7 Days Detox & Yoga Retreat in Ibiza

Йога и медитация

Как солнце поднимается, вы будете водить через ежедневно руководствоваться утренней медитации в йоге купол с видом на склон холма. Ваше утро йога асана и пранаяма (йогические дыхания) класс разбудит и зарядит вас энергией. Если вы опытный практик йоги или цветущего в вашей практике, вы научитесь двигаться с осознания, силы и баланса. Ваши два класса ежедневно йога асана будет обслуживали ваших конкретных потребностей тела и будет колебаться от Хатха Инь, реституционного к протекающий Виньяса. По ходу недели, вы будете строить из фонда направлена ​​на взятие йоги дома. Ваши знания будут углубляться во время ежедневных обсуждений йоги по методологии, истории и выравнивания. Цель состоит в том, чтобы отпустить прошлое, присутствовать в сейчас и, скорее всего, чтобы быть счастливым.

Андреас стиль преподавания является вливание внимательном выравнивания и преднамеренного дыхания. Обучение от основания хатха-йоги, она также включает в себя Аштанга и Айенгара методы в своих классах. Youll изучить новые методы при подключении движение к дыханию.

Общий маршрут

• 07:00 - 7:30 Утренняя медитация
• 7:45 - 09:00 Утренняя йога
• 09:00 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 11:30 Отдых и исследовать
• 11:30 -13: 00 Спа-массаж или лечение, время бассейн, местные экскурсии
• 13:00 - 14:15 Обед
• 14:15 - 16:00 Отдых и исследовать, спа-массаж или лечение, время бассейн, местные экскурсии
• 16:15 - 17:45 Во второй половине дня йога
• 18:00 - 19:00 Ужин
• 19:00 до 20:30 Карма-йога
• 20:30 - 21:00 Вечерняя медитация
• 22:00 Отбой

Посещение одного из Ibizas самых красивых пляжей и во второй половине дня в городе Старый Ибица со специальным обедом в последний день включен в стоимость отступления. Через несколько дней вы будете иметь только один класс йоги, если у нас есть экскурсии.

Мирелла Сарасвати

Мирелла Йога Альянс учитель йоги сертифицированный 500-час, закончив ее как YTTC и Advanced YTTC с ашрам йога отступление Шивананда на Багамских островах. Она служила в качестве сотрудников в этом учебном заведении несколько раз, чтобы углубить свою практику и продолжить образование в йоге и медитации. Она продолжала учиться с другими учителями и стилями и теперь учат хатха и виньяса в красивых и экзотических местах, как Багамские острова, Аруба, Свазиленд, Каймановы острова, Марокко, Никарагуа и немногим менее экзотических, но все еще красивая Амстердам. Через йогу Мирелла впервые узнал о Аюрведе.

Конституционная природа Аюрведе и реализации питания в соответствии с индивидуальной сделал так много смысла ей, что она решила углубить свои знания по этому вопросу. В 2011 году Мирелла изучал аюрведического питания с Академией аюрведических исследований в Амстердаме. То, что она узнала, там до сих пор составляет основную основу ее работы и философии по питанию и образу жизни. Мирелла приготовленные профессионально для групп с 2009 года Ее опыт теперь включает в себя приготовление пищи для небольших отступлений (10-30 человек), работая в качестве шеф-повара для здорового обеда концепции в Амстердаме (120-150 человек), ведущие команды ашрам кухня (180- 250 человек) и надзорные приготовление пищи и приготовление на фестивале йоги (700 человек). Она гордится тем, что создает освежающий и вдохновляющие меню, которое приносит пользу благополучия всех гостей.

Склон холма собственности с потрясающим видом на сельскую Сант AUGUSTI долину в юго-западной части острова Ибица. Финка и все гостевой корпус был тщательно восстановлен в восхитительном сочетание классической архитектуры, современный дизайн интерьера и удобства 21-го века. Несколько журналов отличали этот красивый Финка как это является прекрасным примером старого встречает новый Ibiza богемной роскоши.

