5 Days Wellness, Yoga, & Surf Retreat in Costa Rica

Приходите и присоединяйтесь к нам в незабываемом опыте на прекрасных берегах Тихого океана во время практики ежедневные занятия йогой и серфингом. С помощью этого отступления можно ожидать не только улучшить свой уровень серфинга и практики йоги, но вы будете погружены в культуру "Pura Vida", встречи с новыми друзьями, в окружении пышной природы, в пляжном городке с множеством приключений спорта, рестораны, обезьяны и красивые люди!

В разгар тропического рая, представьте себе идеальные волны, а сами практикуют различные стили йоги ежедневно, наслаждаясь удивительной пищи, экспериментируя общение с флорой и фауной, стоя на доске для серфинга каждый день. Опыт, который заставит вас чувствовать себя в постоянном состоянии блаженства! Holis Спа и оздоровительный центр предлагает широкий спектр классов, включая Воздушная йога, йога поток энергии, Восстановительная йога, хатха-йога, структурного баланса, поток Пилатес, медитации и многое другое!

Полдня поездка в уединенном водопад.

Holis Wellness центры инструкторы сочетают множество стилей и направлений йоги, создавая программу, которая предназначается для серфинга и его отдельных групп мышц. Их подход меняет способ все части нашего тела течь и работать вместе. С помощью этого единства вы найдете: тело и ум в экстремальных равновесия, выносливости, остроты зрения, выносливости и текучестью.

Келин Kiki Bovee

Kiki Бови, является природа любящая девушка из Топанга каньона, штат Калифорния. Она начала практиковать йогу в возрасте до 15 лет, с целью создания прочной основы как профессиональный танцор живота.

Kiki является Силовая йога, Барр йога, танец живота и серфинга инструктор, чьи классы сосредоточиться на правильном положении тела, здания прочности, гибкости и самовыражении.

Она включает в себя балансировки позы и инверсий, ядро ​​и дыхание работы, которые помогут построить прочность и гибкость. Она поддерживает тех, кто хочет учиться и расти и углубить свою практику, или просто получить небольшую дозу счастья.

Ванесса Cintrn

Ванесса начала свою карьеру как профессиональный танцор 14 лет назад. Она получила высшее образование в танце в Национальном университете Коста-Рики, где она изучала методы, такие, как балет, современный танец, анатомии движения, а также многие другие инструменты для подготовки тела.

Ее страсть в равновесии тела и его связь с сознательным дыханием и энергией взял ее в Бразилию, чтобы завершить свои исследования в массаж, йога, и воздушный танец. Ванесса проснулась для занятий йогой в 2003 году, специализирующийся как преподаватель хатха-йоги и исследовать различные формы йоги, таких как Аштанга, Acro йоги и антенны.

Она опирается на ее разнообразных знаний, чтобы создать атмосферу личного приема, уважения и удовольствия. Класс индивидуально для каждого практикующего любого уровня, чтобы достичь осознания тела и эмоционального равновесия за счет использования асан, медитации и пранаямы.

Мануэль Антонио расположен вдоль центральной части Тихого побережья Коста-Рики и процветает с роскошной флорой, это город, богатый с местной культурой и изобилует дикими животными. Радость жизни проявляется во всех локальных и каждого посетителя этой красивой области Коста-Рики. Известный Мануэль Антонио Национальный парк, дом в процветающий оазис биологического и один из Коста Ricas самых популярных мест, площадь также хорошо известна своим удивительным сочетанием тропического леса, прекрасные пляжи, большие пешеходные тропы и различных диких животных. По данным журнала Forbes, Мануэль Антонио является одним из миров 12 самых красивых национальных парков.

Costa Verde Resort является уникальным брендом тропической роскоши. Идеально подходит для тех, кто ищет удобный базовый лагерь для приключенческого туризма, экотуризм, спортивная рыбалка, серфинг, или мир и спокойствие Мануэль ANTONIOS легендарных белых песчаных пляжей и национального парка. Всего три сотне ярдов от пляжа с видом на всемирно известный Национальный парк Мануэль Антонио, Коста-Верде располагает 3 Утес стороне бассейна с верандами и просторные номера, студии и бунгало. Во всех номерах есть балконы с видом с высоты птичьего полета парков величественная береговой линии или тропический лес навес VISTAS усеянные туканы, ленивцы, Coatis и обезьян.

Коста-Рика и Коста-Верде, богаты экологическим разнообразием, великолепными пейзажами, расслабляющий, и адреналин упакованы деятельности и теплое гостеприимство Tico. Приходите разделить этот редкий уголок мира вместе с нами. Отступление размещение основывается на двухместном номере эффективности занятости в Costa Verde Resort. Если вы хотели бы видеть другие варианты для большего числа людей или с видом на океан.

процедуры для тела

Приходите и опыт бодрящий чувство центров уникальных процедур для тела с вкусными ингредиентами, выбранными из щедростью тропических лесов Коста-Рики, доставляющих природных, эффективных и заметных результатов. В каждом случае лечения является выбранная маска для лица и расслабляющий массаж кожи головы.

