6 Days Get Your Glow On Retreat, Ibiza, Spain

На протяжении всего этого отступления вы будете испытывать вкусные, клейковина, молочных и без сахара, здоровые вегетарианские блюда вместе с соков и смузи. Вы будете иметь йогой два раза в день; там будет возбуждающий, динамический класс утром и восстановительное класс во второй половине дня. Каждый день вы будете практиковать медитацию и расслабляющие дыхательные упражнения.

Благополучия разговоры

Вы будете участвовать в вдохновляя переговоры о преимуществах клейковины свободной диете, питаясь, чтобы противостоять воспаление, пиная сахара привычки, здоровье кишечника для оптимального благополучия, борьбы с тягу пищи, едят целые продукты питания и многое другое. Много преимуществ этого отступления включают повышенную энергию и жизненную силу, здоровый потеря веса, светлое настроение, улучшение пищеварения, улучшение качества сна, яснее кожи, снижение симптомов аллергии, меньше головной боли, вздутие живота и боли в суставах, связанных с питанием. В общем, вы будете иметь более глубокое понимание ваших потребностей в питании и способах их удовлетворения

Приготовление пищи демо

Вы также присоединиться к демонстрации здорового приготовления пищи, где вы узнаете, как сделать много простых, вкусной и здоровой клейковины, молочных и без сахара блюд и лакомств.

Свободное время

В свободное время вы можете насладиться прогулками в потрясающей Ibiza сельской местности и изучения местности. И, конечно же, это отступление имеет достаточно времени для релаксации, массажа и лечебных процедур.

Ежедневное расписание

• 07:00 Свежие травяные чаи и фрукты ассорти
• 8:00 Динамический класс йоги
• 10:00 Вкусный вегетарианский, клейковина, молочных продуктов и сахара бранч
• 11:30 Свободное время
• 13:00 клейковина, молочных продуктов и сахара, здоровые демонстрации приготовления пищи и вдохновляющие здорового образа жизни переговоры
• 14:00 Свободное время
• 17:00 Вечерний йога, медитация и дыхательные упражнения
• 18:30 Вкусная вегетарианская, клейковина, молочные продукты и сахар бесплатный ужин
• 19:30 Свободное время

Обратите внимание, что график может быть изменена по усмотрению учителей.

Клаудиа Джонс

Клаудия является основателем и директором Wellness Source, компании, посвященной расширению прав и возможностей отдельных лиц взять на себя ответственность их благосостояния и поддерживая их к живой счастливой и здоровой жизни через велнес коучинг, семинары и отступлений. Клаудия является известный учитель йоги и велнес-эксперт и направлял буквально сотни людей через жизнь меняется детокс, велнес и программы занятий йогой в Великобритании, Европе и Азии. Ее адаптивность, глубокие знания, ее спокойная устойчивая поддержка и забота природа действительно просвечивает в ее отношениях со своими клиентами. Ее метод обучения является практическим, вниз к земле, и весело, чтобы сделать информацию доступной для людей из всех слоев общества и всех уровней опыта йоги. Клаудия внушает позитивные изменения в жизни людей путем повторного обучения путем поощрения лиц, чтобы взять на себя ответственность за свое собственное здоровье, она полагает, что глубокая трансформация возможна.

Жаклин Пурнел

Жаклин является основателем Yogashala Ибица, педагогическое йога и йога центр отдыха на Ибице. Жаклин является высококвалифицированным и опытным учителем йоги. Жаклин преподавал йогу в течение многих лет во всем мире, в том числе подготовки учителей йоги на протяжении более 10 лет в Лондоне и Ибица. Она первоначально тренировался в Аштанга Виньяса йоги с покойным Шри Паттабхи Джойс и Дерек Ирландии в Индии. Жаклин лицензирован научить BWY Foundation курсы один и два и квалифицированного учителя BWY и Йога Альянс беременности йога, обучение классов беременности, послеродового восстановления, а также детскую йогу, а также является сертифицированным преподавателем йоги Jivamukti, потренировавшись с Давидом Жизнь и Шэрон Гэннон. Жаклин также работал с Шандора Remete и посещал учителей тренинги школы Shadow на протяжении более шести лет. Она провела в течение восьми лет в качестве директора подготовки учителей ученичества в Ричмонд Йога в Ричмонд, графство Суррей, Великобритания.

Красивая вилла

Это отступление проводится на острове Ибица в Испании. Wellness Источник имеет один из самых красивых настроек вилла на Ибице с пейзажным бассейном, панорамным видом на весь остров, и его собственный невероятный закат месте. Роскошная вилла находится в идиллическом месте, высоко над деревней Сант-Lorrenc (San Lorenzo) с прекрасным панорамным видом на остров и Форментера. Вилла может похвастаться одним из лучших закат мест на острове. Охладить в летнее время и уютно в зимнее время, в доме с центральным отоплением и кондиционером. Есть много теплых солнечных дней на Ибице в зимнее время, а когда светит солнце, есть много открытых областей вокруг красивого пейзажного бассейна для отдыха и поглощают лучи.

На основе ваших предпочтений вы будете проживать в двухместном или двухместном номере. Пять из спален есть собственная ванная комната и две спальни разделяют ванную комнату. Во всех номерах есть двуспальные кровати, для одной комнаты, которая имеет две односпальные кровати, кроме. Существует Wi-Fi в основной жилой площади имущества.

Это отступление включает в себя все вкусные органические, без глютена вегетарианские блюда, соки и фруктовые коктейли, питьевую воду и травяные чаи.

• Опыт верховой езды
• Исследуйте прекрасные пляжи острова Уайт Ибица
• Исследуйте острова много пещер
• Есть терапевтические процедуры массажа
• Проведите свое время в спа и турецкой баней
• Попробуйте горы или дорожный велосипед
• Посетите Ibiza Старый город, сайт ЮНЕСКО всемирного наследия
• Посетите местные рынки

Наслаждайтесь индийский массаж головы, рефлексотерапия, Рэйки, или терапевтические сеансы массажа. Пожалуйста, обратите внимание, что эти процедуры предоставляются за дополнительную плату.

• 5 ночей роскошные номера в укромной вилле
• Творческий глютена вегетарианские демки для приготовления пищи
• Ежедневно утром динамический класс йоги
• Ежедневная медитация и релаксирующие методы дыхания
• Ежедневно восстановительное класс вечером йога
• Питьевая вода, травяные чаи, соки и фруктовые коктейли
• Полный пансион вкусные, органические, без глютена вегетарианские блюда
• Воодушевление Get Your Glow On благополучия переговоры

• трансфер из аэропорта
• Любые дополнительные мероприятия
• рейсов
• Спа-процедуры
• Страхование путешествий

проверять

С 3 часов

Проверять, выписываться

12 вечера

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Wellness Source, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Ibiza Airport (IBZ). Аэропорт пикап не входит в стоимость проживания.

Расстояния

Аэропорт Ибицы (IBZ) - 25 минут

оплата

Отступление количество мест ограничено. Пожалуйста , бронируйте заранее , чтобы избежать разочарования. Полная оплата требуется обеспечить свое место. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите услуги оздоровительного Source  запрос.

аннулирование

Все сборы не возвращаются.

Принимаемые способы оплаты

Paypal, кредитная карточка, Банковский перевод.

Принимаемые валюты на месте

Евро