4 Days Yoga Wellness Weekend in Korcula, Croatia

Испытайте все прелести этого омолаживающий йога выходные на великолепном и нетронутом острове Корчула в Хорватии. Эта йога оздоровительный выходные короткий тренинг, который поможет вам начать ходить по пути сбалансированного здорового, а также отличный способ отдохнуть, познакомиться с новыми людьми и просто радостное и восстановительное выходные и праздничные дни.

Вы сможете восстановить свою энергию под средиземноморским солнцем в окружении кристально синее море и привести свое тело и ум в равновесие с ежедневных занятий йогой и медитации и дыхательные упражнения.

Вы также можете наслаждаться детокс со свежими сезонными органических соков, сбалансированное питание и омолаживающего массажа. Опытная команда предоставит Вам персональное обслуживание, чтобы обеспечить Вам наслаждаться лучшими подлинные достопримечательности, ароматы и опытом с радостью Средиземноморья.

Ежедневное расписание

Четверг

14:00 Время прибытия до 17:00 (вас встретят с травяные чаи и очищающие соки)

18:30 Медитация и дыхательные упражнения

20:00 Ужин

пятница

07:00 Detox травяные чаи и соки

8:00 Утренняя медитация и йога класс

9:45 Завтрак

11:00 Лодка поездка в уединенные пляжи

13:30 Обед (подается на пляже)

15:00 Санаторно-курортное лечение

18:00 Восстановительная йога

19:30 Ужин

суббота

07:00 Detox травяные чаи и соки

8:00 Утренняя медитация и йога класс

9:45 Завтрак

11:00 поход через Корчула великолепной нетронутой природы, посещение природного парка

13:30 Обед в небольшой семейный ресторан в живописной деревне Pupnat

15:30 Посещение экологического оливковые рощи

17:45 Восстановительные класс йоги в прекрасном окружении оливковых рощ

19:00 Ужин в оливковой роще ферме

20:00 Чай и отражение времени

воскресенье

07:00 Detox травяные чаи и соки

8:00 Утренняя медитация и йога класс

9:45 Завтрак и свободное время для купания и прогулок вокруг средневекового города Корчула

13:00 не вылеты до 15:00

Расписание примечание

Каждый вечер, ваш график на следующий день будет подан в номер или будет дано вам в течение времени чая. Вам не нужно заботиться ни о чем, вы можете просто расслабиться и получить все заботятся для вас.

йога

Доступные йоги и медитации классы подходят для всех, от новичка до опытного йогина. Она состоит из слияния различных стилей, в том числе хатха, аштанга, виньяса потока, элементы кундалини и использует дыхательные техники, такие как пранаямы. Каждая сессия имеет время, посвященный медитации, самосознания и сознания. Вы сможете посещать занятия йогой утром каждый день. Укрепляя свое тело, вы будете балансировать ваш разум одновременно. Преподаватель профессионально-йога ведет сессий и помогая вам улучшить.

Ежедневные занятия йогой

Утренняя сессия будет возбуждающий, динамический 1,5 часа практике йоги, чтобы начать свой день, в том числе Сурья Намаскар (солнце приветствий). Вечерняя сессия 1 час (например, пранаяма, восстановительная, и йога nindra) разработан с более восстановительному, спокойному подход, чтобы закончить свой день и отразить на нем. Вы сможете узнать больше о йоге, медитации и других методов в течение недели, и учитель будет там, чтобы ответить на все ваши вопросы в любое время.

Чай время и размышления каждый вечер

Во время вечернего чая, вы можете обсудить и осмыслить опыт, который вы имели в течение всего дня. Радость Средиземноморья принимает только небольшие группы состоит из 4-8 участников, чтобы они могли полностью посвятить себя созданию этой йоги праздник обогащающий, очаровательным, и восхитительно очаровательный опыт. Эта группа людей будет предложено открыть друг к другу и к самим себе.

Программа будет включать в себя ежедневные поездки и пешеходные экскурсии по острову Корчула. Вы havevisits в город Корчула, путешествие на лодке на островки, уединенные пляжи и бухты, походы через нетронутой дикой природы Средиземноморья острова, кулинарное путешествие в ресторан семейный в живописной деревне, и посещение экологического оливковые рощи. Морская прогулка на островках вокруг острова также доступна.

Корчула является очаровательным средиземноморского острова, принадлежащие к центральной далматина (Хорватия) архипелага. Остров Корчула славится своим кристально синее море пышной средиземноморской растительности соснового леса, диких трав, апельсина, лимона, мандарина и гранатовых деревьев, уединенные маленькие бухты и бесконечные дикие поля, оливковые рощи и виноградники, живописные деревни и захватывающего красотой древний каменный город Корчула. Многие очаровательные и захватывающие островки вокруг острова. Естественная красота окружающей среды обеспечит праздник для ваших чувств.

