7 Days Yoga and Meditation Retreat in Goa, India

Йогическое практика

Хатха-йога является основой всех видов йоги. Эти классические позы йоги, которые проводятся статические в течение определенного периода времени, чтобы испытать свои преимущества, формируют саму суть любой практики, и мы рекомендуем участникам изучить асаны на разных уровнях.

Виньяса является синхронизация движения и дыхания. Она была впервые разработана Риши Ваман где-то между 500 и 1500 AD для грихастха, а это означает общий семейный человек. Виньяса йога представляет собой серию поз соткан друг в друга, чтобы создать плавную практику. Виньяса йога красивая практика направлена ​​на повышение обмена веществ и развития внимания и осведомленности путем координации движений и дыхания. Наши преподаватели стремятся выявить этот потенциал в каждом человеке через их практике.

пранаяма

Мы также признаем важность пранаямы в нашей повседневной жизни. Пранаяма это наука манипулирования и регулируя дыхание, чтобы быть в состоянии эффективно сбалансировать нашу праны или жизненной силы, которая имеет важное значение для нашего физического, психического и духовного благополучия. Мы ориентируемся на первое помогает участникам понять и исправить их образцы дыхания. Медленно, как развивается осознание, мы вводим их в мириады мир пранаямы: очищение вдохов, чтобы удалить физические, умственные и эмоциональные токсины, охлаждая вдохов, чтобы принести спокойный, уравновешенный и гармонические вдохов наряду с воспевания пранаямы, чтобы вызвать состояние внутреннее и внешнее равновесие.

С этим осознанием дыхания мы движемся в сторону тонких аспектов ума посредством медитации. Благодаря динамичной, ходьба, руководствовались и молчаливых раздумий мы призываем участников исследовать сферы медитации.

приемлемость

• Мы ожидаем, что все должны быть в хорошей физической форме, чтобы заниматься йогой, ходить, и медитировать.
• Любой, кто заинтересован в достижении хорошего здоровья йоги, медитации и детоксикации.

Ежедневное расписание

• 07:30 - 8:30: класс йоги
• 8:45 - 10:00: Завтрак
• 11:30 - 13:00: Медитация / пранаяма
• 13:00 - 14:00: Обед
• 16:30 - 18:00: Йога класс / медитация
• Над графиком только образец. Расписание может быть изменено.

Йог Абхай RYT 500

Йог Abhays духовное путешествие началось еще в детстве. Его родители всегда поддерживали его интерес к духовности. Он начал практиковать асаны, когда он был 12. Его поиски в медитации привели его к Ошо и чтением Ошо и практикующих Oshos медитацию, он испытал трансформацию. Он провел несколько лет в Ошо Meditation Resort для изучения различных медитаций и терапии. Его интерес к йоге продолжал, и он закончил свою йога подготовки учителей на Kaivalyadham Лонавала. Он путешествовал в Индию, чтобы посетить многие ашрамы, чтобы изучить различные стили йоги и философии.

Имея богатый опыт в философии йоги и различные асаны стилей, он разработал преобразовательные программы подготовки учителей йоги. После изучения и чтения много книг по йоге, он сделал все предметы философии в программы подготовки учителей легко понять, для студентов. Правильное и сущность йоги становится легко понять и практика для студентов. Он преподает йогу и медитацию в течение более чем 10 лет, и вдохновил многих студентов, чтобы быть успешным учителей йоги. Для него это радость видеть своих учеников преобразования, делая тренировки йоги и обучение уверенно.

Маниша RYT 200 и RYT 500

Маниша родился в Индии в духовной семье и был введен в йоге и медитации Йоги Абхаем. Она была заинтересована в йоге и духовной деятельности в школе. После того, как брак с Yogi Абхаем, она получила полную возможность время, чтобы изучить йогу и медитацию. Она обучалась с различными учителями в океаническом Йоги и разработала уникальный стиль преподавания в йоге и медитации. Она получила возможность учиться и практиковать Аштанга Виньяса, Flow, Шивананда и традиционную Хатха йогу.

Маниша провел несколько месяцев в Ошо центрах в Индии, чтобы получить глубже в Ошо медитаций. Она наслаждалась без серьезного отношения к Ошо медитации, которая является очень игривы, интересным и преобразующей. Маниша обладает очень игристое ауру вокруг ее существа, таким образом, ее классы полны потока, любви, радости и игривости.

