызывает чувство спокойствия, успокаивая свой ум, тело и душу.

Северная Коста Blancas сонные живописные деревни, переплетенные в вездесущих апельсиновых и лимонных рощ, монастырей и замков, разбросанных по всей Коста Бланка. Напоминание о 800-летней оккупации мавров (мусульман). На войне с христианами в период, известный как Реконкиста (с 8-го века до 15-го века). Их оккупация началась в 711 г. н.э., Падение Гранады в 1492 году является конец мусульманского владычества.

Морайра считается жемчужиной Коста Бланка, в дар от Средиземного моря. С его происхождением как небольшой рыбацкой деревушке, город сохранил свой характер, с его узкими мощеными улицами, кафе, баров, ресторанов и шикарных бутиков, заработав репутацию богатых и знаменитых; стремясь отдохнуть от общественного взгляда. Марина, город и прилегающие районы были использованы для фильма Холодный свет дня с Брюс Уиллис, Генри Кавилл, и Сигурни Уивер. С береговой линии более 200 километров мягких песчаных пляжей, омываемых спокойными водами Средиземного моря и более 300 солнечных дней в году, это не удивительно, что гости возвращаются из года в год.

Ваше жилье было тщательно выбрано из-за причудливой испанского очарование и атмосферу. Спокойно расположен далеко в Морайрой, красивый порт и пристань для яхт город, который расположен в конце плодородной долины. Ваш восхитительный испанский бутик-жилье, частные комнаты, частные ванные комнаты и частный бассейн. Расположенный всего в 5-ти минутах ходьбы от центра Moraira с его уличными кафе, рестораны, порт, пристань для яхт и песчаный пляж. Moraira это легкий диск или тренер езды от аэропорта Аликанте на северном побережье побережье Коста-Бланка. Там нет обмена. Вы будете иметь свой собственный номер и ванная комната, а также бесплатный Wi-Fi, прекрасные сады и частным бассейном. Ежедневные занятия йогой будут проходить на свежем воздухе в саду.

будет предоставляться Здоровое питание, с вином, чаем, кофе и свежие фрукты. Вы можете воспользоваться возможностью, чтобы изменить свой рацион питания в то время как на вашем отступлении йоги, очищая ум, тело и душу со здоровыми, детоксикацию продуктов. Йога Retreats Испания будет пытаться удовлетворить все потребности людей диетические, включая веганов и vegerterians.

Мягкое живописные прогулки вдоль одного из многочисленных прибрежных путей или горные тропы, наслаждаясь чистым голубым небом только Средиземное море может предложить.

Наслаждайтесь изрезанное побережье или двигаться вглубь для прекрасным видом на апельсиновых и лимонных рощ, во время посещения одного из многих монастырей.

Смотрите башни или небольшие замки вдоль пути.

Ароматерапия питательный уход за лицом (50 евро за 1 час)

Используя восстанавливающие растительные экстракты и массаж лица, расслабиться и наслаждаться один час сенсорного неба. Начиная с очищающего крема, используя специальный массаж лица, который стимулирует приток крови и питательных веществ к вашей коже. Вслед за пологом пилинга, чтобы удалить мертвые клетки кожи и выявить новую жизнь и более гладкие клетки. Отдохните с массажем ног в то время как маска для лица работает его магия. Удаление вашей маски, ваша кожа получает питательный увлажняющий крем, оставляя ощущение свежести, яркие, стимулировали и живой еще раз.

Волосы на лице и массаж комбо (65 евро за 1,5 часа)

Позвольте себе идти, быть полностью расслабленным и побаловать себя. Попробуйте это сочетание ароматерапии спины, массаж шеи и плеч, ароматерапия лица, головы, рук и массаж руки. Блаженство.

Ребалансирование рефлексотерапии (45 евро за 1 час)

Лечение включает в себя рефлексотерапию и большим пальцем давление на определенные точки ног - известный как рефлекторные точки. Это давление помогает очистить энергетические каналы, по всему телу, и, таким образом, побуждает организм самостоятельно заживают. Ноги содержат тысячи нервных окончаний, соответствующих органов и всех частей тела. Если есть проблема области внутри тела, чувствительной области находится в соответствующей части стопы, как правило, немного болезненный. Поглаживание эти точки, любая нежность снижается и общее состояние здоровья лиц балансировку и восстановлен.

Индийский массаж головы (30 евро за 30 минут или 45 евро за 1 час)

Там нет ничего столь же расслабляет как индийский массаж головы. Массаж помогает освободить завалов в поток энергии по всему телу. Будучи особенно эффективны для людей, страдающих от стресса, головных болей напряжения, синусит, мышечного напряжения и усталости.

