4 Days Gili Island Yoga Retreat in Lombok, Indonesia

Предварительный график

1 день

12.00 - 15.00 Прибытие и приветственный

класс 17.30 Хатха - 16.00

18.00 Заход ходьбы и медитации

19.30 Обед

День 2 и 3

08.30 - 10.00 Виньяса или Воздушная Йога Класс

10.00 - 11.30 Завтрак

11.30 - 12.30 Тематическое обсуждение темы

12.30 - 16.30 Breaktime исследовать пляж, шноркель, читать журнал, серфинг, ездить на велосипеде по всему острову, и т.д.

16.30 - 18.00 Медитация и Инь Класс или Воздушная Йога Класс

19.30 Обед

4-й день

08.30 - 10:00 Хатха практика

10.00 -12.00 Завтрак и прощаний

• * Optionals:
• Уровень Рейки 1 и сертификация 2 в настоящее время Offerred во время этого отступления за дополнительную плату в размере 300 долларов США.
• Индивидуальные энергии исцеления Сессия предоставляются за дополнительную плату в размере 30 USD / час

Rachael Vinge

Мать, жена, любовник, сестра и дочь Rachael похожа на вас постоянно меняется и меняется. После окончания университета Rachael подписался на ее первое приключение переезжает в Нью-Йорке работает для крупных корпораций, и именно здесь, где она сначала торговал ее марафон кроссовки и в конце концов свою карьеру для босых ног и йога коврик.

Ее практика на коврике развивалась столь же резко; первое соединение с горячей йоги жаждой питания пота и тренировки, пока она не обнаружила все тело, ум и духовные аспекты практики, которая изменила ее жизнь. После ухода из большого города и ее офисную работу она взяла в год, чтобы путешествовать по миру в одиночку.

На этом пути Rachael начал, чтобы узнать больше о ее истинной внутренней сущности и почувствовал вдохновение жить обмена этой радостью с другими другую жизнь через энергичной практики йоги. Параллельно с развитием ее практики йоги Rachael был очарован силой комплементарной и альтернативной медицины и нашел исцеление через несколько различных методов, но в настоящее время фокусирует свою энергию практикующего как Краниосакральная терапевт дает исцеление, мудрость и любовь.

Rachael заземлен величием природы, считает, что все мы связаны на более глубоком уровне, и она постоянно вдохновлены людей, которых она встречает.

двухкомпонентной

ITHA изменила ее жизнь фокус и решил по-настоящему следовать за ее страсть после 15 лет работы в области корпоративного управления. Ее преобразование было ясно и устойчиво, как она начала развивать свою практику йоги. Она поняла, что с помощью йоги, что путешествие себя важнее всех других материальных ценных бумаг, она подумала, что нужно, чтобы жить своей жизнью. После завершения ее подготовки учителей йоги, она медленно вошла в ее педагогической роли на мат первом заполнении ее свободные часы за пределами офиса, пока она не поставить все свои усилия на ее пути йоги и знала, что ее жизнь цель состояла в том, чтобы разделить любовь и радость йоги и все, что воплощает в себе практику. Ее обширные знания йоги, игривым остроумием и очаровательной личности оживляется и вдохновляет ее уроки. Она считает, что наше уникальное индивидуальное путешествие что-то слишком ценно для тех, кто не обращать внимания.

Гили Траванган является идиллический остров раем, предлагая немного кусочек тропического неба. Расположенный в 1,5 часах езды от Бали и в 10 минутах от материковой части Ломбок Этот небольшой остров имеет 7 км периметр и проживает около 2000 человек. Гили не допускает каких-либо транспортных средств на моторизованные острове и единственными видами транспорта являются пешком, на велосипеде и лошади тележки. Это создает среду, которая медленнее темп и позволяет человеку по-настоящему расслабиться.

Коралла океан и окружающие острова являются домом для некоторых из крупнейших количества биоразнообразия в мире и установлены на белых песчаных пляжей позволит вам в полной мере насладиться тропической окружающей среды, теряться в волнах и следовать тока. Магическая суть этих островов Индонезии широко известны, создавая оживляя опыт, где может существовать истинная духовная трансформация.

