7 Days De-Stress and Yoga Retreat in Thailand

программа YogaCoreCycle

Программа Samahitas YogaCoreCycle была задумана Пол Dallaghan (основатель), основанный на более чем 20-летний опыт работы в мире йоги, здоровья и фитнеса. YogaCoreCycle делит сессий в целевых областях для тела, дыхания и ума.

Специализированные занятия йогой включают медитацию и дыхание работу с последующим основополагающий и заземляющего йога позы классов. ядро; сочетает в себе функциональный фитнес, ядро ​​и прочность работы с приемопередатчиков, Bosus, стабильность шаров, Uggis и многое другое, чтобы работать все группы мышц тела в уникальной фитнес-комбо. Динамические классы цикла сочетают веселье, музыку и кардио в высокой интенсивности видом на море отрабатывать.

Комбинированное внимание и усилия, служит для выделения умственную и физическую стабильность, силовые тренировки, равновесие, ловкость, потеря веса и кардио в одной полностью интегрированной программы здоровья и фитнеса.

Де-стресс программа

Программа де-стресс персонализированные в соответствии с вашими потребностями. Используя древнюю мудрость Аюрведы в сочетании с практикой йоги, питательной диеты, травяные добавки и лечебные методы лечения, ваша система придет естественным путем в равновесие. Мы тщательно разработали аюрведический травяной стресс-облегчение и добавил высококачественные пищевые добавки, а также вкусные домашние блюда, приготовленные, свежие соки и фруктовые коктейли. Мы объединяем это с расслабляющими, омолаживающими терапии, йога, дыхание работы, практики медитации и снятия стресса классов техники, чтобы предложить целостный подход к управление стрессом.

Для кого?

Программа де-стресс подходит для тех, кто нуждается, чтобы сбалансировать свое тело и ум после периода стресса, плохого состояния здоровья или тяжелой работы. Он также подходит для тех, кто просто желающих взять тайм-аут, чтобы развивать себя и расслабиться глубоко, занимаясь практикой йоги и здорового образа жизни.

Pre-детокс руководства по питанию

С точки зрения диетического, то лучше ограничить следующую информацию по крайней мере за 7 дней до вашей программы детоксикации для максимальной подготовки детокс:

• Алкоголь / наркотики / сигареты
• Кофеин
• белый сахар
• белая мука
• Красное мясо и другие животные белки
• Жареная пища
• Обработанная пища
• Столовая соль

И увеличить потребление этих продуктов питания:

• Свежие фрукты
• Свежие овощи
• Свежие фруктовые соки
• Свежие овощные соки
• Цельные зерна
• Бобовые
• Орехи и семена
• Вода (по крайней мере два литра в день)

Постарайтесь, чтобы увидеть изменения в пищевом рационе в качестве шагов на пути к более здоровой, счастливой жизни.

Ежедневное расписание

• 7:15 травяной чай
• 7:30 Намерение и день открытия, работа дыхания - пранаяма и медитация
• 8:00 Асана практика: руководствоваться практикой асан, специально предназначенные для программы здорового веса. Аштанга йога стиль Майсур будет доступен для тех, кто с установленным самостоятельной практикой.
• 10:00 De-стресс травы и добавки
• 10 утра до 1 часа дня бранч шведский стол
• 10:00 - 17:00 Свободное время для де-стресс программы лечения и отдыха
• 15:00 - 15:30 Закуска и освежения
• 17:00 Восстановительные асаны йоги и дыхание работа
• 18:00 De-стресс травы и добавки
• 18:00 - 20:00 Ужин шведский стол
• Комната 21:00 Паровая доступна - 18:00
• 19:30 Свободное время для де-стресс программы терапии, медитации и отдыха.

Эми Arman

Эми закончила центрированную йоги подготовки учителей в июле 2010 года как житель острова Самуи, Эми продолжила свое обучение под руководством Пола Dallaghan и Elonne Стоктон, растет и как учителем и учеником. Она вступила в преподавательский коллектив в феврале 2011 года, который она совмещает с ее роли как самахита Выездные директор по маркетингу.

Эми изучал актерское мастерство и театр в Лондоне и живет в Таиланде в течение семи лет, работая как внештатный автор для журналов, ориентированных на СПА и путешествий. У нее есть две маленькие дочери и живет ее жизнь погружена в воспитание детей, письма и самую большую практику всего: научиться жить йогой, находя баланс и радость через все жизней многих приключений.

