4 Days Healthy Food and Yoga Retreat in Spain

На этом отступлении, будет два ежедневных занятия йогой в разных стилях. Ежедневная медитация и дыхательные упражнения будут отрабатываться. Если вы опытный практик йоги или никогда не делали йогу, практика по этому отступлению адаптируется к вашим потребностям. На следующий день будет начинаться с подщелачивающего и очищающего напитка. Утренние сеансы будут сопровождаться здорового завтрака и некоторого свободного времени, чтобы расслабиться и насладиться массажем или Рэйки. После того, как наслаждаться вегетарианский обед, приготовленные из экологически чистых продуктов, будет во второй половине сессии медитации и занятие йогой. Вечером вы будете наслаждаться вкусным обедом и вдохновляющую, учебную сессию видео, а также вопросы и ответы йоги.

день Прибытие

• 14:00 Прибытие
• 16:00 Приветствие и представление разговора
• 18:00 пранаяма сессия и медитация
• 20:00 Вкусный и питательный ужин

День 2 до 3

• 8:30 Подщелачивающие и очищающее напиток, чтобы начать день
• 9:00 Динамический класс йоги
• 10:30 Здоровый завтрак
• 11:30 Свободное время и отдохнуть. Вы можете получить массаж, сделать Рэйки и Бах цветок
• 14:00 Специальный свободный и сознательное питание с органическими продуктами (смесь сырья, вегетарианской, веганский, в зависимости от сезона)
• 18:00 Медитация класс, глубоко и расслабленно йога
• 20:00 Вкусный и питательный ужин
• 21:00 Вдохновляющие видео, учебных занятий, а также вопрос йога и период ответа

Последний день

• 9:00 Вкусный завтрак и введение в рацион заботящихся о своем здоровье
• Трансфер из аэропорта

Отступление включает в сопровождении экскурсии в красивой природы Ибица.

карта сжигается

Mapi актриса и режиссер в DePura Ibiza. Она путешествовала по всему многих странах, где она исследовала различные культуры и общества. Это дало ей возможность увидеть и принять участие в различных методах жизни. Пробуждение и начало ее духовной жизни произошло 20 лет назад, когда впервые услышала слово гармонию и что-то резонирует глубоко внутри нее.

Ее первый мастер йоги, в течение трех лет, был KhrisnaKant Pattel, выросший в Шри Aurovindo монастыре также известный как Ауровиля, за пределами Пондичерри. KhrisnaKant Pattel является прекрасным человеком, который излучает большой мир вокруг него. После этого она продолжила свое обучение в центрах Шивананда в Париже, Лондоне, Лос-Анджелесе и Мадриде. В 1995 году она училась с Шри Рави Шанкара в Лос-Анджелесе.

Mapi изучает и практикует методы пранаяма. Она получила свое мастерство Рэйки и начал использовать его профессионально в Санта-Барбаре, штат Калифорния в 2001 году В 2005 году она получила сертификат подготовки учителей в технике Шивананды на международном Хатха-йога центр в Тривандрум, Керала, Индия.

Mapi продолжали принимать участие в курсах и йоге отступлений, медитации и альтернативных методов самопознания и исцеления. В декабре 2014 года Mapi отправился в Таиланд, где она провела одну неделю в монастыре практикует медитацию и изучение тайского массажа в небольшой деревне, расположенной в северной части страны. Фанат гармонии и благополучия, она продолжает учиться и учиться изо дня в день от великого мастера, который называется жизнь.

Афар Bravo

Желание Остров Сент переживает личного развития и внутренний мир его страсть. Любитель природы, океана, а также жизни и его посланий, он нашел, в этом проекте, идеальная основа для обмена и предложить что-то ценное в мире.

Его профессиональная деятельность привела его путешествовать по всему миру, где он взаимодействовал с различными секторами общества, всегда с уважением и признательностью культур и ее народа. Как практик йоги и медитации в течение последних шести лет, Афар живет своей жизнью в равновесии с дисциплиной, что эта древняя практика предложения и радости, предоставляемые жизнью жили сознательно. Он очарован открытием потенциала в новых инструментов и методов лечения, помогая людям улучшить себя. Его большая надежда состоит в том, чтобы улучшить себя, разделяя лучшее из своего опыта с другими.

Медведь Симмонс

После карьеры в здоровье, фитнес, персональные тренировки, кузовной, массаж, коучинг, чтение лекций, и питание, медведь теперь присоединился к команде в Depura Ibiza. Он разработал программу йоги для пожилых людей в Великобритании, а также подготовки спортивных специалистов, политиков, и принца.