Сорайя Йога Оздоровительный центр вмещает девять человек комфортно. У нас есть главный дом, который имеет 3 спальни люкс на первом этаже и общей гостиной. На втором этаже есть йога шала в комплекте с 280 градусным видом природы. Из 3-х комнат на первом этаже есть 2 спальни размера королевы в комплекте с медитацией кресло, письменный стол, кондиционер, вентилятор, собственный внутренний дворик со столом и гамаком и ванной комнатой с душем с горячей водой. Существует один частный одноместный номер Делюкс с кроватью полный размер, письменный стол, кондиционер, вентилятор и ванную комнату с душем с горячей водой.

На тех же основаниях, является двухъярусной номер с террасой, которая имеет 4 односпальные кровати, кондиционер и вентиляторы и большой ванной комнатой с душем с холодной водой. Каждый из кровати есть шкаф для одежды, что замки для хранения личных вещей.

Здоровые завтраки и групповые обеды включены в стоимость вашего отступления. Обед и закуски за дополнительную плату к участнику. Мы предоставляем бесплатные заправок воды на протяжении вашего пребывания у нас.

Wi-Fi предоставляется на территории, но, пожалуйста, имейте в виду, что соединение происходит гораздо медленнее, чем промышленно развитых стран. В целом мы рекомендуем брать перерыв в цифровом мире во время отступления, так что вы можете получить обратно tonature, однако, мы знаем, что есть моменты, которые мы должны соединиться с близкими через всемирную паутину.

Здоровые завтраки и групповые обеды включены в стоимость вашего отступления. Обед и закуски на extracost к участнику. Мы предоставляем бесплатные заправок воды на протяжении вашего пребывания у нас.

Все наши продукты питания, предлагаемых вегетарианец (сыр, молоко и яйца включены) и преимущественно из местных источников. Мы будем столь благоприятными, как это возможно диетических ограничений, но, пожалуйста, дайте нам предварительное уведомление о любых конкретных потребностей и, пожалуйста, быть в курсе может быть дополнительная плата.

Исключения

• Обед
• Закуски

• 6 омолаживающие занятия йогой
• Из местных здоровые завтраки обеды &
• Группа медитации и дискуссионных заседаний
• Возможность связаться с островной жизни природы и опыт
• 3 ночи проживания
• Мирная и спокойная обстановка
• Достаточное количество времени, чтобы наслаждаться пляжем и жизнь острова
• Выразите себя в безопасной и любящей среде
• 4 дня с инструкциями на английском языке

Транспорт

Поездка на лодке

размер группы

Максимум 10 человек.

Маршрут информация

Часть нашей программы принимает классы и медитации на пляже и наслаждаться природными пейзажами тропического острова, по усмотрению матери природы.

информация Электричество

Все разъемы и адаптеры являются в стиле евро двойной зубец розетки и все находится на 220-240 постоянного тока.

Что принести

Наиболее необходимые товары доступны для продажи на острове, однако, специальные элементы являются более трудными, так как источник был на острове, пожалуйста, имейте в виду, чтобы принести достаточно того, что вы Я не могу жить без него!

Есть много АТМС распределяющих деньги в индонезийской рупии на острове.

Медицинская информация

Мы получаем много запросов о малярии и противомоскитных родился болезней. Там не было ни одного случая малярии в этой части Индонезии, начиная с конца 1990-х годов. Мы не предлагаем принимать какие-либо таблетки от малярии. Тем не менее, следует помнить, что были случаи денге и chicagunia, которая стягивается через москитов. Мы рекомендуем приносить достаточное количество комаров.

Есть небольшие магазины медицины на острове с сельскими клиницистов и запас основных лекарств, витаминов и т.д. Пожалуйста, возьмите достаточный запас любые специальные препараты вам может понадобиться. Ближайшая больница объект находится примерно в 30 минутах езды.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Сорайя Йога Центра здоровья, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

На острове только можно добраться только на лодке. Ну, технически вы можете вертолет, но для 99% людей его на лодке. Вы можете взять быструю лодку от Бали прямо на остров или вы можете летать в международный аэропорт Ломбок и взять такси к одному из портов, а затем пересечь либо местной лодке или частном катере. Чаще всего, принимая fastboat из Бали является наиболее экономичным и простым способом, чтобы прибыть в Гили Траванган. Мы готовы заказать билеты по конкурентоспособным ценам либо через аэропорт или скоростном катере по запросу. Пожалуйста, напишите для получения дополнительной информации и отметить, что все транспортные расходы за счет участника.

оплата

50% не возвращается депозит необходимо зарезервировать место. Остаток должен за 1 неделю до даты начала отступление. Без исключений.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные, Кредитная карта, PayPal.

Участник оплачивает все операционные издержки.