Ариель Nash-Degagne

Ариель был заинтересован в человеческом движении, так как она была конкурентоспособной спортсмен-подростка, который привел ее, чтобы преследовать ее степень в области кинезиологии. После ее степени и годы спортивных соревнований, она признала исцеление и балансирование эффекты, убежденный Аштанга практика, созданным в рамках своего собственного тела.

В 2005 году закончил Ариель центрированную йоги подготовки учителей с Полом Dallaghan, где ей посчастливилось познакомиться с Шри О.П. Тивари и изучение пранаямы. В дополнение к путешествовать по всей Европе, Южной Америке, Центральной Америке, Индии, Китая и Юго-Восточной Азии, она вернулась в Таиланд ежегодно расти в своей практике, прежде чем вносить свой дом в 2013 году.

Ариель учит со смирением и стремится направлять студентов к более глубокому пониманию их телесности. Она также преподает анатомию в обучении учителей и продолжает курсы повышения квалификации в самахита и других студий йоги. Она благодарна своим учителям Пол Dallaghan, Tiwariji и Р. Шарат Джойса, которые разделяют часть себя, чтобы направлять ее по этому пути.

Мануэль Молина-де-ла-Торре

Мануэль часто относится практику йоги в путешествие. Он родился в Андалусии, на юге Испании, и, будучи подростком, он чувствовал себя очень привлекает восточных культур в целом. Ему было пятнадцать, когда он купил свою первую книгу йоги из любопытства. Он жил в Пиренеях, когда он взял класс хатха-йоги в первый раз. Он очень понравилось, и он поступил на курс. Он считает, что семя было посажено внутри него во время этих классов и с тех пор, он знал, что хочет стать учителем йоги в один прекрасный день.

Три года спустя, он жил в Италии, когда он принял решение углубить свои знания в йоге, и он присоединился к подготовке учителей в Аштанга йоги. Он искал более здорового образа жизни, и он знал, что йога может помочь ему. Он работал в отступлении йогой и имел возможность на практике с некоторыми удивительными учителями. Через год он жил в Ирландии, и он практикует Майсур несколько дней в неделю, и присоединиться некоторые занятия йогой и медитацией семинары. Его учитель в то время, предложил ему поехать в Индию и практиковать в KPJAYI и следуя его совету, он провел два месяца в Майсур, отрабатывая каждый день под руководством Сарасвати.

Когда он вернулся из Индии, он чувствовал себя очень уверенно для того чтобы начать преподавать йогу, и он делал так с тех пор, сочетая учение с его работой в качестве вегетарианской повара в йоге отступлений по всей Европе. он имел возможность расширить свою точку зрения, как он учился у разных учителей с в отличие от подходов к практике. Кроме того, в последние годы, он работал с каналообразующих эмоций как способ оказания поддержки практикующим йогу. Он принимал участие в ряде семинаров в гештальт-терапии и системных расстановок, и он стал действительно заинтересован о том, как они могут обогатить практику йоги.

Трейси Макдональд

Трейси провел последние пять лет в искусстве исцеления мира, обучения, а затем преподавать черепно-крестцовой и полярности терапии Трейси Макдональд VDO био за помощь, чтобы сбалансировать все, что застрял или отключить в системе лиц. Йога и пранаяма, кажется, работают во многом таким же образом, что помогает нам устранить энергетические и физические засорений (грантхи), чтобы получить чистый и ясный.

Трейси имеет личную практику Аштанга йоги в течение 10 лет, пранаямы в течение четырех, и преподает йогу с ее Centered Йога TT в 2011 году с Полом Dallaghan. Трейси является клинический диетолог, наблюдает за всеми detoxes и программ в области здравоохранения на самахита Retreat.

Она, безусловно, верит в чудесной силе детоксикации, чтобы восстановить драматическое здоровье и исцеление, имея смягчены свою собственную щитовидную аутоиммунное заболевание (Hashimotos тиреоидит) с детокс, йоги и пранаямы - триумвират очищения, исцеления, животворных модальностей.