В настоящее время он входит в свой третий год в качестве представителя НПО Ibiza Ecologica и живет в пещере, расположенной в элементарном храме в Casita Verde. Там, в качестве добровольца, он готовит воскресный обед. Медведь является студент Агни-йоги, и он любит путешествовать и садоводство.

Arantxa Areta

Arantxa узнал о энергичного и эмоционального питания от Монтсе Бредфорд в Барселоне. Это где она интегрирована и экспериментировал с различными продуктами. Это помогло ей стать более здоровым, в хорошей физической форме, умственно и эмоционально сильным человеком. Она считает, что видимое тело является прямым отражением того, что происходит внутри. Arantxa способствует естественной и органической пищи, которая помогает стабилизировать эмоциональное состояние существ и помогает очистить кровь.

Здесь другие навыки включают тайский массаж, который помогает выровнять эмоциональные, умственные и физические части тела. Обучалась в Lahu Village на севере Таиланда. Тайский массаж является древней техникой и связанной с йогой и медитацией. Он проникает на более глубокий уровень и восстанавливает энергетические уровни. Тайский массаж всегда считался духовной практики, связанной с учением Будды.

Benoit КРЕН

Бенуа был воспитан как chiromasseur в Centro Holstico Ibiza. Он хорошо разбирается в предоставлении услуг для благополучия. Он является мастером Рэйки, практикующий метаморфическое техники и чакра чистки с ароматерапией.

Benoit предлагает целостный массаж, основанный на традиционной китайской медицине и различных западных техник массажа. Все сосредоточены на общей релаксации, открывая как физические и энергетические тела.

Ибица является островом с мощной энергией и многими лицами. Это день и ночь, Инь и Ян, партия Вибе, для которой так много людей знают Ibiza. Спиритуалист, тихое и холод, все это способствует магии, которая привлекла посетителей за последние полвека.

Это отступление будет проходить в Мары-Villa, который расположен на вершине горы в районе Сан-Agustn Ибица. Впечатляющий вид на 360 градусов дает потрясающие панорамы восхода и захода солнца, океан, леса и горы. Кроме того, очень близко к некоторым из лучших пляжей острова Ибица, таких как Кала Басса и Кала Конта.

В доме есть две ванные двухместные спальни, две просторные одноместные номера и один трехместный номер с отдельным входом и собственным ванными комнатами. Все номера имеют панорамный вид на море или горы. DePura Ibiza также предлагает общие номера в красивом деревянном бунгало.

Он имеет большой гостиной с камином. Существует бассейн и несколько зон отдыха вокруг дома. Замечательная деревянная студия йоги является расположенный на террасе в центре сосен с прекрасным видом на долину. Волшебное место, чтобы соединиться с самим собой и природой.

Там будет обеспечен сезонный питательный, органический, и очищающий кухни. Здоровое питание подается три раза в день.

Расслабьтесь и наслаждайтесь видом на закат и восход солнца

Опыт чакра чистки с ароматерапией

Получить несколько советов о питательной пищи и здорового образа жизни

Снять напряжение и иметь расслабляющий массаж

Восстановить свой эмоциональный баланс с цветами Баха терапии

Посетите некоторые из лучших пляжей Ибицы

Отступление включает в себя один полный сеанс массажа тела. Любые дополнительные услуги предоставляются за дополнительную плату.

• лечение массаж всего тела 1
• 2 ежедневных занятия йогой в разных стилях
• 3 здоровые органические блюда в день
• 3 ночи проживания
• Сопровождаемые экскурсии на природу Ибице
• Настои лекарственных трав и воды
• Медитация и пранаямы сессий
• Трансфер из Ибица (IBZ) до DePura Ибица.

• Дополнительные лечебные процедуры
• Дополнительные мероприятия
• транспорт

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• 12 вечера

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до Ибицы (IBZ).

размер группы

• 8 - 12 человек.

информация о курсе

DePura Ibiza отступлением подходит для всех уровней. Если вы опытный практик йоги или никогда не делали йогу, практика йоги на этом отступлении адаптируется к вашим потребностям.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к DePura Ibiza, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны прибыть в Ibiza Airport (IBZ).

Представитель DePura Ibiza будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• Аэропорт Ибицы, в 25 км - 25 минут

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите DePura Ibiza запрос.

Принимаемые валюты на месте

евро