6 Days Spa and Yoga Retreat in Tulum, Mexico

Начнешь дни с бодрящим Виньяса потока утренней практики, наслаждаться здоровой и свежей пищи, и предлагают свободное время для отдыха в Карибском море или исследовать чудеса области. Во второй половине дня практика является Инь или Восстановительная сворачиваться день. Вы будете восстановить и омолодить себя в этой удивительной земле майя.

1 день

• 15:00 Размещение в отеле
• 18:00 Добро пожаловать очищение круг с местным шаманом
• 19:00 Дополнительно группа ужин в доме

День 2

• 7:45 Кофе, чай и закуски
• Практика йоги вид на океан с 8:30 медитации
• 10:15 Континентальный завтрак
• 11:00 - 17:00 майяские лечебные массаж
• 14:00: вкусный обед, а затем свободное время, пляж прогулки, и солнце
• 17:30 Практика йоги с видом на океан, а затем ужин самостоятельно

3-й день

• 7:45 Кофе, чай и закуски
• Практика йоги вид на океан с 8:30 медитации
• 10:15 Континентальный завтрак
• 11:00 - 17:00 майяские лечебные массаж
• 14:00 Вкусный обед, а затем свободное время, пляж прогулки, и солнце
• 17:30 Практика йоги с видом на океан, а затем ужин самостоятельно

4-й день

• 7:45 Кофе, чай и закуски
• Практика йоги вид на океан с 8:30 медитации
• 10:15 Континентальный завтрак
• 11:00 - 17:00 майяские лечебные массаж
• 14:00 Вкусный обед, а затем свободное время или опциональная групповых экскурсионных
• 17:30 Практика йоги с видом на океан, а затем ужин самостоятельно

5-й день

• 7:45 Кофе, чай и закуски
• Практика йоги вид на океан 8:30 ж / медитации
• 10:15 Континентальный завтрак
• 11:00 Группа церемонии мексиканской грязи
• 12:00 - 17:00 майяские лечебные массаж
• 14:00 Вкусный обед, а затем свободное время, пляж прогулки, и солнце
• 17:30 Практика йоги с видом на океан, а затем ужин самостоятельно

6-й день

• 08:00 Завтрак

Андреа Manitsas

Андреа (ласково называют Anj) известна своими Бхакти-заполнены классов с целой Лотта души и ожесточенной потока. Она тепло приглашает студентов на священное путешествие по ее уникальным выражением потока Виньяса, который мечтательно и dancey в то же время быть умным и намеренно. Признанный в качестве посла Lululemon в Беркли, штат Калифорния, ее классы стали синонимами с ее любовью воспевания и ее хотят для связанности.

Андреа узнавал из лучших в течение более десяти лет. Из сладкой песни она узнала во время пения с Jai Uttal в космическом танце ее Смеясь Лотос учителя, жасмин Tarkeshi из пышного потока она упала на с Джанет Стоун к интеллектуальному выравниванию Джейсона Crandell, Андреа соединяет постоянно растущий колодец опыт работы с впечатляющей музыкой и книжных библиотек, чтобы вдохновить тела двигаться и умы по-прежнему.

Акал Дев Sharonne

Старший преподаватель йоги Акал Дев Sharonne практикует йогу с 1971 г. К концу 70-х годов она преподавала, и hasnt с тех пор прекратились. Ее классы варьируются от нежного йоги для начинающих до динамических классов потоков. Независимо от уровня, она приносит сострадание, вызов, юмор и мудрость, полученные от жизни практики к ее учению. В настоящее время ее специальность чакра поток yogaa динамический поток, который входит в зацепление энергию чакр, чтобы принести объединение тела, ума и духа нашей практике. Пранаяма (практика дыхания), мантра медитация и пение переплетается кундалини-вдохновил практики с традиционной хатха-йоги. Погружение глубоко внутри, чтобы соединиться с вашей великолепной существенной истины.

