3 Days Surf and Yoga Retreat in Ecuador

Каждый класс прибой состоит из двух различных упражнений, которые вы будете иметь возможность практиковать на пляже, а затем принять практику в к воде. Вы будете работать через новый йога баланс представляет для серфинга, как вы расширить ваш опыт серфинга и протекающий через серию упражнений йоги баланса во время езды ваш совет. Программа разработана специально для удовлетворения вашего уровня опыта и создать осознанное присутствие через серфинга сессии.

Урок первый

Научитесь поймать волну, найти душу доски для серфинга, и наслаждаться глубоким простирания йогой для серфинга, чтобы расслабить ум и освободить негативности.

Урок второй

Доработать всплывал и выравнивание на борту и один баланс вызов, чтобы узнать, как использовать Drishti фокус и пранаямы дыхание, чтобы успокоить ум и найти баланс. Йога сессии с использованием slackline йогу, Aerial йогу, и индо баланс доски.

Урок третий

Гребли и поворота на доске и йога восстановления серфинга с управляемой релаксации выпустить три дня боли в мышцах. Начните принимать вашу практику пранаямы и дришти на более глубоком уровне.

Surf и йога

Surf и йога это практика, которая объединяет в себе понятия баланса, дыхания, и сосредоточиться, чтобы принести серфинг на совершенно новый уровень понимания. Узнайте, как использовать пранаямы и Дришти заниматься парасимпатической нервной системы, оптимизируя свой потенциал в таких ситуациях, бросить вызов, как обучение серфингу. Использование slackline йоги, индо баланса досок и воздушных балансовых станций.

Виньяса простирания и поток

Мягкое практика Виньяса показывая короткий Инь потепление энергии, с последующим кратким потоком Виньяса, из которого вы шаг в ваших асан закрытия с расслабляющим натяжкой.

Патрисия Белый

Патрисия Уайт родилась в Соединенных Штатах и ​​живет в Эквадоре, что позволяет ей предлагать всем гостям лучшее из обоих миров. Она является двуязычным и сертифицирован как опытный зарегистрированный учитель йоги с аккредитацией от Niroga института осознанности для снятия стресса устойчивости. Международные клиенты и туристические группы чувствуют себя как дома с их практикой в ​​Эквадоре, не жертвуя унция Южной Америки подлинности. Она переехала в Эквадор пять лет назад, работая на основе туризма неправительственной организации, создание добровольческих программ, сельских общин, направленных на развитие общин и охраны окружающей среды с детьми Эквадора. Это был удивительный, изменяя жизненный опыт и разработки международных проектов путешествия одолжил прочную основу для создания всех Бетти Adventures.

Ее опыт управления международными программами путешествий позволило ей представить себе отличительную нишу для женщин в индустрии туризма. Создание Бетти Приключения и жизни в Эквадоре был самой большой проблемой и приключений она жила до сих пор. Патриция создаст оригинальный опыт серфинга, также путем предоставления первого качества оборудования и инструктаж в аутентичном эквадорской деревни.

Бетти Surf и Йога расположен на северо-западном побережье Эквадора, в маленьком городке под названием Каноа, небольшой рыбацкой деревни со скромной индустрии туризма и близлежащих тропических джунглей, который показывает невероятно разнообразный спектр растений и диких животных. Провинция Манаби является хозяином нескольких волонтерских организаций и проектов, в том числе лесных запасов и органических ферм.

Каноа также имеет идеальный перерыв пляж для людей, обучение серфингу теплой тропической воды для серфинга в, без камней, никаких рифов, не Riptides, нет акул, и 15 миль от заброшенного пляжного отдыха, что означает низкую конкуренцию для волн. Это объясняет отношение дружелюбными местными жителями "по отношению к иностранным серферов и готовность разделить волны с духом изобилия.

Ближайшие места

• Гуаякиль - 3,5 часа
• Манта - 1,5 часа
• Кито - 7 часов

Во всех номерах есть обслуживание Wi-Fi доступны и небольшая кухня. Бетти Surf и Йога предлагает простые хостел с элементарными удобствами.

Бетти Surf и йога-студия имеет удивительную местную зеленую еду и сезонные блюда из морепродуктов, которые вы можете наслаждаться за дополнительную плату.

Исключения

Питание не включено в стоимость проживания.

• Деревня Конные туры
• Мангровых зарослей тур
• Массаж
• Rio Muchacho органический тур фермы

• 1 урок серфинга в день
• 1 занятие йогой в день
• 2 ночи проживания
• Все оборудование для серфинга и йоги
• Двуязычные инструктор

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Бетти Surf и Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайшие международные аэропорты в Каноа являются Joaqun де Международный аэропорт Jos Ольмедо (Ге) и международного аэропорта Марискаль Сукре (UIO). Вы можете взять полет в 45 минутах от международного аэропорта Марискаль Сукре (UIO) в Элой Альфано National Airport (MEC).

Прибытие на автобусе

Из терминала Quitumbe юг, который находится в 30 минутах езды от международного аэропорта Марискаль Сукре (UIO), вы можете взять прямой автобус до Canoa. В качестве альтернативы от автобусного офиса Рейна-дель-Камино, расположенной в пяти минутах ходьбы вы можете взять исполнительную автобус прямо на Баия, который отправляется каждый день в полдень, то вы можете нанять такси в течение приблизительно 8 долларов США, чтобы добраться до Canoa. Вы также можете выбрать, чтобы попасть на

Tosagua автобус, который останавливается на терминале примерно каждые 20 минут, и это приведет вас прямо от Bahia до Canoa.You может занять прямой автобус от автовокзала Jos Joaqun Международный аэропорт де Ольмедо (Ге) в Гуаякиль Баия, а затем нанять такси в течение примерно 8 долларов США, чтобы добраться до Canoa. Кабины знают, когда автобусы появляются так что всегда доступны кабин, когда вы приедете в Баии

Расстояния

• Элой Альфано Национальный аэропорт (MEC) - 1,5 часа
• Международный аэропорт Joaqun де Ольмедо (GYE) - 3,5 часа
• Международный аэропорт Марискаль Сукре (UIO) - 7 часов

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Бетти Surf и йога запрос.

аннулирование

Отмены и возвраты должны быть сделаны по крайней мере за один месяц уведомления.

Принимаемые способы оплаты

PayPal