Самахита Retreat расположен на южном побережье острова Самуи, тропический остров в Сиамском заливе, который до сих пор имеет длинные отрезки пляжей и нетронутой земли. Идеальная обстановка для Таиланда турпакеты, это всего лишь примерно в часе езды от Бангкока по воздуху, через час плюс из Сингапура, и три часа из Гонконга. Koh Samui есть очарование удаленного острова рай, но с доступностью регионов, наиболее популярные направления.

Расположенный на пляже Лаем Сор, самахита Retreat окружен возвышающиеся кокосовых пальм в спокойной и просторной гостиной с невероятным восходов и закатов, которые играют с цветами воды, песка и тропической фауны. Лишь в нескольких сотнях метров от отеля находится известный Лаем Сор пагоды, в котором находится остатки Leung Poo Daeng, реализованного монаха. Только другие структуры в области являются виллы в частном владении. Таким образом, наш пляж является частным и практически нетронутой, создавая красивую и спокойную обстановку для вас, чтобы наслаждаться отдыхом в Таиланде йоги и выбранные пакеты велнес. Основные торговые площади по-прежнему в пределах легкой досягаемости, около пятнадцати до тридцати минут езды на машине или мотоцикле. Самахита Retreats нежная установка вдохновляет долго, освежающий прогулки по пляжу или через извилистые дороги назад.

Мы в 45 минутах езды от аэропорта и такси Кох Самуи водители будут знать, как добраться до Лаем Сор. Направленные дорожные знаки будут также направлять вас к самахита Retreat, как вы начнете приближаться. Тем не менее, мы рекомендуем вам забронировать пикап такси с нами, просто чтобы быть уверенным.

Расстояния

• Аэропорт Самуи, 45 минут

Наши номера идеально подходят для спокойного созерцания и отдыха, а также для ловли на работе или по электронной почте, наслаждаясь тропический бриз. Наши экологически чистые здания использовать сквозную вентиляцию, естественное освещение, сбора дождевой воды и солнечной энергии. У нас есть номера для пар и одиночек, а также мансардного типа номера, которые идеально подходят для семей или двух людей, разделяющих. Независимо от того, в какой комнате вы остаетесь в, йога шала, ресторан, комната для отдыха, бассейн и пляж находятся всего в минуте ходьбы.

Общий чердак с двумя спальнями

Около 50 квадратных метров личного пространства, которое включает в себя отдельный балкон. Номер двухуровневый с мансардой. В каждой спальне есть собственное пространство. Существует полностью оборудованная ванная разделяют обе спальни. Некоторые из этих номеров оснащены открытым тропическим душем. В каждой спальне есть двуспальная кровать с отдельными лампами для чтения и персональный встроенный полочного пространства на спинке кровати. Также включены большой письменный стол, книжные полки и шкаф для хранения, которые могут быть заблокированы и может вместить даже большие ноутбуки, с горячей водой чайник и средних размеров холодильник. Чердак также имеет два шкафы с достаточно места для багажа, две потолочные вентиляторы и кондиционеры.

Полу-отдельная комната

Просто открыт в июле прошлого года 2013, гости могут пользоваться около 25 квадратных метров личного пространства, в том числе отдельный балкон. Оснащение номера включают в себя двуспальную кровать с отдельными лампами для чтения, письменный стол, книжные полки, запирающийся шкаф для хранения, горячей воды чайник, среднего размера холодильник, встроенный шкаф, потолочный вентилятор и кондиционер. Участок этих номеров спальня является частным и включает в себя специальный вход, а также прямой доступ к полностью оборудованной ванной комнатой, которая разделена между двумя комнатами.

Одноместный улучшенный номер

Около 35 квадратных метров личного пространства, которое включает в себя отдельный балкон. В номере есть двуспальная кровать с отдельными лампами для чтения и личного встроенного полочного пространства на спинке кровати. Также имеется большой письменный стол (2,5 м), книжные полки, шкаф для хранения, которые могут быть заблокированы и может вместить большие ноутбуки, с горячей водой чайник, средних размеров холодильник, встроенный шкаф с достаточным пространством для багажа, потолочные вентиляторы, и кондиционер. Полностью оборудованная ванная комната с большой душевой и комнатой для одежды висит и сушки.

