4 Days Healing Yoga Retreat in Boracay, Philippines

Утренняя йога пляж

Вы начинаете класс с нежным центрирования, признавая природную силу окружения. Затем вы начинаете практику дыхания и очищающих техник. После того, как ваше сознание открывается, вы входите в поток определенной серии положения тела, начиная с приветствий солнца; Серия основана на Виньяса йога, мягким течением, или более динамичным в зависимости от студентов. Вы будете работать на изгиб, балансировка, растяжения, скручивания и позы, связанные с расширенным потоком дыхания. Последняя часть класса является медитации, где вам предлагается сдать полностью, и двигаться глубже в расслабление и мир. После того, как класс, The Beach Медитация настоятельно рекомендует, чтобы прыгать в освежающей бирюзовой водой и получать удовольствие.

Sunset Beach йога

Вы начнете класс с нежным центрирования через дыхание, признавая природную силу окружения. Затем переходит в поток определенной серии поз тела. Принимая больше времени в каждом из них, работать на более глубокие слои мышц и строения тела, что делает эту практику более Инь ориентированной. Вы будете держать всю практику, связанную с расширенным потоком дыхания. В последней части класса, вы начнете с медитации, перед солнцем глядя медитации с самыми удивительными закатами. После этого, вы можете быть абсолютно готовым для купания или душа, до сочного коктейля!

медитация

Медитация учит идти внутрь себя и растворить бессознательные покровы, чтобы раскрыть свою истинную сущность. Это искусство жить жизнь от вашей истины, охватывающей все уровни существования с большей осведомленности, легкости и ясности. В йоге позы тела (асаны) и дыхательные техники (пранаяма) только мосты, чтобы двигаться к опыту медитации.

расписание

• 08:00 - 9:30 90 минут утром йога следуют свободное время
• 16:30 - 18:00 90 минут закат йога

Samuel Boursier

Самуэль является учитель медитации, Виньяса инструктор по йоге и холотропного дыхания Посредник. Он родом из Парижа, Франция, и провел большую часть последних десяти лет путешествия, исследуя внутренний, и углубление его сознания. Он взял свой первый класс йоги десять лет назад, когда он жил в Гонконге, и это был удивительный опыт, он не переконектится с легким, расслабленных, и блаженных детски воспоминаний. Когда он вернулся в Париж, заинтригованный его новыми чувствами, он решил исследовать больше.

Он пробовал разные стили йоги (хатха, Аштанга, Айенгар, Бикрам и т.д.), пока он не нашел великого Grard Arnaud и "Fdration Franaise де Йоги", с которым он принял свое обучение в Виньяса. В то время, как внештатный графический дизайнер в Париже, он был в стремлении исследовать глубже. Он тратил все свое свободное время в поисках новых духовных путей. Он учился и проходил обучение в различных те, которые питали его глубоко и поселил его в интенсивной индивидуальной преобразующей пути.

Учение Кришнамурти, кундалини Тантры Сатьянанда Сарасвати, дзен и тибетского буддизма, различных шаманских подходов и посвящений с растительных лекарственных средств (Iboga, айауаски, теонанакатль и т.д.), трансперсональной психологии и холотропного дыхания психиатра Станислава Грофа. После трех интенсивных и разум сдвигая лет экспериментов и открытий, он наткнулся на интернет-переговоров индийского мистика Ошо. Это был внутренний взрыв. Что-то новое и древнее в то же время происходит.

Когда он присоединился к своей первой ОШО активный класс медитации в 2010 году, это был огромный опыт, как если бы все его прошлые духовные переживания были конденсируется в этом часовом процессе. Это была медитация. Следуя с йогой, он прыгнул полностью в просветительского вселенной Ошо, и все глубже и глубже всех техник ОШО медитаций. Затем он провел четыре месяца в Пуне, Индия, в Osho International Meditation Resort присоединение к "Работа как медитация" Программа, чтобы завершить свое обучение. После обучения йоги и медитации в Париже и на Бали, теперь он счастлив распространить свое вдохновение и свою любовь в Bocaray, Филиппины.

Остров Боракай на Филиппинах является раем для сертифицированных пляжа и солнечных поклонников по всему миру. Его премьера белый пляж был оценен лучшим в мире солнцем Herald в Австралии, National Geographic, Yahoo Travel и журнал Харпера. Боракай Beach является местом проведения этого йога отпуска, который обещает расширение, мир и преобразование.

Участникам предоставляется возможность выбрать из различных помещений, кровать в общем номере, две односпальные кровати в каждой комнате вентилятором или кондиционером номер.

Питание не входит в комплект поставки. Тем не менее вы будете есть здоровые блюда в различных ресторанах в центре и на пляже.

• Дайвинг
• Остров надеясь
• парусный
• МОРСКИЕ
• Водные виды спорта

• 3 ночи проживания
• Ежедневные занятия йогой
• Ежедневные медитативные практики

• Питание не включено в стоимость проживания.

Регистрироваться

До 9 утра

Проверять, выписываться

4 вечера

Маршрут информация

Программа имеет четыре различных последовательных дней и будет повторяться каждую неделю. Это продолжается с четверга по воскресенье.

Что принести

будет предоставляться Йога коврики, но вы можете принести свой собственный коврик и полотенце.

Возможности расширения

Настоятельно рекомендуем держаться дольше, чем четыре дня в Боракай раю наслаждаться множество других мероприятий на и вокруг острова. Если вы хотите приехать раньше или остаться дольше, The Beach Медитация может организовать проживание соответствующим образом. Вы также можете выбрать, чтобы продолжить программу каждую неделю.

Паспорт / виза

Для того, чтобы ввести Филиппины, паспорт действителен в течение как минимум шести месяцев после предполагаемого срока пребывания требуется. Визы не требуются для туристического пребывания до 30 дней.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы прямо на пляж Медитации, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Godofredo П. Рамос аэропорта (MPH).

Самый быстрый способ Боракай летать из Манилы. Есть также много рейсов в Калибо, можно также взять на себя рейс Манила-Калибо.

Прибытие на пароме

Приключений, но более спокойные и романтичный способ путешествовать в Боракай на пароме из Манилы в Катиклан или Dumaguit, недалеко от Калибо. Время в пути составляет около 17 часов.

Расстояния

• Катиклан - 1,5 часа

оплата

A 2000 PHP не подлежит возврату депозита требуется при бронировании. Окончательный расчет производится по прибытии. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите пляже Медитация запрос.

Принимаемые способы оплаты

Наличные, PayPal

информация о ценах

Для тех, кто остался уже в Боракай, ежедневная плата за участие составляет всего 990 PHP.