Краткая история Корчула

Корчула имеет долгую, богатую историю. По преданию, он был основан троянский герой Антенора в 12-м веке до нашей эры. Остров был впервые заселена мезолита и неолита народов 20000 лет назад и хорошо известен своими археологических находок той эпохи. Название острова происходит от древнегреческих времен, когда греческие колонисты из Корфу (Коркиры) основал небольшую колонию на острове в 6-м веке до нашей эры. Греки назвали его Melaina Korkyra ( "Черный Корфу) после того, как их родины и густого соснового леса и леса, Корчула покрыта.

 

Остров стал частью римской провинции Иллирик после Иллирийских войн (220 г. до н.э. до 219 г. до н.э.). Римская миграция последовали и римские граждане прибыли на остров. Великие Миграции 6 и 7 веков принесли славянские инвазий в этот регион. В 12-м веке Корчула был завоеван венецианцами, кратко включены в состав Венецианской республики и переименовали Curzola.

Устав Корчула впервые был разработан в 1214 году, в значительной степени гарантирует автономию острова. Город устав также запрещает рабство, делая Корчула одно из первых мест в мире, чтобы объявить вне закона практику! Сегодня Корчула часто называют Marco Island Polo, так как город почитают за то, возможно, место рождения и место жительства одного из величайших путешественников в мировой истории.

Отель расположен в старом каменном доме на окраине средневекового города Корчула, на берегу моря, с видом на синее Средиземное море. В каждом номере есть ванная комната. Существует также большая гостиная и терраса с видом, для всех участников, чтобы наслаждаться.

услуги Высокоскоростной доступ в Интернет Wi-Fi Кондиционер

Вы будете наслаждаться 3 раза в день. Каждый прием пищи состоит из здоровой, сезонной, органической вегетарианской / веганской / сырой пищи наряду с свежеприготовленных здоровых, домашние сырые закусочные изысков, детокс соки и вечерний травяной чай.

Опытный повар Whos истинная любовь и глубокое знание здоровой пищи является исключительным, и он всегда любит делиться ею с участниками, будут сосредоточены на питании, здоровом значении местного производства свежие блюда средиземноморской кухни и будет портить вам вкусные, питательные блюда, со средиземноморским оттенком. Кроме того, поскольку место отступления находится на побережье Средиземного моря с его свеженькой-оф-день, рыба и морепродукты могут быть иногда служили по вашей просьбе или во время кулинарного тура.

Фрукты и овощи служили во время вашего пребывания будет локально-выращиваемые, сезонные, органические продукты из небольших местных экологических ферм и садов, в сочетании со средиземноморскими свежесобранных трав. В то же время служил хлеб будет Самодельный с использованием экологической муки, и сыр будет поставляться из местных коз фермеров. Холодного отжима оливкового масла экологического оливкового из Корчула также используется для дополнения еды.

Изучение уединенные пляжи

Пешие прогулки по красивой природы острова Корчула

Купание в кристально чистое синее море

Изучение средневекового города Корчула и его прекрасной архитектурой.

Посещение музея города, который имеет охват и уникальную коллекцию культурной истории Корчула с доисторических времен до наших дней.

Считается одним из самых полных приемов массажа, аюрведический массаж Йога сочетает в себе традиционный индийский массаж (Abhyanga) с позами йоги. Медленные, ритмичные и глубокие штрихи, используя натуральное масло и аира порошка.

AYM работает все мышцы и суставы, улучшая дыхание и кровообращение, а также повышая жизненную энергию, способствуя баланс физических лиц. Из-за своей сложности, сложности и глубины, AYM приносит пользу на каждом уровне: физические, умственные и энергичные.

• 2 занятия йогой ежедневно (утром и вечером класс)
• 3 дня размещения
• 4 дня руководство лидера отступления
• 120 минут традиционный аюрведический массаж Йога
• Здоровая вегетарианская, веганский или сырые продукты питания питание 3 раза в день (3 завтрака, 3 обеда и 3 ужина)
• Здоровое питание (свежая рыба по запросу)
• Утренняя детокс соки и травяные чаи
• Пешие экскурсии вокруг острова Корчула
• Лодка поездка в уединенные пляжи
• Посещение экологического оливковые рощи
• Приветственный подарок, содержащий средиземноморские эфирные масла

• От несчастных случаев и страхование путешествий
• Ваши рейсы в Дубровник или Сплит Аэропорт
• Трансфер из аэропорта Сплит / Дубровник Сплит / Дубровник Морской порт
• билеты на паром
• Трансфер из аэропорта Дубровника в Корчула

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и по запросу.

Радость Средиземноморья будет рад помочь вам найти оптимальный вариант и наименее дорогостоящим цена для вас трансфер из аэропорта Дубровника на остров Корчула.