Особое удовольствие для ANJ лично иметь Акал Дев в нашем списке обучения. Акал Дев был тот, кто ввел ANJ в йогу во время своего первого курса колледжа и глубоко вдохновляли и прикоснулся к ее жизнь и жизнь многих других впечатлительных молодых йогов в то время. Там Арент достаточно слов, чтобы описать мудрость Акал Дэв, утонченность, изящество и трансцендентные учения. Они должны быть испытаны. Не пропустите это удивительное отступление с ней в раю.

Эрика Ван Gemeren & Rhani Lee

Erika и Rhani оба инструкторы йоги на основе Сан-Франциско, которые объединили свои усилия, чтобы совместно учить этот удивительный Йога + Спа отдых в раю.

Erikas цель состоит в том, чтобы вдохновить и привить ее страсть к йоге и ее преобразующей последствий для других. Она специализируется на потной, душевным, и взращивания Виньяса Flow.

выравнивание Rhani Lees здравого смысла классов опираться на мудрость из тантрических и внутренней методологии йоги. Полный сердце, она направляет практикующих в воплощенной разведку своей собственной внутренней сущности.

Присоединяйтесь этот динамичный дуэт в наших отступлений, чтобы начать Вас на правой ноге!

Marina Yacht

Марина костюм создающей, восторженный танцы, трасса-треккинг базирующаяся в Калифорнии учителей йоги. Она преподает в высшей степени творческий, энергичный класс Виньяса, благодаря которым она соматическое движение нитей, подробное выравнивание и различные практики медитации. Ее главными учителями были Bryan Кест его вниз к земле дхармы разговоров и сложной еще простой последовательности, Род Stryker для медитации и тантрической философии и Эбби Такер за ее невероятной способности выделить выравнивание тела и природы.

Ее реальная жизнь проходит в основном в лесу походы, плавание и катание на горных велосипедах, а также с ее семьей, приготовление пищи, спорили и смеялись, как и все хорошие итальянские семьи делают! Мы очень рады приветствовать Марина обратно в рай для другого удивительного отступления с ее удивительной секвенирования и заразительной улыбкой.

Laurie Greene

Laurie Greene является доктор философии в области антропологии. Она практикует йогу с 15 лет, выросшие в семье йоги. С тех пор йога стала ее здоровой наркомании. Всегда восторженный студент, Лори совмещает обучение в различных классических традициях хатха, в результате чего способность проникновения в суть и методы от всех этих к ее эклектичной обучения и практики. Обучение широко в традициях Айенгара, акцент делается на безопасности, техники и правильного выравнивания, так что студенты получат наибольшую пользу от своей практики и легко испытать радость, что йога дает каждый уровень пригодности.

Лори также сертифицирована в потоке Виньяса и регистрируется с Альянсом Йоги как опытного преподавателя и тренера. Ее продолжает изучение классических и новых интерпретаций Аштанга Виньяса привели ее к изучению со многими удивительными учителями, и всем им она навсегда благодарна. Завершив ее 500-часовой сертификат с замечательным Эдвард Кларк и Элизабет Коннелли, Lauries страсть заключается в смешивании много стилей в практике, которая является поучительным, творческий, и весело. Ее мастерски Корректировки изменит вашу практику.

луна Санчес

Луна Санчес вырос здесь на полуострове Юкатан в красивой, колониальный город Мерида. После открытия и запуска ее собственную студию там, она перешла на более медленной темп жизни на карибском побережье Тулум с ее питбуль щенка, с соответствующим названием Майя. Ее фон в классическом балете, кран, Riverdance, современный hoopdance и воздушный танец в паре с инструктором по йоге сертификации из мексиканского Альянса Йоги все это способствовало ее веселья и захватывающих семинаров.

Она видит, что йога и танец как священное и глубокому пути для самовыражения, а также практикует и разделяя ее стиль йоги на протяжении более шести лет. Луна считает, что сердце нашей практики является грациозно двигаться по жизни, давая наше самое лучшее в каждой ситуации и охватывающей проблемы и препятствия, с благодарностью и легкостью.