Алоэ Мята льстец: Quench сухой кожи с нашим увлажняющая ремонт солнце обертке. Свежесобранные алоэ, огурец, ромашка, и мяты в сочетании с лечебными свойствами водорослей, за которыми следует применение алоэ мяты сыворотки.

Chocomokacoco: Этот вкусный ароматный Обертывание будет зажат и тон кожи со свойствами похудение кофеина. Sooth ваше тело и чувства в шоколад мокко неба и органический мед маска для лица.

Muddy Buddy: реминерализации, очистить и тон с коренными термальной грязи получены из базы Коста Ricas Ареналь вулкана. Эта пленка предлагает синергетический эффект термальных грязей заваренного с эвкалиптом, чтобы вытянуть токсины, повышают иммунитет, и дает ваш дух импульс.

Похудение Водоросль Кокон: ламинария для похудения обертывание водорослями в сочетании с грейпфрутом и лимоном обеспечивает восстановление качества, заметно уменьшает отечность, Slims и тонизирует кожу, а также улучшает обмен веществ.

Пряный имбирь Руб: Этот детоксифицирующими обертывание использует природные противовоспалительные свойства свежего корень имбиря с успокаивающим органического сырого меда, чтобы стимулировать иммунную систему, ослабить напряженность в боли в мышцах, и питают сухую кожу.

Тропический Фермент польский: Свежий, нежный и очень эффективный, это обертывание мягко полирует с использованием тропических фруктов ферменты заваренных с витамином С, чтобы показать здоровый вид кожи.

Уход за лицом

Волосы на лице больше, чем просто простой ежедневного ухода за кожей. После оценки потребностей вашей кожи, уникальный целостный лечение для Вас будет создан из пользовательских смешанных активных, сырых и свежих растительными. Этот расслабляющий опыт использует специфические приемы массажа на кожу лица и шеи, чтобы улучшить состояние вашей кожи. Для повышения вашего опыта ног рук и кожи головы массаж включены с каждой сессией.

Essenthya Deluxe: Настроенный смесь органических продуктов, питающий будет балансировать, заживают и украсить вашу кожу с помощью синергического лечения 6 шагов. В комплект входит шея подпись и массаж лица, что позволит увеличить приток крови и кислорода при одновременном повышении абсорбции активного ингредиента.

Essenthya Увлажнение: увлажняет кожу жизненно важных питательных веществ, уменьшая ущерб от солнечных ожогов, обветренность и других свободных радикалов. Эта процедура очень эффективна в снижении покраснения, увлажняющим и баланс вашей кожи во время чистки поры солнцезащитный крем остатка. В комплект входит охлаждающий массаж стопы перечной.

Essenthya Mini: Обновите и оживить вашу кожу после активного дня в тропиках с мини-версией Спас подписи лица.

Рука и ноги

В центре, они знают, как подвергаются руки и ноги к элементам, особенно здесь, в тропиках. Именно поэтому они обращают особое внимание на эти чувствительные детали со своими специализированными успокаивающих и расслабляющих процедур. Они обеспечивают самые высокие гигиенические и профессиональные стандарты в сочетании с высоким качеством продукции, такие как OPI и Салли Jansen лак для ногтей. Они стремится предлагать лучшие результаты в окунуть вас!

Holis Spa маникюр: Ваш базовый маникюр в сочетании с небесной обработки рук, которая включает в себя отшелушивание и массаж. Ваши руки никогда не будет более мягким или более гладкой.

Беспристрастный Spa маникюр и педикюр

Holis Спа-педикюр: Ваша основная Педикюр с ароматическим морской солью ванны для ног, отшелушивание ног и нижней части ног, а также глубоко расслабляющий массаж с охлаждением мятный гель.

Мужские маникюр: Ваши руки будут хорошо выглядеть и чувствовать себя лучше. Она включает в себя очищение, шейпинг, кутикулы работа, лак для полировки и вкусный массаж рук.

Мужские педикюр: Наслаждайтесь Holis спа-педикюр, предназначенный для мужчин с удлиненным массаж ног, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Mint Blast ноги и ступни: После стимулирующего массажа с охлаждающим сущности перечной геля и нежной сухой щеткой, ваши ноги и ступни будут обернуты с эксклюзивным алое охлаждения мусс. Его совершенным после дня работы в этом тропическом раю. Также является ультра-расслабляющий массаж кожи головы.

Массажная терапия

Прием массаж роскошный и расслабляющий, однако преимущества выходят за пределы поверхности. Кузовного укрепляет иммунную систему, успокаивает нервную систему, очищает токсины из мышц, снижающих боль и напряжение, и улучшает диапазон движений в суставах. Он также окисляет ткани и внутренние органы, производит тонизирующее действие на кожу, а также освобождает естественные эндорфины от вашего мозга, что увеличивает радость, покой и расслабление.

Holisynergie: хорошо тренированного врачи в этом центре создать специальную сессию для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей. Они сочетают в себе методы, включая шведский массаж, глубоких тканей, рефлексология и многое другое. Holisynergie это незабываемый опыт для всего вашего существа.