мероприятия мероприятия Клуб здоровья Массаж Ночной клуб поблизости Сауна МОРСКИЕ поблизости Паровая комната Бассейн

Генеральная Генеральная Бар Стойка консьержа экологически чистый сад Лобби Ресторан Ресторан поблизости Число этажей: запрос Специальное меню терраса

Сервисы Сервисы Присмотр за детьми Прокат велосипедов Прокат автомобилей охрана детства Свободно! Вай-фай Свободно! Wi-Fi / Компьютер доступ в Интернет Прачечная Библиотека магазин Магазин поблизости беспроводной доступ в Интернет

Мы обслуживаем в основном растительную пищу. Мы обслуживаем рыбу 3 или 4 дня в неделю и яйца несколько раз в течение недели на завтрак. Для тех, которые не берут рыбу или яйца, всегда есть альтернативный вариант еды. Мы не служат какой-либо другой тип мясных продуктов. У нас есть самообслуживания чай и кофе возле бара сока. Вы можете помочь себе в любое время для приготовления чая и кофе, вместе с сахаром, молоко, или соевое молоко.

Исключения

Если вы предпочитаете, вы можете заказать эспрессо или капучино в баре сок, хотя это выставлено вещь.

Для тех, кто не хочет проводить все из самахита, Weve обратил внимание на некоторые из многочисленных достопримечательностей, ресторанов и мест красоты, которые наши гости наслаждались в течение многих лет.

Что посмотреть

Помимо того, что тропический оазис пляжей, пятизвездочных отелей и курортов, Самуи имеет богатое буддийское наследие и является домом для многих активных храмов. Всего в пяти минутах ходьбы от самахита Retreat является Лаем Сор Пагода. С его блестящие золотые плитки и спокойную атмосферу рядом с мангровых лесов и океана, вы можете также посетить остатки Leung Poo Daeng, реализованного монах и взбираемся на Као Чеди, высоко на горе с захватывающими видами.

Wat Kunaram является домом для сохранившееся тело почитаемого легких Padaeng, известный как мумифицированных монахов, как он все еще сидит в позе медитации в течение 20 лет после его смерти. Самым знаковым статуя Будды на Самуи Ват Пхра Яй, или храм Большого Будды недалеко от аэропорта, где вы можете подняться по ступеням вверх, чтобы увидеть большой величественный Будды. Всего в нескольких минутах езды отсюда находится Ват Бан Плай Leam, где вы найдете большой выбор замысловато разработанных храмов.

Пляжи и города

Для глубоких пляжей бассейнов, на севере и востоке Самуи имеют меньшую степень защиты рифа с Chawengs порошкообразных песков рисования в огромных толп туристов со всего земного шара. Концентратор из магазинов, ночных клубов и развлечений, этот шумный мегаполис чувствует, как миллион миль от спокойствия самахита Выездные тихого пляжа. Silver Beach рядом с Ламай еще напоминает старый Самуи с несколькими семейный курортов и ресторанов и является любимым местом для купания пляж с местными жителями.

Где делать покупки

Для праздника безделушек и подарков, посетите спокойный и традиционный порт города Nathon или занятыми суету Ламайя. Острова крупнейшим туристическим центром является Чавенг, который является домом для миль киосков и стендов продают все от вырезанных слонов до ведра и лопаты. Не стесняйтесь к бартеру и быть в курсе, что многие из одежды и сумок подделываются - отсюда и низкие цены. С 5 вечера до поздней ночи в определенные дни, города не перекрывают одну улицу к созданию движения пешеходная улица. Эти красочные события на рынке сочетают вкусные Hawker питание, развлечения по магазинам, живая музыка, и производительность:

• Четверг - Maenam
• Village Bophut пятница рыбака
• Суббота - Натон
• воскресенье -Lamai

Для красивых высокое качество ручной работы статуи Будды из Таиланда и Бирмы, посетить Double Dutch рядом храма Большого Будды.

ресторан

Чтобы обнаружить настоящую тайскую еду недалеко от самахита, взять такси до Нуч Грин Талай в рыбацкой деревушке Тонг Крут на вкусные карри, морепродукты, и вежливое обслуживание. На обед с видом, есть нигде более волшебного, чем The Jungle Club с вкусной едой подаются в бамбуковых Салас на склоне горы с видом на океан.

Почувствуйте, как танцы?