Ребекка Джо

Ребекка Jo начала свою практику йоги 15 лет назад в попытке физического исцеления после преодоления травмы ее позвоночника. Она быстро поняла, что гибкость и прочность были не простые вопросы мышц и костей, но и вызов на те чувства - сдвиг в восприятии, что освещали путь к неизбежному самопознания. Через опыт боли, она узнала о целительной потенциал человеческого тела и с тех пор посвятила себя обмен такого понимания.

С акцентом на перефокусирования энергии, Ребекка Джо может помочь соединить эмоциональные стрессы своих учеников к их физические цели через дыхание медитаций, на основе сознательного выравнивания движения, Ци Гун, самомассажа, теории движения и практики присутствия. Стажировался в искусстве танца, гимнастики, визуальных образов и дизайна, хатха-йога, и осознание через дыхание в центре движения, она включает в себя время жизни уроков в каждом классе поощряет своих студентов интегрировать практику сознательного потока в суточном движении.

Ребекка Джо продолжает свое собственное исследование человеческой анатомии и движения ежедневно, сосредоточив внимание на травмы и восстановления травмы, снятия стресса, массаж, и естественного исцеления, чтобы углубить свое собственное понимание человеческого опыта. Она ведет как мат и стоячий paddleboard отступлений и классы в Тулум.

Нина Endrst

Нина практикует йогу более 10 лет. Она росла, наблюдая, как ее мать практиковать медитацию и йогу - опыт, который произвели глубокое впечатление и глубоко повлияло на ее подход к здоровью. Нина закончила свой 200-часовой RYT в Нью-Йорке йоги, изучая под Майкла Гилберта. Она просто хочет, чтобы дать студентам то, что она продолжает получать от своих учителей - любовь, мир. и простые вещи, которые постепенно начали менять свою жизнь.

Нина создает благоприятную, теплую и открытую среду для студентов, чтобы идти глубже в своей практике. Ее Виньяса классы потока игривы, вдумчивый, и сложной. Она поощряет студентов, чтобы чувствовать себя асаны от наизнанку, чтобы двигаться медленно и честно, чтобы быть там, где они без суда. Она вдохновлена ​​поездки в места за пределами своей зоны комфорта, как физически, так и эмоционально. Она верит в жизни вашей йогой, что асаны являются частью чего-то гораздо большего.

Венди Мартин

Родные в Хантсвилле, штат Онтарио, где она принадлежит Sacred Breath студия йоги, Wendys стиль преподавания интимно включительно, оставив вас с приглашением начать, где вы находитесь в вашем теле и позволить путешествие, чтобы разгадать изнутри. Она ткет гобелен практических указаний, тонких деталей, и глубокое понимание того, чтобы мы все могли получить доступ к пути к самопознанию уникальным для себя. Венди является RYT 500 с 12-летним опытом преподавания. Она следит за корни традиции йоги Хатха еще продолжает вращаться эклектичную сеть различных стилей и учебно-методических условий в ее классе. Эти учения были взяты из, чувствительного и тела конкретного учения йога-терапии, к вдохновляющей и энергичного стиля Прана йоги потока, вдохновенного метода, созданного Шива Rea. Когда мы создаем практику йоги, другая жизнь начинается и тело выражает живость никогда не чувствовал раньше. Такое отношение вдохновляет ее учение, приглашая всех нас, чтобы раскрыть и достичь непрерывно для нашего самого живого пути к жизни.

Тулум является раем для йогов. Тихое, кристально чистая вода, порошкообразные белые песчаные пляжи, удивительные йоги, вкусная еда, руины майя, и целительные силы укорененные глубоко внутри Земли.

Цель Йоги приключения Тулум является сделать йоги отступлений удивительным и доступным. Мы предлагаем красивые номера в нашем гостевом доме и удобной студии йоги, Утопия Tullum гостевого дома, с видом на Карибское море. Выберите из очаровательны частные номера с видом на океан или внутренние помещения, как частных, так и общих. В истинном стиле отступления, есть общие зоны для гостиной как в помещении, так и на пляже, а также в студии гостиной. Каждый номер уникален со своими прелестями. Пляжные и банные полотенца, а также постельное белье и одеяла, если это необходимо.

