Вытекающие, традиционные занятия хатха-йога, естественно, открыть сердце и лелеять вас в пространство капитуляции и неподвижности. Типичный класс будет включать в себя асаны (позы), пранаяма (дыхательные упражнения), практические корректировки, направленной релаксации, пение и вкус философии.
Как правило, каждый класс будет длиться в течение 2-х часов. Дни будут начинаться с безмолвной медитации и немного мантры воспевания. Это будет сопровождаться классом йоги утром. После этого у вас завтрак следуют свободное время, различные виды массажа и практике йоги во второй половине дня. По вечерам, будут и другие мероприятия, которые могут включать в себя медитацию, вдохновляющее кино и пение.
Отступление будет происходить в жаровнях Park Manor House, Оксфордшир, Великобритания. Мангалы Park расположен в Chiltern Хиллз, в районе исключительной природной красоты на краю деревни Ipsden и недалеко от города Wallingford. К северу лежит Оксфорд и к югу, Рединг.
Мангалы Парк является привлекательным памятником архитектуры II категории расположен в 50 акров земли. Все номера комфортабельные и очаровательные. Все ванные комнаты являются общими. Ограниченное количество одноместных номеров доступны.
мероприятия
|
Генеральная
|
Вкусные домашние / доморощенные органические вегетарианские блюда будет подан.
Мангалы Парк очень причудливый и изворотливый с большим количеством пространства для прижиматься вниз с книгой. Там в библиотека, кабинет, столовая и неофициальное пространство у камина и рояль. Существует прекрасный лесной массив ходьбы, которая является прекрасной возможностью испытать некоторые из прелестей дикой природы усадьбы. Там будет вкусно вегетарианская еда и много времени, просто тусоваться и общаться, знакомиться с новыми людьми, читать, отдыхать и наслаждаться, находясь в обществе в естественной среде обитания. Различные виды массажа также будут доступны за дополнительную плату.
С 3 часов
Оставьте M4 на развязке 8/9.
Перейдите к Хенли, а затем дальше через Nettlebed к Crowmarsh.
Roundabout (A4130 Отходы).
Поверните налево на A4074 к чтению.
Примерно через 5 - 7 минут игнорировать 2 левые повороты обозначенную Ipsden, следующий левый поворот в нижней части холма, через несколько секунд для Мангалы Park показывают рано и повернуть налево там.
Это приведет вас к жаровни передние ворота.
Обратите внимание на 5 миль в час ограничение скорости и тщательно парковать.
Следуйте указателям на железнодорожной станции и Caversham, над Кавершамского моста, а затем первый поворот налево на A4074, обозначенную Оксфорд.
Следуйте по этой дороге около 15 минут, проходящих 2 знака для Woodcote на левой стороне, а затем на вниз холма с открытым видом, вы увидите парковки отлагает со знаком аэродромного на левый и транспортных средств поворота знак, если есть трафик позади, его хорошая идея, чтобы начать указывая прямо здесь.
После этого вы увидите указателю для жаровни парка на правом, игнорировать небольшой правый поворот перед знаком жаровни.
Если вы случайно принять этот поворот в Bottom Лейн затем продолжить первый поворот налево вверх ухабистой дорожки и следить за этим в жаровнях Park.
Остановка Мангалы Парк не указан в расписании. Он находится между Woodcote и Уоллингфордом и известен как Ipsden свою очередь водителей автобусов, но вы также должны попросить жаровни Парк как есть 2 остановки называются Ipsden очередь. Это первый, если вы едете из Рединга, а второй, если вы едете из Оксфорда.
Перейти к автобусной остановке на H5 St Aldates поймать X39 или X40. Дорога займет около 55 минут на любом автобусе, проходя через Wallingford, где он может остановиться на некоторое время или смены водителя или автобуса. После ухода из Wallingford, это примерно 6 минут до достижения жаровни остановки.
Вы передадите два перекрестках с круговым движением и повернуть направо на главную дорогу (A4074), движется прямо в течение нескольких минут, когда вы увидите большие черные и золотые ворота на левой стороне, а затем небольшой деревянной автобусной остановки. Это остановка непосредственно перед Мангалы остановить но не выйти там, или вы могли бы получить очень потерял в Мангалы Park не в самой Ipsden. Позвони, как вы проходите эту остановку, Мангалы остановки приблизительно через 30 секунд в нижней части холма. Если Youre не уверены, спросите водителей. Это второй поворот стоп Ipsden.
После выхода из автобуса, следуйте по дорожке на той же стороне дороги (обозначенную Мангалы Park), и это приведет вас прямо к главному входу Мангалы 5 минут или так далеко позади деревьев вы можете увидеть в конце полоса дороги.
Посетители, путешествующие на поезде советуют ехать в Reading центральную железнодорожную станцию, а затем сесть на автобус X39 / X40 до жаровни парка, так как эти автобусы останавливаются прямо возле станции. Геринг и Streatley станции составляет около 40 - 60 минут ходьбы с крутыми холмами, нет автобусов, но иногда такси.
После того, как вы на Reading станции, покинуть станцию, у главного входа, пересечь дорогу напротив и вы увидите некоторые автобус стоит, сделать свой путь к автобусной остановке SB. X39 занимает около 25 минут. X40 выключается для петли Woodcote перед возвращением маршрут x39, так что занимает 5 - 10 минут дольше.
Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Yogakutir запрос.