8 Days Yoga and Chakra Detox Retreat in Thailand

Хатха-йога

Занятия включают методы пранаяма, асаны, и расслабление и последние 90 минут. Это открытые классы (Шивананда), и они подходят для большинства людей.

Detox

Токсичный материал найден во всем, что есть и пить и в воздухе, которым мы дышим, а также в алкоголь, табак, легальных и нелегальных наркотиков. Мы также производим токсины внутри страны, когда мы подчеркнули наши тела токсины, высвобождает накапливаются в жировых клетках, которые циркулируют в крови. Витаминно-минеральный дефицит, а также аллергии являются общими симптомами токсического тела, а также усталость, депрессия, проблемы с кожей, боли в спине, боль в суставах и т.д. Детокс естественный способ избавиться от нежелательных токсичных веществ в организме , отдых для всего организма, который очищают для достижения максимального здоровья. Когда токсины выпущены во время программы детоксикации, симптомы головная боль, раздражительность, усталость и высыпаний на коже, тошнота, изжога, а также боли в костях и суставах могут быть испытаны. Это зависит от количества токсинов в организме и это естественный процесс.

Детокс в Марга Йоги

Программы детоксикации Марга йог сочетать здоровое питание, сырые свежие соки и натуральные добавки, чтобы дать организму все, что нужно, и, чтобы помочь в удалении токсичных веществ из кишечника с помощью натуральных ингредиентов и Colonics. Мы используем сочетание аюрведических и тайских лекарственных средств растительного происхождения, а также тибетские методы лечения, направленные на очищение и омоложения организма. Гималайские соли используются для обеспечения 84 основных минералов мы сделаны, в результате чего в хорошо сбалансированном детоксикацию.

Что ожидать

С помощью натуральных ингредиентов, мы можем помочь в программе детоксикации в зависимости от симптомов, проявляющихся. После того, как этот этап пройден, ощущение чистого тела проявляется, и мы будем чувствовать себя более энергичным, тревога, и полна жизненных сил. Детокс это время отражения; как только мы учимся слушать нашего тела, мы узнаем, что хорошо для него и быть более осведомлены о нашем образе жизни. Все продукты, используемые в нашей Детокс 100% натуральный.

Какие чакры?

Чакры энергетические центры, расположенные в определенных точках в нашем организме, связанные с основными органами и железами. Хотя есть много чакр в нашем теле, есть 7 основных из них, которые считаются наиболее важным, чтобы сбалансировать наше тело и эмоции. Расположение каждой чакры физически связаны с органов тела в той или иной области; заблокированная энергия в наших 7 чакр часто может привести к болезни, поэтому очень важно, чтобы понять, что представляет собой каждая чакра и что мы можем сделать, чтобы сохранить эту энергию течет свободно. Каждая чакра связана с нашими эмоциями, опытом, и в бессознательном состоянии. Как и красивый цветок лотоса, который символизирует чакр, человеческий рост переходит из низкого состояния сознания к более высокому состоянию сознания, чтобы принести расцвет нашего потенциала.

Как работает чакра детокс?

В синергии, сочетание продуктов питания и деятельности будет использоваться в ходе программы 7 дней. Ежедневно, начнется работа по очистке одной из чакр; наблюдения и понимания основных функций, которые необходимо регулярно поддерживать и настроены для достижения гармоничного баланса, который резонирует на вашей частоте. Ежедневная пища (соки, супы, чаи) и пищевые добавки выбраны, чтобы дать средства к существованию в органы, связанные с чакрой дня. Будет оказываться поддержка и руководство наряду с комбинацией позы йоги, медитации, дыхательные техники и мантр, которые будут балансировать энергию и очистить чакры. Медитация и визуализация на чакрах установит более глубокую связь с истинной самости, и оказывают сильное успокаивающее действие на ум. Ежедневные мероприятия варьируются от прогулок на природе, петь, писать, говорить, читать, мастерские, и время отражения.

Открытие Чакра это процесс, который должен быть продолжен в течение некоторого времени; энергетические каналы (нади) должны быть очищены до открытия чакр. Это достигается за счет постоянной пранаямы (дыхательные упражнения) практике. В то время как некоторые физические и эмоциональные переживания могут ощущаться сразу, эти практики направлены и сосредоточены на оказании помощи участнику продолжать наблюдать и практиковать то, что было изучено и следовать по пути, который ведет к нашему истинному я, независимо от препятствий.

Ежедневное расписание

• 8:00 Бульон
• Медитация 8:30
• 09: 00-10: 30 Йога
• 11:00 Сок
• 11: 30-14: 00 Свободное время (плавание / расслабиться)
• 14:00 Суп
• 14: 30-15: 30 Деятельность (прогулки на природе, творческое письмо, пение и т.д.)
• 15:30 Кокосовая вода или сок травы пшеницы
• 16: 00-17: 00 Чакра балансирования техника
• Сок 17:30
• 18:00 Обсуждение / свободное время
• 19:30 Бульон
• 21:00 Relax / перед сном

Simona

Симонаса путешествие началось в 1990 году, когда она начала практиковать медитацию в ее родном городе в Италии. Затем она путешествовала по всей Европе и в ирландской сельской местности, где она исследовала другие виды медитации и начал практиковать йогу. Ее интерес к йоге, медитации и альтернативного лечения взял ее в Азию. Затем она взяла свой первый тайский массаж курс на севере Таиланда в 1997 году и позже, она погрузилась в другой технике медитации на Бали. Она двигалась между Европой и Азией, работая в качестве массажиста в Ирландии и во Франции, в то время как изучение других стилей массажа и альтернативные методы лечения. Она также продолжал изучать тайский массаж в Чиангмае и Бангкоке.