Pure Bliss спины, шеи и плеча массаж (30 евро за 30 минут)

Облегчить боль и напряжение в спине, шее и плечах, используя массаж с глубоким давлением пальцев на конкретных пострадавших районах. Массаж разблокирует мышечной ткани, выделять токсины и помогают стимулировать крови и кислорода поток вокруг тела, прекрасный конец идеальный день в раю.

Голова до пят детоксицирующей массаж (50 евро за 1 час)

Ароматерапия масла и массаж помогают детоксикации и восстановления равновесия тела, тем самым улучшая свои эмоции, здоровье и целостного благополучия. Тщательно подобранной смесь эфирных масел может решать любые специфические симптомы, просвещая свой внутренний-я, облегчить стресс, напряжение и освободить организм от нежелательных токсинов. Вы можете выбрать между мягким или сильным массажем с использованием бодрящие или успокаивающие масла.

• 3 здоровое питание в день, при условии, с чаем и кофе в удобное для Вас, вместе со свежими фруктами
• проживание 5 ночей в испанском стиле вилла
• Ежедневная йога и простые сеансы медитации
• Неограниченные чаи йог и травяные настои на протяжении всего пребывания

• Стоимость трансфер из аэропорта
• Авиабилет в Аликанте

Проверять, выписываться

10 утра

трансфер из аэропорта

• Трансфер из аэропорта в отступлении йогой предлагаются через Beniconnect.com.

информация о курсе

• Классы размещения увлеченных новичков, тех, кто может иметь впадавшего практику и промежуточные йогов.
• Вы будете обучаться разными учителями на отдыхе, что помогает углубить ваше понимание йоги.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге Retreats Испании, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Бронируйте рейс в аэропорт Аликанте (ALC).

Прибытие на автобусе

• Существует ежедневная автобус от аэропорта Аликанте в Морайрой, но они делают остановки и путешествие может занять до 2 - 2,5 часа от аэропорта Аликанте.

Прибытие на поезде

Прежде всего, необходимо, чтобы поймать такси из аэропорта в северной части Аликанте около 25 минут езды. Здесь вы будете найти службу поезд, который вызывает в различных городах, расположенных вдоль побережья, живописного и приятного путешествия. Поезда примерно через каждые 30 минут, и, как правило, на время. Как и автобусы, путешествие может занять до 2 - 2,5 часа от аэропорта Аликанте, достаточно времени, чтобы отдохнуть и почитать книгу.

GPS

• Широта 38.6884788
• Долгота 0.1328874

Расстояния

• Аэропорт Аликанте - 1 часа езды

оплата

Для обеспечения брони, вам нужно будет заплатить 10% депозита по телефону. Баланс из-за 30 дней до вашего прибытия в отступлении. Полная оплата должна быть при бронировании за 30 дней или менее до прибытия. Ваш первоначальный взнос является холдинговой регистрационный взнос и возвращается к вам в любое время до 30 дней до даты начала отступление. Возвращенные платежи подлежат платы за обработку груза в размере 50 евро. Ваше бронирование и получение регистрационного взноса будет подтверждена по электронной почте. Получение полной и окончательной суммы, подлежащей оплате также будет подтверждена по электронной почте.

аннулирование

Только бронирование человек может в любое время отменить, сообщив нам в письменном виде. Отмена вступит в силу на следующий день такое уведомление получено нами. Возвращенные платежи подлежат платы за обработку груза в размере 50 евро для покрытия административных расходов.

Если такое аннулирование производится менее чем за 30 дней до прибытия, мы сохраним 100% от стоимости отступления. Тем не менее, если другой человек может быть найден, чтобы занять свое место, то мы можем предложить вам возврат части по собственному усмотрению. 

После того, как ваше отступление началось, никакие возврат или часть возврат или неиспользованная часть отступления не будет погашена в случае отмены Вами. Вы не можете изменить программы одни начал отступление. Там нет возврата за неиспользованный часть вашего отступления. 

Мы оставляем за собой право в любых обстоятельствах, чтобы отменить отступление, и в этом случае мы предложим полный возврат всех денег, выплаченных. 

Изменение политики

Иногда изменения могут быть внесены в программу, мы оставляем за собой право вносить изменения в программу в любое время. Если ваше жилье должно быть изменено, мы сделаем все возможное, чтобы обеспечить размещение рейтинг аналогичного уровня. Если существенное изменение становится необходимым, мы сообщим вам, как только это будет возможно, если есть время до вашего отъезда.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод.

Оплата через прямой банковский перевод в Великобритании или испанский счет.