8 Days Yoga and Meditation Retreat in Tuscany, Italy

Каждый день будет четыре йоги и медитации сессий. В центре внимания ваших сеансов, чтобы открыть энергетические каналы, успокоить ум и вспомнить и испытать тишину и легкость в своей истинной природе , безвременности чистого сознания.

Занятия йогой приглашают культивирование глубокого прослушивания и раскручивания жидкости , в то время как пробуждается ощущение, как руководство обратно внутренний интеллект комбинезоны. Такой подход к практике сдвигает привычку делать асаны к разворачивание , ощущая и чувствуя свой путь через практику. Сессии будут руководствоваться с периодами для самоисследования и открытий .

Медитация и Самовопрошание сессии основное внимание будет уделено Ознакомившись с остальными и легкость вашей сущности посреди всей деятельности . Сеансы медитации предлагают осознанности и дыхание осведомленности на основе медитации Випассана , а также недвойственном, открытой медитации осведомленности, и самоисследования.

Каждый вечер молчание будет наблюдаться после вечерней медитации, пока после завтрака на следующее утро. Там будут дополнительные периоды молчания в отступлении. Любой может выбрать, чтобы как можно больше времени в одиночку, как они хотели бы продлить периоды молчания. Большинство людей сегодня заняты жизнью и тратить очень мало времени в тишине .

Молчание успокоительные, являясь зеркалом вашего естественного состояния. Бесшумный сообщество создает благоприятную среду, в которой углубить понимание, осознание, открытость и сострадание. Это значительно увеличивает выгоды отступления йоги.

График

28 мая 2016 года

• 15:00 Встреча в автобусной станции Via Tozzi в Сиене для 40-ти минутах езды от Le Pianore.
• 18:00 Ужин
• 10:00 ориентация и медитация

29 мая 2016 по 3 июня 2016 года

• 7.30 Медитация
• 8:00 Завтрак
• 10:30 Посредничество и йога асана
• 13:00 Обед
• 17:00 Инь и Восстановительная йога, пранаяма, медитация
• 19:00 Ужин
• 20.00 Воспевание и медитация

4 июня 2016

• 7.30 Завтрак
• 9:00 Выезд к автобусной станции Сиена

Патриция Браун

Patricia рекомендует смотреть внутрь, открытого запроса, и уважение к уникальным способом тайна развертывается в каждом из вас . Guiding студентов развивать понимание углубленному области разведки, ее подход опытное, жидкость, и нелинейное поощрение расширения дыхания, внимания, восприятия, и внутреннее слушание.

Уточняя сонастройку смысле войлока, позы и медитаций становятся жидкие формы для разведки и углубили понимание , приглашая с открытым концом, телесную на основе расследования своей истинной природе. Patricias работа, йога резонанса жидкости, опирается на 34 лет практики и преподавания йоги и медитации, в том числе классической хатха-йога, Виньяса, Инь йога, и восстановительное позы, медитативного движения, самоисследования и сидящей медитации

Она любит тонкий, оживляя, самостоятельная ссылки, излечивая опыт, который возникает из практики и помогать другим развивать и доверять свою уникальную воплощено путь открытия к тайне позади создания . Когда резонансная жидкость с источником вновь испытал, что для нее есть йога, врезки в постоянно доступного неограниченного источника бытия, и позволяет это соединение влить свою жизнь.

Сурья Чандра Дас

Suryas намерение состоит в том, чтобы мягко направлять вас к настоящему моменту; чтобы обратить ваше внимание на всегда в наличии просторные присутствия вашей истинной природы ; чтобы поддержать вас, чтобы слушать глубокого интеллекта ваших тел; доверять мудрости и понимания того, что находится за пределами кондиционированной мысли и, чтобы побудить вас слушать и доверять своим собственным, а не зная внешней власти.

Она приглашает вас, чтобы узнать в пути вы можете интегрировать полученные результаты в на отступлении и глубокие учения йоги в ткань вашей повседневной жизни после отступления . В своих учениях, Surya предлагает йога асаны (позы), медитация, пранаяма, йога нидра, восстановительное позы, самоисследование и тишину, чтобы поддержать поворот в сторону и отдыха в мире и мудрости вашего естественного состояния , вне и под вашим кондиционером.

Сурья считает йогу в лучшем виде, чтобы быть исследование любви и сострадания. Она лично нашел, что молчание отступление обеспечивает наиболее благоприятную и спокойную среду для обучения присутствовать для себя , как вы и жизнь, как она есть. Сознательно научиться слушать тело и открыть для устоявшихся моделей , более глубокое знание, которое всегда присутствует проявляется. Вы можете назвать это осознание, присутствие, любовь или обычную нежность вашей истинной природы.

Расположенный в самом сердце Тосканы, Le Pianore вилла и органическая ферма лоза колыбелью между средневековыми городами на вершинах холмов Montelaterone и Monticello Amiata. В окружении леса, виноградники, оливковые рощи и горные потоки, это частный убежищем идеально подходит для творческого поиска и духовной практики : с его захватывающими видами и нетронутых ландшафтов, он придает реальное ощущение свободы.

Agriturismo Le Pianore, с его прекрасно отреставрированных виллах и студийных пространств, является идеальной отправной точкой для изучения окружающей местности; от склонов Монте Amiata вниз к побережью Маремма. Замедлить и предаваться чувствам: посетить всемирно известные виноградники, окунуться в древних римских термах, исследовать этрусских гробниц и прогуляться по деревням эпохи Возрождения. Или просто расслабиться и почувствовать себя как дома в глубоко спокойной обстановке .