Вилла Chocolat находится всего в пяти минутах езды от самахита, домой к балетных классов для взрослых и детей, а также чайный зал, где подают ручной бельгийские трюфели пирожные и кофе. Для более поздней ночи и более raucus голова дело с Chawengs печально известной Soi Green Mango, в любое время после 10 часов вечера Это партия столица Samuis, домашний звук, сладкая душа и множество оживленных баров и клубов (не для слабонервных!). Chawengs согревают бары включают береговую Ark Bar и улицу Solo или дружественную австралийский тематический Bondai Bar.

Дополнительные экскурсии

Регистрация организованный тур от самахита и длинный хвост лодки (с тенью) будет собирать вас прямо перед шала и быстро доставит вас в мирных тропических островах Ко Matsum и Ко Тан для подводного плавания и отдыха. Наслаждайтесь прекрасным островов Anthong морской национальный парк на веселых упаковано день поездки, сделанный известным Гарленд в качестве места для своего романа, The Beach. Посетители могут плавать, плавать, а также посетить штаб-квартиру парка на красивый белый пляж и подняться на точку зрения на захватывающий дух панорамы перед обедом, а также оплатить посещение изумрудной озера.

Откройте для себя лучшие места для дайвинга в регионе с наградами 100 градусов восточной долготы Samui погружались команды на борту их 35 футов. Скорость погружения лодки. Смотрите достопримечательности Самуи с г-ном Ungs полный день Волшебный сафари джунглей. От храмов до водопадов, обезьяна показывает традиционную Подсочка, эти высокопрофессиональные и опытные гиды покажут вам самые лучшие острова из своих знаковых 4x4 джипов. Для тех, кто заинтересован в получении дополнительной информации о Thailands боевого искусства, посетить лагерь Муай Тай в Ламай. Если Youre любитель не боец, и вы хотите, чтобы увидеть некоторые тайские танцы, она доступна на многих островах гостиниц и ресторанов, однако прекрасные рестораны и романтическая атмосфера в дзадзэн в Бопхут является прекрасным местом, чтобы насладиться этой любимой формой искусства.

• Наш специальный аюрведический травяная формула де-стресс
• Практика йоги, дыхание работа, и медитация
• технические классы Витающие
• Body & Soul терапии
• Обертывание или скраб для тела
• Мануальный лимфодренаж терапия (MLD)
• Пробиотик и супер добавки пищи
• Специально разработанные аюрведическим масло для тела для выполнения Абхьянга
• Вкусный и питательный питание шведский стол
• Конкретные доши балансировать свежие соки и фруктовые коктейли
• Де-стресс программа приветственный набор с подробной информацией пакета
• Полное использование Retreat Услуги самахита в том числе бассейном и парной
• Полная поддержка сотрудников, включая ежедневные встречи с нашими опытными оздоровительным командой
• руководящие принципы до прибытия, чтобы помочь вам подготовиться к программам Витающие
• Пост- рекомендации программы, которые помогут вам сохранить преимущества вашего времени здесь

• Любая другая деятельность, не упомянутых в приведенной выше программе, удобства и проживание оплачивается дополнительно.

Транспорт

Общие такси или Songtaews ездить вокруг острова по разумной стоимости проезда, хотя они вряд ли будут ездить весь путь к самахита от главной кольцевой дороги. Свяжитесь с нашим прием, чтобы узнать о найме автомобилей, такси, велосипеды, и мотоциклы, и помните, шлемы очень важны!

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Маршрут информация

Лучшая часть Samahitas YogaCoreCycle является то, что все это открыто и по желанию. Вы можете взять все классы, или выбрать те из них, которые подходят вам в зависимости от вашего времени, интереса и энергии. Все классы были разработаны, чтобы обеспечить преимущества ли взятые по отдельности или в рамках всей программы.

Если вы хотели бы тратить больше времени на вашей собственной практике йоги, чтобы забрать домой, вы все равно можете взять руководствоваться вариант самостоятельной практики, где учителя учат вас шаг за шагом через позы системы Аштанга Виньяса, получая вас повторить и на практике с уверенностью. График достаточно открыт, чтобы позволить вам взять класс цикла, дыхание и медитацию и еще положить в полный рабочий день на вашей практике йоги.

Каждый день вы можете иметь 30-минутный класс работы с дыханием, чтобы вы соединены с дыханием, как медитация и основой для всех ваших практик. В послеобеденное есть расслабляющий общеукрепляющие занятия йогой.