Вы проведете шесть ночей комфортного размещения в частном роскошный дом на ферме. Четыре фута глубокие каменные стены предлагают естественный контроль температуры. Высокие потолочные балки приносят обилие света, который пробивается сквозь от пола до потолка убирающиеся стеклянные двери, световые люки и окна в главном доме. Интерьеры побеленные стены, полы и потолки контрастируют темного дерева и красочные текстиля из Азии, Индии и Ближнего Востока. Общая гостиная зона с камином и телевизором с плоским экраном, является домашний очаг и сердце дома. Есть три дома на имущество исключительно для этого отступления.

Основанием являются частными и открытыми для Вас, чтобы исследовать. Главный дом является самым большим и вмещает до восьми гостей в четырех двухместных номерах размещение. Коттедж глинобитных вмещает два сингла или одну пару и отдельные микро люксы спать частные синглов. Есть пять ванных комнат, шесть патио на открытом воздухе, и один душ на открытом воздухе на территории. Каждое утро и вечер, вы будете практиковать медитацию и йогу в саду йоги купола. Youll испытать волшебную нетронутую расслабляющий йога отступление и детокс праздник жизни.

Главный дом

Кокон

• Частная дверь, ведущая в сад
• Общий Твин или общей королеве на пару
• Акции ванны с учителями

насест

Обратите внимание, что окуня комната чердак пространство и открыт для Nest комнату ниже. Уборная имеет матовую стеклянную дверь и находится в гнезде комнате, а это значит, что гости Окунь зал должны пройти через гнездо комнату, чтобы получить доступ к уборную.

Общий Твин или общей королеве на пару

Акции ванной комнатой с гнездом

Делится частная терраса на крыше с гнездом

Гнездо

Обратите внимание, что гнездо комната имеет очень высокий потолок, который открывается окуня комнату выше. Уборная имеет матовую стеклянную дверь и находится в гнезде комнате, а это значит, что гости Окунь зал должны пройти через гнездо комнату, чтобы получить доступ к уборную.

Общий Твин или общей королеве на пару

Акции ванной комнатой с окуня

Акции терраса на крыше с частным окуня

Zen Люкс

• Дополнительная площадь гардероб
• Глубокая ванна пьяница
• Прямой доступ к бассейну
• Отдельная ванная комната с ванной
• Частная терраса с горячим душем на открытом воздухе
• Отдельный доступ к небольшой внутренний двор
• Отдельная гардеробная комната
• Общий Твин или общей королеве на пару

микро-люкс

Инь и Янь

Инь и Ян люкс общей ванной комнатой, пару отдельных каменных жилищ, представляющих двойной огонь теории йоги: все у вас есть все, что вам нужно. Эти убежищ наслаждение для одиночных игр, которые утешали уютных пространств. Интимная в масштабе, но большие по обаяния, эти номера являются физические напоминания, что у нас есть все, что нужно, чтобы привести счастливой, здоровой и полноценной жизни без излишеств и суеты. Микро-люкс Инь и Ян оснащены двуспальные кровати и зарезервированы для одиночных игр и разделяют внешнюю ванну, расположенный между двумя люксами.

За пределами главного дома

Глинобитных бунгало с ванной и террасой идеально подходит для гостей, которые предпочитают, чтобы расслабиться и перезарядить в полу-одиночестве. В коттедже могут разместиться два путешественников с двумя раздельными кроватями, что делает его идеальным местом для обмена для друзей или новых знакомых, или пару с кроватью. Всего в нескольких шагах от главного дома, но скрыты от глаз, гости могут насладиться больших общих пространств и удобства, как они хотят, зная, что их коттедж находится всего в двух шагах от ступицы деятельности.

Terra коттедж

• Отдельная ванная комната с ванной
• Общий Твин или общей королеве на пару

Еда и питание

повар здоровья Мирелла побалуют вас вкусной и очищающего кухни, предлагая вам три самодельных приемов пищи в день. Это меню полностью на растительной основе предназначена для детоксикации вашего тела, питают ваши клетки, и увеличить ваши энергетические уровни. Все ингредиенты подобраны с целью оптимальной поддержки вашего здоровья, обеспечивая полный спектр питания, который будет включать все необходимые витамины, минералы, белки, хорошие углеводы и жиры. Вы будете абсолютно любить его и вернуться домой с большим количеством вдохновения, чтобы продолжать питаться чистой и сделать выбор в вашем рационе, которые служат ваше здоровье.