Villa Campostefani является главным гостем виллы и вместе с коттеджа Fienile, он имеет восемь просторных спальни, полностью оборудованная кухня с прилегающей столовой и двумя удобными мини -кухнями. Есть много отдельных жилых помещений, как внутри, так и снаружи, с достаточно места для гостей, чтобы обосноваться и сделать себя дома.

Обязательно, чтобы осветить барбекю и дровяную печь для пиццы. Существует Wi-Fi для всех пользоваться, небольшая библиотека, чтобы просмотреть на досуге и спутниковое телевидение в верхнем этаже семейный номер .

Все номера в Campostefani имеют традиционные терракотовые полы, очаровательно прохладный под ногами в летнее время, а также вид на сады, где травы и овощи являются рост, или на виноградники, оливковые деревья, ореховые рощи, и окружающие леса.

В главной вилле семь просторных спальни, многие из которых имеют ванные комнаты и прямой выход в сад . В главной спальне есть собственная терраса. Кроме того, старый сарай, через тысячу лет, был восстановлен и превращен в причудливом двухэтажном коттедже с ванной комнатой и прекрасным видом с балкона спальни . Это практически независимым Villetta со своей собственной кухней и гостиной.

Во время этого отступления вы будете в восторге от трех ежедневных свежих, органические, вегетарианские итальянские влияние еды.

С холмов Валь Dorcia на побережье Маремма, Тоскана является раем для пешеходов, велосипедистов, BON-vivants и художественных любителей, так. С Le Pianore в качестве базового, ты прекрасно сбалансирован, чтобы исследовать многие богатства этого природного и культурного чудес .

Rolling Meadows Отступление может организовать походы с гидом, катание на лошадях и езда на велосипеде, а также экскурсии на термальные ванны, романских аббатств и скульптуры садов. Вы можете посетить виноградник и потягивать на смелый Брунелло в сопровождении разнообразных местных сыров или узнать , как сделать пасту, как Нонна прямо там в фарм кухне.

Почему бы не побаловать себя массажем, есть частный урок йоги или пробуждать вам творчество с ведической художественной мастерской ? Независимо от ваших предпочтений, пусть Rolling Meadows Retreat поможет вам организовать мероприятия, которые сделают Ваше пребывание более волшебным. Мадонна Весна и Валь-ди-Прата Святилище легкая прогулка от центра отступления. Вы можете взять эту прекрасную прогулку через тосканском склоне холма в любое время во время вашего пребывания в Le Pianore.

Сообщения доступны на сайте.

• 3 свежих органических вегетарианское итальянские блюда повлиявшие каждый день
• 4 ежедневных медитации и занятия йогой
• 7 ночей
• Транспорт от и до автобусных станций

• Сообщения
• Встреча или проводы на первый и последний день из любой точки, отличной от автобусной станции Сиена в назначенное время.

Транспорт

Наземный транспорт.

Вы будете подобраны в Сиене на автобусной станции Via Tozzi в 3:00 вечера в 45 Течение минут езды до Le Pianore.

размер группы

• 21 человек Максимум.

маршрут информация

Встреча находится в Сиене 28 мая 2016 года в 3:00 вечера на автобусной станции Виа Тоцци. Оттуда вы будете путешествовать 45 минут до Le Pianore. Вылет из Le Pianore находится на 4 июня 2016 года в 9:00 утра, прибывающих на автобусной станции Сиена в 10:00

информация о курсе

Это отступление подходит для любого человека, независимо от возраста, физических возможностей или предыдущего опыта в йоге и медитации . Учение в первую очередь направлять каждого участника обратно в свои собственные интуитивное знание .

Заявка на проживание / информация

• Если вы путешествуете в одиночку, Rolling Meadows Отступления может помочь вам найти другого путешественника, чтобы разделить комнату.

Возможности расширения

• Это не представляется возможным прийти пораньше или остаться за отступления на отступление центра.

Паспорт / виза

• Действительный паспорт необходим.

важная информация

Выберите расписание полетов, так что если ваш приезд день начинается отступление, вы позволите по крайней мере, один час, чтобы очистить таможню и собрать ваши сумки плюс транспортные время , чтобы Сиену забрать в 3:00 вечера, так что группа может выйти на время для Le Pianore. Для вылета, выбрать рейс, который позволяет за два часа в аэропорту до вылета , а также время в пути от автобусной станции Сиена в запоминании аэропорт , понижаются в Сиена в 10:00 Продолжительность поездки на автобусе от Сиены до Флоренции один час и 50 минут, от Сиены до Рима составляет от четырех до пяти часов , от Сиены до Пизы приблизительно от двух до трех часов .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к прокатным Meadows Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете выбрать лететь в Аэропорт Перетола (FLR), международный аэропорт Пизы (PSA) или Чампино - Да Винчи аэропорт Леонарда (FCO).

Прибытие на автобусе

• Пожалуйста, приходите на автобусной станции Via Тоцци. Rolling Meadows будет забрать вас от автовокзала. Пикап входит в стоимость проживания.

GPS

• N42.88326 E11.486965

Расстояния

• Флоренция - 2 часа
• Монтальчино - 25 минут
• Pienza - 45 минут
• Сиена - 1 час

Оплата

В депозит Невозвращаемый размере 500 долларов США требуется во время регистрации. Должен баланс окончательный быть представлен 30 марта 2016 г. Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправьте Rolling Meadows Retreat запрос.