Маниша является RYT 200 с Йога Альянса США и Канаде, а также Йога Alliance International. Она работает в качестве режиссера сейчас и уход за объекты и тренировок в океаническом Йоги. Каждый год, школа становится все более и более популярным среди своих студентов, и многие из них возвращаются, чтобы их классы / обучение в школе.

Винод

Винод завершил свою подготовку учителей йоги в Виньяса потока последнего в 2013 Oceanic Йога в Гоа. С тех пор он продолжил свою практику йоги, обучая ежедневные занятия йогой. В течение 1 года, он освоил Виньяса Flow и авансовые асаны йоги. Он любит медитацию в группе и в одиночку. Он исследовал различные медитации Ошо в океаническом йоге, а также преподавал медитацию студентам. Он заботится о управленческой работе Oceanic Йоги.

Различно известный как Жемчужина Востока и туристический рай, штат Гоа расположен на западном побережье Индии Аравийским морем. Гоа был колонией Португалии до 1961. Это важно знать и понимать смесь религий (католической, индуизм и т.д.), и языки (Конкани, английский, хинди, маратхи, португальский). Великолепные живописные красоты и архитектурные великолепие своих индуистских храмов, католических церквей и старых, красочных португальских домов сделали Гоа самым популярным туристическим направлением в Индии и любимым путешественников со всего мира. Туристический сезон благоприятствования иностранцев длится с середины октября до начала марта. Помимо того, с богатой историей, Гоа известен сегодня своими девственными тропическими пляжами, вкусной морепродуктов и непринужденный образ жизни. Особая гордость, состояние Гоа стремится к защите окружающей среды. Здесь вы найдете чистые пляжи и водные пути, маркированного валялись пейзаж, и неограниченный запас свежего воздуха!

Oceanic Йога находится всего около 2 минутах ходьбы от спокойного Mandrem Beach на севере Гоа. Мандрем пляж очень известен о его красивый пляж и закат. С раннего утра люди начинают какие-то мероприятия, как ходьба, бег, йога или цитирование на пляже. Его никогда не будет переполнена, и это из всей партии беспокойной. Пляж идеально подходит, кто любит природу, Мандрем это небольшая деревня, но со всеми необходимыми удобствами, такими как, банкомат, турагентства, гостевые дома / хижины на пляже, супермаркет, такси и рестораны в нескольких минутах езды от пляжа.

Oceanic Йога предлагает 10 номеров, прикрепленные с туалетом ванной, в красивый набор в окружении пальм и небольшим садом. Центр имеет центр вегетарианского ресторана.

• Встреча в аэропорту или на любой крупной железнодорожной станции в Гоа
• Проживание в течение 7 ночей - одноместное размещение с ванной комнатой
• Вегетарианский завтрак, обед и ужин в течение 7 дней
• Консультация с врачом аюрведы
• Аюрведа терапия один сеанс
• Ежедневно 2 занятия йогой
• Одна медитация или пранаяма

• Путешествия и личные расходы и т.д.

Регистрироваться

В воскресенье, 6 вечера

Проверять, выписываться

• 11 часов утра на следующее воскресенье.

Важная информация

Фактическая программа начинается каждый понедельник, но участники должны прибыть на день раньше в воскресенье 6 вечера Программа заканчивается в субботу после обеда, но выезд в воскресенье до 11 часов после завтрака.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к океанической Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для того, чтобы забронировать место в течение 7 дней йоги и медитации программы в Гоа, бронирование сумма составляет 300 долларов США оплачиваются через счет PayPal (oceanicyoga@gmail.com). Оставшаяся сумма 200 долларов США должен быть оплачен по прибытии в индийских рупиях (INR).

аннулирование

Если вам нужно отменить программу из-за каких-либо неизбежным причинам, то сумма бронирования в размере 300 долларов США будет корректироваться в ближайшие 2 месяца с даты бронирования, или вы можете передать / подарок эту программу своим друзьям или членам семьи. Если вы хотите, чтобы отменить эту программу, то от 300 USD суммы заказа 150 USD будет возвращен в течение 15 дней с момента уведомления.

Принимаемые способы оплаты 

Paypal

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

 Индийские рупии