YogaCoreCycle является основой Samahitas Flexi-Date Персонализированные программы. Если вы хотели бы также пользоваться преимуществами детоксикации, потеря веса, оздоровительный спа-центр или снять стресс, то, выбрав одну из тех программ, которые вы все еще в состоянии посещать все занятия, но с дополнительным акцентом на диеты и терапии.

Рекомендуется, чтобы вы начали YogaCoreCycle в субботу (Время заезда 2 часов), как классы планируется в течение недели. Но как Flexi-Date вы можете начать в любой день недели.

Сезонное информация

Январь Февраль. Высокие температуры около 30 ° С

Март Апрель. Вещи начинают нагреваться и может достигать Скабрезный 40C - идеальное решение для поклонников солнца.

Май Июнь. Температура начинает снова окунуть с несколькими тропических ливней, добавленными, чтобы очистить воздух.

Июль - сентябрь. Высокие температуры вокруг 35C с некоторыми приступами дождя, как правило, только длится несколько часов.

Октябрь ноябрь. Любимое время года для многих экспатов Самуи, когда температура падает до ароматного 25C с некоторыми потрясающими гроз, добавленными для хорошей мерой.

Декабрь. Высокие температуры около 30 ° С с временами дождь, чтобы держать остров пышный, зеленый и тропический.

Заявка на проживание

Несмотря на то, разделяемой с двумя спальнями чердак, полу-частные комнаты, и одноместный улучшенный номер те, доступные для этого отступления, вы можете обновить жилье за ​​дополнительную плату.

Что принести

Вот некоторые из вещей, которые мы рекомендуем вам взять с собой: коврик для занятий йогой, йога одежда, солнце шляпы, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, от комаров, открытые сандалии, купальники, шампунь / кондиционер / мыло (мы не обеспечиваем в номерах из-за ненужных отходов в гостиничном бизнесе), бутылка воды многоразового использования, женские гигиенические изделия, проездных документов, мобильный телефон, плеерах, и ноутбук (если вы не можете жить без них).

запрос Специальное меню

Если у вас аллергия на определенные продукты питания, вы можете поговорить с учителем или прием персонала о проблемах. Персонал кухни может сделать специальную еду для вас, если это будет необходимо. Мы можем разместить веганский или сырой пищи диеты.

Возможности расширения

Программа также доступна для 3, 5, 10 и 14 дней вариант. Полная программа, которая включает в себя частные занятия и аюрведические процедуры available.If вы хотите продлить ваше пребывание, чтобы включать в себя детокс или оздоровительную программу, пожалуйста, используйте форму бронирования Wellness.

Ответственный туризм

Будьте экологически сознательным. Для того, чтобы помочь смягчить наше воздействие на матери-природы, пожалуйста, используйте возвратных бутылок с водой, биоразлагаемые продукты и ткани сумки, сохраняя электричество и воду.

Паспорт / виза

Держатели паспорта Соединенных Штатов Америки, Австралии и большинстве европейских стран не требуется виза, если пребывание менее чем за 30 дней. Если вы планируете оставаться дольше, вы должны получить туристическую визу от тайского посольства в вашей стране резидентства, что позволит вам оставаться в королевстве в течение более длительного периода. Вы также можете продлить визу в то время как в Таиланде. продление визы теперь стоят 1900 бат за 15 до 30 дней, либо на 30 дней или 60 дней визы. Слишком долгое визу стоит 500 бат в день, с максимальным штрафом в размере от 20000 бат.

Для получения визовой информации, пожалуйста, перейдите на http://www.thaiembdc.org/wp/~~V для Соединенных Штатов; www.thaivisa.com для всех остальных стран.

Информация мы предлагаем на нашем сайте, может быть изменена, и мы советуем в любое время, чтобы проверить с тайского посольства страны проживания и соответствующих веб-сайтов.

прививка

Таиланд является чистым и здоровым местом для посещения. Нет выстрелов иммунизации не требуются. С последним SARs испуга в Азии (2003) и птичьего птичьего гриппа (2004, 2005), Таиланд был еще более осторожными безопасность туристов. Вы всегда можете проверить Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для обновлений.