Позже, Simona открыл тайский массаж школы и центр йоги в Дублине. Всегда в необходимости учителя йоги и имея годы практика йоги себя, она решила взять курс для преподавателей Аштанга в Эдинбурге. Затем она начала преподавать в Ирландии в своем собственном центре, а также содействие йогой на вашем рабочем месте путем обучения классы в разных компаниях.

Она взяла Рейки курсы на мастер-уровне, и она продолжала изучать с ITEC для целостного сертификации массажа и преподаватель анатомии обучения, которая привела ее к преподаванию анатомии в колледже в Ирландии.

Анатомия и йога стала ее центром исследования и в 2005 году Simona решили переехать в Азию на постоянной основе. Затем, в Индии, она взяла Хатха учитель йоги учебный курс в Шивананда Ашрам Минакши в Тамил Наду. С тех пор она работала в Таиланде, сначала в Y Fit Йога студии в Бангкоке, а также преподавания йоги Spa Ко Чанг для детоксикацию. Она переехала в Хуа Хин, где она работала в качестве тренера спа, обучение анатомии тайских терапевтов, а также преподавать йогу для Six Senses Spa и Evason Resorts. Позже она была переведена на Мальдивы с той же компанией.

Она продолжала путешествовать в Индию изучать йогу между рабочими местами, а также принимая курс аюрведического массажа и пульса диагностики в Ришикеш и изучение тибетского массажа в Дхарамсале. Затем она переехала в Кох Самуи на юге Таиланда, где она преподавала йогу в Spa Samui и Four Seasons Resort. После очередной поездки в Индию, она решила вернуться в Таиланд и открыть свою собственную компанию в Ко Панган. После 2-х лет на острове, она решила переехать в Кох Самуи, где она преподавала йогу и медитацию на Бесконечного Horizons реабилитационный центр. Недавно она открыла студия йоги и центр Retreat в Taling Ngam на юге острова. Она также обеспечивает занятия йогой в разных местах на острове, и она проводит выездные для групп за пределами Таиланда.

Йога центр расположен на прекрасном пляже Талинг Нгам в Koh Samui

Варианты размещения в Марга Йоги включают либо пляж бунгало или домик на пляже.

• Семь ночей
• Питание / натуральные добавки
• Здоровые чаи и другие напитки (кокосовая вода, сок и т.д.)
• занятия йогой
• деятельность
• Релаксация / Медитация
• 4 Массаж терапии
• 3 Рейки терапия

• Любая другая деятельность, не упомянутые в выше данного размещения, программы и услуги должны быть оплачены дополнительно.

Регистрироваться

4 вечера

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Сезонное информация

Samuis погодные условия немного отличаются от остальной части Таиланда. С апреля по сентябрь, когда большая часть страны имеет свою муссона, Самуи остается довольно сухо. Но с октября по декабрь, его влажным в Самуи и суше в других местах. Самый сухой сезон длится с января по март.

Паспорт / виза

Для въезда в Таиланд, вы должны иметь паспорт, действительный в течение не менее 6 месяцев с даты въезда. Граждане большинства стран могут получить 30-дневную визу, которая дается при въезде. Если вы предвидя оставаться дольше, а затем подать заявление на 60 дней визы стоимостью 15 долларов США перед отъездом. Это всегда лучше проверить с тайского посольства в вашей родной стране перед поездкой. Если вы не хотите, чтобы покинуть страну и вернуться, то вы можете теперь ваша виза продлевается на 7 дней максимум на Окошку в Кох Самуи за отдельную плату 1900 бат. Если вы пересидеть визу у вас есть, то есть 500 бат в день плата с лимитом 20000 бат. Это не рекомендуется, если у вас есть так много других вариантов.

прививка

Курсы или ракеты-носители, как правило, являются советовали гепатита А и столбняка. Другие вакцины, чтобы рассмотреть холера, дифтерия, японский энцефалит, Бешенство, и тиф. Желтый сертификат о вакцинации против лихорадки требуется от путешественников старше 1 года возраста поступающих из районов с риском передачи желтой лихорадки и для всех путешественников, будучи транзитом через аэропорт страны с риском передачи желтой лихорадки.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Марга Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Доехать от Elephant Gate

• Драйв прямо к Талинг Нгам Храм (Wat Kiri Wongkaram).
• Поверните направо в храме и проехать 100 м.
• Вы увидите знак Марга на левой стороне дороги, еще до острова Ресторан Five.

Прибытие на самолете

Услуги такси доступны в / из аэропорта Самуи в цене 800 бат за поездку. Пожалуйста, свяжитесь с организатором для деталей.

Прибытие на лодке

Услуги такси доступны в / из ближайшего пирса в стоимости 400 бат за поездку. Пожалуйста, свяжитесь с организатором для деталей.

Оплата

50% депозита требуется для обеспечения бронирования, а остаток должен быть решен до прибытия.

аннулирование

Возврат денег дается, когда уведомление об отмене не менее чем за 8 недель до даты начала отступление. Возврат депозита может быть использован в течение одного (1) года. 

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Тайский бат

информация о ценах

Пожалуйста, обратите внимание, что фиксированные сборы приведены для регулярных программ. Это самые низкие сборы, доступные с бюджетом размещения. Они могут варьироваться в зависимости от типа размещения, доступных на момент бронирования.