Три общие ванные комнаты доступны с горячей водой; шампунь и кондиционер предоставляются. Тулум является экологическая зона, а это значит, деревенский роскошь. Они не имеют электричества от заката до около 11 часов вечера, но солнечной энергии в Интернет 24 часа в сутки. Они меняют простыни и полотенца только в случае необходимости с целью сохранения ценных природных ресурсов, а также предлагают океанские бризы вместо кондиционирования воздуха. Большую часть года, погода очень удобно и вы убаюкивают звуки волн всего в нескольких шагах от вашей кровати. Они нагревают свою собственную воду для душевых кабин и действовать осторожно на земле, которая хозяйничает всех нас.

El Tigre

• El Tigre Комната маленькая жемчужина в раю. Небольшой одноместный номер с видом на океан показывая индивидуальную кровать и место у окна с видом на море.

корова

La Вака небольшой одноместный номер с видом на океан показывая отдельные кровати, окна с видом на море при пробуждении, и стеллажи для хранения одежды. Этот номер находится рядом с гостиной и близко к передней двери пляжа.

La Sirena

La Sirena номеров большая queen-size, показывая одна королева кровать и небольшая зона отдыха. С прекрасными перекрестными бризов, этот очаровательный отель предлагает как сад и вид гостиной.

El Loro

• Это свободно стоящая Кабана на задней части имущества, Эль-Лоро большой маленький побег на пару или тех, кто ищет уединения в деревенском домике.

зебра

• La Zebra комнате поменьше интерьер королева номер с кроватью королевы и видом красивой гостиной.

Сандийских

La Sandia номер является крупнейшим размещение с кроватью королевского размера, письменный стол, небольшой зоной отдыха, а также балкон с частичным видом на океан. La Sandia расположен на верхнем этаже с полной ванной комнатой в коридоре и в нескольких шагах от студии йоги.

Рыба

• El Pez является общей двухместный номер на втором этаже отеля. Он имеет две отдельные кровати и Treetop вид с проблесками океана от открытой двери.

Солнце

• El Sol комната является общей трехместное размещение с тремя отдельными кроватями и видом на внутренний двор.

Питание состоит из вкусного блюда мексиканской кухни пользуются в фреска столовой аль.

Очищаться в майяской Темаскале

Дневные и вечерние дегустации и экскурсии

Исследуйте колониальный город Вальядолид

Ведомый чистка медитации в передней части моря

Кайтбординг

Нырянию с whalesharks, морских черепах, а также всех видов тропических рыб

МОРСКИЕ в Сенот

Возьмите уроки SUP и байдарки

Экскурсия в Сиан Каан биосферы

Посетите различные руины майя

Аюрведический массаж (без масла)

Основываясь на принципах йоги, этот удивительный опыт массажа выгоняет токсины и обеспечивает глубокое расслабление. Физически это помогает все системы организма, и мысленно он помогает расслабить ум путем удаления энергии, которые хранят в прошлом напряженность и эмоциональные проблемы в нашем организме.

Кокосовое молоко и мед

• Это экзотическая смесь из Юкатана.

Радостные ног (рефлексология и массаж ног)

Начиная с пилинга для ног и телят с последующим приложением освежающего геля, пункты рефлексологии затем обратились, чтобы снять напряжение. Рефлексология основывается на теории, что точки на нижней части ног энергетически связаны с конкретными областями тела. Стимулируя эти точки, соответствующие части тела пользу. Рефлексотерапия нейтрализует последствия стресса, вызывая состояние глубокого расслабления, которое успокаивает нервную систему и позволяет организму достичь состояния равновесия. Эта процедура заканчивается мяты увлажняющий крем, который тщательно освежает ноги. Горячие полотенца используются во время этого лечения для достижения глубокой релаксации.

Морские кристаллы и папайи

• Это прекрасные отшелушивающие с укрепляющая способностями.