Сказав это, мы рекомендуем вам принять меры предосторожности, чтобы сохранить вашу иммунную систему сильной. Пить воду в бутылках, регулярно мыть руки, едят чистую, здоровую пищу (не едят уличной торговли продуктами питания), а также принимать витаминные добавки, если это необходимо.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к самахита Retreat, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда

• От кольцевой дороги Ко Самуи 4169, возьмите дорогу 4173 у водопада пересечения Namuang.
• Следуйте по дороге 3 км до 4-х направлениях пересечения в Бан Тале, а затем повернуть направо на дорогу 4170 в сторону Лаем Сор пагоды или Тхонг Крут.
• Продолжайте в течение примерно 1 км, а затем повернуть налево, где вы видите признаки для ресторана Mor Дин, курорт EasyTime и самахита Retreat (рыжих обратно- свет знак).
• После 700 м, вы прибудете в конце дороги на пляже и расположение самахита Retreat. Стойка регистрации находится прямо на пляже в то время как гостевые номера находятся на противоположной стороне пляжа.

Прибытие на самолете

Bangkok Airways и Thai Airways летают непосредственно в Кох-Самуи из Бангкока. Они выполняют авиарейсы каждый час ежедневно, и вы можете забронировать авиабилеты непосредственно в интерактивном режиме. Первый полет из составляет около 6 часов утра и последний полет составляет около 10 PM Ежедневная. Односторонний составляет около 4000 бат. Время в пути составляет приблизительно один час от Бангкока. Есть прямые рейсы также из Пхукет, Сингапур, Куала-Лумпур, Пенанг и Гонконге.

Прибытие на поезде и пароме

Бангкок Самуи

• Поезда для Surathani (который на самом деле остановка в Phun Фина, в 14 километрах к западу от Surathani) отправляются от станции Bangkoks Hualamphong. 6:20 вечера (быстрый) и 7:15 вечера (экспресс) поезда являются наиболее удобным, так как они прибывают в 5.28 утра и 7 утра, что позволяет вам достаточно времени, чтобы поймать 8 утра лодку к Koh Samui.
• Автобус / паромное путешествие будет еще три часа как только вы прибыли в Surathani. Songserm предлагает совместный билет (поезд + автобус + катер) в течение около 1300 бат, который вас земли на острове Самуи до 11 часов
• На пароме от пирса Донсак 1 1/2 часа. Донсак находится в 30 минутах от Surathani.
• Билеты на поезд можно заказать в аэропорту Бангкока, железнодорожного вокзала Бангкока и многих туристических агентств в Бангкоке.
• Для того, чтобы купить билеты на поезд заранее, Азия Откройте для себя Таиланд может организовать билеты по почте или забрать в отеле Бангкока. Позвольте по крайней мере за месяц до даты вылета, чтобы организовать билеты на поезд.

Самуи в Бангкок

• Возьмите 2 вечера лодку от Nathon на материк, и соединительный автобус доставит вас от пирса до железнодорожного вокзала в Surathani.
• Билеты, приобретенные у агентов на Самуи обычно включают в себя лодку, автобус и поезд тарифы. Билет стоит дешевле, если вы идете на станцию ​​самостоятельно, но есть хороший шанс, поезд будет полностью забронированы столько, сколько за неделю заранее.

Оплата

Для всех отступлений, специальных и регулярных программ, 50% депозит требуется при бронировании, чтобы обеспечить свое место. Баланс из-за один месяц до даты начала программы.

 

аннулирование

Из-за перспективного планирования и организации поездок для учителей и организации наших программ на выездном центре, следующая политика применяется:

Отмены получил 30 или более дней до даты заезда: 50% от стоимости программы не возвращается.

Отмены получен в течение 14-29 дней до даты прибытия: 75% от стоимости программы не возвращается.

Отмены получен в течение 13 дней до даты заезда: полная оплата не возвращается.

Если отмена происходит до 13 дней с даты прибытия, то ваш невозвращаемая платеж может быть как кредит для любой будущей программы, как только она используется в течение следующих 12 месяцев с даты отмены. Существует плата в размере 25 евро административный сбор.

Мы сожалеем о том, что в случае отмены брони в течение 13 дней или менее полностью не возмещается и не подлежит передаче.

 

Принимаемые способы оплаты 

банковский перевод банк, кредитная карточка, Paypal

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта

 

Принимаемые валюты на месте

Евро, Тайский бат

 

Налоги и сборы за обслуживание

Плата за обслуживание и НДС государственный налог входит в стоимость этого отступления.