переводы

• Трансфер от / до порта Корчула от жилых помещений.
• лодочный трансфер от / до порта Сплит в / с острова Корчула.
• Паромные билеты не включены в цену.

размер группы

• 4 - 8 человек

информация о курсе

вариант бронирования Дополнительно для гостей, которые посещают остров Корчула только на дневное проживание не входит

Гости также могут выбрать, чтобы заказать день Детокс Йога пакет 1. 12-часовая программа с 8 утра до 8 pmand включает в себя здоровое питание (завтрак и обед), занятия йогой 2, туризм, посещение оливковой рощи и массаж. Минимальное количество участников 2. цены и наличие, пожалуйста, свяжитесь Радость Средиземноморья.

информация Seasonals

• Средняя температура:
• Май: 20C, 68F
• Июнь: 24C, 72F
• До конца августа до середины сентября: 25C, 77F
• Октябрь: 20C, 68F

Что принести

Настоятельно советуем вам взять с собой удобную одежду для йоги, а также удобную одежду, которые могут быть многоуровневыми для пеших прогулок. Если вы едете в весенние или осенние месяцы, он все еще может быть на удивление тепло и немного теплее ткани, что вам нужно утром или вечером не будет необходимости в теплом полуденном солнце. Вы должны также взять с собой походную обувь (кроссовки или любого рода удобной обуви, в которой вы будете иметь возможность ходить), купальники, и коврик для йоги.

Возможности расширения

Вы можете попросить дополнительный день, чтобы остаться. Организатор может организовать для вас много дополнительных мероприятий и / или экскурсии для этого дополнительный день. Контакт Радость Средиземноморья для получения дополнительной информации.

Ответственный туризм

Нетронутая природа острова Корчула предоставляет богатый и разнообразный растительный и животный мир. Организатор поддерживает развитие экологического туризма, а также социально и экологически ответственного путешествия.

Паспорт / виза

• Пожалуйста, свяжитесь с посольством хорватской в ​​вашей стране требуются ли вы или нет, чтобы получить визу, чтобы посетить Хорватию.

Важная информация

Пожалуйста, пришлите запрос к радости Средиземноморья при бронировании, если вы строго вегетарианская, веганский или сырые и / или если у вас есть какие-либо аллергии, специальные диетические запросы или потребности.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к радости Средиземноморья, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

У вас есть два варианта, а именно, выполняющие рейсы в Сплит или Дубровник аэропорт. Вы можете решить для себя, какой вариант лучше и дешевле для вас.

Если вы решили лететь в Сплит, вы будете принимать автобус из аэропорта Сплит в Сплит порт, который занимает около 30 минут. От Split порта Корчула вы должны сесть на паром. Дорога занимает около 2,5 часов и паром отправляется в Корчула только один раз в день. Таким образом, ваш полет не должен прибыть не позднее, чем за 2 часа, чтобы быть на время передачи лодке на остров Корчула.

Если вы решили лететь в Дубровник, вы будете принимать автобус из аэропорта Дубровника в порт Дубровник. Из порта Дубровника Корчула вы должны сесть на паром. Дорога занимает около 2,5 часов и паром отправляется в Корчула только один раз в день. Таким образом, ваш полет не должен прибыть не позднее, чем за 2 часа, чтобы быть на время передачи лодке на остров Корчула. Другой вариант заключается в том, что мы организовать трансфер для вас. Shuttle будет послан, чтобы забрать вас из аэропорта и принести вам все пути к месту проживания на острове Корчула. Весь путь от Дубровника аэропорта двери до двери занимает около 2-х часов, включая короткие передачи парома. Трансфер в путешествие из Дубровника не входит в стоимость вашего праздника йоги, и это является более дорогостоящим вариантом, чем брать на паром.

оплата

Полная оплата или депозит в размере 300 евро на человека требуется в момент бронирования. Пожалуйста , свяжитесь Радость Средиземноморья , чтобы зарезервировать место с депозита.

Баланс Полное бронирование должен быть оплачен не позднее чем за 30 дней до того, как arrival.You получит подтверждение по электронной почте в течение 48 часов после того, как отправить нам депозит или полную оплату за праздник йоги. Полная оплата должна быть за 30 дней до начала праздника йоги.

 

аннулирование

Все платежи могут быть возмещены до 30 дней до начала ваш праздник йоги. При отказе мы будем с владением 50 EUR платы за обработку груза, плюс любые расходы по переводу денег.

Аннулирование заявки производится в течение 30 дней с момента вашего перерыва не возвращается, но вы можете потребовать, чтобы ваш праздник йога передается другому лицу или другому из наших праздников йоги на более поздний срок.

 

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, Pay Pal

Пожалуйста , свяжитесь Радость Средиземноморья для других вариантов оплаты.