Mayan лечебный массаж

Местный шаман майя, Даниил, получает доступ к вашей ауры выискивая точки сопротивления и источники боли в вашем теле. Благодаря сочетанию целебных методов и массажа, он будет лечить, что беспокоит вас. По-настоящему уникальный опыт, который оставит вас чувство, как новый.

Nopal и алоэ вера обертывание

Это лечение рекомендуется для людей с загорелой кожей. Алоэ вера оказывает успокаивающее действие - освежающий, увлажняющий и восстанавливающий кожу быстро. Ваш терапевт будет применять прохладный гель алоэ вера по всему телу, а затем обернуть вас в течение 20 минут в охлажденном листе, в то время как вы получаете легкий массаж лица. Душистые увлажняющий крем, сделанный из экзотических тунца, плод Нопала, выдвигает на первый план этот опыт.

Рейки терапия и массаж

Рейки способствует выделению завалов и дисбалансы в энергетическом теле (психическое, физическое, эмоциональное и духовное). В сочетании с целебным шведского или глубокий массаж тканей по вашему выбору, этот комбо будет мгновенно возвышают душу и тело.

Широдхара терапия

Традиционная индийская обработка, где нагретый масло потоковом на forhead или точку третьего глаза, чтобы предложить полное расслабление. Эта услуга должна быть заказана за 72 часа.

Чувство хороший массаж

Исследуйте то, что нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в этом обучающем опыт в сочетании с прекрасным расслабляющим массажем. Вы будете расслабляющий на столе получает массаж, в то время как Марго (зарегистрированная медсестра, мастер Рейки, и сертифицированный массажист) обучает вас о причинах хронической боли и стресса посредством интерактивного обучения и демонстрации. Вторая половина массажа, вернуться в тихий один час массажа, лучшее из обоих миров. Этот массаж научит вас, как вести себя и справиться с хронической болью в течение всей жизни.

Тайский массаж (без масла)

Этот вид массажа основан на системе энергетических линий, известных как сеном. Целью полной сессии является восстановление баланса в вашем теле-уме через множество различных методов, которые включают в себя точки давления и общее давление, а также упражнения на растяжку, используя руки, ноги, и локти. Эта техника снимает мышечное напряжение, увеличивает приток крови, стимулирует эндорфины, и укрепляет иммунную систему. Пожалуйста, носите свободную одежду. Этот массаж проводится на мягком коврике на полу.

• 2 занятия йогой в день
• 5 ночей
• 90-минутный лечебный массаж
• Ежедневный завтрак и обед
• Группа медитации мексиканской грязи на солнце
• Добро пожаловать очищение круг

• Чаевые для обслуживающего персонала, не включены.

проверять

В 3 часа дня

Проверять, выписываться

• В 12 часов вечера

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до международного аэропорта Канкуна по запросу.
• Йога Приключения Тулум может организовать наземный транспорт для вас, через надежного и удобного сервиса, который они используют.

размер группы

• Максимум 12 человек.

информация Электричество

Тулум является экологически зона и считается от сетки по большей части. Йога Приключения Тулум не имеет электричество от заката до 11:00 вечера и несколько платных огней, которые не могут быть использованы вокруг собственности до восхода солнца. Есть выходы доступны для вас для зарядки любых устройств в течение часов электроэнергии. Пожалуйста, имейте в виду, что электричество вырабатывается от солнечных батарей или генераторов, поэтому используйте его экономно. Любые устройства, требующие больших количеств электроэнергии для запуска должны быть оставлены на дому (эти элементы включают в себя следующие удобства: фен, щипцы для завивки, чайники и т.д.).

Что принести

Легкие пляжные платья и шлепанцы являются нормой здесь и совершенно нормально для любого ресторана вдоль пляжа или в городе. Пожалуйста, возьмите с собой средство от насекомых, солнцезащитный крем (биоразлагаемых, если это возможно), солнцезащитные очки, пляжной одежды, сандалии, одежды йоги, и какой-то хорошее чтение. Фонарь или фара также хорошая идея для ходить по ночам вдоль пляжа дороги.