Pure Bliss: Это невероятно расслабляющий шведский массаж использует свет для среднего давления включения длинные, успокаивающее и жидкости удары, чтобы стимулировать кровоток, насыщение крови кислородом, и кровообращение в тканях.

Рефлексотерапия: врачебного искусства рефлексологии является весьма эффективным методом, используемым для восстановления и поддержания естественное равновесие в организме. Он может быть использован для облегчения многих условий, включая боли в спине, мигрени, расстройства сна, гормональный дисбаланс, спортивные травмы, и многое другое. Работая главным образом с точки давления на ногах, руках, и уши, это лечение обладает мощным детоксицирующим действием. Он также призывает ци (жизненной энергии) течь, способствуя общего состояния здоровья и исцеления. Удивительный опыт заземления для путешественников.

Общее понимание тела: Это современная форма массажа, который сочетает в себе глубокий массаж тканей, Краниосакральная терапия, рефлексотерапия, тайский массаж и точечный массаж.

Традиционный тайский - Asokananda традиции: Этот древний массаж практика из Таиланда использует акупрессура точек и пассивного растяжения, чтобы дать вашему телу глубокое расслабление, повышенную гибкость и энергию. Пожалуйста, носите удобную одежду.

Unplugged: Конечная антистрессовая терапия. Два терапевты будут работать в унисон, чтобы стимулировать и восстановить нервную систему, чтобы гармонизировать ритм вашего тела, позволяя более глубокое состояние релаксации.

комбинации типа Спа

Эти мощные комбинации методов лечения предназначены для расширения и дополняют друг друга, восстанавливая вас в обновленном смысле бытия.

Detox система: Очень эффективный способ детоксикации, улучшая свои функции организма, распаковке и улучшение текстуры кожи. Наслаждайтесь смесь Holisynergie массаж, уход за телом Мадди друзей и Essenthya Делюкс лица.

Головы до пят Bliss: Pure декаданс. Два терапевты будут баловать вас с восхитительной комбинации лечения Chocomokacoco тела, Unplugged массаж, уход за лицом, Essenthya и Holis спа-педикюр.

Позволяет Party: Поделитесь незабываемым опытом с друзьями и семьей в уединении и комфорте вашего собственного пространства. Не отказывайте себе в Essenthya Hidratation лица, Holisynergie массаж, ваш выбор по уходу за телом и Holis Spa маникюр и педикюр.

Pura Vida: Теплый ветер, пышные окрестности, и большой санаторно-курортное лечение. Это чистое баловство Коста-Рика стиль! Наслаждайтесь сочетание Essenthya Mini лица, Pure массаж Bliss, и выбор между Holis Spa маникюр и педикюр.

Обновление: Воздействие солнца и мероприятия на свежем воздухе может истощить ваше тело минералов и энергии. Центр создал определенную комбинацию методов лечения, направленных на восстановление и освежить тело и кожу, во время отдыха вам лечения Алоэ Мята Смуси тела, Essenthya гидратация лица, Holis Spa маникюр и спа-педикюр Holis.

Доля Magic: Этот пакет дуэт обслуживает пара ищет время вместе в интимной обстановке. Получите удовольствие от чистого блаженства пара массаж, уход за телом Chocomokacoco и Holis спа-педикюр.

Тайский рай: тайский массаж включает в себя все наше существо, работая на наших мышц, скелета и внутренней энергии в нашем организме. Этот экзотический пакет является общая тренировка и переподключение, что наше тело, ум и душа так часто ищут. Она состоит из Essenthya Mini лица, тайский массаж, и Holis спа-педикюр.

• 2-х разовое питание в Holis 'любимом кафе Эмилио
• 4 ночи проживание в частном секторе в отеле Costa Verde
• Санаторно-курортное лечение по вашему выбору
• Ежедневно утром и вечером практика йоги
• Ежедневно 3-часовой частный урок серфинга с MASS Surf School
• Полдня поездка в уединенном водопад
• Высококвалифицированные преподаватели двуязычных
• Неограниченные занятия йогой от обычного графика класса

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Holis Spa & Wellness Center, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

35% депозита требуется зарезервировать место. Плата за обработку 5% применяется к отступлению общей сложности price.It можно оплатить с помощью кредитной карты или Paypal. 

 

аннулирование

Аннулирование может быть сделано более 30 дней до даты заезда для возвращаемый депозит в 100%. Отмена в течение 14 - 30 дней до даты заезда, 50% от депозита будет аннулирован. Отмена менее чем за 14 дней до даты заезда взимается 100% от депозита будет аннулирован.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные, Кредитная карточка, Paypal

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карточка, Paypal

 

Принимаемые валюты на месте

Доллар США

 

Налоги и сборы за обслуживание

Оплата кредитной картой (VISA, Master Card и American Express) будут подвергнуты 7% дополнительную плату.

 

Страхование путешествий информация

Приобретая страхование путешествий до поездки настоятельно рекомендуется.