Во время этой йоги и Детокс отступления, вы получите возможность узнать, как сделать свой собственный завод пищевых продуктов на основе, принимая участие в кулинарных мастерских. Мирелла лично познакомить вас с методами о том, как создавать вкусные коктейли, веджибургер, супы, закуски и основные блюда, приготовленные как и в сыром виде. Вы получите буклет с рецептами, чтобы забрать домой.

Там будет три вкусные обезвреживающих на растительной основе приемов пищи в день, подготовленный Мирелла. Вся пища либо выращивают на острове или местных источников в Испании. Вода, чай и фрукты доступны в течение всего дня.

• Наслаждайтесь утро в спа-салоне с использованием сауной, турецкой баней и бассейном.
• На месте массажные процедуры можно заказать заранее.
• Вилла является идеальным местом для отдыха. Есть много гостиные, чтобы догнать по некоторым чтения, записи в вашем журнале и наслаждаться солнцем. Бассейн приглашает Вас пойти на прохладный провал, наслаждаясь прекрасным видом.
• Посетите город Старый Ibiza со специальной группой ужин на ваш последний день.

К услугам гостей спа утро с использованием сауной, турецкой баней и бассейном включены в стоимость отступления. Дополнительные в доме спа-процедуры и массаж включен за дополнительную плату по запросу. Пожалуйста, дайте Нектар Йога знать заранее, если Youre заинтересованы в бронировании.

• 1 спа утро с использованием сауны турецкой баней и бассейном
• 2 ежедневных занятия йогой в саду йоги купола, наученные Andrea
• 2 Медитации сеанса в день
• 3 ежедневно вкусные блюда детоксикации на растительной основе
• 3 лекции и групповые дискуссии по темам йогических
• 3 питания и кулинарные уроки или демонстрации
• 6 ночей комфортабельные условия проживания в частном элитном доме фермы
• Во второй половине дня в старом городе Ибица со специальным обедом в последний день
• Введение в благодарность журналирования и ежедневные размышления
• При свечах йоги и медитации сессий в вечернее время
• Ежедневные идеи на продукты питания и рецепты от личного повара нектара Йога в
• Дополнительные в доме спа-процедуры
• Использование всего йоги оборудования и аксессуаров
• Посещение одного из Ibizas самых красивых пляжей
• Вода, чай, и фрукты

• Полет на Ибицу
• Чаевые
• Предметы личного характера
• Прачечная
• На месте массажа
• Дополнительные в доме спа-процедуры

размер группы

Максимум 12 человек.

Заявка на проживание / информация

Для Cocoon или комнату и Инь / Ян микро люксов, вы можете добавить 1100 евро для дополнительного гостя.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Nectar Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на такси

Трансфер на такси в аэропорт и из аэропорта примерно 40 евро.

Оплата

Все номера зарезервированы с 50% на человека не подлежит возмещению, непередаваемой депозит от общей стоимости отступления. Баланс из - за два месяца до даты начала отступление, 16 января 2016 г. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте нектара Yoga запрос.

аннулирование

Все депозиты и платежи являются окончательными и 100% не возвращается. Переводы могут быть сделаны на другое имя, если вы можете заполнить место, но не в другое отступление или по дате.

Если вы решили не участвовать в какой-либо из включенных мероприятий или экскурсий, перечисленных в расписании изложенного, никакие возвраты не будет дано.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Кредитная карточка, PayPal

Вы несете ответственность за все банковские и PayPal сборов и платежей.

Налоги и сборы за обслуживание

Все цены указаны без учета налога.

информация о ценах

Если вы решили не участвовать в какой-либо из включенных мероприятий или экскурсий, никакие возвраты не будет дано.