Паспорт / виза

• Действительный паспорт требуется пройти через Мексику. Он должен быть действителен в течение 6 месяцев после того, как вы планируете прибыть.

Медицинская информация

Если по какой-либо причине вам может понадобиться врачу, пожалуйста, спросите регистратору Йога приключения Тулума. У них есть очень хороший врач в городе, который имеет офис или может прийти к вам.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге Приключения Тулум, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от международного аэропорта Канкуна (CUN)

Из аэропорта, следуйте по главной магистрали на юг, в сторону Плайя-дель-Кармен и Тулум.

Вы будете оставаться на этой трассе, пока не достигнете Тулум Пуэбло, мимо Плайя-дель-Кармен, Пуэрто-Авентурас и Акумаль.

После того, как вы достигнете Тулум, повернуть налево на второй остановке свету, к Boca Paila и Punta Allen (до главного города).

В конце дороги, вы будете ударил Т-перекресток; это главный пляж дорога с отелями, расположенными как слева и справа.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Канкун (CUN). Если вы хотели бы Йога Приключения Тулум, чтобы организовать трансфер в аэропорт и из аэропорта, пожалуйста, дайте им знать, отправив ваш полный маршрут полета, и они будут посылать инструкции для поиска вашего вождения.

Йога Приключения Тулум будет стараться изо всех сил, чтобы соединить тех, кто прибывает в аналогичных раз вместе в попытке разделить расходы, или если вам нужно просто частный поездку (в размере 135 долларов США в каждую сторону). они будут счастливы, чтобы сделать эти механизмы.

Пожалуйста, обратите внимание на Йога Приключения Тулум знак за пределами вашего терминала, если вы планируете свои переводы с ними.

Прибытие на автобусе

• Больше приключений души могут взять местный автобус из аэропорта или города Канкун.
• По прибытии в аэропорт, вы увидите ADO стенд, где вы можете получить билеты и задать для текущего графика (обслуживающий персонал являются испаноязычный).
• Односторонние билеты около 15 долларов США. На автобусе можно доехать до города Тулум (убедитесь, что не идти к развалинам), а оттуда, вы должны взять такси до отеля.
• Цены на такси варьируются от города к различным отелей вдоль пляжа дороги.

Расстояния

• Канкун - 1,5 часа

оплата

Депозиты 350 долларов обусловлены, чтобы обеспечить Ваше место в отступлении.

Окончательный баланс вашего отступления будет производится наличными по прибытии.

аннулирование

При аннуляции в течение 14 дней или меньше прибытия 100% не возвращается. В случае отмены брони в течение 14 дней с момента отступления, будет плата за аннулирование 50% взимается. Если вам нужно оставить отступление рано, нет возврат денег или про-ставки.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации, Йога Приключения Тулум сделает все возможное, чтобы применить оплату к будущим отступлений с йогой Приключения Тулум. В случае отмены из-за стихийного бедствия, такие как ураган или тропической депрессии, все платежи будут применяться к будущему отступлению, чтобы быть запланировано в течение одного года отмененного отступления. Там нет никаких возмещений в случае стихийных бедствий.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, PayPal

9% оплату за сервис PayPal будет добавлен в ваш счет-фактуру.

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, мексиканский песо

Налоги и сборы за обслуживание

14% налог НДС входит в стоимость номера.

Чаевые / советы

Чаевые для обслуживающего персонала, не включены. Йога Приключения Тулум перешлют предложил кончик листа до начала отступления, так что вы можете оставить свои чаевые соответственно.

информация Дети

Пожалуйста, дайте Йога Приключения Тулум знают возраст вашего ребенка, и они найдут вам подходящий удобный для детей комнату, чтобы разместить Вас. Имейте в виду, что Йога Приключения Тулум в условиях отступления, так что считаю, что это в ваших планах.

Домашние животные информация

Последние законы ограничили животных на пляже и никаких домашних животных не допускается в доме.