8 Days Yoga & Meditation Retreat in Croatia

обзор

Там будет два раза в день заниматься йогой. Аштанга (Раджа Dhiraja форма) и / или Виньяса потока утром - динамичная и возбуждающий практика - и более успокаивающим и расслабляющим во второй половине дня семинар , который посвящен различным аспектам хатха-вариаций, техника асан, восстановительное, релаксации и йога нидра, медитация и сатсанг , Мы будем подавать чай и фрукты с 7:00 и утром практика начнется в 7:30 и продлится до 10:00. Поздний будет подан в 10:15. Вечерняя практика будет с 16:30 до 18:30, а затем ужин в 18:45.

Ежедневное расписание

• 07: 00-07: 30 Фрукты и чай
• 07: 30-08: 00 пранаяма, медитация
• 08: 00-09: 30 Асана практика
• 09: 45-10: 45 Йога Учения
• 11: 00-11: 30 бранч
• 11: 30-16: 30 Свободное время и пляж
• 16: 30-17: 00 Йога нидра
• 17: 00-18: 30 Асана практика
• 18: 30-19: 15 Обед
• 19: 30-20: 15 Киртан, медитация
• 21: 30-22: 00 Bedtime

Ганга Деви

Ганга преподает на хорватском йоги отступления в июне. Ганга был духовным руководителем и мастер-преподаватель йоги и оздоровительного центра Ананда Dhiira в Калифорнии, США, а также преподавал хатха, аштанга (Раджа Dhiraja йога), ПОТОК Dynamic Виньяса и Шивананда йоги в Индии, Германии, Хорватии и США в практикумы и на отступлений с 1989 года в настоящее время она преподает занятия йогой в Лондоне и на международных отступлений йоги и учитель йоги учебных курсов . Ее стиль преподавания подчеркивает йогического дыхания и расслабления, как дверной проем в гибкости и углублением позы йоги . Она преподает пранаяма, йога нидра и асаны как глубокий психофизиологического дополнительной практики , которая создает основополагающее значение для глубокого и подлинного духовного исследования . Ганга сертифицирована на самом высоком уровне с Альянсом Йоги (E-RYT 500).

Лошинь является одним из островов в Хорватии, принадлежащих к архипелаге Црес-Лошинь в залив Кварнер и с его 36 островов, островков и рифов, это самая большая группа островов в Адриатическом море.

Остров Лошинь является домом игривых дельфинов, сосновые леса, набережных, обилием ароматов и вкусов. Его красота будет завораживать на вас в любое время года .

Лошинь является местом обитания большой группы афалин в северной части Адриатического моря, что свидетельствует об исключительном уровне чистоты моря.

Чарующий слияние вековых сосновых лесов и моря, Лошинь является идеальным местом для восстановления тела и ума . Это было известно с незапамятных времен.

Благодаря своим исключительным климатическим особенностям, уже еще в 1892 году он был объявлен здравницей.

Хорошо сохранилась природная среда является уникальной особенностью острова; чистая вода и воздух, мягкий климат, разнообразная растительность и ароматические запахи имеют глубоко благотворное влияние на всех , кто решит отдохнуть и расслабиться здесь. Остров стал хорошо известный климатический курорт по всему миру, особенно известный своими астмы и аллергии лечебными свойствами.

Отступление йога расположен в тихом жилом районе острова Лошинь , в нескольких минутах ходьбы от пляжа. Это просторные и светлые, и номера хорошего размера и красиво оформлены. В доме есть несколько террас с видом на море . Он окружен прекрасным средиземноморским садом и расположен в сосновом лесу . Йога будет практиковаться на открытом воздухе на самой большой из четырех террас , всякий раз, когда позволяет погода, или в качестве альтернативы в большом пространстве в закрытом помещении . Wholesome и всеобъемлющая практика йоги дополняется невероятно мирным и целебной атмосфере острова . Люди, которые ценят захватывающие пейзажи и невероятно красивые закаты снова и снова возвращаться к этому очень особое место .

Каждая спальня имеет потрясающий вид на Адриатическое Средиземноморье или еще хорошо сохранились , пышные окружающие сады. Номера простые, чистые и красиво оформлены.

Щедрая вегетарианской обед и ужин подаются в форме шведского стола . В течение дня гости могут к широкому спектру различных сортов чая , в том числе успокаивающие травяные чаи, а также фрукты и орехи. На завтрак помочь себе мюсли, фрукты, йогурт, тосты и местных медов и джемы. Вегетарианская пища будет питательная, а также вкусно, черпая вдохновение из хорватской прибрежной диеты, которая является одним из самых здоровых и самых вкусных в мире .

Помимо дважды в день занятия йогой, гости могут поплавать в искрящееся море, холод на одной из террас или просто загорают; спокойствие будет найти вас здесь. Может быть, вы будете фантазии подводное плавание, чтобы встретить местную жизнь на море, принимая себя прочь на волнующий поход на одном из многочисленных пешеходных дорожек по всему острову, исследуя местную историю или просто прогуливаясь в маленьком городке неподалеку . Другие виды деятельности и услуги включают в себя:

экскурсионный

пешеходные дорожки

Философия и дискуссии по поиску вашей цели

Индийский классический танец семинар (по желанию)

• 7 ночей
• Два раза в день, приготовленные местными шеф-поваром
• медитация
• Два занятия йогой в день
• Индивидуализированная образ жизни сессия коучинга (по желанию)
• Индийский классический танец семинар (по желанию)

• Дополнительные продукты питания и напитки
• Экскурсии
• рейсов
• Прачечная
• личное страхование

информация о курсе

Отступление йога не является курение, алкоголь бесплатно и вегетарианец. Программа йога отступление может быть адаптирована или изменена в соответствии с необходимостью . Обратите внимание, что посещение всех занятий йогой и сатсангов является обязательным во всех отступлений .

Сезонное информация

Благодаря своему выгодному положению и теплого морского течения южного Средиземноморья , циркулирующего вокруг его берегов, Лошинь имеет мягкий средиземноморский климат, который характеризуется жарким и сухим летом и мягкой и дождливой зимой . В дождливые месяцы в конце октября, ноябрь и декабрь в то время как остальная часть сезона высохнет . Средняя температура в Лошинь в это время года теплая 23-28 C (76-82 F) с моря, как ожидается, будет ок. та же температура слишком.

ответственный туризм

Нетронутая природа острова Лошинь обеспечивает богатый и разнообразный растительный и животный мир . Мы поддерживаем развитие экологического туризма, а также социально и экологически ответственного путешествия!

Паспорт / виза

Пожалуйста, свяжитесь с посольством хорватской в ​​вашей соответствующей стране требуются ли вы или нет, чтобы получить визу, чтобы посетить Хорватию.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к гималайской Института Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для того, чтобы заказать место, вы бы заплатить депозит 50% от общей стоимости. Оставшиеся 50% из-за 10 недель до начала отступления.

аннулирование

Ни при каких обстоятельствах не будет ли возврат денег или передача сборов , после начала курса, и в течение 6 недель до начала. Мы оставляем за собой право отказаться от обучения, в этом случае мы возвратим весь гонорар, который был оплачен.

Изменение политики

Нет передачи сборов на другой курс по какой-либо причине, для тяжелой утраты, которые должны быть доказаны предоставление нам правовых документов, за исключением.

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта

Страхование путешествий информация

Мы требуем, чтобы вы получаете действительное страхование путешествий, и, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть международное медицинское страхование, в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Мы не сможем взять на себя ответственность или покрыть любые расходы на лечение . Действительный проездной медицинское страхование должны быть указаны по прибытии .